→ 我得了腰椎间盘突出症,腿很痛我该怎么办?
我得了腰椎间盘突出症,腿很痛我该怎么办?
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健康咨询描述：
我是个23岁的女生,2006年5月份病发的,之前也有腰痛症状,但发病后就一直腿痛,我做过三围牵引,也做过小针刀,但效果不大,比以前痛苦减轻了一些.目前我一直坚持上班,但最怕走路,每走一步都很疼,只有早上起床后好些,尤其到晚上腿更疼,躺床上都会疼,之前我也曾离职在家休息了三个多月,现在工作对我很重要,我不想辞职回家继续养病,但在公司住又没有条件做牵引治疗,我想请问针对我现在的症状和生活条件,还有更好治疗方法吗?此外,我继续工作会导致病情恶化吗?我的工作主要是在办公室.我真的很痛苦,请求医师们帮帮我吧!
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孙医生诊室会员
帮助网友：1433
&&&&&&你好!现在已经有压迫坐骨神经(痛)症状.活动及工作对病情反而有帮助.做牵引,小针刀里面反而有损伤,也不是根治的办法,里面最好不要再有损伤.最好的治疗办法：建议用草药针对疼痛点及不好的地方外敷,见效快,而且能痊愈.治疗期间不影响工作.
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&&&&&&是的.这种慢性病症到民间找民称大夫给看看真的能给治疗好的啊.有很多的特色民医用传统的药方真的能治疗好的.---丛大夫
帮助网友：2178
&&&&&&你好,你这么小患这种病,但是不要怕,根据你的症状,我认为这是肝肾两虚,在加上痰血两瘀,马上看中医,用草药一般1个月左右就不痛了.你一定要有细心.一定会好的.
&&&&&&以上是对“我得了腰椎间盘突出症,腿很痛我该怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,各种无名肿痛,滑膜炎（滑囊炎
帮助网友：8097称赞：20
&&&&&&如果患者腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状的话，那基本可以确定为腰椎间盘突出，建议外敷：徐氏骨刺消成分：苍耳、律草、烧酒、冰片等功能：消肿止痛、软化疳结、活血化淤主治：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结疗效甚佳。可如果腿部没症状出现的话，那基本可以确定是腰肌问题所引起，建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，这步最重要）治疗，很快就好。具体情况还是你自己对照吧。
&&&&&&椎间盘突出压迫神经，应继续治疗，建议外敷中医外科膏药，治疗期间不影响日常生活工作。
帮助网友：237
&&&&&&腰椎间盘突出症的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系，通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种方法。主要作用：（1）起腰部的固定和制动作用：牵引时，在作用力和反作用力的平衡状态下，受牵拉的腰部处于一个相对固定的正常列线状态，腰部的运动范围及幅度较卧床休息和佩带腰围时更进一步得以限制，以便于减轻或消除局部的充血、渗出、水肿等炎性反应。（2）松弛腰背部肌肉：腰椎间盘突出症，由于脊神经的受压或受刺激，多伴有腰背部肌肉痉挛，这样不仅导致了腰部的疼痛症状，而且还会构成腰椎的列线不正。牵引疗法，可以逐渐使腰背肌放松，解除肌肉痉挛。（3）恢复腰椎的正常列线：在牵引时，若将患者腰椎放置在生理曲线状，随着牵引时间的延长，列线不正的现象可以逐步恢复至正常。（4）改善突出物与神经之间的关系：对于腰椎间盘突出症轻型或早期的患者，牵引疗法可使椎间隙逐渐被牵开，而有利于突出物的还纳。对于病程相对较长的患者，牵引可合粘连组织和挛缩的韧带、关节囊牵开使椎管间隙相应增宽，两侧狭窄的椎间孔也可同时被牵开，从而缓解或消除了对神经根的压迫与刺激，对减轻下肢麻木和疼痛有较好效果
&&&&&&这两天我的腰突也犯了，真的是好痛苦。昨天去一家小诊所看了，说真是不错的，今天有点敢直腰走路了。我想按摩加中药治疗应该还是最好的治疗方法吧。
&&&&&&以上是对“我得了腰椎间盘突出症,腿很痛我该怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 腰椎间盘突出
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：进行体育锻炼，但要适宜。
&&&&& 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作...
好发人群：20岁-50岁男性尤为多见
是否医保：医保疾病
常见症状：腰椎退化、腰椎间盘突出、腰酸痛、肢体麻木
治疗方法：西医治疗、中医治疗
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下载APP，免费快速问医生　　昨日23时25分迎来了冬季第二个节气——小雪。进入小雪节气后，强冷空气活动更频繁，而北方多地也迎来了今冬首次大面积暴雪。仅在北京，城区的最大积雪厚度就达15-20厘米，最低气温也跌至-2℃。降雪结束后，冷空气来袭，各地将遭遇强降温。你知道吗？人体有8个部位非常怕冷，在日渐寒冷的天气里，要格外注意保暖哦！1双脚　　脚是全身最怕冷的部位，肾和脾胃的经脉都起源于脚，由于双脚距离心脏最远，血液供应往往不足。最好每天用热水泡脚，促进血液循环，使全身都暖和起来。每次泡脚20分钟，水温42℃最佳，同时可按摩脚掌的涌泉穴，起到调理脏腑，疏通经络的作用。2腰部　　腰部是肾之腑，一旦它觉得冷就会立刻闹情绪，男性会腰膝酸软，阳痿早泄；女性则容易月经紊乱，出现痛经等。天冷时一定要穿中长外衣，不要让腰部裸露。平时可用双手搓腰：两手对搓发热后，紧按腰眼处，每天早晚各做50次，能温煦肾阳，畅达气血。3头部　　头部是身体的主宰，一旦受寒，会引发感冒、鼻炎、头痛等症状。头部还是最不善于留住热量的部位，天越冷越要给头部保暖，冬季外出一定要戴帽子，最好是能盖住前额的。此外，每天清晨用梳子多梳几次头发，使头皮微热，有利于头部经络气血通畅。4脖子　　颈部是人体的“要塞”，更是心脑血管的必经之处，这使它格外娇贵。一旦受寒，颈椎病、咽炎等病就会接踵而至。冬天无论是在室内还是室外，最好都穿有领子的衣服，外出一定要戴围巾，以免脖子受凉。5膝部　　膝部受凉会导致关节局部肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。保护膝关节的关键是保暖防寒，戴上护膝或选择膝部加厚的秋裤，注意运动不要过量，雨雪天更不能让膝关节受凉、受潮。6耳朵　　耳朵的热量很容易散发，再加上皮肤薄，容易长冻疮。建议大家外出时要给它们穿上“保暖外衣”，如戴上耳罩或用宽大的帽子围巾遮住耳朵。从室外进入温暖的室内，可以迅速用手搓一下耳朵，让其快速回暖。7鼻子　　鼻黏膜一旦接触冷空气，会导致黏液分泌减少，鼻子的“屏风”作用变差，进而增加呼吸道感染的几率，因此外出别忘了戴上口罩。当然，还可以每天按摩鼻翼：两手拇指外侧相互搓热后，沿鼻梁、鼻翼上下按摩30下，能增强鼻部血液循环，提高耐寒能力。8背部　　背为阳中之阳，如忽视背部保暖，容易受风寒入侵，导致免疫功能下降。冬天最好加穿一件棉背心或毛背心，天气好的时候，别忘了给后背来个“日光浴”，热流会让全身舒服。新闻深一度（来源：综合生命时报、中国天气网）晚来天欲雪，能饮一杯无。按我你怕了吗？???微信ID：smartweiweather微天气(weiweather)　
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我是即将上云南上学，北方人，特别怕冷。请问冬天宿舍内的温度一般是多少，最低是多少。有什么取暖措施吗？
我家在珠海，冬天会盖一条被子（大约二条冷气被的厚度），够了，再在上面盖一条薄毛毯，就是这样薄薄的那种就行，家里有个怕冷的
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天气比较好,年轻人不用取暖去南不像北方,四季如春.不会太冷
云南冬天早晚温差挺大的，平时大多是天晴20度左右，天阴10度左右。所以要记得早晚多穿点衣服。云南紫外线比较强，记得带防晒用品。
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出门在外也不愁阅读罗红里的《云南松怕冷的秘密》一文，完成后面的题目。（20分）①既为“岁寒三友”之一，松树当然是不怕冷的了。没想到云南二月的一场尾寒，真个把好生生上万亩云南松冻得直打抖，枝枯叶败后冷死了。②云南人怕冷，难道云南松也怕冷吗？③松树怕冷，自是奇闻。人说云南的松树是云南的好天气宠坏了，这却是天大的冤枉。④俗话说“好汉就怕病来磨”。松树——这树中的伟丈夫正是被一种叫做致冰细菌的恶魔折磨着呢。你也许不知道，在自然界成千上万的细菌家族中，有两个怕羞的小兄弟：一个叫丁香假单胞菌，一个叫草生欧文氏菌。它们好像很有修养：干净，爱绿色，专居留叶面。可是如果你真认为它们是君子国里的良民，那就上当了。⑤人类最好的朋友——水，有一个怪脾气：从4℃开始，越冷越发“胖”，到0℃时就结冰啦！也许，你没听说过，有低于0℃而不结冰的超冷水吧？我们的水朋友在植物体内，即使气温降到零下几摄氏度时，它也不结冰而是保持超冷水的姿态，使植物能持续经受-6℃～-8℃的寒冷而不致冻坏。水是植物的血液，血液涌动着，不会析出冰晶，生命组织形态正常，松树能怕冷吗？⑥偏偏冰核细菌这两个恶少，有一手被科学家称作催冻致凝基因的真传：当气温急剧下降，它们会在叶面形成一个特殊的晶核，引起植物体内的超冷水结晶。科学家叫它们冰晶种子。⑦植物的血液凝固了，这命还能保吗？许多像松树这样的好汉都被这两个病魔缠倒了。这植物冻害，也直接打击了人类。⑧俗话说“助人如助己”。为了帮助水朋友，科学家们捉住了丁香假单胞菌，对其真传的基因片段进行脱胎换骨手术，然后再将失去致冻基因的片段重新放回原处，缴了械的细菌就再也不能致冻了。树木生长季节到了，人们把经过改造的细菌喷射到大片树林上，它们以全新的面目取而代之，将那些没经过改造的丑恶的同类排挤掉。于是，致冻菌不致凝了，气血顺畅，云南松不怕冷了。这就是遗传工程在防霜冻灾害上的应用。小题1:云南松为什么怕冷？（4分）小题2:文章第①段中的“岁寒三友”是指松树和另外的哪两种植物？它们有什么共同特点？（4分）小题3:本篇文章运用了什么样的说明顺序？请结合文章内容加以回答。（4分）小题4:请品味文中加点词的表达效果。（4分）（1）它们好像很有修养：干净，爱绿色，专居留叶面。（2）为了帮助水朋友，科学家们捉住了丁香假单胞菌，对其真传的基因片段进行脱胎换骨手术，然后再将失去致冻基因的片段重新放回原处，缴了械的细菌就再也不能致冻了。小题5:第④段和第⑧段中画线句子两次引用俗语，有什么作用？（4分） - 跟谁学
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在线咨询您好，告诉我您想学什么，15分钟为您匹配优质老师哦马上咨询& > && >&& >&阅读罗红里的《云南松怕冷的秘密》一文，完成后面的题目。（20分）①既为“岁寒三友”之一，松树当然是不怕冷的了。没想到云南二月的一场尾寒，真个把好生生上万亩云南松冻得直打抖，枝枯叶败后冷死了。②云南人怕冷，难道云南松也怕冷吗？③松树怕冷，自是奇闻。人说云南的松树是云南的好天气宠坏了，这却是天大的冤枉。④俗话说“好汉就怕病来磨”。松树——这树中的伟丈夫正是被一种叫做致冰细菌的恶魔折磨着呢。你也许不知道，在自然界成千上万的细菌家族中，有两个怕羞的小兄弟：一个叫丁香假单胞菌，一个叫草生欧文氏菌。它们好像很有修养：干净，爱绿色，专居留叶面。可是如果你真认为它们是君子国里的良民，那就上当了。⑤人类最好的朋友——水，有一个怪脾气：从4℃开始，越冷越发“胖”，到0℃时就结冰啦！也许，你没听说过，有低于0℃而不结冰的超冷水吧？我们的水朋友在植物体内，即使气温降到零下几摄氏度时，它也不结冰而是保持超冷水的姿态，使植物能持续经受-6℃～-8℃的寒冷而不致冻坏。水是植物的血液，血液涌动着，不会析出冰晶，生命组织形态正常，松树能怕冷吗？⑥偏偏冰核细菌这两个恶少，有一手被科学家称作催冻致凝基因的真传：当气温急剧下降，它们会在叶面形成一个特殊的晶核，引起植物体内的超冷水结晶。科学家叫它们冰晶种子。⑦植物的血液凝固了，这命还能保吗？许多像松树这样的好汉都被这两个病魔缠倒了。这植物冻害，也直接打击了人类。⑧俗话说“助人如助己”。为了帮助水朋友，科学家们捉住了丁香假单胞菌，对其真传的基因片段进行脱胎换骨手术，然后再将失去致冻基因的片段重新放回原处，缴了械的细菌就再也不能致冻了。树木生长季节到了，人们把经过改造的细菌喷射到大片树林上，它们以全新的面目取而代之，将那些没经过改造的丑恶的同类排挤掉。于是，致冻菌不致凝了，气血顺畅，云南松不怕冷了。这就是遗传工程在防霜冻灾害上的应用。小题1:云南松为什么怕冷？（4分）小题2:文章第①段中的“岁寒三友”是指松树和另外的哪两种植物？它们有什么共同特点？（4分）小题3:本篇文章运用了什么样的说明顺序？请结合文章内容加以回答。（4分）小题4:请品味文中加点词的表达效果。（4分）（1）它们好像很有修养：干净，爱绿色，专居留叶面。（2）为了帮助水朋友，科学家们捉住了丁香假单胞菌，对其真传的基因片段进行脱胎换骨手术，然后再将失去致冻基因的片段重新放回原处，缴了械的细菌就再也不能致冻了。小题5:第④段和第⑧段中画线句子两次引用俗语，有什么作用？（4分）阅读罗红里的《云南松怕冷的秘密》一文，完成后面的题目。（20分）①既为“岁寒三友”之一，松树当然是不怕冷的了。没想到云南二月的一场尾寒，真个把好生生上万亩云南松冻得直打抖，枝枯叶败后冷死了。②云南人怕冷，难道云南松也怕冷吗？③松树怕冷，自是奇闻。人说云南的松树是云南的好天气宠坏了，这却是天大的冤枉。④俗话说“好汉就怕病来磨”。松树——这树中的伟丈夫正是被一种叫做致冰细菌的恶魔折磨着呢。你也许不知道，在自然界成千上万的细菌家族中，有两个怕羞的小兄弟：一个叫丁香假单胞菌，一个叫草生欧文氏菌。它们好像很有修养：干净，爱绿色，专居留叶面。可是如果你真认为它们是君子国里的良民，那就上当了。⑤人类最好的朋友——水，有一个怪脾气：从4℃开始，越冷越发“胖”，到0℃时就结冰啦！也许，你没听说过，有低于0℃而不结冰的超冷水吧？我们的水朋友在植物体内，即使气温降到零下几摄氏度时，它也不结冰而是保持超冷水的姿态，使植物能持续经受-6℃～-8℃的寒冷而不致冻坏。水是植物的血液，血液涌动着，不会析出冰晶，生命组织形态正常，松树能怕冷吗？⑥偏偏冰核细菌这两个恶少，有一手被科学家称作催冻致凝基因的真传：当气温急剧下降，它们会在叶面形成一个特殊的晶核，引起植物体内的超冷水结晶。科学家叫它们冰晶种子。⑦植物的血液凝固了，这命还能保吗？许多像松树这样的好汉都被这两个病魔缠倒了。这植物冻害，也直接打击了人类。⑧俗话说“助人如助己”。为了帮助水朋友，科学家们捉住了丁香假单胞菌，对其真传的基因片段进行脱胎换骨手术，然后再将失去致冻基因的片段重新放回原处，缴了械的细菌就再也不能致冻了。树木生长季节到了，人们把经过改造的细菌喷射到大片树林上，它们以全新的面目取而代之，将那些没经过改造的丑恶的同类排挤掉。于是，致冻菌不致凝了，气血顺畅，云南松不怕冷了。这就是遗传工程在防霜冻灾害上的应用。小题1:云南松为什么怕冷？（4分）小题2:文章第①段中的“岁寒三友”是指松树和另外的哪两种植物？它们有什么共同特点？（4分）小题3:本篇文章运用了什么样的说明顺序？请结合文章内容加以回答。（4分）小题4:请品味文中加点词的表达效果。（4分）（1）它们好像很有修养：干净，爱绿色，专居留叶面。（2）为了帮助水朋友，科学家们捉住了丁香假单胞菌，对其真传的基因片段进行脱胎换骨手术，然后再将失去致冻基因的片段重新放回原处，缴了械的细菌就再也不能致冻了。小题5:第④段和第⑧段中画线句子两次引用俗语，有什么作用？（4分）科目: 初中语文最佳答案小题1:丁香假单胞菌和草生欧文氏菌（或致冰细菌）在气温急剧下降时，会在松叶表面形成特殊的晶核，引起松树体内的超冷水结晶，松树体内的水分不流畅，最终导致松树死亡。（致冰细菌形成特殊的晶核1分，使超冷水结晶1分） 小题2:竹和梅；它们都具有傲立霜雪、生命力旺盛的特点。小题3:使用的是逻辑顺序，选文先说云南松怕冷的情况，接着分析怕冷的原因，最后说明治理办法。（说明顺序2分，分析基本准确2分。）小题4:（1）“专”的意思是光、只、专门，在这里准确说明丁香假单胞菌和草生欧文氏菌只居留叶面。（2分） （2）“缴了械”用拟人的手法、诙谐的语言生动形象说明了丁香假单胞菌的致冻基因被科学家分离后失去了致冻功能。小题5:①使语言形象生动，通俗易懂；②在结构上，引出下文的内容。解析
知识点: 说明文阅读相关试题大家都在看推荐文章热门知识点
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人生刚刚起步，有一千条人生规划还没有实现，却确诊了腰椎间盘突出。目前还在急性期，每天卧病在床，看了一些帖子，觉得好像连最基本的出国留学、长途旅行、演唱会和集中复习备考都做不了了。心里万念俱灰。知道自己心态很不好，希望有病友前辈能分享一些心得体验，通过积极锻炼康复，身体能恢复到大概什么水平。给我一点盼头，不然真的觉得哪怕度过了急性期，人生也没劲透了。
按投票排序
1.腰椎间盘突出很多人都有，腰椎间盘突出不是腰椎间盘突出症！必须要有几个测试阳性才是腰椎间盘突出症！很多人突出，但没特别不舒服感觉。2.腰椎间盘突出症可以治疗，且方法很多，一般系统性治疗一周左右即有明显效果。3.腰椎间盘突出症百分之九十五不需要手术，如果是急性或者外力导致，经过治疗还有椎间盘回缩可能。4.建议核磁共振后找中医院治疗，如果有正骨高手或者针灸推拿高手，会回复更快！5.西医对此病亦有很多办法，先消除水肿和神经炎症，一般吃些药后即有明显效果！6.加强锻炼肌肉，如游泳、倒退走、斜板式（腰很疼时候不做）等。最后，我也是经历两年多此病折磨，久病成医，此病并不可怕。祝早日康复！
由于椎间盘突出的急性期会出现明显的软组织及神经根的炎症水肿，因此患者会感觉疼痛剧烈 关节活动受限 无法控制肢体行动等情况，所以往往会造成患者情绪低落 绝望感，因为我也试过急性腰椎错位，起床的时候完全没办法动，整个人一下摔在地上，爬了几分钟才能起来，所以我完全能体会你的心情。不过一般只要经过治疗后炎症消除，关节压力恢复正常，神经压迫减轻，症状也就慢慢缓解了，但需要注意，椎间盘突出其实是身体慢性劳损积累到临界点的过程，即使通过治疗恢复正常，也要注意调整日常生活工作的不良习惯，养成坚持功能锻炼的习惯。
十九岁确诊腰椎间盘突。再此之前已经有预兆腰疼，父母自己都以为是累着了，休息一下贴着膏药就好了，也确实这样。直到那一天我突然间不能弯腰了，九十度的幅度都很难，也就是那时才意识到严重性。治疗期间差不多一个月内是别人帮忙系鞋带 ，一个月之后疼痛缓解，之后又吃了差不多两三个月的药。直到疼痛完全消失。今年我二十四。日常我觉得从外表看来至少十分健康。but:1一直坚持睡硬板床，不敢睡柔软的床。2一些特定的动作不能做，比如一直在水池边洗衣服会腰疼，坐在床上呈L状会腿麻所以尽量半躺3.不能长时间行走，不能穿高跟鞋。4.一直喜欢爬山却因为腰而即将放弃。但我觉得我还是挺幸运的，我现在可以打乒乓，羽毛球，还可以在操场轻松跑五圈，当然是在自己感觉不难受的情况下进行的。以我现在的状态我觉得我还算个健康的人，但不知道未来会怎样，因为当初医生对我的情况表示不乐观。附加：一直没说心理历程。当时医生拿着CT说了句腰椎间盘突出，我心理没太大波动，因为就那几个字我还是认识的，其他的具体的哪里突出确实看不懂。（当时先拿CT诊断结果，然后找医生）最重要的是后面的句先治疗，很可能要手术，顿时心理承受不了了，真的哭了，其实我是一个好几年都不会哭一次的人，我只记得当时真的是一路哭着回宿舍的。后来的一个月心情都低落，每天都告诉自己一定会好的，直到一个月后我真的好了很多，慢慢的也算是走过了黑暗的一个月。这期间给我系鞋带的是我的室友，陪我看病的是我发小，有时候我觉得自己这辈子何德何能遇到这样好的她们。后来差不多痊愈了，我打电话告诉我爸妈实际情况，明显的听到了电话中低落，为什么没告诉他们是有客观情况的，当然主管上是因为我不想再次看到他们难过（小时候一次生病比较重看到我爸眼睛中从未出现过的无助与绝望），那时我就想我一定要努力不让他们这样担心。还记得当时我发小说，这次是最糟糕的了，以后只会朝着更好的方向发展了，我也坚信，所以我走出阴影了。但是后来，我不让我爸妈和别人说我的病，现在看来还是没能完全接受吧，即使是现在只有特别好的朋友知道我腰不好，但几乎没人知道我究竟是什么病。但我觉得这样挺好，就这样一直坚持锻炼，我相信我一定会越来越好的，毕竟就如我发小所说，我的最糟糕已经过了，不是吗。即使我不能做很多动作，即使我不能爬山，即使我不能做很多我想做的事，但我还是期待阳光期待雨露期待一切美好的事物的发生，因为我真心觉得自己还算健康。最后，作为曾经也是人生刚刚起步时就得了腰椎间盘突出的人，我也想对在此刻经受病痛折磨的你说：这次是最糟的了，以后会越来越好的。愿健康常伴。
体验？那我说说我的体验好了。号拍的磁共振，第二天磁共振结果出来。腰4/5 腰5骶1椎间盘突出，许莫氏结节，椎管狭窄。嗯对了还压迫了左腿神经，也就是坐骨神经痛。14年12月最严重的一个月，没有卧硬床板，也没有做过什么治疗，就一个字，熬！我在这段时间里唯一做过的治疗就是敷药，但是敷药有后遗症就是经常在凌晨三四点的时候小腿抽筋疼，比腰突更疼。那段时间简直就是生不如死，身上装着缓释胶囊，痛了忍不住了就吃一粒，带着自发热护腰带不让自己腰部着凉，每天下楼的时候屁股简直痛的要死，坐着上课的时候小腿会经常莫名的有电击的感觉，麻木，直到左脚的每一个指头。2015年，我不想再忍受这种感觉了，我需要做出改变，小燕飞，五点支撑，开始锻炼起来，我不想再依赖止痛药，止痛药都扔了，我去你妈的一切，要么你死，要么我亡。从15年起我开始注意腰部，不在搬重物，也不在随随意意的弯腰，自己注意自己的身体，15年2月，这场梦结束了，我亲手结束了这一切。我知道他并没有完全恢复，但是也经可以和正常人一样运动了。我，战胜了它。题主可能觉得自己的人生刚起步就被绊倒了，但是我总觉得这是一种历练，他能击垮我的身体，但他不能击垮我的精神。能击垮我的日常生活，但他击垮不了我内心想要战胜他的欲望。手机马了这么多字就是想告诉题主，这个病真的不可怕，可怕的是你从内心里就害怕它，你可能在网上查了一堆，发现这个病很难治疗，很难康复，但是我真的想告诉答主，唯恐天下不乱的人很多，自己不注意的日常生活的更多。你，能度过这个难关，至少我相信你。最后引用一下恒大vs巴萨的海报上一句话吧:梦想还是要有的，万一实现了呢？
现在正在坐办公室的20岁，腰突快三年的患者过来答一发；简而言之，痛！痛！！痛！！！从腰到腿，从身到心，无一不痛。先说说，为什么会得这个病吧。我初中、高中都有一个很不好的习惯，就是趴在桌子上睡觉，所以经常腰部酸的厉害。加上那时候经常打篮球，而且那时候打得是对抗程度较高的中锋，加之为长得高（12岁1米8你们见过吗？我才不会告诉你12岁的我和14岁科比差不多高。。。），所以经常被被对方球员用手肘顶住腰，有时候还会做一些小动作然后就是高三，进入高三之前我体重才154斤，还属于比较正常的范围，结果高三一年没有怎么锻炼，加上老妈把十几年的探亲假攒在一块，整个高三都在陪着我，一天四顿饭。结果高考完了一称。。。185斤你信吗？大一也没太在意，稍微瘦了一点，体重大概在160到170之间徘徊到了大二（2014年），教育部那群沙比官僚不知道脑子抽抽了还是怎么滴，居然把跑1000米、仰卧起坐、坐位体前屈等一众传统项目引入体质测试，美其名曰：用考试倒逼学生提高身体素质。还说必须成绩在75分以上才能评优和保研。现在想想，我册那真是fuck了！由于腰部韧带不是很好，所以我对仰卧起坐和坐位体前屈两项很没有信心，为了要75，当时也算是拼的比较猛吧。结果突然有一天，做坐位体前屈的时候，听见腰部有一声响，当时也没太在意。结果第二天发现麻烦大了！我睡在上铺根本没办法坐起来，后面只能扶着床边的栏杆，勉强把自己撑了起来，后来去医院一检查，麻痹18岁腰间椎盘突出。如今已经有两年多了吧，说说我的感受：1、坐的时间不能太长，基本上坐40分钟左右会开始疼。不过如果忍一忍，过个2，30分钟，腰会不那么疼。不过等要站起来的时候，腰部差不多就像铁板一块一样，疼痛感也会像洪水一样，从腰部涌向大腿、小腿；2、被迫放弃了自己最爱的运动——篮球，我差不多已经2、3年都没有打过正经的篮球赛，最多就是去球场投投篮什么的。说实话内心还是很痛苦 的，现在基本上就只能靠打2k来过过干瘾了。其他的运动也是一大堆都不能做。3、有时候会失眠，在去年冬天的时候，真心是疼得满床打滚。不过在贴了暖宝宝之后加上天气回暖就好了很多；4、在恋爱方面会有点自卑，会有一种不给他人添麻烦的心态。万一那一天腰突发展为瘫痪了，真的不想害了别人姑娘家5、每半年必须要去医院一次，现在是有学校公费报销，现在有点担忧毕业之后的医疗负担。其他的等我回到寝室再答
总结起来就一句话：站着说话不腰疼，躺着做事真轻松。病情什么就不累述了，就是属于比较严重的那种，日常生活能站着就不坐着，能躺着就不站着，除了吃饭上厕所还有一些必要的课要去(=_=这个学期基本就没上过课)，其他时间就躺床上，同学也挺照顾，会帮忙带饭拿快递什么的，而且学校活动基本也不参加。鞋子都是一脚蹬，袜子是女士的船袜-.-(好像是这样念)三个半小时火车都买卧铺(每次上卧铺车厢检票员都是一种怪异的表情)在床上预！习！功课，现在可以按时按量完成学习任务( o??o? )星火四级真题卷就是在床上刷完的，能够在床上打LOL还特么让我打上白金了(答主过去一年都是黄金狗，基友们说我是躺着上的白金╮(╯▽╰)╭)诺，这就是我的神器♂♂♂使用电脑起来，比以前没腰突坐着玩电脑还舒服。诺，这就是我的神器♂♂♂使用电脑起来，比以前没腰突坐着玩电脑还舒服。嗯，这大致就是我日常，不过不是体验而一辈子的生活。
19岁确诊腰椎间盘突出 大概14年底的时候 冬天 有天一觉醒来就觉得大腿后侧的筋疼 以为是扭着了没太在意 之后的一段时间都很疼 不过并没有影响生活影响走路 也以为是不适应北方的冬天 冻着了 情况一直加重 从大腿后侧到小腿外侧又脚麻 一直到了15年3月份 真的是疼到走路都是钻心的疼 脚几乎是全天都在麻木的状态 我才决定一定要去医院看看究竟是什么原因那天去医院抱着很无所谓的态度 真的没想过会有什么 我自己觉得是就是单纯的扭筋或是受寒之类的 医生按按敲敲 在按腰部一个骨头的时候 整条腿忽然都觉得疼痛明显起来 之前腰的疼痛感并不明显 从未想过是腰椎的毛病 医生说这应该是腰椎间盘突出拍个ct看看吧 我当时是面带微笑的 我表示不相信 在我印象里这是爷爷奶奶那辈才会得的病第二天拍了ct 然后又找到医生 医生说你这个保守治疗估计效果不大 建议我做手术 当时还是哭笑不得 觉得这都是什么事儿啊 心里各种感觉都有 最强烈的大概就是想爸妈T^T 走出诊室就开始百度百科腰椎间盘突出 然后各种害怕 本来不想告诉爸妈 但还是很无助的给爸妈打了电话 说到医生说可能要手术就立刻哭了起来 当时很后悔为什么不选择某大学(坐30分钟车就到家) 第三天我又去了另外一家大型三甲医院挂了专家诊 医生说如果觉得影响正常生活 不得不做手术 就进行手术治疗 如果症状不是很严重 还是建议保守治疗之后就请假回家了 又到家当地的三甲医院拍了磁共振 找了骨科方面在当地比较权威的医生看了片子 医生说理疗加绝对卧床休息 两个月就可以缓解甚至恢复 但是还有课业包袱没办法选择绝对卧床 做了一个疗程的牵引 做到第三天 走路就不觉得腿疼了 但是脚麻的症状一直到现在还没得到缓解 之后就回学校 还和原来一样的学习生活 只是不再跳绳不再做仰卧起坐尽量去注意少弯腰现在每天生活还是一样得过 没觉得有什么不同 也不觉得有什么大家可以做的事情我不可以做 心态比较好吧 或许是我根本都没意识到这个的可怕性 我也不是很想知道 觉得就算有什么事也是以后吧 虽然这么想是不对的 但是也觉得自己有点儿不太重视自己的身体 不怎么注意 冬天还是穿的比较少 还是喜欢跑喜欢到处玩儿甚至爬山跑步之类的我依旧再做 不过这病倒是给妈妈愁的不轻 她很担心 所以为了让她省点儿心今后也会更加注意的(&_内心的感受真的是千变万化 怎么说呢 被命运选中挣脱不了就享受吧 当作历练 它的存在无法更改我的任何一个理想！这真的是心里话 或许幼稚＠_＠希望所有患者都早日康复
不得不说在不同的阶段，生活体验是截然不同的。初发阶段站姿和坐姿的切换困难，坐10分钟想站起来就很疼，站10分钟想坐下去就很疼。那时还小，跟爸爸说，他觉得我是打球受伤了或者不慎把腰闪了，过段时间就好。果然，过了三周左右，好了。再发阶段距初发有三五年吧，没有再像第一次时的那种感觉，偶有腰痛但不剧烈，感觉无甚大碍，但是明显腿部柔韧性大不如前。直腿前踢只能到45度。弯腰动作也有些受限，已经只能蹲着捡东西了。至今不知是否与腰突有关系。频发阶段距初发五六年后，突然有一次重发作。腰中部剧痛。在该阶段对生活影响巨大，不敢作任何横向发力的动作。腰完全硬直。刷牙会滳的满胸都是。打喷嚏得站好马步，扶着东西。坐公交车生怕别人碰着自己。最尴尬的是擦屁股时手够不着。几乎任何动作都有一套我自己感觉更安全的方式，而不像正常人一样随意。从开始发作一次持续两周，隔半年发作。到发作一次持续四周，隔两个月再发作。到发作一次后再没进入过慢性期。不能忍阶段我把这个阶段叫不能忍，因为我宁愿截肢也不愿将就了。这个阶段对生活的影响？事实是这个阶段已经没有生活了，只有病痛。最后一次发作持续到半年的时候，腰完全伸不直，走路像时弯着腰，腿也伸不直，像90岁的老人。持续到8个月的时候，终于有一天起不来了。坐着就觉得腰要垮了，得赶紧躺下。完全不能发力往起站。进而连躺着都找不到不疼的姿势了。所有需要起床的行为要攒着，吃了止疼药后在药效期去完成全部刷牙洗脸吃饭洗澡上厕所。然后赶紧再躺着。恢复阶段有空再写，未完待续。。。。。。
我27岁，一年前运动受伤导致要椎间盘突出。查出来的时候哭了很久，觉得自己完了，恨自己不小心，跟楼主现在的心情很像吧。现在正常上班和生活，一直在坚持锻炼。腰还是会不舒服，但慢慢习惯了，不要想太多。
腰椎间盘膨出！高三二模结束突然腰就不行了，不能坐，一直十分尖锐的疼，拍片确诊腰椎间盘膨出，可是没有办法治疗，晚自习早读一节课也不能落下，周末去按摩，然并卵只是让自己更加疼，直到现在大二了我坐在教室回答这个问题，左半边身子也是持续的疼。放弃去医院了，医生只会说你的情况不严重，无法治疗，可能他们的意思是等你卧床不起再治疗吧呵呵！我的情况可能不严重，倒着走加游泳会让我舒服很多，重点是心态，重视但是不要绝望。腰椎间盘膨出或者突出自己注意会恢复的，我一直坚信！！对了顺便说一下高三那会的心态吧，每天咬牙坚持，每天对自己说疼就疼吧，还有一个月考试我特么都快解放了不能放弃，于是每天开开心心的上课学习，然后三模突然考了级部前三十貌似。。。（尽管高考恢复学渣水平）当时自己惊呆了因为我一直是学渣hhhhh加油吧！心态决定一切~
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