中国疼痛的领航者
引领中国脊柱微创事业
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中国脊柱医学学术委员会主任委员
中国颈肩腰腿痛学术委员会主任委员
卫生部"十二五"国家中医骨伤重点专科
专家回答：张慧平：
你好！治疗的具体情况已经和你的家人联系过，在此不再赘述。射频靶点热凝术治疗之后对身体没有任何损伤，如果不是重体力劳动者一周之后就可以正常工作、正常活动；如果是重体力劳动者半个月后基本可恢复正常工作。
祝你早日康复！
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问题分类：
腰椎间盘突出
股骨头坏死
强直性脊柱炎
咨询主题：
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详细内容：
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患者关注问题
待解决问题请问腰椎间盘突出是怎么引起的
悬赏20个健康币
健康咨询描述：
主要症状:我妈妈近段时间老是说腰部,背部很痛,并发引起双脚杆都痛
到医院检查说是腰椎间盘突,双腿没有什么问题
请问各位老师腰椎间盘突平常应该注意些什么问题,有什么好点的方子没,请指教一下,小弟在此感谢了!发病时间:2009年5月化验检查结果:腰椎间盘突
曾经的治疗情况和效果：
医生拿了药感觉效果不是很明显
想得到怎样的帮助：腰椎间盘突平常应该注意些什么问题,有什么方子可以治疗（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 19:35:23
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45岁以上是患者得多发期病发原因往往跟自己长时间久坐,不良得站姿,坐姿是有一定关系的,目前治疗此病得方法分手术治疗,非手术治疗,但是手术治疗是不提倡得,因为腰部是神经线密集区,一旦触碰了神经根后果很严重,在治疗上看病选对方法是很关键得,最理想的方法是中医外敷药,中医是讲究穴位得,根据病症贴敷不同位置上,可通过毛孔内体吸收药物,达到开窍透骨,通经走路,打开动脉神经得功效,对治疗有积极地作用,如有帮助可以随时咨询祝早日康复.
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腰椎间盘突出是由于外伤,长期劳累,劳损,用力不协调,姿势不当,风湿寒邪的侵袭等原因导致的椎间盘组织退变,纤维环破裂,“髓核”从破裂处突出,压迫相邻的神经根,脊髓,造成周围组织水肿,椎管狭窄,脊柱侧弯等.
患者常常感到腰部疼痛酸困,并多沿坐骨神经往一侧或双侧下肢放射,小腿常出现胀痛,麻木,发凉甚至抽筋,坐立行走都难持久.严重者可出现间歇性跛行,腰部侧弯,足下垂,肌肉萎缩,力量减弱,甚至会阴部麻木,剌痛,排便,排尿无力,性功能障碍等.腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
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你好!疗法正确就能很快治好,只不过要选对医院和医生才行.建议采用特制中药外用治疗腰椎间盘突出,由于腰椎间盘突出都是椎体增生挤压所致,而一般医院由于没有化增生的药,所以不能根治.而手术和微创风险大,容易损伤神经,复发率也非常高.建议采用特制中药外用消除增生结合内服中药汤剂,通常不住院,一般1--2个疗程左右即可康复.
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你好：腰椎间盘突出症诱发因素可以有； ①突然的负重或闪腰,是形成纤维环破裂的主要原因.②腰部外伤使已退变的髓核突出. ③姿势不当诱发髓核突出. ④腹压增高时也可发生髓核突出. ⑤受寒与受湿.寒冷或潮湿可引起小血管收缩,肌肉痉挛,使椎间盘的压力增加,也可能造成退变的椎间盘担裂.外在因素为负重过大或快速弯腰,侧屈,旋转形成纤维环破裂,或腰部外伤,日常生活工作姿势不当,也可发生腰椎间盘突出. 目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主,第二类是外科手术,可以根治,但是手术风险高,创伤大,合并症多,也是患者难以接受的.第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小,不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择.平时应注意：1,睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.床铺最好为硬板床,褥子薄厚,软硬适度,床的高度要略低一些,最好能使患者刚坐起时,双脚就可着地.同时应避免施行作用于腰椎骨关节的椎拿手法. 2,症状缓解期应注意减少刺激,注意腰部保暖,避免受寒冷和潮湿,避免劳累及腰部外伤. 3,避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下生活或工作,注意加强腰背部的保护.4,注意姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛.5,平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,骨头汤,豆制品,有利于钙的补充及疾病的恢复.
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病情分析：你好, 腰椎间盘组织局限性移位超过椎间隙.移位椎间盘组织尚与原椎间盘组织相连,其基底连续部直径大于超出椎间隙的移位椎间盘部分.椎间盘位于相邻两椎体之间,有内外,外两部构成,外部为纤维环,由多层呈环状排列的纤维软骨环组成,围绕在髓核的周围,可防止髓核向外突出,纤维坚韧而有弹性；内部为髓核,是一种富有弹性的胶状物质,有缓和冲击的作用.成年人,椎间盘发生退行性改变,纤维环中的纤维变粗,发生玻璃变性以致最后破裂,使椎间盘失去原有的弹性,不能担负原来承担的压力.在过度劳损,体位骤变,猛力动作或暴力撞击下,纤维环即可向外膨出,从而髓核也可经过破裂的纤维环的裂隙向外突出,这就是所谓的椎间盘突出.指导意见：非手术治疗也称保守治疗,常用的方法有：热敷疗法,中药直接外敷祛,各种中,西药物治疗,牵引治疗,正骨,推拿手法治疗,物理治疗,针灸治疗,中药外敷熏洗,甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法.保守治疗多采用尽量减少病人损伤的方法进行治疗,故常被称为“保守治疗”.80%～90%的病人可经非手术方法治疗而愈,此方法对于患者而言最为安全,治疗费用也较为低廉且疗效较佳.手术疗法则包括融合术,减压术,后路手术等,此外, 还有介于手术和非手术之间的介入治疗,如经皮髓核抽吸术,胶元酶溶解术,椎间盘激光溶核术等.生活护理：热敷疗法具有扩张血管,改善局部血液循环,促进局部代谢的作用,有益于疾病的恢复.热敷本身也可缓解肌肉痉挛,促进炎症及瘀血的吸收,药物热敷还可使药物通过局部吸收,达到直达病所的目的,使治疗更直接,更有效.每晚睡硬板床.仰卧位时,腰下垫只薄软的小枕头.当腰腿痛急性发作,疼痛剧烈时,应立即卧床休息.如果不能平卧,可侧卧或俯卧.此时不要做上述保健操.在三四天内,应避免做向前弯曲的动作,如弯腰扫地,拖地,洗头等.
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病情分析：你好.这是由于平时长期的劳累,不良的习惯造成的.指导意见：一,非手术治疗之中包括：
1,卧床休息 2,药物治疗 3,牵引疗法 4,物理治疗 5,推拿治疗 6,针灸治疗 7,封闭疗法 8,小针刀疗法
二,手术治疗中包括
1,常规开放性手术（包括：半椎板切除,全椎板切除,经腹椎间盘手术） 2,椎间盘镜微创手术 3,经皮穿刺切吸术 4,人工腰椎间盘置换生活护理：一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,加强腰背部的保护 . 三：白天腰部戴一个腰围（护腰带）,有利了腰椎的恢复. 四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变 . 五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 . 六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 .
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病情分析：根据患者病情分析为腰椎间盘突出.通俗的讲就是椎间盘突出,压迫了硬膜囊及神经根,出现了腰痛,大腿小腿放射痛等症状.腰椎偏向一侧弯曲,主要疼痛引起的机体代偿性的弯曲.指导意见：腰椎间盘突出治疗方法大体分为三大类：
一,非手术治疗方法包括：
1,卧床休息 2,药物治疗 3,牵引疗法 4,物理治疗 5,推拿治疗 6,针灸治疗 7,封闭疗法 8,小针刀疗法
二,手术治疗方法包括
1,常规开放性手术（包括：半椎板切除,全椎板切除,经腹椎间盘手术） 2,椎间盘镜微创手术 3,经皮穿刺切吸术 4,人工腰椎间盘置换
三,介入治疗方法包括：
1,胶原酶化学溶解疗法 2,臭氧注射疗法 3,超低温消融治疗 4,射频热凝靶点穿刺技术
（一）药物治疗
药物治疗中,包括治疗性药物和缓解症状类药物.由于腰椎间盘的特殊结构决定很多一般药物难有治疗作用,因此一般西药只有止痛功能,缓解临床症状为主,中药里有一些治疗性药物,比如藏药立正消痛贴治疗腰椎间盘突出效果还是不错的.但其它大部分药物还是达不到根治腰椎间盘突出的目的.
（二）牵引治疗
我们都知道,腰椎间盘突出症以突出物的大小分为膨出,突出和脱出三种类型.以临床症状的轻重分急性期和缓解期,腰椎间盘突出症的患者,在第一次发病时,一般的医院均建议病人首先使用牵引治疗,牵引主要以机械的力度牵拉椎间隙,而减轻椎间盘的内压,使突出物对神经的压迫稍减轻,从理论来讲是比较正确的,但临床的治疗效果的确不太理想.这主要是由于牵引的力度因人而异,难以撑握；另一个是适应症的选择难以准确区分；再者是病人的配合问题.对于腰椎间盘膨出的患者,这时椎间盘内压力很高,通过牵引可以治愈,但牵引时应绝对卧床较为理想.如果牵引之后马上行走,坐车等又会恢复椎间盘内高压状态,造成牵引无效.牵引只适用于椎间盘膨出患者,如果椎间盘已造成突出和脱出,进行牵引完全无效,并且有可能加重病人症状.在急性期腰椎间盘突出者中,牵引为禁忌症.因为病人在急性期时,由于神经根的水肿和炎症刺激,会引起腰背肌肉紧张,痉挛,如果这时牵引就会拉伤腰肌纤维,造成腰痛而加重临床症状.综上所述,牵引只适合于单纯的腰椎间盘膨出患者,而且必须在症状不重时采用,以缓解临床症状为目的,禁用于腰椎间盘突出,脱出,伴随椎管狭窄的病人,和腰突症急性期的病人.
（三）物理治疗,推拿治疗,针灸治疗
物理治疗包括电疗,红外线照射,热疗等方法,和推拿,针灸等治疗目的基本相同.就是以缓解病人的临床症状为主,而非根治手段.由于腰突症的病人多数伴随慢性腰肌劳损,梨状肌肉紧张,腰椎间盘突出物压迫的神经随神经走过的部位肌肉痉挛造成腰腿痛,一般医院会用理疗,推拿,针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛.所以做过理疗的病人都知道,在做理疗时会舒服一点,不做后又会和从前一样.所以说,理疗,推拿,针灸等治疗方法,只用于腰突症的配合治疗.
（四）封闭疗法
封闭治疗分两种应用方法,一种为椎管内封闭,一种为神经根封闭.顾名思义,椎管内封闭是直接用药物注射到椎管内,神经根封闭是把药物注射在神经根周围.注射的药物以肾上腺糖皮质激素加局部麻醉为主.在激素的作用下,可以减轻和消除神经根的无菌性炎症和水肿；麻醉药物则为止痛,麻醉神经使其敏感性降低.我们都知道,腰突症为什么会导致腰腿痛,主要是由于腰椎间盘髓核压迫神经后导致神经根发生水肿和无菌性炎症,所以封闭的效果就是止痛,突出物压迫无法解决,当封闭药效过后腰腿痛症状马上又恢复.总结：
治疗方法选择的原则：尽量选择非损伤的保守治疗方法,比如药物治疗.包括有损伤的微创介入等均排在保守治疗方法之后,在保守治疗无效的情况下可以考虑其他治疗.
单纯的椎间盘膨出可以考虑介入治疗,不要考虑微创或者常规手术；
单纯性突出可以考虑微创治疗,不要考虑介入治疗或者常规手术；
复杂性突出（多地方突出）应该考虑常规手术治疗,不要考虑微创和介入；
伴随椎管狭窄,黄韧带肥厚的情况,应该选择常规手术；
椎间盘突出有钙化者应该选择常规手术；
年老体弱者尽量不要考虑有损伤的治疗,包括手术,微创,介入等都不适合,应该进行保守治疗；
膨出和轻度突出的一般采用保守治疗或者介入治疗；严重突出和脱出的都应该选择微创治疗或者手术治疗. 生活护理：腰椎间盘突出疼痛时期,睡硬板床；注意腰间保暖,尽量不要受寒；平时提重物时不要弯腰,尽量做到不弯腰；急性发作期,尽量卧床休息,不要过于劳累,以免加重疼痛.祝早日康复!
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病情分析：你好这位朋友,根据你的描述,知道你母亲患的是腰椎间盘突出疾病,椎间盘突出症是一个多发病,常见病,它主要因椎间盘劳损变性,纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经,脊髓等引起的一系列症状.指导意见：你可以利用卧床休息,来治疗你母亲腰椎间盘突出症,方法相对比较简单,你母亲可以在家进行,卧床要求卧硬床.具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子,较硬的棕床也可以.在你母亲仰卧时,可在腰部另加一薄垫或令膝,髋保持一定的屈曲,这样可使肌肉充分放松,俯卧位时则床垫要平,以免腰部过度后伸,在卧床一段时间后,如配合推拿,针灸,理疗等方法进行综合治疗,会取得更好的疗效.生活护理：你母亲平时可多食一些含有增强骨骼强度,肌肉力量 ,提高恢复功能的营养成分,特别要含有钙,蛋白质,维生素B族,维生素C,维生素E,这些营养素是不可缺少的.
帮助网友：563称赞：90用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：腰椎间盘突出是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病,多发病主要是因为腰椎间盘各部分(髓核,纤维环及软骨板),尤其是髓核有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木疼痛等一系列临床症状.指导意见：腰椎间盘突出症的治疗大体分为三大类：一,非手术治疗包括：1,卧床休息 2,药物治疗 3,牵引疗法 4,物理治疗 5,推拿治疗 6,针灸治疗 7,代替疗法 8,封闭疗法 9,小针刀疗法 10,复位法（横突直撑扩张髓核还纳法或称脊椎回本疗法）二,手术治疗包括 1,常规开放性手术 2,椎间盘镜微创手术 3,经皮穿刺切吸术 4,人工腰椎间盘置换三,介入治疗包括： 1,胶原酶化学溶解疗法 2,臭氧注射疗法 3,超低温消融治疗 4,射频热凝靶点穿刺技术 5 无创疗法 6 微创疗法希望我的回答对您有所帮助,如果您还有什么问题,欢迎再次提问,我将尽我所能解答您的问题,祝您母亲早日康复生活护理：　腰椎间盘突出的患者平时可多食一些含有增强骨骼强度,肌肉力量 ,提高恢复功能的营养成分.用一句话说就是能保持营养平衡的食物,特别要含有钙,蛋白质,维生素B族,维生素C,维生素E,这些营养素是不可缺少的.　　腰椎间盘突出患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量应适当减少,特别是在急性期卧床的病人,除活动减少外,消化功能也明显降低,胃肠蠕动慢,多吃蔬菜,水果及豆类食品,肉及脂肪较高的食物尽量少吃,因易引起大便干燥,排便用力.　　1,避免体重过胖：研究表明,身体的净重（除去脂肪的重量）是随老龄化而减少,而在现实生活中的老年人是胖多瘦少.由于过度肥胖也是引起中老年人腰腿痛的重要原因之一,所以,应限制饮食,保持体重,避免过胖.　　2,控制总热量：如果对饮食的质和量不能科学的搭配,那么肥胖是不可避免的结果.　　3,戒烟：越来越多的资料表明,吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一,而且影响治疗效果.
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楼主发言：1次 发图：0张
　　同求，　　
　　睡板床
　　这个病，千万别做手术，做了手术你腰椎就毁了！我舅舅是这方面的医生，他是提倡物理治疗和自己锻炼的。前段时间我老公腰椎尖盘膨出还没突出呢，因为是工伤，单位指定的医院医生一个劲建议手术，说得多严重多吓人，结果被我舅阻止了。就坚持物理按摩和自己锻炼，现在恢复了。严重的就尽量别用腰了，躺着，能躺不要坐，然后去搜一些自己锻炼的办法吧，每天坚持，别睡软床睡硬木板床。　　
　　倒走吧，一定要坚持啊，我就是倒走走好的，最好两个人一起走，一个倒走一个正走，这样安全点。
　　有，　　我以前的室友也是腰椎间盘突出　　不过前年医好了　　睡木板床，学瑜珈，做专门对腰椎项椎保健操　　还有一位教授医。　　那教授曾经上芒果台的百科传书这个节目，名字不知有没有记错　　那教授好像是姓谢的 台湾的　　楼主你可以搜索一下。　　室友去医治几个月就好了，期间还有练瑜珈和做保健操　　PS：我不是托，这个真是的我身边发生的，我也去过那谢教授那里，有很多患者都是去他那里医治，年纪最大的60-70岁，最小的10岁左右。
　　谢庆良？似乎网上评论不太好　　同求医好的TYER交流经验
　　、基本是个伴你一身的毛病　　慢慢治吧。　　按摩理疗针炙等等
　　有时我真怀疑自己是不是腰锥间盘突出了。我经常性的睡着了被痛醒。要起来坐会走会。但为毛每个人都建意多躺少坐呢
　　@宋江乃是总受 6-16 21:13:56　　----------------　　你觉得就你的腰你能练瑜珈吗？你觉得以你的经济条件你能天天去按摩和锻炼身体吗？
　　@三只小猪吃米饭 6-16 20:16:33　　----------------　　请问物理治疗指的是什么？吃中药吗？西医好像这病就只能作手术好像？
　　@loli不脑残 6-16 20:47:01　　----------------　　还百科全说呢。你不知道这节目被打假打掉了吗！我家这边医这病的医生多了去了。我都医了三年换了多少医生了。我都还得来天涯发贴
　　@默啊默
12:49:59　 　　@loli不脑残 6-16 20:47:01　　----------------　　还百科全说呢。你不知道这节目被打假打掉了吗！我家这边医这病的医生多了去了。我都医了三年换了多少医生了。我都还得来...　　-----------------------　　游泳。
　　[发自iPad客户端-贝客悦读]
　　同求！！做了一个疗程的理疗，效果不是很明显。因为突出情况比较严重，所以医生建议做手术。可是有个朋友初中腰伤做了手术，前不久提了个重物，半个月没下床啊。。。。。手术太容易复发了。说是做瑜伽和游泳很有用就是。　　
　　回复第12楼，@默啊默　　@三只小猪吃米饭 6-16 20:16:33　　----------------　　请问物理治疗指的是什么？吃中药吗？西医好像这病就只能作手术好像？　　--------------------------　　物理治疗就是牵引再热敷。还有两个不记得名字，一个用电的一个用超声波。　　
　　腰椎间突出症是慢性病，治不好的，只有自己慢慢保养，不要做苦力活！
　　@淡淡的思念灬
13:10:23　　腰椎间突出症是慢性病，治不好的，只有自己慢慢保养，不要做苦力活！ 　　-----------------------------　　也就等于这辈子玩完了？早些点计划死亡为地球多腾出点资源是吧！
　　这个是治不好的，只能说缓解，我妈以前就是这个，还有骨刺，找了个老中医做了半年理疗，再就是在家不能做重活，反正都好了。还有我一亲戚，本来要瘫痪的，后来去那里做，治疗情况不清楚，但是大概10多年过去了，还没瘫痪，可以做事
　　中医医院里都有推拿科和针灸科的 效果不错可以试试
俺是推拿加针灸好了 只是偶尔发作下
再去推推就没事了
　　九年前给我妈妈腰椎肩盘突出，痛的哭啊，躺也不是坐也不是站也不是，那时候没听说过这病，我爸爸是医生也束手无策。后来打算手术，我爸爸最后放弃了，自己挖了草药，中药，点滴，牵引，一年时间就好了。后来经常有人来找我爸治，已经都好了。
　　@宠爱贵气 6-17 12:56:30　　----------------　　个人觉得腰不好的人不适合游戏
　　@奋发的一团气 6-17 13:05:46　　----------------　　如果你也同病。我想问问你。你觉得以你的腰你能作瑜珈吗？以前我也试过游泳，游没一下下屁股就奇疼。今天去游戏，今晚就准备被痛醒吧
　　@年轻是罪过 6-17 14:08:57　　----------------　　这接下来的八年你妈也没复发过吗？你是哪里人？能不能让你爸指点两招
　　以前看中医。医生大多数都是开些补药。给我推拿下。有段时间因天天吃补药。每晚都遗次。那段时间真替我那素味蒙面的女朋友感到可惜
　　可以找中医的熟手推拿师试试推拿按摩，再做牵引，牵引千万别用机器的那种。　　
　　我妈妈2002年腰推间盘突出严重到整个脚都没什么知觉，腰完全弯不了，也吃过很多中药，最后还是去手术了，恢复了一年多，现在快10年过去了，一直都很好，没有复发。这只是我家的例子，不代表所有的都适合做手术。
　　腰椎间盘突出特效方
　　生芪120克 当归30克 熟地30克 制川乌30克 制附子30克 黑小豆30克 麻黄15克 细辛18克 桂枝45克 白芍45克 防风30克 蜂蜜150克 鲜生姜45克 枣21枚 杞子30克 菟丝子30克 补骨脂30克 仙灵脾30克 　　加冷水2500MI（七到八碗）文火煎三个半小时，煮取600ML（一碗半），日分3次，饭后服。七日为一个疗程。可连服一至两个疗程。
　　回复第28楼(作者:@晨燕归来 于
16:02)　　腰椎间盘突出特效方
生芪120克 当归30克 熟地30克 制川乌30克 制附子30克 黑小豆3……　　==========　　记号。有没有用过方子的人说说效果　　
　　回复第21楼(作者:@年轻是罪过 于
14:08)　　九年前给我妈妈腰椎肩盘突出，痛的哭啊，躺也不是坐也不是站也不是，那时候没听说过这病，我爸爸是医生……　　==========　　MM，能不能把治疗过程说得再详细一点儿，妈妈也有严重的腰椎间盘突出　　
　　楼主啊，首先纠正一个观念，那就是这个病可以治好嚒？这个病是无法治愈的。我不是学医的大概说一下吧。就是软骨组织从原来的地方掉了出来，如果全部掉出来叫脱出，一般的叫突出，最轻微的叫膨出。好像不是这个字？但是不管哪一种，都是永久的无法回去了。。在平常的情况下，这个病是不会对人有任何影响的。。但是很多时候会疼，那是因为炎症，，就是发炎了，掉出来的地方压迫神经，发炎疼啊神马的。。导致这个原因基本上都是受寒，，就像感冒基本是受寒导致发炎一个道理。。所以很多椎间盘患者都是冬天比较严重，而夏天一般没事。。如果夏天有问题一般是吹了空调了。不要以为你没有觉得冷，就不是受寒，太多情况下，你不觉得冷。但是寒气侵进去了，发炎了。很多人其实是很不敏感的，身体没有那么快能感觉到环境的变化。不觉得冷并非不需要保暖。　　
　　想让腰椎键盘不再发炎，也就是不疼，第一个需要做的就是保暖。按照天气比一般人穿的多点是比较正确的。还有没事早晨喝点姜汤啊。还有夏天少吹空调。。。第二个办法，是训练腰部肌肉，让腰部肌肉可以拖住骨骼。这样的方法例如楼上提到的倒着走啊。还有脸朝下躺在床上让头部和脚部一起向中间弯曲。。　　
　　第三就是平常注意，不要拎重物，搬重物。尽量少做需要用腰的突然性体力劳动。。但是也要锻炼身体，例如游泳，打羽毛球都可以锻炼腰肌。第四就是尽量不要做手术。手术是强行用方法固定你突出的两边的两节。但是很多时候可能会发生的情况是被固定的地方两边也坏掉了。因为太强硬的固定住一个地方不能动，想象一下结果往往是旁边的地方断掉了。　　
　　第五，这个不算什么严重的病啦。就是慢慢养的不发炎了就不疼了。心态好一点啦。锻炼身体啊。祝楼主早日康复。　　
　　得了这种病4年了，那年我31岁，当时疼得撕心裂肺痛不欲生，整条右腿不好使，心里老绝望了，在医院住了一个月，慢慢敢下地走路，一直到现在我都觉得自己和健康人不一样，但看上去又不缺胳膊少腿，。可就是每天都在隐隐约约的疼痛感中度过。哎
　　我来现身说法，我24岁，曾经得过腰椎膨出，做核磁共振看出来的。那段时间简直太痛苦了，早上起床要2个小时，动一下就疼得满头大汗，腰很僵，2条腿感觉像不一样长一样，走感觉自己走路都像卖拐里面的范伟一样。每次去医院做推拿，车子有任何的颠簸都会让我痛苦万分，做公交车提前一站就要站起来，因为到站了根本就不可能立刻站起来，下公交车也要小心翼翼，因为随时疼得走不动。别手术，这个要保守治疗！我是推拿做好的，一定不要受凉，不要多用腰的劲提重物！已经好了2年了，太痛苦了!
　　我姐姐的腰椎间盘突做了手术，现在有九年了，中间还生过宝宝，，都挺好的，没复发。术后一周很痛苦，躺着，翻都得护士帮翻，吃喝拉撒全在床上，唉，健康最重要啊
　　@美好99 6-17 16:52:15　　----------------　　谢谢你码了这么多字。但我想告诉你你说的我都懂。你说的我都做过。但都是现在有做就没事。过几天没锻炼就又痛。敢问我一个20多岁的小伙子怎么可能整天都不用做事只游游泳打打羽毛球。你也别说这病夏天就没什么问题。你是不知道天气热不开风扇睡不着开风扇又被痛醒那暴躁的感觉
　　@向南的长烟 6-17 17:05:08　　----------------　　这问大哥。小弟现在的状态就跟你一模一样了。你现在医好了吗
　　我妹夫二十出头也是这病 同问　　
　　介个我娘昨刚跟我说呢，我家一远亲，也有这病，好多年了，去年家里造房子，那亲戚从楼上跌下来，然后那病就好了，囧！　　
　　我妹夫二十出头也是这病 同问　　
　　来天涯问，还不如去好大夫在线去问专业医生　　做个核磁共振，传片子上去就行
　　我跟我娘都有这个病，但是我们是通过锻炼自己好的，我花了整整半年才不疼，现在一直坚持，一天都不敢偷懒　　其实很简单，每天双脚与肩同宽，左边扭腰一百下，右边扭腰一百下，要缓慢的，大幅度的，不能草草了事，每天压腿，开始我的起始高度是比腰稍微高一点点，抬起一条腿，背挺直了，腿也不能弯曲，尽量往前压，左腿一百下，右腿一百下，也要慢慢来，啥时候能做到鼻子碰到腿了，并且不费力了，啥时候就可以增加一个高度了，我每次增加的高度大概3厘米左右吧，2年了，我一直坚持，再没疼过，我妈都57岁的人了，坚持了4年，也没疼过，我就是我妈逼着我练的，特有效，再没疼过，刚开始我和我妈压腿的时候都疼得汗直流，但每天坚持，渐渐就不疼了，但是有一点，就是绝对不能勉强，不能超过你身体的承受能力，要慢慢练习，能压到某个程度开始疼了，就别太勉强自己，就练几天，你会发现，到达那个程度不疼了，就再往下压一个程度，直至鼻子能够轻松的挨到腿，你就可以换个高度了，这样不仅治好了我妈的腰椎间盘突出，把坐骨神经疼也治好了，我没我妈那毅力，我每天就只能坚持转动腰部一百下，压腿。。。。自从好了以后，我就木有压过腿了- -
　　反正没再疼过，具体是否治好了我还真不好说，但是反正没有症状就是好的么。。。。
　　同求啊，快被折磨疯了。。　　之前看到有TX说每天倒走一会子，暂时不知道效果，我只走了3天。
　　回复第23楼，@默啊默　　@奋发的一团气 6-17 13:05:46　　----------------　　如果你也同病。我想问问你。你觉得以你的腰你能作瑜珈吗？以前我也试过游泳，游没一下下屁股就奇疼。今天去游戏，今晚就准备被痛醒吧　　--------------------------　　医生建议，痛肯定是会的。做瑜伽的效果和牵引是一样的。而且瑜伽不一定都是高难度动作的，主要是起到一个拉伸作用，总的来说比牵引舒服的多。做完之后用热毛巾敷下腰就好。因为椎间盘突出就是腰部神经被压迫，多拉伸绝对是有好处没坏处的。现在可能痛点难受点，但是会起到缓解作用，以后就不那么容易就犯，楼主就忍耐下吧。　　
　　@etamlive 42楼 　　介个我娘昨刚跟我说呢，我家一远亲，也有这病，好多年了，去年家里造房子，那亲戚从楼上跌下来，然后那病就好了，囧！　　-----------------------------　　你这个还真够神奇的！
　　@默啊默
02:42:02　　有时我真怀疑自己是不是腰锥间盘突出了。我经常性的睡着了被痛醒。要起来坐会走会。但为毛每个人都建意多躺少坐呢 　　-----------------------------　　这种情况大多是腰肌的问题。不是腰椎间盘。
　　认识的医生朋友，警告，尽量别做手术。所以一直物理治疗。注意事项　　第一，别提重物，别做突然的弯腰的动作，要悠着劲儿用腰。　　第二，别着凉，每年十一月和三四月份最容易犯。都是乍暖还寒，或者乍寒还暖的时候。　　第三，加强腰部肌肉的锻炼，做泳和倒走是对腰椎最好的两种锻炼。温度低的季节可以去室内温水游泳池游泳，一年四季每天坚持倒走也不错。在家中的时候，可以做飞燕、拱桥等锻炼　　第四，初犯的时候，就到正规医院理疗，腰牵和按摩。　　痊愈是不可能的，如果不注意，总会犯。所以，自当老天给你的礼物，让你经常注意锻炼吧。　　另外，瑜伽，有的动作不能做，比如侧身压腰，有一次做瑜伽的这个动作就犯了，以后很长时间不做。
　　游泳游好了，天天游，最少一千米。不能坚持就算了　　
　　去新浪微薄搜正安中医
专业治疗这个的，正骨的，他完全不建议手术。看一次 1200，基本三次痊愈。复诊800。他在梁冬诊所里，正安梁冬开的，凤凰卫士的名嘴，后来在百度做CEO，现在全身心献身中医事业。罗大夫那里有很多详细腰突的各种讲解，有空都去看看　　
　　05年时候压迫腿部神经没办法走路，休学了大半年保守治疗也没啥特别明显的效果，后来亲戚推荐在某个镇子上找到了一个推拿的牛人，半个月搞好了。　　楼主多大啊？年轻的话千万不要手术，保守治疗就好了，找专业的中医推拿。
　　@买到百丽垃圾 50楼 　　这种情况大多是腰肌的问题。不是腰椎间盘。　　-----------------------------　　我几年前去医院CT过。那医生说的腰椎间盘突出，后来去看医生都有带片子去的。几个医生都这么说。我还能说什么
　　@vijone 55楼 　　05年时候压迫腿部神经没办法走路，休学了大半年保守治疗也没啥特别明显的效果，后来亲戚推荐在某个镇子上找到了一个推拿的牛人，半个月搞好了。　　楼主多大啊？年轻的话千万不要手术，保守治疗就好了，找专业的中医推拿。　　-----------------------------　　楼主今年22。已经有3年历史了。可悲的是楼主这边根本没有正规的推拿。全都是**
　　@默啊默
22:12:34　　@买到百丽垃圾 50楼　　这种情况大多是腰肌的问题。不是腰椎间盘。　　-----------------------------　　我几年前去医院CT过。那医生说的腰椎间盘突出，后来去看医生都有带片子去的。几个医生都这么说。我还能说什么　　-----------------------------　　现在的医生都是要你动手术的。
　　偶家粑粑的动了手术了
花了三万块
，现在都过去大半年了 ，还是有点涨的感觉，而且站都不能站久了
晕死 ，介个还真折磨人
　　@hsxqt 57楼 　　现在的医生都是要你动手术的。　　-----------------------------　　是的。我那时去我是我姐夫的堂兄带我去的。他也是医院的医生。他也有看CT片。是他建议我自己去找中医治疗的
　　刚有位朋友告诉我。我的那个不是腰椎间盘突出。　　各位得过这种病的朋友可不可以告诉我下。这病究竟有什么特征。我先说说我的特征　　我最主要就是晚上睡觉总是会被痛醒。白天基本没什么问题。以前白天也会痛。每次去爬山锻炼的时候总是一边的PP隐痛隐痛的。游泳时也是这样。现在就好久没去爬山没去游泳了。就不知道了。我只是痛恨很多个晚上都被给痛醒。不知道是不是跟你们一样？我想问下我是不是该去大点的医院重新看下医生了？？？
　　回复第60楼，@默啊默　　刚有位朋友告诉我。我的那个不是腰椎间盘突出。　　各位得过这种病的朋友可不可以告诉我下。这病究竟有什么特征。我先说说我的特征　　我最主要就是晚上睡觉总是会被痛醒。白天基本没什么问题。以前白天也会痛。每次去爬山锻炼的时候总是一边的PP隐痛隐痛的。游泳时也是这样。现在就好久没去爬山没去游泳了。就不知道了。我只是痛恨很多个晚上都被给痛醒。不知道是不是跟你们一样？我想问下我是不是该去大点的医院重新看下医生了？？？　　--------------------------　　痛的位置是没错，而且会是阶段性的，痛一段时间好一段时间。我痛起来的时候是床都起不了的，腰上没有一点力。膨出和突出的症状一样，不过要轻微一点。这个界限比较模糊。如果重新看得话就做磁共振吧，出来的片子比CT清晰，就是比较贵。　　
　　@默啊默 60楼 　　刚有位朋友告诉我。我的那个不是腰椎间盘突出。　　各位得过这种病的朋友可不可以告诉我下。这病究竟有什么特征。我先说说我的特征　　我最主要就是晚上睡觉总是会被痛醒。白天基本没什么问题。以前白天也会痛。每次去爬山锻炼的时候总是一边的PP隐痛隐痛的。游泳时也是这样。现在就好久没去爬山没去游泳了。就不知道了。我只是痛恨很多个晚上都被给痛醒。不知道是不是跟你们一样？我想问下我是不是该去大点的医院重新看下......　　-----------------------------　　你自己去找罗炳祥的视频去看，一搜就有了，怎么这么懒啊！听了他讲的，你自己再下定夺！
　　@奋发的一团气 61楼 　　痛的位置是没错，而且会是阶段性的，痛一段时间好一段时间。我痛起来的时候是床都起不了的，腰上没有一点力。膨出和突出的症状一样，不过要轻微一点。这个界限比较模糊。如果重新看得话就做磁共振吧，出来的片子比CT清晰，就是比较贵。　　-----------------------------　　是罗炳翔大夫
　　@默啊默 13楼 　　还百科全说呢。你不知道这节目被打假打掉了吗！我家这边医这病的医生多了去了。我都医了三年换了多少医生了。我都还得来天涯发贴　　-----------------------------　　我只知张[悟]本是假　　但也有些是真的
　　@宋江乃是总受 7楼 　　谢庆良？似乎网上评论不太好　　同求医好的TYER交流经验　　-----------------------------　　收费贵……
　　@loli不脑残 6-18 09:40:02　　----------------　　那些所谓的名医大多数都是因贵成名的。大家都有个共识就是贵的就是好的
　　马克！楼主问了我一直都想问的问题。
　　@默啊默 66楼 　　那些所谓的名医大多数都是因贵成名的。大家都有个共识就是贵的就是好的　　-----------------------------　　但问题医好了，，，，，，
　　我妹夫也是二十出头得这个病 同求　　
　　@hsxqt 6-17 21:46:35　　----------------　　这位医生家在何处呢？
　　@hsxqt 6-17 23:47:05　　----------------　　恩，谢谢。今晚下班用电脑度下
　　有，我爹。　　颈椎突出，最难受的时候天天头晕呕吐，后来做了胶原酶手术，做完之后再锻炼，每天早上跑步，抬头，现在已经完全好了。
　　我舅舅就是做这个手术的，我爹的手术是他做的。算是成功。　　但是手术，尤其是椎间盘手术不好说，也有做完没效果的，每一两年还有手术失败导致瘫痪的。　　楼主谨慎。
　　@loli不脑残 6-18 12:15:36　　----------------　　我知道，如果他医不好百八十个的他也不好意思收那么贵更也不会成名了。那些真正有本事的人多了去了。只是楼主从没遇到而已。哭死
　　求神人指点啊啊啊
　　楼主，我也是个腰突患者，保守治疗三年后手术了，我给你的建议是，突出最好别去按摩，越按越坏，可以适当牵引，疼痛不厉害不太影响生活，那就保守治疗，靠锻炼恢复。假如长时间保守治疗没用，还痛的不能正常工作生活那早点手术吧，椎间盘失去弹性是不可能恢复回去的，物理药物治疗是没用的　　
　　是不是腰突去排个ct就能确定，磁共振太贵了。平躺抬脚会痛的就要小心了，早期靠物理治疗可以完全治好，牵引倒走这些要坚持，不太建议按摩。按摩可能导致更严重。　　
　　我也想知道
　　我爸以前有，很严重，严重到不能走路，在上海看了好多医院，后来在个老中医那做推拿给做好了，也不能说完全好了吧，就是没有不适感了，就是不能做重活什么的，有时候感到不适了就吃吃中药，或者再到老中医那做做推拿，貌似现在那个老中医退休了，他儿子接手了，我爸说他儿子手艺没他老爸好，后来就不去了，反正现在是挺好的，就跟没事人一样~这病怎么说呢，疼起来蛮痛苦的，还是要注意保养的~
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]
　　倒退着走，睡硬板，拉筋
　　为麻麻mark一下，请问有没有平时可以用来缓解一下症状的推拿手法，有什么要避忌的吗?
　　十八岁的时候腰椎间盘突出严重到压迫右腿神经 没法走路…去积水潭的骨科做的微创手术…术后一个星期就下床了……现在四年过去了从来没复发　　
　　我爸爸是出租车司机，他之前有非常严重的腰椎肩盘突出，很小的动作就可以诱发，经常一个星期不能起床，后来他尝试每天交车hot走路回家，快走40分钟到一个小时，5.5公里，坚持了一年多，现在完全好了，每天照样开车。这需要很大的毅力，希望楼主早日康复！　　
　　天涯上不是有个帖子说是倒走可以吧
　　@hsxqt 57楼 　　现在的医生都是要你动手术的。　　-----------------------------　　嗯，我是看你的症状，躺久了腰疼，活动以后缓解，这个症状是腰肌的问题。　　如果CT确诊了是腰突，那么也要按着腰突的方法治疗，只是你的腰肌也有问题。　　躺久了，腰肌水肿，疼痛；活动时，腰肌收缩舒张，缓解水肿，疼痛减轻。就是这么回事儿。
　　@奋发的一团气 61楼 　　痛的位置是没错，而且会是阶段性的，痛一段时间好一段时间。我痛起来的时候是床都起不了的，腰上没有一点力。膨出和突出的症状一样，不过要轻微一点。这个界限比较模糊。如果重新看得话就做磁共振吧，出来的片子比CT清晰，就是比较贵。　　-----------------------------　　是，我也在一直疑惑，我是 核磁共振 诊断的腰椎间盘膨出，但是发作起来，只要动一动，甚至放屁、咳嗽，只要是增加腹压的动作，就从腰椎开始撕裂样的疼痛往臀部放射。比人家突出的还厉害。估计是膨出的位置不好，压迫神经了。　　如果是只是晚上睡觉疼醒了，白天不疼，我觉得不像是腰突的症状呢。　　症状：　　有没有从腰放射到大腿内侧，外侧，小腿外侧，脚面外侧的疼和麻木的感觉？　　有没有一条腿长一条腿短的感觉？　　躺下的时候，pp能放平吗？　　疼的时候，pp是歪向疼痛一侧吗？　　还是做个核磁共振确诊一下吧。
　　@买到百丽垃圾 90楼 　　是，我也在一直疑惑，我是 核磁共振 诊断的腰椎间盘膨出，但是发作起来，只要动一动，甚至放屁、咳嗽，只要是增加腹压的动作，就从腰椎开始撕裂样的疼痛往臀部放射。比人家突出的还厉害。估计是膨出的位置不好，压迫神经了。　　如果是只是晚上睡觉疼醒了，白天不疼，我觉得不像是腰突的症状呢。　　症状：　　有没有从腰放射到大腿内侧，外侧，小腿外侧，脚面外侧的疼和麻木的感觉？　　有没有......　　-----------------------------　　我主要就是晚上睡觉疼醒。因为白天常有走动所以就不疼了。就算白天坐久了也会疼。以前严重的时候连打喷嚏都会有种要把腰弄断的感觉。后来跟了半年药。现在我只有在有运动爬山游泳的时候才会感觉屁股一边的疼。走路的时候屁股疼肯定会感觉脚一边长边短了，因为痛的那边不敢用力嘛。不知道核磁共振这要多少钱呢。我记得CT都得三四百块呢
　　@买到百丽垃圾 89楼 　　嗯，我是看你的症状，躺久了腰疼，活动以后缓解，这个症状是腰肌的问题。　　如果CT确诊了是腰突，那么也要按着腰突的方法治疗，只是你的腰肌也有问题。　　躺久了，腰肌水肿，疼痛；活动时，腰肌收缩舒张，缓解水肿，疼痛减轻。就是这么回事儿。　　-----------------------------　　如果是腰肢不好是不是就比较容易医了？？？大哥你别吓我啊！！！？？？
　　@babylolly0526 87楼 　　我爸爸是出租车司机，他之前有非常严重的腰椎肩盘突出，很小的动作就可以诱发，经常一个星期不能起床，后来他尝试每天交车hot走路回家，快走40分钟到一个小时，5.5公里，坚持了一年多，现在完全好了，每天照样开车。这需要很大的毅力，希望楼主早日康复！　　-----------------------------　　这确实要很大的毅力
　　@小懒YIS 85楼 　　为麻麻mark一下，请问有没有平时可以用来缓解一下症状的推拿手法，有什么要避忌的吗?　　-----------------------------　　避忌就是不要睡软床，不要着凉，不要久坐。我以前在天涯的一个贴子里说手掌有个有关腰椎的穴位，每天没事多按摩对腰会有帮助。你可以去查下
　　@默啊默
17:46:00　　如题 如题 如题　　-----------------------------　　倒走，再学太极拳，天天打二趟，绝对好。
　　@xueyu10181 81楼 　　是不是腰突去排个ct就能确定，磁共振太贵了。平躺抬脚会痛的就要小心了，早期靠物理治疗可以完全治好，牵引倒走这些要坚持，不太建议按摩。按摩可能导致更严重。　　-----------------------------　　朋友是不是有去按摩后，有不好的效果呢。但很多人都说按摩好呢！可能这是因人而异的或是朋友你遇到了按摩师中的学徒？
　　我婆婆前年得了腰椎间盘突出，痛得下不了地，贴了这里一个老中医自制的膏药，现在只是偶尔痛痛了…抱孩子也没事。貌似对急性的管用些…　　
　　我婆婆前年得了腰椎间盘突出，痛得下不了地，贴了这里一个老中医自制的膏药，现在只是偶尔痛痛了…抱孩子也没事。貌似对急性的管用些…　　
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