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腰椎间盘突出
临床统计表明，腰椎间盘突(脱)出症是骨科门诊最为多见的疾患之一，也是腰腿痛最为多见的原因。追溯历史，早在1543年Vesalius就描述了椎间盘的外观。20世纪20年代，德国的Shmorl先后发表了11篇有关椎间盘解剖和病理的文章，对椎间盘...
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腰椎间盘突出的自我保健操
作者：武汉161医院 / 时间： 来源：武汉161医院骨科
　　 专家表示腰椎病种类繁多，原因复杂，但腰椎和椎间盘本身退变和外伤这两种原因却是不可否认的。因此减缓腰椎和椎间盘退变，避免外伤是预防腰椎病的关键。的早期阶段各种治疗方法的疗效好，复发率低，在治疗过程中，要防止一些不良因素的影响，加强功能锻炼，以巩固疗效。
　　急性期及症状发作期应立即卧床休息，尽量减少突出物对神经根的刺激。&
　　床铺好为硬板床，枕头不要太高。 如果您现在睡的是席梦思床垫，应该选用那种人躺上去床垫不会有塌陷的那种。
　　应注意减少刺激，避免受寒冷和潮湿，避免劳累、弯腰拾物及腰部外伤。
　　适当的运动是必不可少的，但是注意不要让腰部在运动中手上，也不要太过劳累或者做一些不适合自己的运动
　　避免要不受到风寒的侵蚀，腰部肌肉神经敏感，受寒容易让腰部肌肉痉挛，加速腰部病变
　　专家表示：在日常的生活当中我们一定要养成良好的习惯预防疾病的发生，注意生活的小细节，以免被疾病所困扰。想要了解更多骨科问题，可以点击下方的&在线咨询&，让专家给您做正确详细的解答
武汉161医院骨科，始建于1944年，是一所集医疗、保健、预防、科研、教学为一体的三级甲等综合性医院。自建院以来，始终坚持全心...
毕业于第三军医大学医疗系，从事临床骨科诊疗工作35年，有丰富的理论基础和...
李文生，从事临床、科研、教学工作二十余年，积累了丰富的临床经验，曾参与...
现 任武汉161医院骨科主任医师，中华医学会骨科分会会员，中华医学会骨质增...
从事骨科疾病临床治疗30多年来，具有丰富理论基础及专业技术，熟练掌握了对...
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找李文生大夫的看病经验
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患者： 李***
时间：日10时01分
疾病： 腰椎间盘突出症
态度：很满意
疗效：很满意
我的腰椎间盘突出症多年了，听朋友介绍说李文生医生治疗腰椎间盘突出很好，才打电话预约治疗的，开始我都不怎么信，可是后来经过李文生医生检查治疗，这个多年的腰椎间盘突出真的好了，现在也不痛了。
李文生医生啊，谢谢你了，感谢。
患者： 222.177.134.*(来自重庆市南岸区)
时间：日17时28分
态度：很满意
疗效：很满意
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李文生，男，副主任医师，擅长内科脾胃病，冠心病，糖尿病，肾病，脑血管病，高血压，中风后遗症，风湿痔疮，有较丰富的临床经验。
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