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中药热敷腰椎间盘突出有什么作用？
提问者采纳
口服中药腰痛宁，避免久站久坐，配合牵引按摩复位针灸效果最好病情分析：腰椎间盘突出会压迫坐骨神经也有的患者是压迫股外侧神经引起的腰腿疼痛，伸筋丹，可以适当倒走，尽量卧床休息，
意见建议：宜选用硬板床。祝早日康复。日常生活中应当注意劳逸结合，吊杠，不要劳累，外用追风书筋贴膏，建议保守治疗
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出门在外也不愁[原创]腰椎间盘突出吃什么中药效果最好&&急需答案_永安论坛
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●主题：[原创]腰椎间盘突出吃什么中药效果最好&&急需答案楼主：西西哈&&发起： 20:21:00&&更新： 10:17:00&&人气：21661&&帖数：25
★ 楼 主西西哈注&&册：来&&自：永安性&&别：女职&&业：公司职员发帖数：8/36级&&别：
┊┊┊ 20:21:00
[原创]腰椎间盘突出吃什么中药效果最好&&急需答案
请问下有谁知道腰椎间盘突出吃什么中药能达到最好的效果
我妈妈马上就要当奶奶了& 可是一直缠他的病最近又发作了 一旦发作 我妈妈就非常的受不了 都有哭的冲动了& 而且晚上也睡不好觉&& 有考虑过做手术 可是很多人做了手术后还是一样的 没有好转&& 甚至还更加的严重 看着我妈妈的那样的难受& 真的很想替她承当些&& 有人知道什么秘方治这病的么&& 请马上给我联系& 加QQ&
浪子北风注&&册：来&&自：永安性&&别：男职&&业：赋闲发帖数：22/76级&&别：
┊┊┊┊ 21:19:02
[原创]情况可以介绍的具体一点吗，
浪子北风注&&册：来&&自：永安性&&别：男职&&业：赋闲发帖数：22/76级&&别：
┊┊┊┊ 21:25:21
[原创]我姐姐以前也是腰椎间盘突出，最严重的时候走路都痛，可以加我的QQ
雨中行人注&&册：来&&自：永安性&&别：男职&&业：其他发帖数：1/20级&&别：
┊┊┊┊ 21:42:17
& 这种毛病难治，我也有。你可以试一下几种办法：& 一、到专业的医疗单位做“牵引按摩”；& 二、到药店买专用的贴膏，可以减轻症状；& 三、到药店买“腰痛宁胶囊”，要坚持吃几个疗程。
西西哈注&&册：来&&自：永安性&&别：女职&&业：公司职员发帖数：8/36级&&别：
┊┊┊┊ 8:23:16
没什么用处腰痛宁胶囊
& 有用过没什么用处
西西哈注&&册：来&&自：永安性&&别：女职&&业：公司职员发帖数：8/36级&&别：
┊┊┊┊ 8:28:20
与我联系吃过很多的药也贴了很多的药膏都没多大的用处
& 做过针灸 推拿 都没用& 凡是听说有用的都几乎用过吃过都没多大的效果& 有时反而更严重& 谁还有更好的办法& 请及时告诉我& 与我联系
ysf注&&册：来&&自：永安性&&别：女职&&业：技术人员发帖数：6/4级&&别：
┊┊┊┊ 8:59:04
到泉州看吧到泉州看吧。地址是：泉州温陵北路通源巷14号/17号　　电话是：6　　吴大姐那是一个中医，永安有很多人都看好了，但也有个别人没好。有的人吃一次就好，也有人吃几次好的。去时请先打电话预约。周六周日不看，周一至周五只有上午八点至十一点看。
师傅注&&册：来&&自：厦门性&&别：男职&&业：老板发帖数：22/116级&&别：
┊┊┊┊ 10:10:32
楼主啊快点去福州中医学院的国医堂去找一个姓纪的教授.他开的中药.喝几帖就好了.
西西哈注&&册：来&&自：永安性&&别：女职&&业：公司职员发帖数：8/36级&&别：
┊┊┊┊ 19:05:42
真的么ysf是真的么
英雄爱静注&&册：来&&自：三明性&&别：男职&&业：其他发帖数：6/23级&&别：
┊┊┊┊ 0:37:57
这个可以试试坐骨神经痛：食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5-10天。（盐可每天反复使用）。 艾叶可以去药店买
西西哈注&&册：来&&自：永安性&&别：女职&&业：公司职员发帖数：8/36级&&别：
┊┊┊┊ 16:15:52
有用么不是坐骨神经痛
是腰椎间盘推出&那方法针对这病有用不
随风而去处注&&册：来&&自：永安性&&别：男职&&业：老板发帖数：46/130级&&别：
┊┊┊┊ 18:00:56
说吃药能根除都是骗人的.腰椎间盘突出
,吃药只是缓解征兆.不治根本的.说吃药能根除都是骗人的.唯一的方法就是牵引后加强自身锻炼.吃些补药
老老头注&&册：来&&自：永安性&&别：男职&&业：退休发帖数：1/17级&&别：
┊┊┊┊ 18:57:13
找陈医师南门宏泰大厦的社区诊所，有个骨科陈医生，他可以用药熏会有效果，可以去试试。
英雄爱静注&&册：来&&自：三明性&&别：男职&&业：其他发帖数：6/23级&&别：
┊┊┊┊ 20:40:41
这个方法可以试试骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。
术者仁心注&&册：来&&自：永安性&&别：男职&&业：国家干部发帖数：23/102级&&别：
┊┊┊┊ 20:40:50
浅谈腰椎间盘突出症的治疗向你母亲出现的臀退的放射痛，应该是椎间盘突出压迫神经根造成的。不是吃药挂瓶能解决的，这就好比一块石头砸你脚上，你不搬开，光吃药能有用吗？如果你真的心疼老人家，就不应该让她带小孩了，毕竟老人的脊柱周围的韧带开始慢慢松弛，继发的脊柱不稳造成了腰椎间盘突出，如果继续带孩子免不了要使腰椎负重，有可能会加重病情。我跟你讲的应该能理解吧。我见过电视台有人做个朴森胶囊的，说吃了药之后椎间盘能消失，简直就是可笑，象这类的虚假广告太多了，楼主还是忧着点，该手术的还是要手术，把砸在自己脚上的石头搬走，这样一个简单的道理，应该不用我再多说。真的为老人好还是不要让她带孩子了，这是实话。这样的病人太多了，每次和他们说，都说没办法，你都没法听医生的，医生只能说我也没办法。是吧。
英雄爱静注&&册：来&&自：三明性&&别：男职&&业：其他发帖数：6/23级&&别：
┊┊┊┊ 20:41:51
酒要高度白酒要52度以上的哦。
西西哈注&&册：来&&自：永安性&&别：女职&&业：公司职员发帖数：8/36级&&别：
┊┊┊┊ 18:43:55
这个方法挺好就是因为不想让他老劳累 所以我才一直都呆在家里 没出去做事
宁愿与自己心爱的人分开 在家多做些事我妈妈就能多休息下& 最近我都在试着用盐与艾草 帮我妈妈按摩 一次性我也按半小时到一小时时间& 感觉挺累的 但听到妈妈对我说感觉很舒服 就觉得值得 真的这方法用了2 天& 我妈妈感觉挺好的没以前那么痛了& 我帮她多天天都按 希望他能够好起来& 那这样就很好了& 所付出的一些都值得
fjyajj注&&册：来&&自：永安性&&别：男职&&业：公司职员发帖数：80/2913级&&别：
┊┊┊┊ 21:28:54
吃药是没有什么用的.按摩或热敷什么的可以缓解,
西西哈注&&册：来&&自：永安性&&别：女职&&业：公司职员发帖数：8/36级&&别：
┊┊┊┊ 12:43:31
有其他方法么那也只是缓解
ysf注&&册：来&&自：永安性&&别：女职&&业：技术人员发帖数：6/4级&&别：
┊┊┊┊ 18:55:42
是真的是真的，我身边就有好几个看好的。
ysf注&&册：来&&自：永安性&&别：女职&&业：技术人员发帖数：6/4级&&别：
┊┊┊┊ 19:04:26
好了以后，如果不注意，也会复发。得了腰椎间盘突出后，不能提重物，不能睡软床（即席梦思是不能睡的）。不注意是会复发的，如果复发可再去拿药吃，就会好的。我老公曾经腰椎间盘突出、颈锥间盘突出，都看好了。而且曾经因送女儿去上大学时提箱子而复发了，后又去拿了一次药吃，现在常时间开车都没事。
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如果您有任何疑问、意见、建议请及时与我们问题：腰椎间盘突出是怎么形成的?什么治疗效果更好?最合适答案：一、腰椎间盘突出的特点 椎间盘是脊柱上下椎体间的纤维软骨盘。它由软骨板、纤维环和髓核三部分组成。软骨板与纤维环由不同类型的软骨组成，两者呈束状方格排列并编制在一起，可加固上下椎体的联系，防止椎体间的过度旋转。髓核被环包在中心，是一种半流体组织。由于椎间盘本身无血管给予营养，而是靠椎体组织的渗透获取营养，因此非常容易发生变性，后者刺激附近的忍埒或神经根而引起椎体间的震动和保证脊柱的自由活动。 造成腰椎盘突出的常见原因为体力过度负荷，如重体力劳动和举重运动，因过度负荷造成腰椎盘早期退变；长时间从事弯腰工作者，在提取重物时，使椎间盘内压力大大增加，易造成纤维环破裂；长时间震动是造成椎间盘突出的另一个重要原因，如汽车、拖拉机驾驶员；另外发生椎间盘突出者还有一些诱因，如急性外伤使腰背部肌肉失去保护，脊柱畸形，年龄引起的退变，遗传因素等均为促发腰椎间盘突出的诱发因素。 腰椎间盘突出实际上是纤维环的一部分或全部破裂，髓核经破口突出。突出后多般刺激或压迫一侧或两侧的神经根或脊髓的马尾，发生组织的充血、水肿或粘连，以及神经变性产生坐骨神经疼或马尾神经症状。另外，由于髓核突出，椎间隙变窄，也使相关的小关节和忍埒的正常关系发生改变，引起小关节炎症，产生腰疼。腰椎间盘突出症的临床症状是剧烈的下腰疼和一侧坐骨神经疼。有人开始仅为腰疼，逐渐才发生一侧下肢疼麻，也有的先下肢疼麻，后发生腰疼。疼疼往往向臀部、大腿、小腿外侧及足底放射。咳嗽、打喷嚏、大便用力时都会使疼疼和腿麻加重，腰部活动时疼疼也加重。由于腰椎间盘突出的位置及腰椎管狭窄程度的不同，有的向前弯腰疼明显，向后弯腰时疼疼减轻；有的向前弯腰不疼，向后弯腰时腰疼腿麻明显。卧床屈膝休息常能使疼疼减轻。个别严重疼疼者被迫取某种特殊卧床姿势以减轻疼疼。疼疼的发作多属突然性、周期性，即经休息明显好转后又突然发生。但相当一部分病人症状出现并不典型，损伤病史也不清楚。老年人腰椎间盘突出症的发生，有人是在年轻时就已犯过，经治疗后已无症状多年，本次疼疼的发作常与抬重物、长时间坐汽车颠簸或腰部急剧活动有关，有时似无明显的外伤，也可使疼疼突然出现了。 二、腰椎间盘突出症的保健和康复治疗 1.预防性的自我按摩-搓腰眼 体力劳动者、司机、运动员、老年人可进行预防性的自我按摩-搓腰眼，使腰部血循环良好，增强肌肉的灵活性，对预防腰腿疼和腰椎间盘突出症有一定的作用。具体做法是：两手对搓发热后，紧按腰眼，用力向下搓到尾闾部分，然后再退回到两臀后屈尽处算一次。共用力搓30-50次。另外，两手轻握拳，用拳眼或拳背轻轻扣打腰眼处，或用双手握拳，用手背骨节按摩腰眼处，也可用双手捏腰眼处肌肉，上从两臀后尽屈处开始，往下捏至骶骨下端，往返10次；捏时两大拇指、食指和中指将腰肌捏起，大拇指从上往下推，下面食、中指往下搬，让肌肉滚动起来，每日捏1～2次。 2. 腰部锻炼活动 预备姿势：身体直立保持放松，双脚分开与肩同宽，双手叉腰。 第一节 1～2拍：挺胸时双臂尽量后展。 3～4拍：还原到预备姿势。 5～6拍：含胸时双臂尽量内收，肘关节向前。 7～8拍：还原到预备姿势。 第二节 重复做一遍第一节的动作。 第三节 1～2拍：上体平行左移动，下肢及髋部保持不动，双臂侧平举。 3～4拍：还原到预备姿势。 5～6拍：上体平行右移动，下肢及髋部保持不动，双臂侧平举。 7～8拍：还原到预备姿势。 第四节 重复做一遍第一节的动作。 第五节 1～2拍：双手叉腰或第一节的1～2拍的动作。 3～4拍：双手叉腰或第三节的1～2拍的动作。 5～6拍：双手叉腰或第一节的5～6拍的动作。 7～8拍：双手叉腰或第三节的5～6拍的动作。 第六节 1～2拍：双手叉腰或第一节的1～2拍的动作。 3～4拍：双手叉腰或第三节的5～6拍的动作。 5～6拍：双手叉腰或第一节的5～6拍的动作。 7～8拍：双手叉腰或第三节的1～2拍的动作。 第七节 重复做一遍第五节的动作。 第八节 重复做一遍第六节的动作。 3.康复治疗措施： （1）急性卧床休息 当初犯腰椎间盘突出症后，应卧床休息3～4周。在此期间应尽量在床上大小便、吃饭、洗漱等，以便彻底治愈。 （2）牵引 伤后一周前后可开始作骨盆牵引。开始时牵引重量有些轻（10公斤前后），每日牵引一次，每回30分钟。牵引数次后有好转后，可逐渐增加牵引重量（20～25公斤）。经过～2个疗程牵引治疗后，腰疼和下肢串麻、疼疼症状有明显好转，对向后弯腰疼疼明显者，牵引后可能使症状加重，所以牵引治疗要慎重。 （3）理疗 早期可进行超短波、磁疗、直流电加中药等。理疗也可与牵引、按摩相配合，多数人的疗效更好。 （4）按摩治疗 大致可分为中医和西医按摩两大类。西医按摩手法的重点是拉开椎间隙，放松腰部软组织，有时采用侧扳右扳手法。目的是使突出的椎间盘还纳或使其破裂，使突出的髓核向神经根周围扩散，被吸收或纤维化，以减轻压力。症状明显减轻后，再用围腰保护2～3个月，以后再恢复日常的活动和运动。中医按摩多数采用穴位按摩法。多数人采用中西医结合的按摩手法，以取得更好的效果。 （5）医疗体操 医疗体操的目的是发展腰背力量，夸大椎管容量，纠正腰部畸形。医疗体操可由上下肢及腰腹部活动组成。多数是在疼疼明显减轻后逐渐开始，先易后难。开始时可在仰卧位屈膝下抬起腰部和臀部，重复5－10次。每回在抬起腰臀部后维持10秒钟再接着做下一次。待练习3～4周后，可采取俯卧位下练习腰背肌，俗称“两头跷“，继续练习一段时间后，再增加抱膝腰部滚动练习，达到扩大椎管容积和增加腰部灵活性。一般医疗体操，尤其腰背肌的练习要持续相当长时间（半年前后），才能取得有些巩固的效果。 经过以上康复治疗后，约80％的腰椎间盘突出症病人可以不可以基本治愈。但仍要注意防止复发。小部分病人久治不愈，无法正常生活或出现明显的神经压迫症状时，需考虑手术治疗。
么是腰椎间盘突出症?? 腰椎间盘突出症，亦称为髓核突出(或脱出)，或腰椎间盘纤维环破裂症，是临床上有些为常见的一种腰腿疼。最早有记载的是Kocher在1886年解剖一个从30m高跌下的病人，看到了椎间盘突出。本病主要是由于腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼疼，一侧下肢或双下肢麻木、疼疼等一系列临床症状。 腰椎间盘突出与年龄、性别、职业有联系吗? 腰椎间盘突出症好发于青壮年，其中约有80%发生在20～40岁之间，因为椎间盘的退化，尤其是纤维环的退变此时已经开始，加之青壮年的运动量相对大，导致腰椎间盘突出的机会也多。另外腰椎间盘突出症也可发生在20岁以下及60岁以上者。 腰椎间盘突出症多见于男性，男性的发病率高于女性，一般认为男性与女性之比为4～12∶1，这主要是因为男性劳动强度大，腰部活动范围有些大，腰椎劳损重、退变重等原因。女性产前、产后及更年期为腰椎间盘突出的危险期，尤其是怀孕后期，由于腹内胎儿不断长大，造成孕妇腰椎过度前凸的姿势，而增加了腰部的负担。产后由于内分泌的改变尚未恢复，骨关节及忍埒都有些松弛，也易发生腰椎间盘突出。更年期妇女，因为内分泌的改变，骨质疏松及骨关节、忍埒退化等，也可导致发病率增高。 从职业上来看，以往认为工人发病者居多，但目前各人体力劳动不可以完全以工、农、干部区别，总是从事弯腰劳动，驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重，皆易导致腰椎间盘受损。一般认为从事重体力劳动者椎间盘退变重。但是，脑力劳动者的发病率也并不非常低，这可能与脑力劳动者长时间处于坐位和活动量相对少有一定关系。 腰椎间盘突出症的临床表现是什么?? 腰椎间盘突出症的典型症状是腰疼及腿部放射性疼疼。但由于髓核突出的部位、大小、椎管管径、病理特点、机体状态及个体敏感性等不同，临床表现也有一定差异。 (1)腰疼：95%以上的腰椎间盘突出症病人有此症状。病人自觉腰部持续性钝疼，平卧位减轻，站立则加剧，一般情况下尚可忍受，腰部可适度活动或慢步行走，另一种为突发的腰部痉挛样剧疼，难以忍受，需卧床位息，严重影响生活和工作。 (2)下肢放射疼：80%病人出现此症，常在腰疼减轻或消失后出现。表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感，直达足底部。重者可为由腰至足部的电击样剧疼，且多伴有麻木感。疼疼轻者可行走，呈跛行状态；重者需卧床休息，喜欢屈腰、屈髋、屈膝位。 (3)下肢麻木、冷感及间歇性跛行：下肢麻木多与疼疼伴发，少数病人可表现为单纯麻木，有少数病人自觉下肢发冷、发凉。主要是因为椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。间歇性跛行的产生机理及临床表现与腰椎管狭窄相似，主要是由于髓核突出的情况下可出现继发性腰椎管狭窄症的病理和生理学症状。 (4)马尾神经症状：主要见于中央型髓核脱出症，临床上有些少见。可出现会阴部麻木、刺疼，大小便功能障碍。女性可出现尿失禁，男性可出现阳萎。严重者可出现大小便失控及双下肢不全性瘫痪。 腰椎间盘突出症好发于什么位置?? 腰椎间盘突出症，90%以上涉及最下两个椎间隙。国内外都以下位两个椎间隙多见，这一方面是因下位两个间隙劳损重，退变多，易突出，另一方面是腰5及骶1神经在椎管内分别跨杂行┞位两个椎间盘，当椎间盘突出时，压迫牵拉神经根产生典型的临床症状，易于被临床发现。 有人通过研究髂嵴间线高低与下腰椎间盘退变的临床相关问题，证明腰5骶1或腰4～5椎间盘退变率与髂嵴间线的位置高低有关。髂嵴间线高者，腰5骶1退变差，而腰4～5退变重；髂嵴间浅低者，腰5骶1退变重。 另外，多数统计资料显示，腰椎间盘突出容易发生在左侧，主要原因可能是多数人在运动和劳动时，右手用力，右侧腰背肌肉紧张力有些强，椎间盘相应在右侧所受的压力有些大，挤压的力量传导至左侧，可使左侧纤维环撕裂，并将髓核挤至左侧而造成突出。 腰椎间盘突出症可出现什么体征?? 腰椎间盘突出症的体征有两组，一组是腰部及脊柱体征，另一组是神经根体征。 (1)腰部及脊柱体征 ①脊柱侧弯：病人脊柱多有侧弯，侧弯是使神经远离突出物，使压迫缓解，减轻疼疼的保护性措施。 ② 腰椎曲度改变：腰椎生理性前凸消失，甚至可向后凸，这也是为减轻疼疼的一种保护性措施。 ③脊柱活动受限：脊柱各酚行活动，如后伸、前屈、侧弯及旋转，均有不同程度限制。 ④压疼点：腰椎间盘突出症棘旁可有压疼并向下肢放射，压疼明显处在患侧相应棘旁。有人统计：压疼有放射疼的出现率为61.5%，只有压疼而无放射疼的为38.5%。 (2)神经根体征 ①直腿抬高试验：其阳性率为90%以上，且都在15°～65°之间即出现放射疼，对本症是一个有用的体征。 ②抬头屈颈试验：病人仰卧，双下肢伸直平放，慢慢抬头屈颈，此时出现下肢放射性疼即为阳性。 ③感觉障碍：被挤压的神经根支配区有感觉(包括疼觉、触觉及温度觉)障碍。椎间盘突出主要侵及下位两条腰神经及骶1神经根，确定感觉改变区，有利于定位。 ④运动障碍：受侵神经根所支配的肌肉功能常减低。腰4～5椎间盘突出压迫腰5神经根，使所支配的趾背伸力减弱，占病例总数的71.5%。骶1神经根受损时，趾及足跖屈力减弱，常不可以单用患侧足尖着地站立。 ⑤反射改变：膝反射在腰3、4椎间盘突出症时可降低，在腰4、5椎间盘突出时可无改变，但也可出现亢进或减退。腰5骶1突出时跟腱反射减退或消失者可达85%。 腰椎间盘突出症为何会发生脊柱侧弯? 腰椎间盘突出症病人多有不同程度的脊柱侧弯，多数病人弯向患侧，少数弯向健侧。这主要是因为髓核突出的位置不同，神经根为躲避髓核的压迫，以减轻疼疼症状，保护性地使腰部脊柱发生不同酚行的侧弯。 椎间盘和椎体的关节突是脊柱运动的基础，椎间盘髓核的张力和关节突关节的压力及周围忍埒的张力，在脊柱处于任何状态体位时均互相平稳地保持椎体之间关节的稳定，构成脊柱的内在平衡。脊柱前、后、侧方的肌肉群是控制脊柱活动的主要力量，可使脊柱在各个姿势维持协调和稳定，称之为外在平衡。人直立时，从前后方位看脊柱应正直无侧弯，一旦髓核突出，破坏了脊柱的内在平衡，会使内、外平衡失去协调，导致两个椎体相对位置改变。椎体位置改变导致棘突和关节突的相对位置改变，表现为棘突偏歪和关节突错缝，使脊柱在外观上发生侧弯。此外，髓核突出后，腰肌都有不同程度的痉挛，腰肌痉挛若是单侧的，则对侧腰肌相对松弛，故发生侧弯，如双侧腰肌痉挛，可使腰部生理性前凸加深或变直，或向后弓腰。所以腰肌痉挛不仅可改变腰部的生理弯曲，还可造成侧弯。 腰椎间盘突出症病人可有什么压疼点?? 腰椎间盘突出症病人常在腰部和腿部有压疼点，腰部压疼点常在患椎旁和椎间盘所在间隙，腿部压疼点沿坐骨神经走向，可在下列穴位上找到： 居：在髋部，髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。 环跳：在股外侧部，侧卧屈股，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。 委中：在?横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。 承山，在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。 飞扬：右小腿后面，外踝尖与跟腱之间直上7寸处。 临床上常取这些穴位进行针灸、按摩、理疗等治疗，以缓解病情。 什么是直腿抬高试验?? 病人双下肢伸直仰卧，检查者一手托于一侧腿踝部的后方，另一手压于膝前方，在保持膝关节伸直的同时，用托于踝部的手将下肢徐徐抬高，直至病人感涤行┞肢有放射性疼疼及检查者感到有明显阻力，此时下肢与床间所形成的角度，即为直腿抬高度。 一般正常人直腿抬高可达90°前后，并且不发生疼疼，直腿抬高的程度在个体间可有有些大差异，舞蹈演员、练武功者、杂技演员等直腿抬高往往可超过90°，幼年人、青年人直腿抬高也常大于中、老年人。如抬不到70° ，病人即有电击样疼疼或腰疼，即为试验阳性。
多吃盖中盖`
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