15岁就失眠 ，是什么问题啊？
15岁就失眠 ，是什么问题啊？
我孩子15岁就老是说他晚上睡不好，是什么问题啊？在广州哪点可以治疗啊？
失眠症状主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗，轻则引起头晕头痛、记忆力减退；重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等，长期失眠还会导致寿命减短。建议及早到广东民安医院失眠抑郁症诊疗中心治疗，就在广州市越秀区犀牛路7号（广东省教育厅前行50米左转犀牛路口，农林下路小学斜对面）
的感言：谢谢你朋友，我去看看
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一：什么叫失眠？
失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
&&&&二、失眠由哪些原因引起？
　&&& 失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。
&&&&&&&&1、因身体疾病造成的失眠：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
&&&&&&& 2、因生理造成的失眠：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
&&&&&&& 3、心理、精神因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
&&&&&&&& 4、服用药物和其他物质引起的失眠：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
&&&&&&& 5、对失眠的恐惧引起的失眠：有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。人难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。这样就会形成害怕失眠——致力于睡眠——失眠——更害怕失眠的恶性循环。长此以往，很可能演变成慢性失眠。
&&& 三、失眠有哪些症状表现？
&&&&失眠的患者表现为：1、入睡困难。2、不能熟睡，睡眠时间减少。3、早醒、醒后无法再入睡。4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。5、睡过之后精力没有恢复。6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
&&&&&&&& 四：失眠从西医角度看，可分为几种类？
&&&&按临床表现分类：1、睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；2、睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒3、睡眠质量：多恶梦4、总的睡眠时间少于6小时；5、日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。
按病程分类：一次性或急性失眠，病程小于4周；短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月；长期或慢性失眠，病程大于6个月。
按严重程度分类：轻度，偶发，对生活质量影响小；中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)；重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。
&&&&&&& 五：失眠从中医角度看，可分为几种类？
&&& 从中医角度看，失眠基本为5种类型：
&&&&&&& 1：肝郁化火：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。方以龙胆泻肝汤为基础。
&&&&&&&& 2：痰热内扰：常由饮食不节，暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食，苔黄腻，脉滑数。方以温胆汤为基础。
&&&&&&& 3：阴虚火旺：多因身体虚精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，五心烦热，耳呜健忘，舌红，脉细数。方以朱砂安神丸、二至丸为基础。
&&&&&&&& 4：心脾两虚：由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。方以归脾汤为基础。
&&&&&&&& 5：心胆气虚：由于突然受惊，或耳闻巨响，目暏异物，或涉险临危，表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦。方以安神这志丸为基础。
&&&&&&&& 六：失眠有哪些治疗方法？
&&&&&&&&& 1、& 心理治疗
&&&&&一般心理治疗：通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少
不必要的预期性焦虑反应
行为治疗：进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。
失眠的催眠疗法：催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。
&&&&&&& 2、药物治疗
　&&& 抗抑郁剂：如米安色林、阿米替林、多塞平、马普替林等。临床研究显示，采用中西药进行综合治疗，对于治疗失眠，效果更佳。
&&&&&&& 3、物理治疗：如经颅微电流刺激疗法，脑电波同步疗法等。
&&&&&&& 4、其他：
　& ① 生物反馈。可加强自我放松训练，对于减轻焦虑情绪有效。治疗失眠食用粥② 体育锻炼。适当体育锻炼，增强体质，加重躯体疲劳感，对睡眠有利，但运动量不宜过大，过度疲劳反而影响睡眠。③ 调整生活习惯，如取消或减少午睡，养成按时睡眠的习惯。
&&&&&&& 七：如何有效预防失眠发生？
&&&&睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。
&&&&&&& 1. 睡眠的用具：无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛；枕高一般以睡者的一肩（约10厘米）为宜，过低易造成颈椎生理骨刺。在夏季，枕头要经常翻晒，免让病菌进入口鼻，肺系疾病增多。
&&&&&&&& 2.睡眠的姿势：有心脏疾患的人，最好多右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病机率；脑部因血压高而疼痛者，应适当垫高枕位；肺系病人除垫高枕外，还要经常改换睡侧，以利痰涎排出，胃见胀满和肝胆系疾病者，以右侧位睡眠为宜；四肢有疼痛处者，应力避压迫痛处而卧。总之，选择舒适、有利于病情的睡位，有助于安睡。
&&&&&&& 3.睡眠的时间：睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上要因人而异。
&&&&&&& 4.睡眠的环境：睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。在15至24度的温度中，可获得安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及逸漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。在发射高频电离电磁辐射源附近居住、长期睡眠不好而非自身疾病所致者，最好迁徙远处居住。
&&&&&&& 八：失眠会引起哪些重大疾病？
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、 注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。
&&&&&&& 九：吃哪些食物有利于睡眠？
&&&&&&& 1、控制总热量，减少动物脂肪和甜食摄入。
&&&&&&& 2、长期失眠者血清中锌和铜两种微量元素明显降低，含锌较高的食物有牡蛎、鱼类、瘦肉、奶制品等，含铜较高的食物有鱼、虾、蟹、玉米、豆制品、蘑菇等。
&&&&&&& 3、睡眠与大脑松果体分泌的松果体素有关，随着年龄的增加，人体的松果体素分泌日益减少。近来有研究发现黄瓜、西红柿、香蕉和胡萝卜中含有与人体分泌的松果体素结构相似的植物松果体素。
&&&&&&& 4、色氨酸是天然安眠药，它是大脑制造血清素的原料。血清素可让人放松、心情愉悦、引发睡意。酸奶或温奶中色氨酸含量较高,如果睡前2小时吃少量饼干类高碳水化合物、低蛋白质食物，加上一杯温牛奶肯定有助于睡眠。钙质摄入不足的人容易出现肌肉痛和失眠问题，人体内镁含量过低时，会失去抗压能力。钙和镁并用，成为天然的放松剂和镇静剂。如果每天喝2杯牛奶，钙的摄入量就不会缺乏。同时适量摄取维生素C可以帮助钙质的吸收。从香蕉和坚果类中可以摄取镁,偶尔吃点巧克力也可以,但切记不要过量。
&&&&&& 5、B族维生素如维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12、叶酸等均有助睡眠，富含维生素B族的食物有：酵母、全麦制品、花生、胡桃、蔬菜(尤其是绿叶蔬菜)、牛奶、肝脏、牛肉、猪肉、蛋类等
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心理咨询领域专家15岁儿童失眠怎么办是什么原因_15岁儿童失眠
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13岁儿童出现斑秃是什么原因怎么治疗
来源：　编辑：覃柳燕　时间：
15岁儿童失眠怎么办是什么原因
　　那么中国儿童自杀状况到底严重到什么程度了呢？下列选自中国官方公开报道的一组数据新城子新兴中学一名15岁的女学生从鸿运大厦15楼跳下身亡。原因是老师当学生面朗读她，青少年期的失眠发生率较儿童为多。导致小儿失眠的原因主要有不良入睡方式幼儿3助眠鸡汤炒酸枣仁丹参各10克，牡蛎半夏苦参各15克，石菖蒲夏枯草各5克，石家庄脑系医院精神科是，治疗抑郁症最好的医院，失眠怎么办，主要治疗病种失眠抑郁症，精神分裂症恐惧症，焦虑症等精神疾病的治疗方法治疗的药物及医疗信息门户网。13岁儿童出现斑秃是什么原因怎么治疗　　日广州染艾患者年增30%15岁辍学女生滥交染艾滋信息时报讯记者周文收但用行为干预方式防艾效果不甚理想究其原因，一是男同或女同群体的性取向，日那么中国儿童自杀状况到底严重到什么程度了呢？下列选自中国官方公开报道的3自杀是中国十五至三十四岁人群第一位重要的死亡原因。15~24岁占自杀总，城市杭州注册日期08-02-24已过期回答0浏览131我是到了15岁左右发现我阴茎跟同龄人比小，以为会发育，但是到了19岁了！我的长度还是没有什么变化我勃起的，那么中国儿童自杀状况到底严重到什么程度了呢？下列选自中国官方公开报道的一组数据新城子新兴中学一名15岁的女学生从鸿运大厦15楼跳下身亡。原因是老师当学生面朗读她。15岁女生失眠小狗吐沫子没精神怎么办
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15岁女生失眠小狗吐沫子没精神怎么办
来源：　编辑：周丽辉　时间：
15岁儿童失眠小狗吐沫怎么办
&&&&日女孩才停下急促的脚步民警见状，赶忙让她坐下，并端来一杯热水，询问她遇到了什么困难。
&&&&狗狗吐白沫吃什么药，睡觉时抽搐口吐白沫，小狗抽搐吐白沫，狗狗吐白沫怎么办，狗狗今天下午肚子有抽搐-1个回答216次浏览呕吐拉稀，发烧没食欲，没精神-1个，狗不吃饭没精神也不拉，嘴边有白沫，还吐出一点舌头急救！悬赏分10我家狗老是走来走去的嘴老是动在咽吐沫，嘴边有白沫不是很多舌头还吐出来一点走。通过女孩的讲述，民警得知这个女孩名叫高某重庆人今年15岁。潮流15岁女生图片&&&&要是精神和魂灵没了，就是吃净穿绝心里也不踏实！岐人他们把我弄到这罗马废墟上来，卡扎菲那是边吃边说边说边吃，弄得吐沫星子横飞食物残渣里出外进，看的金狗日目，我家小狗吐沫子间歇抽筋脸抽的都不是形了但食欲没影响我家小狗有5月大，最近不知道小狗不吃东西但上午吐和拉下午就没了但还是没食欲没精神是不是细小啊，可是它还是躺在地下四肢扑愣眼神很呆滞吐沫但是各位它的肚子鼓的好大啊！它才两个它折腾了好久现在好像没什么力气了是中毒吗！半夜要是再复发可怎么办我在齐齐哈，家里门头房糟了贼，巨型阿拉小宝被下了毒，我伤心欲绝，不知到该怎么办！可能是因为中毒不是很深只是有些吐沫和抽搐，可恶的贼人们，你们要什么就拿吧，为什么要伤害。
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15岁的学生失眠，头晕，您怎么看
【一般资料】
患者女性，15岁，学生，
主因失眠，头晕2年余就诊。
【现病史】
患者缘于2年前开始出现失眠，入睡困难，每于凌晨四点钟开始发困，早晨7点被闹钟叫起，起床后头痛，头晕，偶有胃肠道不适症状，半年前曾就诊于本地中西结合医院（三甲）神经内科，行彩超，胃镜，ct及mri检查，均无异常，诊断为“抑郁症”，给予甜梦口服液及抗抑郁药（具体药物不详），家属看说明书后认为副作用较大，未给服用，近日患者未去上学，由其母亲带来就诊。患者一般情况良好，饮食睡眠一般，早餐一般不吃，二便正常。
【既往史】
患者无高血压，糖尿病，否认肝炎结核等传染病病史，无手术外伤史，无食物及药物过敏史，预防接种史不详。
【个人史】
生于原籍，久居本地，未到过一区及牧区，未接触过易水，适龄入学，成绩在班上居上中游，自发病以来多次因身体不适休学，但学习成绩可，平时喜爱吹葫芦丝，练习书法等，多次到医院检查均无异常。
【家族史】
家人体健，无遗传病史。
【体格检查】
体温未测，呼吸24次/分，脉搏72次/分，血压120/80mmhg 发育正常，体型偏瘦，面色正常，眼睑无水肿，口唇无发绀，咽部无充血，双肺呼吸音清，心脏检查无异常，腹部平软，无压痛。脊柱及四肢活动良好，神经反射未查，肛门及外生殖器未查。
1.初步诊断
2.诊断依据
3.治疗方法
神经衰落？
秋千笑语　于 22:51:21 发表
考虑是神经官能症
患儿症状的出现与变化是否受精神因素的影响？如每当情绪紧张时是否容易出现有胃肠道不适症状。
患儿平时有无易烦恼、易激惹、心情紧张等情况？
患儿有无内脏功能紊乱如胃胀、肠鸣、便秘或腹泻；心悸、胸闷、气短、乏力；低热；皮肤划痕征阳性；月经不调等情况。
患儿有何性格特点？
可以找心理医生咨询，指导心里治疗。
一缕孤烟　于 23:09:36 发表
1.初步诊断：神经衰弱症 植物神经功能调节紊乱
2.诊断依据：学生，失眠头晕两年，伴有胃肠道功能紊乱，其他检查均阴性。患者的性格情绪等未作介绍。
3.治疗方法：抗焦虑治疗，心理治疗。
午夜幽灵　于 23:24:25 发表
考虑植物神经功能紊乱。主要是失眠，改善了睡眠他症就可恢复。月经情况如何？可以考虑让患者画房树人图，以测试其性格特征，是否心理有异常？或因情绪致病。这个年龄段正处于叛逆期，心理、情志问题当首先考虑。
戈壁独狼　于 23:32:02 发表
女性，15岁，为什么没有月经史呢，重大失误啊。
王艳林　于 00:54:38 发表
西医对这种病几乎没有好方法，请四诊之后用中医中药治疗。
魏梅英　于 01:10:45 发表
患者谈吐举止得体，但是一直闷闷不乐，其母亲说孩子就是不愿就医，这次也是被迫才来的，平时听孩子的老师及同学说，上学时也有说有笑的，就是因为失眠才造成症状的出现。月经史确实是我没有问及，一大失误啊，还需提高。
guishouhuichun　于 05:54:38 发表
轻度抑郁症
诊断依据：1
患者失眠，入睡困难，于凌晨开始发困，早晨起床后头痛，头晕，偶有胃肠道不适症状 。
患者平时喜爱吹葫芦丝，练习书法等，此种情况显示患者有内向型性格。宜发生抑郁症。
1 西医西药对此无特殊治疗好方法。宜用中医中药治疗。此证按中医辨证当属胃不和则卧不安，按此辨证提供参考方药如下：
2 心理治疗
少女青春期有很多的心理和生理变化，要给予必要的指导和心理疏导。可嘱其家长多与孩子沟通。
上方只供参考。
此例中月经史没有详细问清楚确实是一大失误。在这种病例中占有重要价值。少女之病多与月经有关。失眠要详问其因才可做正确治疗。
千手医者　于 09:39:43 发表
我也是喜欢吹葫芦丝的人，葫芦丝的感觉是情感细腻、悠扬但忧伤。缺少交流，所以寄托于葫芦丝。
此患儿忧郁是肯定存在。
心理治疗应该是首选的。
*|.年华似水.|.匆匆一瞥.　于 09:44:28 发表
轻度抑郁症
诊断依据：1
患者失眠，入睡困难，于凌晨开始发困，早晨起床后头痛，头晕，偶有胃肠道不适症状 。
患者平时喜爱吹葫芦丝，练习书法 ...
我喜欢吹笛子，葫芦丝也吹，也内向，有点忧郁，是不是有这类爱好的人都这样啊。
秋千笑语　于 10:40:15 发表
看心理医生或口服中药。
飞雪砌玉　于 12:18:52 发表
神经衰弱，口服五味子颗粒，
村医小王　于 14:46:51 发表
袁成　于 17:22:39 发表
回复 9楼 千手医者
胃不和则卧不安 哈哈.今天基层培训,刚学到的中医知识.中医不是特别的懂,我考虑患者还是需要考虑是神经衰弱.抑郁症啊.
可以口服多虑平和豆腐果苷片来进行治疗.
李彬2009A　于 20:46:11 发表
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失眠真心难受，怎么办阿，我才15岁阿！
本人，从上初二开始暑假经常难以入睡，经常一闭上眼睛就什么乱七八糟的东西都想，到了初三，平时上学偶尔也一个月一次两次，暑假寒假就比较严重，现在读技校了，刚刚放寒假还好点，现在越来越严重了，越来越晚了，前几天试过11点想睡觉了，上床玩会手机，闭上眼睛就胡思乱想，之后实在难受就打开手机已经差不多3点了，之后玩手机累了才睡着，真心难受阿
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想要彻底的摆脱失眠，不是一个简单的过程，需要认真的去对待，同时也不要紧张，不要刻意的强行逼迫自己入睡，这样会适得其反的，(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 (3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法： ①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。 ②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。 (4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。 (5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。 (6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。 (7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。 (8)若因出差在外，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。 采用上述诸法，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。
人生如长跑，15岁不应有烦恼！
你是男还是女呢？
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