1.人生最珍贵的是选择，人生最难得的是放下。选择决定命运，放下得到快乐。放下一颗患得患失的心，得到的是宁静淡泊。放下莫名的烦恼，自找的忧伤，得到的是快乐，拥抱的是幸福。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。心无尘埃，则世界净。心无一物，则万物清。简单，就能快乐。寡欲，就能幸福。2.我走出的身影，却没走出我们的回忆。3.岁月把山川的枯荣一次次轮回，时光把江湖的冰融一次次更新，只是，过去的事，难以轮回，曾经的情，鲜有更新。我们的行程当如瀑布，带着忧虑，拒绝平坦，一路追寻，最终飞流直下，自成风景。4.你以为你完全忘记的，实际它一直都深深地藏在你的心底。5.我可以想得到你的举举动动更甚或是你的表情容颜想到想要偷笑6.你如果视我为游戏，我就开挂虐死你。7.这么多年来，我一直在寻找理想的爱情，但没有一个人能像你那样在最初的时刻打动了我，而且越来越深沉的打动文章出自，转载请保留此链接！。8.微笑可以掩饰很多，比如伤心、比如失落9.就算这个世界的灯都暗了，我的世界里有你就是亮的。10.很多时候， 宁愿被误会， 也不愿去解释11.我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代；我们再也不会像以前那样，那样用力的爱，直到哭了出来。12.那个名字、带一点疏远和脱离我控制的成长。13.你可以让女人哭，可以让她受委屈，但不要让她沉默无言，因为沉默是一种最深的伤痛，无言是一个女人最悲的哭声。你要知道，女人最爱倾诉，不管生活有多少苦难，无论她有没有心事，她都想和你讲述关于她的一切，这是她爱你的最好方式。如果有一天，她突然安静了，你便走到了后悔的边缘。14.谁是谁生命中的过客？谁是谁生命中的转轮？前世的尘、今世的风，无穷无尽的哀伤的情缘与怨恨。最终谁都不是谁的谁&&15.大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。未曾失败的人恐怕也未曾成功过16.我们，和那些关于我们的回忆，原来都只是笑话&17.你的小小的心愿，我都想要去实现。18.有一天世界只有一份爱，那一定是我对你的。19.时间没有等我，是你忘了带我走，我左手是过目不忘的萤火，右手是十年一个漫长的打坐。20.情人最后难免沦为朋友，可是我们连朋友都做不成21.凉去的茶水，远去的年华，一度随思念淡去。这漫漫人生，我试着拾起曾经遗失的记忆，繁华落尽，那段美丽的，即使平凡，却是如此铭心，难以忘记。22.原来是一直在扮演一个趁虚而入的爱情过度者。免责声明：本文仅代表作者个人观点,与本网无关。看完本文，记得打分哦：很好下载Doc格式文档马上分享给朋友：?知道苹果代表什么吗实用文章，深受网友追捧比较有用，值得网友借鉴没有价值，写作仍需努力相关心情说说：
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长期失眠已经三年半了很痛苦
状态：就诊前
所就诊医院科室：
广州市脑科医院 精神科
可以周二来看
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疾病名称：抑郁症&&
希望得到的帮助：希望医生能够给我做个诊断
病情描述：本身性格比较内向，父母感情不好，家庭环境比较压抑。一直很自卑，感觉自己很没用。2014年有去看过，但是只吃了一个月的药物就没有了。15年至今状态一直不好，没有工作，没有社交。每天大部分时...
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抑郁症、强迫症、精神分裂症、难治性精神障碍、双相障碍、睡眠障碍、各种器质性精神障碍
杨铭哲，男，主任医师，医学博士，医务部副主任，广州中医药大学教授，广州市医师协会精神科医师分会常委，...
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北京安定医院说说我的抑郁症&也开始明白长期失眠为什么会致死&会拖垮人的意志
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因为今天又要靠吃药来稳定情绪，所以决定写下这个所谓的病，也希望每一个人都可以正视它。我是今年被诊断为重度抑郁，每天吃的药分别是盐酸舍曲林和佐匹克隆片，它们的作用分别是稳定情绪和安眠，（还有一个药实在无法公布出来…）医生曾经告诉我，想走出来还是需要靠自己，一切药品只是辅助，但是我认为它真的不是仅靠意志就可以痊愈的，所以目前为止，我很感激一直留在身边鼓励我的每一个人。
1：抑郁症的对面不是快乐，是活力，是我的身体被病困住了，导致我的人生也如同被困住了，我体内的精力好似被榨干了，导致我的人生也如同被抽空了。所以不要对抑郁症患者说开心一点，想开一点这种话，导致他抑郁的并非心情，开心一点，想开一点并不会减轻他的病痛，更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了开心，想开的精神调节机制。
2：因为第一条，所以不要以一个人开心不开心来判断他抑郁不抑郁，这两者之间无法划上等号。你整天那么逗逼，怎么会抑郁呢？这样的判断是彻底的误读。
3：抑郁症是一种病，不是一种悲观失落的心情，不是矫情，不是故作姿态，是管理情绪的机能坏掉了，是大脑中无法分泌出有活力的因子。所以不要对抑郁症患者说你有啥可抑郁的，我还抑郁呢这种话，你会对一个癌症患者说你有啥可乏力难过的，我还乏力难过呢吗
4：抑郁症是一种病，是病就要吃药。确实有人有轻度抑郁症自己熬着熬着就熬过去了，但对于绝大多数抑郁症患者扛不是一个办法，这不是一个用意志就可以与之对抗的疾病。
5：不要问抑郁症患者你为什么要抑郁，很多人的抑郁症是无法找到确切病因的，就像癌症患者不知道自己为什么会得癌症一样。
6：抑郁症患者的情绪控制能力会较之常人更差，除了经常不想说话外，时常会忍不住情绪失控、脾气暴躁，希望大家都能理解，对于这种情绪上的失控抑郁症患者自己也很苦恼。
7：抑郁症是一种病，不要对抑郁症患者说这又不是什么好事，有什么好到处说的这种话。抑郁症就是一种普通的疾病，几乎百分之十的人都有不同程度的抑郁症状，这没什么丢人，见不得人，
会缓解抑郁症患者的精神压力。就好象我终日以一种逗逼式的口吻调侃自己的抑郁症，一方面是在排解自己的压力，一方面我也希望通过我的调侃，让大家知道抑郁症是一种病，抑郁症是一种什么样的疾病，不要对它有任何的偏见。
8：对抑郁症患者而言，轻如鸿毛的精神负担都会带来难以承受的心理压力。他人的过度关注会有压力，比如家人对婚姻状况的关切，生活的突然变化会有压力，比如从小养到大的宠物的离开。这些压力对于寻常人而言实在尔尔，但抑郁症患者实在没有力气来对抗这些哪怕极度轻微的负面情绪，从而会把他愈发推向精神困局的最深处。不要逼他们去做任何事情，一个安稳的环境对抑郁症患者非常重要。
9：抑郁症患者的孤独与绝望，经常来自于外界的误解或轻视。外界不明白你是真的生病了，而且这种病还很复杂，从而产生许多的冷嘲热讽，这会让抑郁症患者本就黑暗的生活雪上加霜。与抑郁症对抗，患者需要的不是周围人的大道理，而是支持与鼓励，再简单一点，就是理解与关心。
我很幸运我有一个树洞可以让我在无力对抗糟糕情绪时有个排解的出口，我有一群朋友对我不离不弃，随时随地陪我吃饭旅游看电影，我有一群逗逼同事随时给我正能量，让我从来不会过于消极地评价自己。
就是这样。
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