改善失眠了怎么办?要安全的啊 最好是立刻见效的 有的写下来吧每天都是晕晕的 没心情工作了 谁有好办法

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失眠,那是人的精神处于不稳定状态,与心情、压力有着必然的关系。去咨询下心理医生吧,这只是暂时的身体不适。
失眠与心情,工作压力和生活的环境都有关,只要是正规医院都可以治。
有关系的。
心情不好,或是脑子里想着一些事情,也可能导致失眠的
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1997年9月晚上3点睡觉突然发病在睡眠中原因可能是晚上七点道九点之间去地里搭地铺不小心把手割破了完活后回到家就觉得心里难受脑袋迷晕,然后入睡,三点半左右就发病了。症状;首先吼叫了一声然后两手紧握,两眼上视,口吐白沫,大约半小时左右】平时发病情况及主要症状】一般发病前先是左眼斜视,视觉模糊精神恍惚,有时发病时伴有左臂麻木。有时发病时身体左半身从头到脚出现触电的感觉,眼前出现五颜六色的彩灯不停在眼前转动,然后发病。发病中产生语言表达不清的幻觉,幻听,幻视,幻想】主要症状;突然跌倒,有时向前有时向后,晕厥两三分钟左右,两手紧握于胸前抽动一两分钟左右,呼吸急促接不上气,两眼斜视。】发病持续时间和间隔时间】一般白天发病每次二至三分钟,间隔时间无规律,有时一天发病半小时左右,连续六七次,有时一天发病十次左右,有时一天一两次,有时一两天或连续几天不发病。】缓解后有何不适;一般大发作都是晚上十二点左右或睡眠中,当时自己不知道,在次日早晨起床时觉得浑身无力,胸前有点疼痛闷得慌,白天小发作缓解后就是没精神。】注;在第一次发病前大约前几个月的时候因和父亲的性格不合,经常吵架,情绪一直很不正常,心里有气得不到宣泄心情抑郁,整日唉声叹气,我的朋友心情越好我的心里越难受。】我是一个残疾人,从小有小儿麻痹症,左手和左脚不太正常。左手指动右手指也跟着动,左脚有点跛脚。不知道我的病是否与这些有关,请详细参考。】不知道我这种病能否彻底治愈,应该都注意些什么,谢谢,希望您能再次点燃我生命中的烛火。祝您牛年大吉万事如意。
患者与专家交流记录:
我们理解您的病情和你的心情您的癫痫发作很频繁,必须及时有效治疗,控制癫痫发作根据你的临床症状叙述,你的癫痫应该是颞叶癫痫伴有额叶癫痫,鉴于发作频繁,发作时间长,可以考虑手术治疗。祝您早日康复!
上一个问题:
下一个问题:最近老是头晕、心情烦躁、失眠、多梦、月经
健康咨询描述:
最近老是头晕、心情烦躁、失眠、多梦、月经也没来
曾经的治疗情况和效果:
没有到医院看
想得到怎样的帮助:请问我该怎么办(感谢医生为我快速解答——该。)
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病情分析:就你所说的情况,可能内分泌不太好指导意见:就你所说的情况,可能内分泌不太好,建议你加强一下运动,改变一下心情会好些的
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病情分析:您的情况考虑是长期的生活压力过大或是其他的因素导致的,出现精神状态不佳以及其他的不适。指导意见:需要您尽量放松,不要给自己太大的压力,适当减缓一下生活的节奏,注意好的生活习惯的培养,多和朋友及家人进行沟通,使自己能够尽快的恢复到正常的工作状态的。
医生询问:最近的生活节奏怎么样?
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病情分析:头晕、心烦、失眠、月经失调,女性特别要排除甲亢等疾病。指导意见:查甲状腺功能全套,排除甲亢等疾病等免疫性疾病的可能。
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病情分析:月经和心情有很大关系,如果最进烦心事较多,可以稍微增加点运动量,缓解自己紧张的心情。指导意见:如果无原因的头晕、心情烦躁、失眠、多梦,建议去医院检查一下身体
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病情分析:你好,你这个是因为情志不调导致的头晕月经不调。指导意见:建议你先调节好自己的情绪,不要太过于担心,可用点药物来治疗头晕,比如说是当归丸配合点丹参片等,祝您健康
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病情分析:看你的描述初步认为是气血亏虚、清窍失养,肾精亏虚、脑髓失充则头晕、心情烦躁、失眠、多梦,月经为体内精血化生,气血虚则无以为月经。指导意见:建议补充气血,喝中药八珍汤以双补气血。另外去医院检查有无器质性病变。
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病情分析:头晕、心情烦躁、失眠、多梦多是中枢神经系统的问题,月经多是生殖系统的问题。指导意见:根据你的年龄和描述,估计你有可能是怀孕了,如果不是就是夜晚失眠导致睡眠不足出现一系列的症状,可以吃一些短效的催眠药如苯巴比妥。
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