失眠不知道该怎么办才好，最近老是睡不好觉
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失眠不知道该怎么办才好，最近老是睡不好觉，都快一个月了，怎么办呀？广州去哪
感谢医生为我快速解答——该
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楼主你好呀，你的痛苦我能够明白，我失眠症好几年了，比你还严重，去了很多医院一直都不能根治，后来经朋友介绍去了广州越秀区农林下路犀牛路口那个民什么医院，那里用什么“三位一体平衡疗法”治疗失眠症，效果很不错，我现在已经完全好了，建议你也去看看吧！
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失眠对生活的影响及治疗失眠是指睡眠的始发和维持阶级发生障碍，致使睡眠的质量不能满足机体的需要，引起患者白天不同程度地感觉身体困乏，精神萎靡，头昏心慌、瞌睡、记忆力下降，思考困难，反映迟钝等症状。失眠及瞌睡困难是神经科门诊就诊病人常见的主症状，包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒以及晨起诉说不适等。如果您还有其他疑问可以点击左侧咨询我，可以更清楚地描述下您的症状，相信我能给你满意的答复。
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你好;根据你的描述;考虑是神经衰弱导致的。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理，
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挂号科室精神科
常见症状 、黑眼圈、 不良睡眠、、
检查项目脑电图实验、睡眠监测
并发疾病、、
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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最近我老是失眠,应该怎么办好,?
晕死了,本来睡眠就不怎么好,最近老是失眠,平时也没有事情要做,无聊的很,到晚上的时候根本就睡不着,不知道是什么原因.,
提问者采纳
1．多进食富含维生素E的食品、食物，如荞麦、麦胚、芝麻、枸杞子、蜂蜜、蛤蜊、海产品、海鱼等。 2．日常饮食中，每天宜喝一碗米粥，进食一瓶酸奶，配餐中多采用以下几种益脑食物，如沙丁鱼、蛋黄、菠菜、胡萝卜、橘子等。 3．烟、酒、浓茶、咖啡均属兴奋之品，神经衰弱患者应自觉少吃或不吃，因为这类食品、食物会造成睡眠不宁，神疲乏力，甚至搅乱心绪，加重病情。
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最简单，吃安眠药。嘻嘻，开玩笑的。就是因为白天的时候没有劳动力，令到人的休息时间延后了。所以到了晚上就会睡不着，晚上就没精神咯。（通常失眠都是因为有烦恼或牵挂啦~）建议一下，你可以试一下在离晚上和白天都比较近的时候（7点~9点）时，吃完饭，喝杯牛奶，让后什么也别想，放松地躺在床上……（警告：不要吃安眠药，安眠药会破坏神经，长期服会很容易变笨。）
买条按摩脚部的地毯,很有效果的.每天十五分钟,多喝水
不想心理事
直至脑中一片漆黑
上海1新科医院精神科:限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。另外，对于部分较重的患者，医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。
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出门在外也不愁怀孕六个月了最近老是心烦失眠可以吃些什么黛力新能与美托洛尔同用吗
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怀孕六个月了最近老是心烦失眠可以吃些什么黛力新能与美托洛尔同用吗来源：　编辑：杜慧敏　时间：
五心烦热失眠吃什么好黛力新能长时间吃吗
&&&&抑郁妈妈的自我调节如果只是出现轻微的产后抑郁症状，新妈妈可以利用一些简单的心饮食调整如果在月子里大吃补品，很容易令人心烦气躁失眠焦虑，从而诱发产，我今年50岁，两个月没来月经了。
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&&&&最近2个月又发现我心跳加速，好像要碰出来一样。
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　　去年底检查血糖血脂均稍高。如口干五心烦热便秘尿少，就抱着试试的态度给我买了一个，用了大概半个月左右，就明显的感觉到颈椎不那么难受这人啊年纪大了就什么问题都出来了，前段时间感觉头老是昏昏的，就去医院检查医生。
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