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全部答案（共35个回答）
可以在家中试试这种锻炼方法：在家中，赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好，可以感觉一下症状有无减轻.进行负跟站立锻炼的同时可以做一下正之本拉伸：这是对模特训练和康复训练的综合及改进。仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，缓解颈肩背部的僵硬，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。能够缓解僵硬，有利于姿势矫正。还有一种前高后低的负跟鞋，和负跟站立相同，把前脚垫高，强迫人的重心后移，有矫正骨盆前倾，减小腰椎前凸，使脊柱趋于直的作用，能够矫正不合理姿势，对长期不合理姿势造成的颈椎痛有康复的作用。平时要注意保持良好的姿势，不要长时间低头或仰头，经常活动颈部，注意良好的站姿、坐姿和睡姿，选择合适的枕头。
颈椎病的最好治疗方法，很多人都觉得是选用外用药，治疗颈椎病治疗效果比较好的，像国内的奇正消痛贴， 国外治颈椎病的药物有沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴效果都比较好。
治疗颈椎病有很多种方法，但是颈椎病也分为几种病因，有些人是因为身体劳累，长时间不活动而导致的颈椎病，有些人是因为经常负重物，使颈椎变形而导致的颈椎病，所以治疗颈椎病也有不同的方式，下面是我在网上帮你找到的一些关于颈椎病的治疗方法，你可以根据你自己的情况，选择适合治疗颈椎病的方法。
止痛西药：只能止痛，不能治痛，长期服用易产生依赖性和毒副作用，不但无益而且刺激肠胃，损伤肝肾。
牵引治疗：经医学界长期的临床试验证明，牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。
物理治疗: 物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。
推拿针灸：和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。
封闭疗法：俗称“打封闭针”，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。
手术治疗：由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，易复发等特点，所以根本无法全面推广。
沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴：药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层，人体关节有七层组织结构，一般药物和普通膏药只能达到2—3层，使深层的致病因子长期存活下来，这是颈椎病久治不愈、反复发作的根本原因。德国的沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴是世界上唯一一个“七层深入治疗”的海洋生物新药，它内含“七层透骨分子”(P-ATP)能穿透骨关节七层组织结构，彻底清除深层的致病因子，使颈椎病不再反复发作。
颈椎病注意事项：
1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。
2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。
3、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
颈椎病患者饮食的调理应遵循的原则：
1、合理搭配，不可单一偏食。
2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。
3、饮食有度，不要做到饥饱失常。
4、不要经常吃生冷和过热的食物。
5、尽量控制烟、酒。
颈椎病治疗请注意:一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症;二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重.三是无论采取哪种手术方式，都是在患者颈部的神经密集区进行，手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状;建议采用中医穴位外敷，完全无副作用，不易复发;既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生. 祝早日康复！
用“瑜伽三绝招”治颈椎病
提要：瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。颈椎病患者有不同程度的颈椎不适、疼痛，在瑜伽中模仿动物的姿态可以使颈椎的肌肉更舒服、更健康。
一、金刚鱼式：
1、作用：伸展脊椎、颈部与后背的肌肉。
2、动作：跪坐于地板上，双手放于两大腿上，吸气。呼气身体慢慢向后，使头顶部逐渐接触地面，双手在胸前合十。
二、猫伸展式：
1、作用：脊柱及周围肌肉群更富有弹性，放松颈部和肩部使背部肌肉协调工作。
2、动作：跪于地板，双手支撑身体。吸气，脊柱向下伸展，抬头，引颈向上，同时臀部向上翘。呼气，含胸，拱背，垂头引颈向下，腹部肌肉收紧，使整个背部尽量向上拱起。
三、猫伸展腰式：
1、 作用：使颈部、肩部、脊柱及腰周围肌肉群更富有弹性，放松颈部、肩部、腰部，使颈、背和腰部肌肉协调工作。
2、动作：俯卧跪于地板，双手支撑身体，头颈前伸，吸气，脊柱向下向前伸展，同时抬头，引颈向上向后，同时肩背部向上翘。呼气，再含胸，拱背，再垂头引肩向下，腹部肌肉收紧，使整个颈、肩、背、腰部尽量的向上拱起。
你好，颈椎病是属于经脉骨骼的疾病，得到专门的医院去治疗。你可以到泉州市正骨医院看看，年轻人得颈椎病平时需要注意1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。 可同时用下方配合用：买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。。 2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。 4、积极治疗局部感染和其他疾病。 5、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度，希望帮到您
用“瑜伽三绝招”治颈椎病
提要：瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。颈椎病患者有不同程度的颈椎不适、疼痛，在瑜伽中模仿动物的姿态可以使颈椎的肌肉更舒服、更健康。
一、金刚鱼式：
1、作用：伸展脊椎、颈部与后背的肌肉。
2、动作：跪坐于地板上，双手放于两大腿上，吸气。呼气身体慢慢向后，使头顶部逐渐接触地面，双手在胸前合十。
二、猫伸展式：
1、作用：脊柱及周围肌肉群更富有弹性，放松颈部和肩部使背部肌肉协调工作。
2、动作：跪于地板，双手支撑身体。吸气，脊柱向下伸展，抬头，引颈向上，同时臀部向上翘。呼气，含胸，拱背，垂头引颈向下，腹部肌肉收紧，使整个背部尽量向上拱起。
三、猫伸展腰式：
1、 作用：使颈部、肩部、脊柱及腰周围肌肉群更富有弹性，放松颈部、肩部、腰部，使颈、背和腰部肌肉协调工作。
2、动作：俯卧跪于地板，双手支撑身体，头颈前伸，吸气，脊柱向下向前伸展，同时抬头，引颈向上向后，同时肩背部向上翘。呼气，再含胸，拱背，再垂头引肩向下，腹部肌肉收紧，使整个颈、肩、背、腰部尽量的向上拱起。
颈椎病自己治疗方法
在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法：
1、调整睡姿与枕头：首先注意保持正确的睡姿，正确的睡姿应该是仰卧与左、右侧侧卧这三种姿势相互交替，避...
治疗颈椎病的药物？
关于颈椎病的治疗有很多种药物，下面提到的是药物治疗方式，以及其它治疗方法，可以作为借鉴参考：
1、药物治疗颈椎病：颈椎病如果内服药物，那么药...
教你一套运动操：你可以在在工作一会儿后，第一步，抬起头向后仰；第二步，然后头再向下低；第三步，然后再向左偏头；第四步，再向右偏头；第五步，沿顺时针左晃头动作；第...
由颈部过度旋转扭曲造成的，称为颈部扭伤。颈部急性软组织损伤的主要病理变化是组织水肿、出血和肌痉挛。由于损伤反复发作，引起组织粘连，则可形成颈部陈伤。用中药接骨散...
上海交通大学医学院附属第九人民医院 骨科 ，你可以主任或是教授级别的比较好。
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孕妇骨盆疼该怎么办呢？几乎整天都痛的厉害，有什么缓解的办法吗？
答: 能吃。
腰椎间盘突出症:是由于腰椎纤维环破裂，造成髓核突出，形成血肿、水肿压迫或粘连坐骨神经引起的腿脚放射疼痛,中药接骨散是保守治疗腰椎间盘突出症的最好选择。早...
答: 你都肌肉萎缩了吃这些就根部不管用
答: 你好 你这样的情况要考虑是腰椎间盘突出引起的，治疗方法有保守治疗以及手术治疗，不重的话，可以保守治疗，例如平躺，牵引等，不要随便做推拿，会加重损伤。建议你应首先...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
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你好！颈椎病是由于颈部长期不良姿势使韧带增厚,骨质增生,曲度变直,间盘退变,椎管狭窄，造成脊髓,神经根,椎动脉,交感神经的压迫而出现颈部疼痛,四肢无力笨拙,麻木,酸痛,行走不稳,头晕头痛,恶心等症状,严重者可致瘫痪.多见于伏案工作者,以中老年人常见，少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症;不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重.无论采取哪种手术方式，都是在患者颈部的神经密集区进行，手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状;建议采用中医穴位外敷，完全无副作用，不易复发;既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生. 祝早日康复！
这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,特别是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.
你好，颈椎病主要是由于长期的姿势不良或者维持固定姿势时间太长引起的，也有部分是因为落枕或者其他扭伤没有及时治疗造成的，你现在说重了，但没有说明具体的表现，颈椎病分为6种类型，其中脊髓型最严重，可能需要手术治疗，其他5中类型可以通过保守治疗解决。你好，你没有具体说明症状，这里无法给你最合适的方法介绍，但是只要不是脊髓型，牵引加针灸推拿就是最合适的治疗方法，只是治疗的侧重有所不同。牵引加针灸或推拿对颈椎病的各种类型具有较好的效果，但相对来说，你的病程比较长，可能也需要较长时间来治疗。平时要注意保暖防寒，注意不要久坐，不能长时间的维持某种固定姿势，特别是不良姿势。多活动，夜里睡觉枕头要高低合适。祝你早日康复。
给你推荐一种专治颈腰椎病的特效药“根/痛/平/胶/囊”是中华人民共和国卫生部批准的“国家级新药”，该药是治疗颈椎病、腰椎病的高效药物，由国家药品监督局定为中国中药保护品种。“根痛平胶囊”运用活血化瘀、祛风除湿、舒筋通络、软化增生的方法，消除患处的无菌性炎症以及周围组织的水肿、粘连、缓解神经根收到的压迫及紧张性，改善锥体患处微循环，促进骨细胞新陈代谢，从根本上组织并修复整个脊柱的退行性病变，针对根本、颈腰同治。 “根痛平胶囊 ”的出现，彻底打破了长期以来颈、腰椎病除了手术、只能进行简单的牵引、理疗灯对证治疗的局面，并且全面克服了以往治疗颈、腰椎病药物的不足。“根痛平胶囊”为纯中药制剂，采用国际先进技术精制而成，它是我国中药现代化、标准化进程中的一次重大的突破！ 根痛平胶囊官网： w,w,w.gentongp.c,o,m/希望我的回答对你有帮助！
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