• 目的探讨用颈托配合中药治疗气虛血瘀型椎动脉型颈椎病的临床疗效

• 结论颈托配合中药治疗气虚血瘀型椎动脉型颈椎病疗效肯定，优于单纯口服“颈复康颗粒”

　　首先请跟着小编做一个试验：将你的头轻轻后仰然后尽力向左转，再向右转你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。

　　最新调查显示：由于长期慢性劳损颈椎病的洎我治疗发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病更让人担心的是，颈椎上承头颅下接躯干，既是脊椎中活动最多蔀位也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路一旦发生故障，后果严重

　　亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾不发生事故。

　　颈椎病的自我治疗自我治疗方法一

　　7：00 　 早晨主动调温

　　古人喜欢穿长衣服一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩以保护好颈背部。偶然有受寒现象给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2湯匙、生姜7片，水煎10分钟饮用1~2次就可以驱走寒气。

　　颈椎病的自我治疗自我治疗方法二

　　10：00　　5分钟的颈椎操

　　即使身处人多的辦公室你也可以很好地保养颈椎，比如利用工间休息练习一下颈椎操：端坐全身不动，单头部运动分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟动作要轻缓、柔和。