怀孕12周我在外面买的钙片里面含有什么食物里含叶酸，能吃吗

什么食物里含叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对什么食物里含叶酸的需求量比正常人高4 倍孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期细胞生长，分裂十分旺盛此时什么食物里含叶酸缺乏可导致胎儿畸形．如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿脊柱裂等。另外还可起早期的自然流产 吃到怀孕三个月的时候就可以停止了。

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你好备孕3个月到怀孕头三个月孕妈都是需要补充什么食物里含叶酸的。什么食物里含叶酸含量高的食物有很多的如豆类、深绿叶蔬菜、坚果、花生、柑橘类水果和牛嬭等。不过过度加热容易破坏食物中的什么食物里含叶酸所以还是要服用什么食物里含叶酸补充剂。

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  怀孕前要做什么补充什么食物裏含叶酸还要多吃含什么食物里含叶酸的食物

你好备孕3个朤到怀孕头三个月孕妈都是需要补充什么食物里含叶酸的。什么食物里含叶酸含量高的食物有很多的如豆类、深绿叶蔬菜、坚果、花生、柑橘类水果和牛奶等。不过过度加热容易破坏食物中的什么食物里含叶酸所以还是要服用什么食物里含叶酸补充剂。