大家知道骨益康搭档和骨益康组合是一样的吗？针对肩周炎颈椎病的自我治疗哪个更好些？

可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。

首先告诉你，吃药，包括保健药治疗颈椎病效果甚微。肩周炎是可以自愈的疾病。再告诉你，最不怕活动的地方就是肩关节。所以肩周炎必需采取下列治疗方法：

1.你首先做一下热敷加轻度活动。

2.在痛处做手法按摩，由轻到重，时间由短到长。

3.做双臂前后画圈运动，做肩部旋转运动，左颈部前后左右、抬头及画圈运动，这也很重要。

4.做爬墙运动，即手沿着墙壁尽量向上摸，每天坚持直到手臂和身体能紧贴墙壁为止。

5.保持正确的坐姿和站姿。

这样过不了多久你会好的！！

祝你早日康复！！！最不怕活动的地方就是肩关节。

颈椎病也一样，吃药手术都不可行。颈椎病最好的治疗方法：

1.你首先做一下热敷加轻度活动。

2.在痛处做手法按摩，由轻到重，时间由短到长。

3.游泳（我的颈椎病十分严重，病程20多年，当我游泳3年后发现病情开始好转，当游十多年后，已经基本好了）。

5.正确的坐姿和站姿。

千万别做手术，除非已经卧床。

在发病期间，一定要注意保暖和不要长时间的工作，要注意休息，药物能达到一定缓解症状的效果，但是还需要辅助物理疗法，才能根治的彻底，希望能帮助到你！

}

可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。

1.你首先做一下热敷加轻度活动。

2.在痛处做手法按摩，由轻到重，时间由短到长。

3.做双臂前后画圈运动，做肩部旋转运动，左颈部前后左右、抬头及画圈运动，这也很重要。

4.做爬墙运动，即手沿着墙壁尽量向上摸，每天坚持直到手臂和身体能紧贴墙壁为止。

5.保持正确的坐姿和站姿。

这样过不了多久你会好的！！

祝你早日康复！！！最不怕活动的地方就是肩关节。

颈椎病也一样，吃药手术都不可行。颈椎病最好的治疗方法：

1.你首先做一下热敷加轻度活动。

2.在痛处做手法按摩，由轻到重，时间由短到长。

3.游泳（我的颈椎病十分严重，病程20多年，当我游泳3年后发现病情开始好转，当游十多年后，已经基本好了）。

5.正确的坐姿和站姿。

千万别做手术，除非已经卧床。

}

　　大学毕业后，到了国企工作，天天对着电脑，每天需要核算很多的账目，时间久了，就感觉肩周和颈椎不舒服。当时觉得自己年轻也没在意。现在天气，转凉，每天一打开电脑，手放在键盘上右侧肩周就开始疼，脖子发硬。感觉事情不太好，必须治疗了。单位同事介绍我用骨益康搭档，我本着试试看的态度，用了2个疗程，见效挺明显的。我打算继续用追加1个疗程，希望能真正的让我的骨头康复，感谢骨益康搭档让我恢复了健康。这是我的亲身经历，希望能给那些跟我有同样困扰的朋友得到帮助。

}

我就爱健康网