颈椎病患者饮食有哪些要求_百度知道
颈椎病患者饮食有哪些要求
提问者采纳
在饮食上讲究合理搭配、多样化，就是食物不能简单，可以选择主食，在增加副食蔬菜水果，减少食物单一化;颈椎病是由于椎体缺损等原因造成的，所以要适当的补充钙制品、蛋白质、维生素类食物，可以多食用黑豆、鱼、牛奶、羊肉、苦瓜等营养丰富的物质，还要注意饮食科学规律化，不能暴饮暴食，少食多餐等，还要减少刺激辛辣的食物，更要拒绝烟酒等毒害身体的物质。
其他类似问题
颈椎病的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁颈椎手术后全身紧束、特别是背、要不硬绷绷的，请问这些现象是否正常？有何办法治疗_百度知道
颈椎手术后全身紧束、特别是背、要不硬绷绷的，请问这些现象是否正常？有何办法治疗
还是要看症状，没有症状就不用管它，有症状就牵引一下，做做理疗，不要紧的。
其他类似问题
其他1条回答
对的 是这样的 我看到有人做过描述！不行你问问专家一般我们说的80%的颈椎病 属于软组织粘连！如果是拍片显示颈椎错位和椎间盘突出都是较严重了！拍片子都看不大出来或显示不重，软组织粘连这样子的颈椎病不要去过分担心， 但是生活中要注意了。 看医生是对的，多看几个医生，听听意见。你可以先去测试一下自己属于那个级别了？枕头网有自测系统，严重的在10级以上了.吃点药物主要是消炎的还有用的。 我能给您的是改良颈椎不适、恢复颈椎健康的建议。多个方面一起做做功课，这是一场长期的艰苦的奋斗，放松自己，千万该注意了，我们是做枕头的，接触不少人，所以见过的现在这类颈椎病人太多了，当代人压力大吧，你记好吧！生活中多注意多保养是最佳自我理疗办法。西药：就是消炎药就可以！消除颈部软组织粘连！中药推荐：
天麻、 川芎（这个药多用于颈椎和头痛，三九的正天丸和天舒胶囊等都基本使用这）。药物也是暂时的，颈椎病做好长期斗争打算。简要的《颈椎病保养七大注意》1、要温度：及时主动调温 颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以合适的温度。2、多游泳
游泳首选蛙泳 游泳是一项全身运动，能有效增进全身肌肉的血液循环，合适早期或恢复期颈椎病患者。3、做个颈椎操
工间5分钟做操 快节奏的工作生活中也可保养颈椎，如利用工间休息做如下颈椎操。4、热疗颈部放松：中午和晚上，紧张繁忙后的脖子可能早已疲惫不堪，此时可用两手手指在颈部后方来回摩擦颈部以颈部发热为宜，可缓解颈椎疲劳、放松全身，国外风行利用樱桃核枕头家庭热疗，很方便安全也舒适。5、做做户外运动 适当进行户外运动有利养护颈椎，运动方法可选择慢跑、放风筝、打羽毛球等。6、学学大鹏展翅 看电视时别总坐着，更不宜窝在床上看，可在看时模仿大鹏展翅。7、选择健康枕头： 好枕头有三要素：高度 造型和填充。枕头网专家介绍说，颈椎病人要低一些的枕头。枕头过高或过低、床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头具体高度可以根据身高在枕头网自己测试下，自己合适的枕头高度，一般高度在8-10厘米左右，中间低、两端高呈元宝形的护颈枕头对颈椎有良好的支撑作用。 另外，你搜一下百度：“颈椎病偏方专题”，有些饮食和药物小偏方有效果的。 另外可以搜索：“传说中的打倒颈椎病6个小绝招”，“颈椎病七大保养秘籍”
“颈椎自我保健理疗5大疗法” 都是生活中的几个颈椎病注意事项，很有作用。
等待您来回答
您可能关注的推广回答者：
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}