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肩痛不等于肩周炎 治疗先明确病因
许多人一肩痛就会认为自己患上的是肩周炎。医生指出，锁关节脱位、肩关节半脱位、肩关节损伤、肩后部软组织损伤、胸大肌撕裂、滑膜炎、颈椎病、腰椎间盘突出等都可能引起肩部疼痛，不同的疾病，治疗方法也不同，患者肩痛最好先明确病因。
　　许多人一肩痛就会认为自己患上的是，可用尽各种方法就是治不好。你是否想过，你患上的也许并不是肩周炎，治不对症，当然治不好。医生指出，锁关节脱位、肩关节半脱位、肩关节损伤、肩后部软组织损伤、胸大肌撕裂、滑膜炎、颈椎病、腰椎间盘突出等都可能引起肩部疼痛，不同的疾病，治疗方法也不同，患者肩痛最好先明确病因。
　　肩周炎常常会引起肩痛，但是肩痛不一定就是肩周炎。骨科医生指出，像锁关节脱位、肩关节半脱位、肩关节损伤、肩后部软组织损伤、胸大肌撕裂、滑膜炎、颈椎病、腰椎间盘突出等都可能引起肩部疼痛，此外肺结核、肩部肿瘤及纵膈上下恶性肿瘤也会引起肩痛，单凭症状来下结论是不够准确的，必须通过专科医生通过手位姿势和影像资料来鉴别。
　　就好比肩袖损伤和肩周炎，两者症状相似，很容易混淆。医生表示，临床中，大约60岁以上的患者中有30%是肩袖损伤，这些患者往往表现为活动时肩关节疼痛僵硬，休息或夜间的时候疼痛明显，症状与肩周炎的表现完全相同，很多患者甚至医生都会把它当做肩周炎来治，结果疗效很差，越治越疼。这是因为肩袖损伤和肩周炎虽然症状很相似，但他们是不同的两种疾病，治疗方法完全不同。
　　医生提醒，不同原因引起的肩痛，治疗方法各不相同，患者出现肩痛要及时明确病因，正确治疗，以免延误最佳治疗时机。此外，平时要注意护肩，不要过度使用肩关节，尤其是甩膀子运动要注意分寸，最好以不过肩运动为宜，以免对肩部造成损伤。
（实习编辑：詹秋瑜）
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bjdfbdyy-weixin我经常肩部酸疼，肩周炎的症状是怎样的？又是连抬胳膊都难，是不是肩周炎啊_百度知道
我经常肩部酸疼，肩周炎的症状是怎样的？又是连抬胳膊都难，是不是肩周炎啊
我有更好的答案
是肩周炎，也叫五十肩。不要着急，你按我的方法去做，很快就会好起来的。一、取肩部的穴位拔罐，在家拔真空罐就行；二、每天做以下动作：双腿开立，双臂交替做向后划水的动作，就像仰泳那样，慢慢加快速度；三、推荐运动：抖空竹、打陀螺。
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肩膀痛一定是肩周炎吗？
目前存在不少将肩膀疼痛、僵硬、麻木等症状，统统归类为肩周炎的现象，而肩膀痛这对于肩周炎患者治疗肩周炎可能造成非常恶劣的后果。
　　一整天都面对电脑，下班后发现肩膀僵硬、发麻。这是不少办公室白领都有过的感受。很多人都以为，这就是普通的肩周炎。专家却说，这是一个由来已久、传播较广的误区。目前存在不少将肩膀疼痛、僵硬、麻木等症状，统统归类为的现象，而这对于患者治疗可能造成非常恶劣的后果。
　　肩关节疼痛并不是一个稀奇病，而是会出现在各年龄阶段的病症。&铅球运动员、办公室电脑族、教师、司机等，肩关节长期外展30~60度的职业工作者，最容易造成肩关节反复疼痛。&专家表示，肩周炎又称为五十肩，临床发病率其实并不高。从以往的门诊经验来看，不少热衷打麻将的老年人，由于长期保持双肩外展和骨质增生造成肩峰撞击，但普遍认为自己是肩周炎。&医生会建议肩周炎的患者多运动、多举手等。但这正好与肩峰撞击的治疗相反，他越锻炼病情就会越严重。&
　　专家提醒，目前很多人认为肩疼就是肩周炎，而肩周炎的主要治疗办法就是吃止疼药、加强锻炼、自我休养。但如果不是肩周炎，这样治疗就会耽误治疗时间，南辕北辙。建议，办公室电脑族打字尽量保证肘关节放在桌上，不要悬空。&除了平时注意，如果出现肩关节疼痛疾病，一定要到医院，分清楚是肩周炎还是其他病。&
　　肩颈背部放松
　　长期伏案工作可使肩颈、后背、腰腿部都感觉酸痛不适，常见的有颈椎病、脊柱侧弯、腰肌劳损、肌肉僵硬等问题。如果没有及时通过运动来调整，随着时间的累积，会出现不同程度的脊柱问题。接下来通过几个简单的动作，可以缓解。
　　1.坐在椅子的三分之一处，双手扶住椅子的两侧。吸气时打开胸腔，向头顶方向伸展。保持5~7次呼吸。
　　2.屈左膝，双手抱膝，弓背向后，保持5~7次呼吸。然后，换右腿完成。
　　3.双臂向上，脊柱伸展，保持5~7次呼吸，注意放松双肩。
　　4.呼气向右侧扭转脊柱，打开胸腔，保持5~7次呼吸。
　　5.呼气向左侧扭转脊柱，打开胸腔，保持5~7次呼吸。
　　6.双腿分开两倍肩宽，从骨盆处折叠身体向前，双手向前抓住椅背。保持5~7次呼吸。
（实习编辑：赖嘉兴）
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