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> 详细信息你知道肩周炎的护理方法有哪些吗？ 发布于： 11:40:13& & & 肩周炎是随着年龄的增长，长期劳累或者是气候变化而引起的慢性=病，由点成片的具有放射性的肩部疼痛现象。肩周炎自我按摩的步骤及方法有哪些呢？
1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。
4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。
以上为大家提供了一些自我治疗的办法，不要为了多挣几个钱就伤害自己的健康，这是不值得的。如果出现了肩周炎的症状，一定要先去医院进行诊治后再确定是不是肩周炎，也可以买一些膏药使用，王九正贴可以帮助你修复肩部软组织，消除炎症，达到治愈的效果！
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核心提示：肩周炎的患者很痛苦，平卧时不能向患侧侧卧。若患侧上肢无意被触碰则剧痛难忍，以致洗脸、梳头、穿脱衣服、系腰带等均感困难。体格检查时可见患肢肩部肌肉萎缩、肩关节活动范围严重受限，主要是外旋、内旋、外展、上举受限。肩周炎的护理措施得当可以使得患者的生活质量有很大的提高。
　　是一种常见的关节囊粘连性炎症，导致关节僵硬，活动受限，一般，若保持原来姿势，不会有剧烈的疼痛。本病多发生于中、老年人，以50岁左右者最多，女性略多于男性，左侧多发，多发单侧，偶而有交替或双侧同时发病者。病人多伴有退行性变疾病，如、等。此病起病缓慢，初期轻度疼痛，继而进行性加重，肩关节的活动范围受限，呈持续性疼痛，夜间影响睡眠。所以肩周炎的护理康复相当重要。
　　肩周炎通常是在无意之中形成的，有时您可能感觉肩部不适，所以就很少活动，希望让肩部好好的休 息一下，比如周末进行了一场羽毛球比赛，感觉肩部十分劳累。这样做并没有错，但若是肩部受伤了或是出现某种慢性的疼痛，您仍然不进行活动，那您的肩关节就会变的僵硬，活动就会变的困难、疼痛，产生恶性循环，肩部活动越来越少，肩关节变的越来越僵硬，最后，关节变得彻底僵硬。一旦到这种程度，即使您想活动也难以作到，稍稍移动都会很疼痛。
　　肩周炎的护理措施
　　(1)心理护理：病人有时会表现出焦虑、紧张，为疾病的预后担忧。应对病人进行卫生知识的宣传，提高病人对疾病的认识，从心理上配合治疗与护理。向病人介绍治疗成功的病例，消除因治疗怕疼痛而引起的紧张心理。
　　(2)生活护理：协助病人穿衣、梳头、系腰带等。关心、体贴病人，协助病人解决生活中的困难。鼓励病人主动进行锻炼，尽快恢复生活自理能力。
　　(3)、关节粘连的护理：定期为病人按摩上肢及肩部肌肉，主动加强上肢各关节活动。鼓励病人做手指关节的各种活动，捏橡皮球或健身球，并做主动性的肩关节功能锻炼，以防止肌肉萎缩及关节粘连。
　　肩周炎的患者很痛苦，平卧时不能向患侧侧卧。若患侧上肢无意被触碰则剧痛难忍，以致洗脸、梳头、穿脱衣服、系腰带等均感困难。体格检查时可见患肢肩部肌肉萎缩、肩关节活动范围严重受限，主要是外旋、内旋、外展、上举受限。肩周炎的护理措施得当可以使得患者的生活质有很大的提高。
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（实习编辑：古茜文）
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专家表示，目前对于胰腺癌的治疗并不乐观，多数患者的五年生存率不高，被称为“癌中之王”，想要获得更好的生存期，早期发现尤为关键，据悉，胰腺癌的早期症状并不是大家认为的腹痛，而是很像肩周炎，其典型症状为背部有沉重牵拉感，晚上疼痛加剧，长期不能消除，并且一点一点加重。专家提醒，出现这类疼痛时，不要以为是肩周炎而不管它，要警惕可能是胰腺出问题。*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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& 肩周炎的常规护理...
"网友求助"肩周炎的常规护理...已回复
家人患肩周炎多年想了解肩周炎常规护理方法以便家人早日康复
共2位网友提供帮助
会员9227627 19:09:15
颈肩综合症治是可以治的好关键在于以后的保养和针对性锻炼身体是劳损或受伤（伤可转百病甚至于肿瘤或癌）受凉转成风湿痰湿停留瘀阻经络不通引起疼痛或麻痹把痰湿洗出就通了通则不痛你这种情况手法治疗最快最好且无副作用中医认为所有的痛都是风寒湿痹痰湿瘀血停留（增生肿块肥大风湿都属瘀的范畴）血於阻滞经络不通气血不畅营养通不过去引起筋的张硬或粘连而压迫神经发生疼痛或麻痹要想彻底治愈必需筋拨离不压迫神经加上经络疏通(远古的疗法吊洗伤痛/吊洗风湿具有把痰湿和於血洗出、软化疳结、活血化瘀、促使气血重新组合的功效)
会员9228221 19:09:19
你好　　肩周炎是一种内分泌紊乱自限性疾病病程2~4年因多发生于50岁左右的中年人俗称五十肩主要指肩关节的关节囊和关节周围软组织发生一种范围较广的慢性无菌性炎症反应引起软组织广泛粘连限制了肩的活动又有冻结肩之称祖国医学肩背痛、肩通描述就是肩关节周围炎《张氏医通》云：肩背痛不可回顾此手太阳气郁不行也．．．．．风寒汗出中风寒背痛本病的形成多由慢性劳损、外伤筋骨、气血不足复感寒湿邪所致病程发展缓慢初期多实证表现中、后期以虚实夹杂为常见一致病原因：肩关节由肱骨头与肩胛骨的关节盂构成包括胸锁、肩锁、盂肱三个关节和肩胛胸间隙和肩峰下间隙两个滑动面关节头呈球状面比关节盂大3倍以上关节盂浅而小其周缘有关节盂缘加深盂底关节囊松驰薄弱所以肩关节稳定性最小肱二头肌长头腱位于肩关节腔内经过狭小的结节间沟进入肩关节由于解剖结构特点使得活动范围最大的肩关节周围肌腱与关节易发生劳损而增厚、挛缩甚至与骨质发生紧密的纤维粘连肩关节周围软组织易受损伤而致病引起肩周炎的病因常见于肩部的慢性劳损致肩关节周围结缔组织肌筋膜产生退行性改变、受寒、骨折或外伤使肩关节周围软组织、包括关节囊、滑液囊、韧带和肌肉受损肩关节固定时间较久、内分泌失调等有关肱二头肌长头或短头肌腱炎冈上肌肌腱炎或纤维断裂肩峰下滑囊炎及钙化性肌腱炎等均为本病的常见病因二、临床表现：慢性发病女性多于男性多数无外伤少数有轻微外伤主要症状为肩关节周围疼痛肩关节活动受限或僵硬疼痛可为钝痛、刀割样痛肩痛可向手部放射但无感觉改变夜间疼痛加剧影响睡眠急性期患者不敢侧卧于病侧穿上衣时耸肩或肩内旋时均增加疼痛不能梳头洗脸患侧手不能摸背肩部肌肉痉挛随之出现肌肉萎缩肩部前、后、肩峰下、三角肌止点等处压痛以肱二头肌长头腱处压痛更为明显肩关节各个方向的活动均受限以外展、内、外旋更为严重肩部肌肉萎缩并可发生上肢血循环障碍或血管痉挛而出现前臂及手部肿胀发凉以及手指活动疼痛等症状　　平时要注意保暖．锻炼可以达到愈合早日康复
问肩周炎的常规护理
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
&&已帮助用户：221311
颈肩综合症治是可以治的好关键在于以后的保养和针对性锻炼身体是劳损或受伤（伤可转百病甚至于肿瘤或癌）受凉转成风湿痰湿停留瘀阻经络不通引起疼痛或麻痹把痰湿洗出就通了通则不痛你这种情况手法治疗最快最好且无副作用中医认为所有的痛都是风寒湿痹痰湿瘀血停留（增生肿块肥大风湿都属瘀的范畴）血於阻滞经络不通气血不畅营养通不过去引起筋的张硬或粘连而压迫神经发生疼痛或麻痹要想彻底治愈必需筋拨离不压迫神经加上经络疏通(远古的疗法吊洗伤痛/吊洗风湿具有把痰湿和於血洗出、软化疳结、活血化瘀、促使气血重新组合的功效)
问肩周炎如何护理才能够治疗好?
专长：荨麻疹、牛皮癣、白癜风
&&已帮助用户：220505
你好.颈肩综合症治是可以治的好，关键在于以后的保养和针对性锻炼身体。是劳损或受伤（伤可转百病，甚至于肿瘤或癌），受凉转成风湿，痰湿停留瘀阻经络不通引起疼痛或麻痹,把痰湿洗出就通了,通则不痛。你这种情况手法治疗最快.
问请教肩周炎的常规护理方法.
专长：口疮、唇腭裂、种植牙
&&已帮助用户：221344
你好朋友根据你的提问肩周炎这种情况一般的情况是拍片检查一下的一般的情况是可以采用理疗、外用药物、止痛药物、针灸、按摩等治疗的是需要注意保养的不要劳累和着凉的
问肩周炎怎么治疗
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：153493
治疗主要是以解除疼痛，预防关节功能障碍为目的，缓解疼痛可采用吊带制动的方法，使肩关节得以充分休息；或休用封闭疗法，在局部压痛最为明显处，注射强的松龙；或用间动电疗法，温热敷，冷敷等物理治疗方法解除疼痛。必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。在急性期，一般不宜过早采用推拿，按摩方法，以防疼痛症状加重，使病程延长。一般可自我采取一些主动运动练习，保持肩关节活动度，在急性期限过后方可推拿，按摩，以达到改善血液循环，促进局部炎症消退的目的。
问肩周炎的护理和预防方法？
专长：脑血管疾病，神经内科
&&已帮助用户：227303
肩周炎，以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，致一定某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
问肩周炎治疗方法及护理？
职称：医师
专长：胃肠、肝胆、心血管
&&已帮助用户：205226
指导意见：你好， 肩周炎注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意调节工作时间和强度,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.
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答: 正常的吧,主要是看b超推测出的孕周和实际孕周一致不
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