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---华夏经纬网版权所有---请问大家，治疗肩周炎的办法都有哪些？？...-中国学网-中国IT综合门户网站
&&|&&责编：崔宁
问题提出：谁知道该怎么治疗颈椎病呢？？得了颈椎病...本网编辑推荐答案：需要增加体育锻炼 追问 详细点呗? 回答 肩周炎治疗原则：1.治疗目的：止痛和解除肩关节的功能障碍。一般采用非手术治疗为主。 2.功能锻炼：极为重要。在发病之初就应积极进行，要贯穿于治疗全过程。要积极有计划地进行，可采用下列方法进行：（1）俯身前后内外摆动法；（2）俯身画圈法；（3）爬墙法；（4）滑车带臂上举法。一日数次，忍着轻痛主动锻炼，疼痛减轻后，逐渐增加运动量和范围，但忌被动活动。 3.痛点封闭：局部压痛明显者，用1％普鲁卡因加醋酸氢化可的松或强的松龙作局部封闭。 4.药物治疗：内服舒筋活络、活血化瘀、消炎止痛的药，同时外用纯中药的蓝氏健骨膏配合治疗，效果显著，疼痛越剧烈效果越明显，蓝氏健骨膏去淘宝可以找得到。。 5.针炙与理疗或热敷局部。 6.按摩推拿：在封闭后立即在喙突点、肩峰下滑囊处作按摩。有时在全麻下进行，以轻柔手法，将上臂外展及上举活动，以松解关节粘连。 7.经长期保守治疗无效、症状严重者，可行手术治疗。
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肩周炎能治好吗
肩周炎能治好吗？肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供肩周炎能治好吗最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下肩周炎能治好吗,请关注家庭医生在线。
摘要：自我按摩、锻炼之后，肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加，这是血液循环增加，粘连组织松解的表现。此时正是继续巩固治疗的好时机，可以在肩部痛点处涂抹扶他林等解热镇……
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摘要：营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
摘要：肩周炎，又称为肩关节组织炎症，是指肩膀旁边软组织无菌性炎症。肩周炎虽然是炎症反应，但肩部并没有受到细菌感染，而是由于炎性物质使肩关节周围软组织粘连，最终导致肩关……
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副主任医师
各类脊柱外科微创手术
单位：解放军总301医院 骨科
职称：副主任医师 副教授
单位：解放军第306医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：上海瑞金医院 骨科
职称：主任医师
单位：上海长征医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：广州华侨医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：中山二院 骨外科
职称：副主任医师 副教授
频道热点专区肩周炎怎样缓解疼痛?有没有好的治疗方法？_百度知道
肩周炎怎样缓解疼痛?有没有好的治疗方法？
经医生确诊为肩周炎？有没有比较有效的治疗方法因为长时间从事体力劳动导致肩部经常持续性疼痛，做x线检查出现了大节骨质增生，最难受的是持续性的疼痛， 请问得了肩周炎怎样缓解疼痛，到了晚上更严重，并且疼痛程度越来越厉害。现在肩部特别怕冷、活动起来特别不方便
提问者采纳
对于治疗肩周炎有非常显著的效果，并且要坚持长时间地做一些自我按摩使肩部得到足够的放松，以促进肩部的血液循环和经络的疏通，这是一款通过稀土材料的磁场影响达到通经活络作用的产品，要尽量避免再做肩部负担较大的体力活动，像慈华臻品艾灸石是个很好的选择，最好再加上一些必要的辅助治疗，但是不能完全依靠按摩治疗，要按照医生的建议做必要的药物治疗甚至手术治疗，可采取其他方式代替，如果没有时间做艾灸治疗，例如艾灸治疗是个很有效的方法，这样能在一定程度上缓解疼痛，肩部软组织钙化已经非常严重像你描述的这种情况已经到了肩周炎的中晚期
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出门在外也不愁[转载]陈醋毛巾和吹风机就能帮助缓解肩周炎疼痛（转载）
有肩周炎的老乡肯定都明白，受凉或者天气转变后的难受滋味，本人也深受困扰，时常夜夜疼痛的难以睡着。前段时间咨询过一个老中医，老人家教了我一个简单方便的缓解疼痛的小方法，很有用，这里跟大家分享下：&&
醋，陈醋；
毛巾，棉质；
吹风机一个。
2、操作方法：将毛巾用醋浸湿（以不下滴为准），覆盖在肩周炎疼痛的部位，然后用吹风机慢慢将毛巾吹干。
3、本人亲身体验：跟拔火罐一样，感觉体内有湿气被吸了上来，似有一种大汗淋漓后的舒畅；个人觉得这样比拔罐好，因为拔罐后会有一个硬包，木木的麻麻的，有些不舒服。而这样做，完全没有木麻的感觉。
另外，这种方法不仅可以治疗肩周炎，有风湿类的都可以做。用一条小四方毛巾就可以了，一瓶醋能用十多次呢。
保证经济实惠哦，比拔罐方便多了！
偏方治好肩周炎，早知不花冤枉钱
得了肩周炎很痛苦，胳膊抬不起，和别人打个招呼都费劲，一般都是靠甩胳膊、拉单杠、吊树等来锻炼，以减轻疼痛。
下面介绍网友：（怡燃&&）提供的偏方，希望有此疾者治之，无此疾者告之！偏方如下：
买瓶三西陈醋、若干医用纱布或两个口罩。用法：备好纱布4层（规格：5CM*5CM约
口罩大小），放入一个干净的小盆，倒入适量陈醋，浸透纱布，稍拧干后取出平贴在肩部疼痛处，一块不够贴两块，然后用电吹风开热风对着纱布吹，约十五分钟直
到纱布干透为止，每天睡觉前一次，一周为一个疗程，一般连续三次就会减轻痛苦，每次吹干纱布后用热水袋做热敷约十五分钟，效果更佳。一般用一个疗程就可痊
“&这个办法是在我陪同一亲戚去看一老中医无意中获得的，已告知身边的好几个亲戚朋友们试用过了，真的很有效！特别是有一朋友肩颈痛得非常严重，双臂都不能动弹，生活不能自理，去看医生，打针吃药做按摩等等花去了一万多元钱也没能治好，结果是用这个方法治好了。从没复发过。&
希望朋友们知道后，能把此法告知你身边有需要的人，帮人解除痛苦，是一件很快乐很有意义的事情！”
神奇秘方：肩周炎两剂即痊愈
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治肩周炎特效方
白芍250克、大条蜈蚣10条、全虫20克、姜黄15克、黄芪40克、土元10克、共研细末，每日二次，每次15克，加水100毫升煮沸后温服，二付药为一疗程，一般1-2个疗程可愈，对顽固性肩周炎有特效。
轻松治愈肩周炎【绝对有效】
轻松治愈肩周炎(也叫冰冻肩、五十肩)
　　教你一招
　　钓鱼治好了五十肩
　我伏案工作了几十年。临近退休,却查出了肩周炎。医生说,肩周炎没什么好办法可治,也就是疼时打“封闭”。我寻思这解决不了根本问题,没取药就离开了。
在同事影响下,我爱上了钓鱼。只要有时间,骑上摩托到十几公里外的地方垂钓,乐此不疲。不知不觉,我再也感觉不到肩部疼痛了,且活动自如,右臂高举、后抬
丝毫不觉困难。仔细想来,这期间没有做过别的运动,也没治疗过,肩周炎的消失肯定与钓鱼有关。车子颠簸造成的震颤,使双臂感到强烈的震动和抖弹;钓鱼需抽
竿、收竿、甩竿、摘鱼,所有动作无一不是在上下左右地运动着胳膊。这几大因素共同作用,竟成了医治病痛的灵丹妙药。
　　穴位揉摩肩周炎
　　穴位按摩:按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴,揉动1分钟,换左手,每日3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴,旋转揉动,每次1分钟,每日3次。
　　捏压患处:用右手拇、食指捏住压痛点,用力深压,并向前后左右揉动1分钟,然后用同样的方法捏右肩。每日2次。
　功能锻炼:1、抡拳。左右肩关节划圈抡动15圈。2、耸肩。双手叉腰,上下前后缩头耸肩,每次15下。3、揪耳廓。两手交叉揪住耳廓,连揪15下。4、
举手。十指相挟,手心向上、举过头顶,上下前后摇动30下。5、展翅。双臂平抬成飞翔势,上下扇动30下。6、托头。两手插入脑后,手心向上十指相挟,向
上托头20下。7、晃肘。两臂同时抱肘,上下左右晃动30下。早晚各一次。
　　塑料布轻松“对抗”肩周炎
　五六年前,我偶受风寒,右肩患上了肩周炎,昼夜疼痛难忍。后来,我联想到用塑膜包脚治裂口的经验,就开始试着用塑料袋包裹,经过一段时间,疼痛明显好
转。我不断改进方式,将白色无毒的塑膜或无毒食品袋,剪成比患处稍大面积的一块,再蘸点水贴于右肩。因为薄膜上有水汽和借排出汗的吸附力,薄膜一般不会掉
下来,但必须长期坚持,即使到了炎热的夏天,也需要穿上半袖衫,以防薄膜掉下。发病期间,无论白天夜间,我都坚持贴敷,2-3换一次。不到1年,困扰我
6、7年的肩周炎,未花一分钱,就奇迹般好转。
　　为巩固疗效,我每天晨起前和临睡前,用左手大拇指与其它四指捏捏右肩五十下,再拍打
百余下,以促进血液循环。白天坚持到户外多活动,进行适当锻炼,结合散步、慢跑、登山、野游等,尽可能使全身发热,以便疏通经络、增强体质。经过一段时间
的疗养和锻炼,我的右肩早已活动自如,再未复发过,且整个身体也强壮多了。
　　运动治愈冰冻肩
　我患肩周炎后,经过医生的推拿按摩,疼痛症状有所缓解,但很快不适症状又起。于是,我决定度身制定体能锻炼计划。双脚立定,右手按着左肩顺时针和逆时针
方向各旋转20次,然后换右肩,最后双臂同时旋转20次。随着症状好转,我开始边散步边转臂,每天至少散步2000米。四周之后,疼痛症状基本消除,肩部
和手臂活动自如。为使体能锻炼不至枯燥,我学会了太极拳,每天晨练打两遍太极拳,效果很好,两年来,肩周炎至今没有复发。
　　我的故事
　　自我锻炼治愈肩周痛
　　初患肩周炎时,我把希望寄托在医生身上,吃药、扎针、按摩,疼痛仍时轻时重。无奈之下,我翻阅了大量的医学书刊,悟出治病的关键在于锻炼。
　1、面对墙壁而立,双手爬墙,争取高度每天上升。2、手指对叉,屈肘翻腕,掌心向上,用力向天上托举。3、双手在身后相握,手背紧贴腰背,尽量上提,以
碰到肩胛骨为度。4、患侧手搭对侧肩膀,以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带,逐步恢复其功能。
　　吊单杠治肩周炎
　　患肩周炎已有十多年,肩膀好像塞了块破毛巾,又酸又胀,又冷又痛。
　前年的秋天,我坐公交车到外滩,车上人多没座位,我便拉住头顶上的拉杆站着,车一晃一晃,我的身体随之晃动,这时我突然感到肩关节处很舒服。想不到第二
天疼痛就减轻了,我大喜过望。难道吊单杠能治肩周炎?于是,我有空便去小区的健身角,双手吊在单杠上,好像伸懒腰一样让全身放松,身体下坠,肩部和腰部的
关节好像离了条缝,那感觉舒服极了。一段时间后,肩周疼痛不适明显减轻。
　　患者支招
　　螃蟹泥敷愈肩周炎
　母亲曾患肩周炎,肩部经常酸疼胀麻,经针灸、按摩疗效不佳。听说螃蟹能治肩周炎,找来试试,果真如此。方法如下:活螃蟹三只,把螃蟹在清水中泡半天,等
它腹中的泥排完,从水中取出捣成肉泥后摊在粗布上,直径不超过8厘米,贴敷在肩肿最疼的区域。每天晚上贴,第二天早上取掉,两三次后疼痛即可消失。
　　抡胳膊,肩周不再疼痛
　　15年前我患了严重的肩周炎,试过很多方法,收效甚微。后来采用体育疗法,即每天早晨抡胳膊。正抡40下,反抡40下,两臂各抡一遍,结果不到1个月就完全好了,至今也没复发过。
　　游旱泳,肩周炎不治而愈
　　18年前,爷爷因肩周炎不但连胳膊都抬不起来,疼得就连衣服都脱不了。爷爷后来用了锻炼法:两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动(为保持平衡可倒退着走),每天1、2次,1个月就好了。前年,爷爷又犯病了,仍用该办法治,很快就好了。
　　爬墙法治好肩周炎
　　我得肩周炎时,主要采用爬墙法治疗。也就是在墙上高处划上白线,每天面对墙壁,双脚不动,双手向上爬。开始时很困难,每次都是一身汗,但过后却很舒服,经过半年左右,肩周炎再也没犯。
　　举手驱走肩周炎
　我今年78岁,退休至今已经患过三次肩周炎。一位骨科医生告诉我一个办法,就是把患臂往上举,坚持一段时间,就能治好肩周炎。于是我每天散步时,就把患
肢的右手握成拳头,慢慢上举,然后再放下,反复重复这个动作,每次做100次左右。开始觉得胳膊酸痛,坚持做上十天半月,就不感觉痛了。1个月后,我的肩
周炎不知不觉好了。
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