记住登录状态
快速登录：
肩周炎治疗方法和锻炼方法有那些
基本信息：女&&55
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：3个月，肩臂不能往后上背摸或梳头。吃药，理疗见效甚微。
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：普外科、骨伤科、计生保健
网友满意：
回答速度：
河北省威县第二人民医院&&&外科
建议：做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。功能锻炼可以按一下方法试试：1,弯腰转肩：患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。2，后伸下蹲：患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。3，爬墙：患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。
有关的更多问题，
疾病百科（别名：肩关节组织炎,冻结肩,肩凝症,肩痹）（别名：肩关节组织炎,冻结肩,肩凝症,肩痹）　　肩周炎肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛...　　肩周炎肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。就诊科室：骨科 中医科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：肩部常用药品： 疾病自测：
1.日常饮食：.尽量不吃用铁锅烧的饭莱。关节中过多的铁，导致铁蛋白饱和，它和游离的铁能促进关节的发作。因此，患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。不要饮酒及大量饮咖啡、浓茶。2.身体锻炼手指爬墙--患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。3.身体锻炼：耸肩 坐位或立位，两肩耸动，幅度由弱到强，每天2次，每次50～100下。摸颈
坐位或立位均可，两手交替摸颈的后部，每天2次，每次50～100下。 4.中医【 肩周炎宁康=贴】5.加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正。
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName==\"Netscape\" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://dpvc.39.net/adpolestar/door/;ap=634CE77D_8E2A_6C24_B7DD_BF26C4CA83CB;ct=pu=san9;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");
副主任医师
武警广东总队医院&&&外科_骨科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生肩周炎的中医保健办法有那些？
悬赏200个健康币
健康咨询描述：
肩周炎的中医保健办法有那些？最近得了肩周炎，在使用少林活络膏治疗刚效果很有保障，也很好。想要在寻找一些中药保健。双重治疗。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：肩周炎的中医保健（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 17:29:47
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：11426称赞：89用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：你好，一般情况局部按摩理疗，外用奇正消痛贴膏，服用芬必得一次1粒，一日2次指导意见：这病封闭注射还是有一定作用的，注意保暖避风寒，局部用追风膏。服用追风透骨丸壮骨关节丸双氯芬酸纳肠容缓释胶囊治疗有一定帮助。
帮助网友：3942称赞：22用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：肩周炎发生后，最重要的是及早进行患侧主动的和被动的肩关节功能锻炼，如弯腰垂臂摆动、旋转、正身爬墙、侧身爬墙、拉滑车等。指导意见：治疗方法可以进行针灸理疗和按摩，在家里也可以打火罐治疗和功能锻炼，也可服用一些通经活络的中成药治疗。
帮助网友：3276称赞：75用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：肩周炎是以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，致一定某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。一般具有自限性，无外伤或是长期劳累的话可自愈。指导意见：肩周炎的康复治疗方法比较多，仅中医就有针灸、推拿、拔罐、小针刀、药物内服外敷等多种方法，结合现代理疗方法，往往能取得不错的效果。但是这些治疗效果是短暂的，只是暂时性地改善症状，若想摆脱肩周炎的困扰，还得靠运动康复，正所谓“三分治，七分炼”。然而，在生活中，不少人似乎更热衷于药物等治疗手段，恰恰忽略了这一有效、又不花钱的康复方式。
帮助网友：3989称赞：47用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：肩周炎的的治疗要积极及时，不要耽误，越推只会让病情更加严重。指导意见：肩周炎的治疗必须配合肩周炎患者自身的调养，补充营养，增强筋骨抵抗力，尤其是中老年人体质下降，更应该注意自身营养充足。多锻炼，活动筋骨，不要过于劳累，要适度的休息。保持良好心情和充足睡眠。愉悦的心情，是病痛的最好药剂。早起晚睡注意防寒保暖，不可使肩部受凉，晚睡时可以用热盐水毛巾敷患病部位，半小时左右。平时洗刷要用温水，不要用凉水。
帮助网友：588称赞：11用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：你好，根据你的情况来看，要先确定你是不是真正的肩周炎，肩周炎一般好发于45到55岁之间，并且有显著的三个特征，一是手臂不能举过头顶，二是不能摸到对侧的肩膀，三是不能摸到后背，一般的情况下没有以上的两种以上的情况就不属于肩周炎。指导意见：建议你去专业的医院看看吧，你的应该是普通的肩部的肌肉拉伤或者劳损，所以只是要做普通的小针刀治疗或者是坚持做针灸推拿治疗也行。
百度智能推荐
相关问题推荐
网友治病经验分享
挂号科室疼痛科、骨科
常见症状肩部、、怕冷、压痛、肌肉痉挛与萎缩
检查项目X线片
并发疾病无菌性炎症
常用药物、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：7066· hot~
浏览：8905·
浏览：2745·
浏览：16839·
参考价：35
参考价：70
参考价：68
参考价：15
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品适用于全身各个部位的骨关节炎，如膝关节﹑髋关...
参考价格：￥35
原发性及继发性骨关节炎。...
参考价格：￥70
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。}