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居住地北京市
肩周炎的自我治疗方法有什么
　　肩周炎是属于专业性极强的骨科疾病，积极的专业治疗对患者病情的康复有很多的帮助。为了可以尽早的摆脱肩周炎的病痛，下面北京济民中医院的高明月博士为您介绍了肩周炎的自我治疗方法有什么?希望可以帮助到您。
　　前后摆肩：两足分开与肩等宽，两 臂前后交替摆动，范围由低落斩高。
　　患臂画圈：双足前后而立，健侧腿屈膝前弓，患侧腿挺直后蹬，腰稍前倾，患肢以肩为轴心，作环转画圈运动，圆周越画越大。
　　前臂过顶：患者站、坐皆可，以健侧手握患介腕部，拉患侧前臂沿胸前高举，经面前，过头顶，达枕后，可重复进行，犹如梳头。
　　伤手托天：患肢屈肘翻腕，掌心向上，用力向天上托举。必要时，用健侧手帮托患肢肘部上举托天。
　　双手肥墙：患者面对墙壁而立，双手扶于墙上，用手指逐渐向上高肥。每天标志高度，力争天天向上。
　　前臂外转：先双臂屈肘90度，两上臂紧贴胸壁，双手掌心向上，慢慢将双臂外转，使肩部外旋，旋转弧度越大越好。
　　双手后背：患者站、坐皆可，患臂逐渐前旋后背，并用健侧之手自背后将患肢向健侧拉动，使患侧之手尽量扪及对侧肩胛部。
　　专家提示，肩周炎治疗要趁早，单纯的自我治疗方法是不能抑制病情发展的，更不能根治疾病，关键是要早日到专科医院诊断治疗。
　　朱氏正骨推筋疗法是一套独特的理论体系和完整的治疗手法，不开刀，不住院，无创伤，伤痛小，花钱少，骨病愈合快，功能恢复好，充分利用了中医的整体观念、辨证论治的诊疗特点，对人体骨骼框架进行精密解码。
　　如果生活中的您，遭受了骨病的困扰，请尽早的接受治疗。早期治疗对患者的病情恢复有帮助，北京济民中医院时刻做好服务的准备，等待着您的入院治疗。
　　特别提示：朱氏正骨推筋疗法传人每天只限3个预约号，所以如若想要接受治疗的患者，请提前通过官网上在线专家或拨打预约热线：O1O，进行预约专家号或进行更详细的咨询。
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