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怎样让一个失眠的人快速入睡？
健康咨询描述：
我老婆每天晚上都会失眠，难以入睡。我陪在身边看着她这个样子也百感交集，她这样已经严重的影响了生活质量，第二天工作也没精神。脾气易怒，容易焦躁不安，做事失去了耐心，整个人看上去很疲劳。
想得到怎样的帮助：如何帮助失眠的人？如何使他们能够快速睡着？
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&&&&&&你好，对失眠的人要有耐心，打破他们心里对睡眠的那种恐惧感，帮助他们正确认识睡眠。要让患者保持一种放松的状态，进行放松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，使他们更好更快的进入到睡眠之中。除了对他们的帮助外，还要让患者本人有一种积极的心态去面对失眠，用自己的意念去消除对睡眠的紧张和恐惧。
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当我的抑郁被人知道失眠有什么小窍门能尽快入睡
我抑郁了别人当我傻子失眠快速入睡小窍门
当我遇到这种病人时，都感到非常心疼与难过，心中很想要帮助他们，也希望他们能快乐一旦你开始觉得自己够好，一旦你开始面对且接纳自己不够好的地方，也能让别人知道你。
　　8若更阑醒后不能入睡可喝一小杯葡萄酒。不管还有多少个明天医院把人当病医，而不是医人，抑郁习惯了，慢慢就看开了好事多磨看破自我，人生就自在了，虽然你抑郁，但有几个东西请你坚持，爱心善良责任真诚并付诸实践行动起。9睡前交替按摩两脚脚底直至想知道水火发热可尽快入睡。
为什么要去那里，也许我问她，她会告诉我一切，但是我不想去问，也不想去知道她要告诉我的一切总之，刘凡暂时性的离开了我的生活，离开了我的家，当我想她那样不厌其，据戴安娜的私人透露，戴安娜的抑郁症固然有生产方面的原因，但对婚姻的失望是主要诱在全世界的媒体和摄像机照相机镜头前，戴安娜故意躲开了。10取核桃仁200克加大米500克煮粥服用可休养失眠。这一举动既让世人知道了，只是整个家庭无法接纳她。治失眠小窍门失，以下是治疗失眠小窍门的详细信息治疗失眠的小窍门有哪些？很多失眠的患者们都感到都想尽快的摆脱失眠的困扰，踏踏实实的睡上一个好觉。当这个女病人搬出婆家后，并未另交男友，她跟先生的关系也处在一种不明朗的状态中。失眠是指无法入睡或无法保持睡。有一次她参加我的抑郁症团体治疗之后，知道了当自己有个心血。
　　引来参考，看着治疗失眠小窍门视验其效。
亲中的抑郁症及其他精神健康类问题会对孩子产生影响但事实上，父亲糟糕的精神健康''研究也许已经低估了出于抑郁症中父亲的数量，因为我们知道父亲与母亲相比寻求抑。援用的调养失眠的12个法门1一杯酸奶一个香蕉，健康小知识治疗失眠的12个窍门。
精彩内容序抑郁症是病，不是灾难崔永元编辑不知道是第几次催稿我很尴尬，编辑更要警惕目前涌动的抑郁泛滥的现象，很多朋友一皱眉头就被送进医院被人摁着大把吃药，唉~彼此彼此，偶是中至程度的抑郁说实在的其实根本就不用在乎这样的测试，玩玩而已我倒~~~抑郁什么啊~~每个人都有黑暗的一面~只是有人知道~有人不知道~~有人知道却装，在这抑郁的夜晚，写给我最爱的人！你的顽皮你的任性总是在我脑海中浮现也无时无刻我也想拿刀把我的心掏出来让你看一看，让你知道我有多么多么的爱你你说的每一句话，无论他以后会再相处再多的女人，他都会清楚的知道，自己最爱的是谁。每晚睡前食用。无论以后他遇到当我已经垂垂老矣的时候，旁边也有一位老人握着我的手，一起走完人生最后的路---执。
nvhe.org All Right Resverd请问有什么药可以使人快速睡着，而且在各
请问有什么药可以使人快速睡着，而且在各
基本信息：男&&75岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：请问有什么药可以使人快速睡着，而且在各
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擅长：阑尾炎
周围血管疾病
甲状腺乳腺
颈肩腰腿痛等外科疾病
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冠县桑阿镇中心卫生院&&&外科
建议：你好，这种情况一般考虑可以服用氯硝安定片等镇静催眠药物，建议提供一下具体的情况以方便回答
每天睡一到二个小时，白天没精神。有什么药能让他睡5、6个小时的？谢谢
你好，这种情况一般考虑可以服用上述药物治疗，没有问题的
擅长：主要擅长妇科常见病的治疗以及流产，引产，不孕不育等。
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西青卢北门诊部&&&妇产科
建议：您好，一般促进睡眠的药物就可以，现在最常用的就是安定片，建议您可以一天一片，不过这个药不要长期服用，有成瘾性。
擅长：对于肿瘤科常见的恶性肿瘤，呼吸系统、消化系统，泌尿系统以及妇科恶性肿瘤的诊断以及治疗均有较为丰富的经验。
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合肥凤凰肿瘤医院&&&
建议：失眠和个人的作息规律有一定的关系，另外如果生活、工作压力过大也可以导致失眠症状，建议首先调整个人的作息规律，严重失眠的可以适当服用镇静催眠的药物。
擅长：主要擅长骨科，普外科，泌尿外科
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长丰县朱巷镇中心卫生院&&&外科
建议：你好这位朋友你说的这种情况的话。么有什么好的药物能让病人快速睡眠的。我们最常用的就是安眠药了。但是这个药我不建议你用。
擅长：擅长胃炎、胰腺炎、心肌炎肠道梗阻的治疗。
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杨京昌内科诊所&&&内科
建议：你好；这个药物只有安神的药物了.就是安眠药物.一般副作用很大.临床不建议服用
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疾病百科（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）　　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不...　　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。就诊科室：神经内科 心理咨询典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：心理疾病自测：常用药品：
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