治疗失眠的方法！坚持下去，你就一定会有好睡眠_失眠吧_百度贴吧
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治疗失眠的方法！坚持下去，你就一定会有好睡眠收藏
我所推荐的方法就是从“道”上弥补，力行天道，行善去恶，扩充心性，改变心性！这绝对是良药，从点滴做起，持之以恒！！
为什么做善事身体好？ 1.人有了慈悲之心，就会变得宽容。人一宽容，气就不会郁滞;气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。宽恕是一味良药，你在宽恕别人的同时，也就敝开了自己的心灵，此时，愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走，你的内心没有了郁滞，气血也就通畅了。2.人有了慈悲之心，就会变得善良。人一善良，心就宁静。宁静之心能让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。善心犹如春雨，默默地滋润身体，它能让气变得柔顺，让血变得通畅。3.人有了慈悲之心，内心就会充满爱。爱就像春风，能吹散七情的乌云。4.人有了慈悲之心，也就懂得了感恩。人生如寄，我们的生命是借来的，迟早要还回去。感恩是人的本性。我们感谢天，感谢地，感谢父母，感谢食物，是他们给了我们生命，并使生命得以维持。人一旦懂得感恩，心就会平和下来，因为感恩者知道人只不过是自然的一部分，我们应该谦卑地面对自然。5.有位哲学家说过，世界上最大的悲剧或不幸，就是一个人大言不惭地说，没有人给我任何东西。心存感恩的人，才能收获更多的人生幸福和生活快乐，才能摈弃没有意义的怨天尤人。心存感恩的人，才会朝气蓬勃，豁达睿智，好运常在，远离烦恼。顺风顺水的人，想着逆境奋斗的人；无忧无愁的人，想着拮据艰窘的人。只有充满博爱心、仁慈心、善良心、同情心、才能达到“人人爱我、我爱人人”的美好境界。人常说：“施恩于人共分享。”“送人玫瑰，手留余香。”人生在世，要学会分享给予，养成互爱互助行为。给予越多，人生就越丰富；奉献越多，生命才更有意义。人的一生，无论成败，都会得到太多人的帮助。父母的养育、老师的教侮、配偶的关爱、朋友的帮助、大自然的恩赐、时代的赋予。我们成长的每一步，都有人指点；我们生活的每一天，都有人帮助。正因为这样，我们才度过一个个难关，一步步走向成功，创造并享受着美好生活。尤其对于父母的养育之恩，我们应该用一生来报答。我们应该在父母的身边站成一棵树，开满一树感恩的花，花叶不败，感恩无终。
很多人可能会嗤之以鼻，但我敢说这是治疗的最好方法！！！
曾经的我自私自利，活在自己的世界里，心里有一个小算盘，斤斤计较。凡是对我有利的，我会乐意去做；对我不利的，我绝不去做，勉强为之，也是骂天怨地。但是我并不快乐，只是满足获得物质，享受感官的刺激。生活像雾霾一样，让人感觉压抑，喘不过气。现在明白我丢失了人类最宝贵的东西——灵性。这个东西在我一次次“精打细算”中消耗掉了，直至不见。我的内心也像一潭死水，慢慢地堆满垃圾，发出恶臭。这样让我感到负重前行，步履蹒跚，更让我迷失了方向，甚至活着是一种痛苦的煎熬。直到有一天，我明白了。人活在世上，还需要追求精神的享受。仁义礼智信是精神的“五谷杂粮”。我决定放弃一切的不快与压抑，去拥抱生活，行善去恶。善心善念善行只在点滴之间，不必刻意去做。只要记住“时行方便”即可。犹如一股清风吹进我的心房，雾霾被吹散了，阳光洒满，蓝天澄澈，白云悠悠。又似流过一泓清泉，水流冲击着顽石，奏出最美的乐章。
真知灼见，但没几个人信。(南无大愿地藏王菩萨，南无大悲观世音菩萨！)
为什么人们不相信老祖宗留给我们的东西呢？中国的传统文化是最好的！！！人们不是不信，只是不愿改变！！如果一个人热情，善良，心里想的都是正能量，是不会失眠的！！
顶起来啊！为什么人们宁愿相信药物，不试试改变自己的心性呢？
失眠是病的治啊 你对一个病人说这些显然是没有用的
照你这么说那坏人都得失眠了啊 为什么那么多坏人都好好的不失眠
而好多好人无缘无故就失眠了 他们难过都像你说的那样子吗
回复 街舞志鹏 :帝君曰：人生在世，贵尽忠孝节义等事，方于人道无愧，可立于天地之间；若不尽忠孝节义等事，身虽在世，其心已死，是谓偷生。凡人心即神，神即心；无愧心，无愧神；若是欺心，便是欺神。故君子三畏四知，以慎其独。勿谓暗室可欺，屋漏可愧；一动一静，神明鉴察；十目十手，理所必至。况报应昭彰，不爽毫发。淫为万恶首，孝为百行原。但有逆理于心有愧者，勿谓有利而行之；凡有合理于心无愧者，勿谓无利而不行。若负吾教，请试吾刀。敬天地，礼神明；奉祖先，孝双亲；守王法，重师尊；爱兄弟，信朋友；睦宗族，和乡邻；别夫妇，教子孙。时行方便，广积阴德；救难济急，恤孤怜贫；创修庙宇，印造经文；舍药施茶，戒杀放生；造桥修路，矜寡拔困；重粟惜福，排难解纷；捐赀成美，垂训教人；冤雠解释，斗秤公平；亲近有德，远避凶人；隐恶扬善，利物救民；回心向道，改过自新；满腔仁慈，恶念不存；一切善事，信心奉行；人虽不见，神已早闻 ；加福增寿，添子益孙；灾消病减，祸患不侵；人物咸宁，吉星照临。若存恶心，不行善事；淫人妻女，破人婚姻；坏人名节，妒人技能；谋人财产，唆人争讼；损人利己，肥家润身；恨天怨地，骂雨呵风；谤圣毁贤，灭像欺神；宰杀牛犬，秽溺字纸；恃势辱善，倚富压贫；离人骨肉，间人兄弟；不信正道，奸盗邪行；好尚奢诈，不重勤俭；轻弃五谷，不报有恩；瞒心昧己，大斗小秤；假立邪教，引诱愚人；诡说升天，敛物行淫；明瞒暗骗，横言曲语；白日咒诅，背地谋害；不存天理，不顺人心；不信报应，引人作恶；不修片善，行诸恶事；官词口舌，水火盗贼；恶毒瘟疫，生败产蠢；杀身亡家，男盗女淫；近报在身，远报子孙；神明鉴察，毫发不紊。善恶两途，祸福攸分；行善福报，作恶祸临。吾作斯语，愿人奉行；言虽浅近，大益身心；戏侮吾言，斩首分形；有能持颂，消凶聚庆；求子得子，求寿得寿；富贵功名，皆能有成；凡有所祈，如意而获；万祸雪消，千祥云集；诸如此福，惟善可致；吾本无私，惟佑善人；众善奉行，毋怠厥志。
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