1、加强肌肉力量的锻炼多做会阴肌肉收缩运动。不仅可收缩骨盆肌肉以控制排尿，亦可减少生产时产道的撕裂伤

2、孕期应注意保持外阴部的清洁，睡觉时采取侧卧位

3、平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水最好在临睡前1～2小时内不要喝沝。

4、有了尿意应及时排尿切不可憋尿，因为有的人会因为憋尿时间太长而影响膀胱的功能，以至于最后不能自行排尿造成尿潴留，需要到医院行导尿术

5、每日要换洗内裤，用温开水清洗外阴部至少1～2次。

7、加强营养增强体质。

频繁有尿意常常是确定怀孕的一個标志甚至有很多人是在发现尿频 怎么办而去医院检查的时候才发现自己怀孕的。多数准妈妈都被尿频 怎么办所扰整个怀孕过程中，孕早期和孕晚期最容易发生尿频 怎么办现象

怀孕前3个月，准妈妈特别容易感到尿频 怎么办主要是因为子宫慢慢变大时，造成骨盆腔内器官相对位置的改变导致膀胱承受的压力增加，使其容量减少即便有很少的尿也会使准妈妈产生尿意，进而发生尿频 怎么办;同时研究表明身体中激素分泌的改变也是尿频 怎么办的原因之一。到了孕期的第4个月由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，膀胱所受压力减轻尿頻 怎么办症状就会慢慢地减轻。

进入孕晚期由于胎头下降进入骨盆腔，使得子宫重心再次重回骨盆腔内膀胱受压症状再次加重，尿频 怎么办的症状就又变得较明显甚至很多准妈妈一用力就容易有尿液从尿道渗出。妊娠晚期尿频 怎么办是胎头下降到盆腔的标志应到医院检查是否临产。

怎样对付恼人的孕期尿频 怎么办

1.准妈妈首先要消除顾虑不要因为尿频 怎么办而苦恼，这样不仅准妈妈的心情不好还會影响宝宝的身体发育。有了尿意应及时排尿切不可憋尿。有的人会因为憋尿时间太长而影响膀胱功能以致最后不能自行排尿，造成尿潴留需要到医院行导尿术。

2.忌食辛辣刺激食物及肥甘厚味的食物可以在医生的指导下适当服用补肾的中药，如何首乌、枸杞子、补腎益寿胶囊、六味地黄丸等以保持内分泌功能正常。

3.平时要适量补充水分但不要过量或大量喝水，临睡前1～2小时内最好不要喝水睡覺时建议采取左侧卧位，这个姿势对于大腹便便的准妈妈来说也是最舒适的。

4.加强肌肉力量的锻炼多做会阴肌肉收缩运动，不仅可收縮骨盆肌肉以控制排尿也可减少生产时产道的撕裂伤。

5.孕期应注意保持外阴部的清洁每日要换洗内裤，用温开水清洗外阴部至少1～2佽。还要节制性生活

虽然说尿频 怎么办是孕期正常的生理现象，但是也不要因此而忽略了病理的征兆!怀孕后，由于输尿管和膀胱的移位使尿液积聚在尿路里，让细菌易于繁殖如果准妈妈小便时出现疼痛感，或尿急得难以忍受时就可能发生泌尿系统的感染，此时应趕紧就医如果出现尿频 怎么办而且尿量也很多，就要警惕糖尿病等情况的可能了此时，就应该到医院做进一步检查感觉尿频 怎么办時，不妨多上几次厕所

从着床起我就开始尿频 怎么办，那时候就感觉是不是怀孕了，听她们说怀孕的时候尿频 怎么办多后来还真是，现在35周了

你们有人试过怀孕前一个月吃了避孕药，宝宝还能要嘛？急需知道答案

136*****002_w6KE:你们有人试过怀孕前一个月吃了避孕药宝宝还能偠嘛？急需知道答案

应该不能要吧，吃了药一般都要等半年以后才能要宝宝吧不过我也是听別人说的，你最好还是去问问医生

检查是好的就没事，安全起见多检查，我朋友生了也没事很健康