治失眠专题
女人世界治失眠专题为你讲解有关治失眠,治失眠的药,怎样治失眠的相关知识。相信失眠是很多人都曾有过的问题，失眠该怎么治疗？失眠怎么治疗效果才最好呢？并且为此困扰不已。但是就目前医学界来说治疗失眠的方法层出不穷，但是真正为之有效的治疗失眠的方法却甚少。...
治失眠的药
怎样治失眠
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要吃什么药才能治疗失眠
常见，失眠导致的患者自杀事件似乎人们又有耳闻。失眠是病，那么要吃什么药才能治疗失眠呢? 失眠对人们的身心健康的危害是多么严重。很多人患失眠就会吃安眠药，然而，大多数人不知怎样正确使用安眠药，甚至盲目吃药，因此引发了许多问题。
所以，怎样合理安全使用安眠药，怎样正确的对待和治疗失眠，对失眠患者来说，是一个相当重要的问题! 在治疗失眠上往往有以下三大误区： 误区一：盲目吃药 失眠患者中有一些人是自己选择吃药，其中存在的最大问题是盲目吃药，睡不着就找两片安定吃，而安定类药物容易成瘾，导致很多患者产生了对药物的依赖性。况且安定类药物的半衰期是50个小时，随意乱用安定类药物，病人吃了药一二天都是昏昏沉沉的，会严重影响工作和生活。 误区二：不愿意选择就医 另一部份人是不愿意选择就医。在这种人群中，很多人怕被扣上的帽子，不愿意去精神专科医院看病，或者只是去一些综合性的小医院就诊，这部分患者常常得不到规范治疗。而小医院不合理用药的现象也是相当普遍。 误区三：不够重视，延误病情 在睡眠障碍中，最常见的就是浅睡，许多人误以为浅睡(包括易惊醒、醒后再难人睡及睡眠中常常无故多次醒来等现象)对人的健康危害不大。其实浅睡眠对人体衰老、智力及免疫力的危害,与失眠造成的危害相当。浅睡眠往往是严重失眠者的一条必经之路，早期浅睡眠状态的时候没有得到足够的重视，就会逐步发展为严重失眠。 既然失眠危害这么大，那么要吃什么药才能治疗失眠呢?中华医学会的调查资料显示：程度大大超过吸烟!而只有正确的选择治疗失眠的方法才能从根源上解决问题! 一旦失眠,包括浅睡眠现象,就必须及时纠正，专业的失眠专科医院对失眠患者首先会分析原因，因为有不少患者是心理因素或大脑及神经系统失调所造成的，切勿盲目听信失眠吃什么或失眠吃什么药好!如目前比较尖端的EFG脑神经递质免疫再生疗法就是一种无须吃药的治疗方法。广大的失眠患者应及时的选择到规范的失眠专科医院正确就诊，准确查找病因，综合调理，才能从根本上解决问题! 推荐阅读：
责任主编：高松
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. All rights reserved. 凤凰中医频道　　经常失眠怎样治疗据了解，现在很多人都是属于工作狂一类型的，他们为了工作可以不吃不喝，不睡觉也行的，他们不把工作做完是不会睡觉的，即使工作完了，他们也会在睡觉的时候想工作的事，长时间就会导致他们严重的失眠。下面由专家为您介绍一下工作狂患有失眠怎么办。
经常失眠怎样治疗　　一、音乐疗法：音乐疗法是治疗失眠的有效方法之一，优美的音乐可以让人放松，抒发情感，调节情绪，缓解紧张状态，若入水前能听一些旋律优美、节奏明快和声悦耳的古典乐曲及轻音乐，对睡眠是很有好处的。
　　二、助眠药物：晚上老是睡不着，常会是因外界一些不良因素引起，主要可服用安眠药等助眠药物，是最为传统的失眠的治疗方法。但是因为失眠患者容易对助眠药物产生依赖性，且药物具有副作用，因此失眠患者要慎用助眠药物。
　　三、运动助眠法：失眠要怎么办？失眠了也可以采用运动助眠方法，睡前几小时适量运动对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。
　　四、睡前足浴、热水浴：为了更好的治疗失眠症，失眠患者在术前应先洗个热水澡，这样晚上就睡得特别香，这是有科学道理的。洗热水澡或足浴时，人(或足部)浸泡在热水中，可使全身(或足部)周围血管扩张，全身其他部位的血液会流入这些扩张的血管中，使内脏器官中的血液减少，脑部血流也相对减少，大脑会感到疲倦，从而有益于睡眠。
　　经常失眠怎样治疗 治疗失眠首先要选择专业的失眠诊疗医院还有临床丰富的专家队伍，再一个要有针对性且权威的检查，配备这些条件的医院，可以能称为专病专治。希望上述介绍能给您带来帮助，想了解更多信息请在线咨询专家。
　　精神病抑郁症是什么对于目前精神抑郁症的治疗多数患者还处于...已有天涯账号？
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谁有治疗精神性失眠的好药哇
谁有治疗精神性失眠的好药哇
10-01-28 &匿名提问 发布
你可以试试“量子袁睡得安保健膏”啊，这个还不是吃的，只要额头耳后抹一抹就可以，我以前也是失眠蛮严重的，抹了一个礼拜左右我的睡眠就回来了，可以睡的很深很踏实，我是在量子袁健康网上购买的，推荐你用，真的很不错。
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失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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多多运动，锻练身体，长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠而且失眠还会让记忆力直 线下降呢单纯的西药只是缓和，不能治疗想彻底治疗还是中药，失眠康复汤现在已经流传三十多年了，纯中药制剂，效果很好，而且配方在网上免费公布了失眠康复汤：枣仁30-90g；三草15g；知母10g；甘草10g；制草大25g；柏子仁15g；制牟大60g；夜交藤60-120g；生地15g；百合30g；五味子15g；制王几粉2g。
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西药虽然效果快，但是又依赖性。建议你试试国医睡方，有中药成分的。效果也很好。你可以再网上搜搜看看。希望可以帮到你.
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推荐你试试端娜尔的有机西番莲片吧~这个是有机产品没有任何的副作用。据说里面含有17中氨基酸及多种维生素、微量元素大概有160中有益成分的呢，还有天然的镇定剂呢。时常焦操不安，身体疲倦着，改善睡眠、诱导自然入睡和不间断的深度睡眠，改善头痛、眩晕现象，抑郁症.、烦躁等，效果显著的，。。。&纯粹有机&，淘宝店铺有卖的
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推荐个治疗失眠的还产品给您！详情：
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您可以来解放军93303医院看看，这里的专家会根据患者的情况配置适合的药物和相应的心理疗法治疗，精神性失眠的患者不光要用药物去解决还要结合相应的心理疗法，这样患者才可以很快的痊愈。参考资料：解放军93303医院&&&
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解放军93303医院就可以，他们是运用中医中药结合相应的心理疗法治疗的，我是在这里治疗好的，您可以去看一下，效果挺好的。这是医院的网址&您可以进去看一下，希望对您有所帮助。参考资料：解放军93303医院&&&&
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你可以试一下国医睡方，我之前用过，效果还成，你可以试一下
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舒眠解郁组合救了我，我不再彻夜难眠了，能睡好觉真的很幸福啊，曾几何时我是多么渴望晚上能多睡几个小时觉啊，现在已经梦想成真了，呵呵，还好我在网上买的舒眠解郁组合真的治疗好了我的失眠。失眠的朋友可以试试。
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了解过音乐本草么？可以试一试
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美丽的西番莲，上天创造的神奇的植物。因为拥有强大的镇静和安眠作用，而被科学家喻为“人类历史上最强大的天然助眠剂”。以开发“有机植物的治疗力”为使命的端娜儿公司早就注意到西番莲强大的助眠作用。他们在全球寻找到耕种条件最为生机的农场，坚持采用最严谨地耕种方式，种植西番莲片，并在加工过程中，竭力保持了西番莲花朵中强大的助眠成分。在瑞士，端娜儿西番莲片被用于失眠和抑郁症人群的治疗，因其强大的、没有副作用的助眠作用深受人们热爱。“你真的很难找到一种东西，象端娜儿西番莲片这样，让你安然入睡，且醒后没有任何不适感。”上帝创造西番莲给人类，真是太棒了！现在，你可以在一家名叫“纯粹有机”的淘宝店铺中，买到西番莲片。假如您正在承受失眠的困扰……假如您的家人正深受失眠的痛苦……假如您正在寻找一种既能安然入眠，且对心脏、肾脏没有任何伤害的助眠产品……
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中药治疗失眠的特效疗法药（热）熨疗法　　将药物（如药袋、药饼、药膏及药酒）经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。敷贴疗法　　将药物调成糊状，敷于体表的特定部位，以防治疾病的方法。常用于头痛、呕泻、自汗盗汗、脱肛、眩晕、面瘫、风湿痹病、疮痈癣疹、扭挫伤、口腔溃烂、烫伤等。敷脐疗法　　将药物敷置于脐眼或脐部，常用于眩晕、盗汗、便秘、尿闭、遗精、阳痿、阴挺、痛经等病症的一种外治法。熏洗疗法　　利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温热药液淋洗局部的外治法。常用于风寒感冒、风湿痹痛、湿疹、癣疥、肛门病、阴痒、眼疾、跌打损伤等病症。上海万众失眠抑郁医院为您答疑：&&&&&
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我知道一款治疗失眠很不错的产品，安美宁，这款产品对人体是没有任何的副作用的。其成分天然，而且是不会有依赖性的。效果也很好的呢，建议你可以去试试！
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&失眠怎么治疗&失眠偏方&经常失眠怎么办/zmb&失眠怎么办/why&失眠的原因/fangfa&失眠的治疗方法/eat&失眠吃什么/zhiliao&失眠多梦的治疗方法/zheng&失眠症的治疗/pianfang&失眠的治疗偏方
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&&&1、洋参雪哈口服液含有“雪哈干细胞”以及雌二醇、雌三醇等120余种活性元素，可以修复卵巢受损细胞，清除伤害卵巢的毒性自由基，提高卵巢功能，使雌激素达到健康理想水平，消除植物神经功能紊乱，调节内分泌，从而有效缓解更年期综合症导致的顽固性失眠；&&&&2、洋参雪哈口服液含有的大枣皂甙Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ（ziziphussaponin&Ⅰ，Ⅱ，Ⅲ）、酸枣仁皂甙B（jujuboside&B）、人参皂甙等成分，可以行气行血、安神助眠。&
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要是平时失眠&也别吃安眠药&喝点牛奶弄点香薰之类的&实在不行&推荐用安美宁&这个是调理睡眠的&能提高睡眠质量&成分天然&&
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你可以来，南京失眠网看看，可能对你有帮助
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现在这些治疗失眠的药管用不？
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【失眠】是比较令人头疼的事情。我朋友失眠很长时间了。后来经人介绍用了下面的，效果还不错，最近睡眠改善了很多。推荐你也用下。试试效果。【链&接】http://lkt.zoosnet.net/LR/Chatpre.aspx?id=LKT&e=gxjwaiwang&r=gxj&p=waiwang
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我以前经常失眠，不过现在治好了，是用了，舒眠解郁组合，睡眠质量可好了，而且皮肤也好了，你可以试试
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吃药多不健康啊！伤身体，也不治病！都有副作用的。你可以使用【寿孔枕】的，中药制作，无毒副作用的！官方网站是：/shoukongzhen/
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传统治疗失眠的药物作用都不是很好，建议你到购买一款经过国家药监局认证的睡眠仪。可以治疗因身心、心理和各种压力造成的失眠。
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顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度更大。顽固性失眠往往由于心理因素引起，临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，导致日间疲倦感，而夜晚越想尽快入睡越难以入睡，加重心理冲突，产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心，自觉痛苦万分更导致失眠加重，形成恶性循环。欢迎您访问爱巢网，本网为女性朋友提供了大量关于卵巢知识、卵巢养护、卵巢相关疾病用药指导等专业、丰富的内容，为您的健康、美丽提供科学指导。&参考资料：爱巢网&“欢迎您访问爱巢网，本网为女性朋友提供了大量关于卵巢知识、卵巢养护、卵巢相关疾病用药指导等专业、丰富的内容，为您的健康、美丽提供科学指导，如果您有相关卵巢健康方面的问题，可以拨打爱巢热线400—，也可以通过爱巢QQ：、、、”或在线Q群605159向爱巢专家进行咨询，我们的专家将以最快的速度、最专业的角度给您最满意的答复，解决您的卵巢健康问题！爱巢网感谢您的支持！
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看到您问的很诚恳。说话的方式和口气都跟我之前一摸一样。我是过来人，明白你的情况。我曾吃过2瓶舒乐安定。你看我说话的口气，是不是很利落，因为睡眠好了，人就很精神。给您推荐一下我用的端娜尔西番莲片。很好的。对我们更年期患者可以滋阴补肾、调理内分泌系统。在瑞士，是医生开给更年期病人和抑郁、失眠病人的。你不妨试试看！
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悠然睡组合效果很好的，悠然睡组合是国药准字&纯中药制剂的，没有任何的激素和副作用，我妈妈就是用的这个药，用了两个疗程失眠的症状就好了，你可以试试希望可以帮到你&
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医院地址：上海市长宁区淮海西路338号中国人民解放军第四五五医院咨询电话：021-医院交通：138、827、113、72、911
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端娜尔西番莲片被用于失眠和抑郁症人群的治疗，因其强大的、没有副作用的助眠作用深受人们热爱。 “你真的很难找到一种东西，象端娜尔西番莲片这样，让你安然入睡，且醒后没有任何不适感。” 上帝创造西番莲给人类，真是太棒了！ 现在，你可以在一家名叫“纯粹有机”的淘宝店铺中，买到西番莲片。 假如您正在承受失眠的困扰…… 假如您的家人正深受失眠的痛苦…… 假如您正在寻找一种既能安然入眠，且对心脏、肾脏没有任何伤害的助眠产品……请旺：cheryl_1027，
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上海市长宁区淮海西路338号
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上海市长宁区淮海西路338号
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悠然睡组合治疗失眠&神经衰弱效果都很好的，是纯中药的口服治疗效果非常好的，我用了两个疗程失眠就好了。你可以试试&&，对了这个悠然睡是国药准字的
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是药三分毒，建议采用食补！牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所产生的温饱感，更&可增加催眠的效果，脱脂牛奶与不脱脂牛奶具有同样的作用。?详细：http://www.dianxianyy.net/
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中岳（酸枣叶）仙茶你可以试试，中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。中岳仙茶采之嵩山山脉野生酸枣树，其叶和芽充分吸收嵩山日月光华，营养丰富；同时由于酸枣树完全为野生状态，纯天然、无污染、原生态，配以精湛加工工艺，制成的茶叶堪称天然、健康绿色饮品；它不仅保留了野酸枣之独特功效，而且其汤色黄绿明亮、麦香醇厚、叶底碧绿匀齐，更具备了安神利眠的功效，堪称茶中新贵。中岳仙茶适用人群介绍1、心理疾病患者：严重失眠、入睡难、抑郁、神经衰弱、焦虑及燥动症患者。2、身心疾病患者：原发性高血压、冠心病、神经衰弱、紧张性头痛和偏头痛等。3、需要减缓压力和放松的健康人群：该茶可以使人保持放松状态，减缓压力，提高注意力，非常适合于公务员、商海精英、公司白领、生物钟混乱等高压力人群。有需要请联系我QQ:
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治疗失眠的方法?治疗失眠的方法有很多，不同失眠患者所表现的失眠症状是不一样的，那么治疗失眠的方法也是不一样的。治疗失眠的方法主要有：1.安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。&2.保持适度运动：每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。3.睡前放松心情：睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。@睡得香胶囊@，我去年给我妈妈带回来几盒，她用了之后，觉得效果挺好的，皮肤变好了，人也精神了，治疗失眠的效果也还不错！
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研究发现钙质摄入不足的人容易出现肌肉痛和失眠问题,人体内镁含量过低时,会失去抗压能力。钙和镁并用,成为天然的放松剂和镇静剂。如果每天喝2杯牛奶,钙的摄入量就不会缺乏。同时适量摄取维生素C可以帮助钙质的吸收。从香蕉和坚果类中可以摄取镁,偶尔吃点巧克力也可以,但切记不要过量。如要彻底治疗好失眠可以试试中药祖传配方制作而成的&睡得香&它对失眠多梦治疗有显著效果！你可以百度下睡的香官网!
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其实失眠，临床上通常指尽管有充分的睡眠条件和环境却存在对睡眠时间和质量不满足，并影响到白天社会功能的一种主观体验。包括入睡困难、连续睡眠维持障碍、早醒、再入睡困难等，导致白天身体机能下降，常表现为醒后疲乏、日间警觉性降低、精力、认知功能以及行为情绪等方面的功能障碍，从而降低生活质量。更多专来的治疗失眠请&&搜索下&&&&&&睡得香(*w*)MC116&&&&了解详情！&&&
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失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用&&睡得香&&，&你可以搜索“haohaoshui睡得香官方网站”或者登陆“”&&，进行中药综合调治可取得快速、理想的疗效。吃什么对皮肤好：天艳坊：，，http:/，
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&&&&失眠、抑郁是由于大脑神经紊乱或受损形成的，给你打个比方吧，就好比是灯泡的灯丝坏了、断了，灯泡也时亮时灭的，你的大脑神经由于发生紊乱或损伤，由大脑发出的命令和信息，不能及时传递给人体各器官，就会出现意识与行动不协调的现象，比如，明明特别困，但躺在床上就是翻来覆去的睡不着，做恶梦，易醒等。&&&&试试五味安神颗粒，纯中成药，中华人民共和国知识产权局审批的专利国药，专治失眠、抑郁、神经衰弱、精神分裂等症，用牛奶冲服，当晚见奇效，轻松入睡，晚上不做梦不易醒，一睡到天亮，第二天起床神清气爽，精力体力充沛，1个月左右意志消沉、心情低落、幻听幻觉、怀疑人等情况就会有所好转，从此性格开郎、心情好，积极向上。&&&&五味安神颗粒官方网站：&&&&专家咨询：&&&&在线QQ：&&&&五味安神颗粒相关荣誉&&&&国药准字B&&&&&&国家中药保护品种&&&&国家保密配方
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给你说说我的经验吧！睡觉之前尽量不要用脑，不要听使大脑兴奋的音乐，尽量十点钟左右就上床准备入睡，因为这个时候是睡觉的最佳时间！睡觉前可以看看杂志，比较有效果！白天可以多运动运动，身体疲惫了不想睡都不行！多喝蜂蜜水，对睡眠也很有帮助！要是还不好使，那就吃点药呗，一定要选中药啊，西药比如安定这类，不到万不得已还是少吃点好，会产生依赖的，中药我吃过一种叫做&&睡得香&&，&你可以搜索“haohaoshui睡得香官方网站”或者登陆“”&&，效果就挺不错的，你可以试一试。吃什么对皮肤好：天艳坊：，，http:/，
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富硒灵芝破壁孢子粉对治疗失眠有奇效&内容：&&&&&&&随着当下社会竞争日益激烈，生活节奏日益加快，我们需要更多的精力去适应社会，与此同时人们的心理危机越来越严重。在这些心理危机的“压迫”下，很多人甚至开始出现一些精神障碍性疾病的症状，其中最常见，同时隐患最大的就是失眠、抑郁、焦虑等。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。因此越来越多的人开始寻求改善睡眠的良方。其中富硒灵芝破壁孢子粉被越来越多的人所认可。&&根据最新公布的调查研究报告显示，失眠患者心脏病、糖尿病、高血压、猝死的概率是正常人的5-7倍，据英国伦敦皇家医院对200例痴呆病人研究表明，其中80%有三年以上失眠病史，失眠患者患痴呆的年龄比没有失眠的患者提前了6-10年，这些研究数据就足以证明，长期失眠将提前引发老年痴呆。要避免老年痴呆，第一要务就是必须根治失眠。古籍记载灵芝能安神、增智慧、不忘，在中国很早就将灵芝用于失眠和神经衰弱的治疗。现在许多临床报告也指出，灵芝破壁孢子粉对失眠及神经衰弱有较好的疗效。破壁灵芝孢子粉治疗神经衰弱、失眠有显著疗效，总有效率高达87.4%一96%，显效率为46％-90%。动物实验证实灵芝破壁孢子粉对神经系统具有良好的调整作用，灵芝破壁孢子粉能激发运动性抑制，有效缩短睡眠时间，改善睡眠质量，这些资料显示，灵芝破壁孢子粉能有效地协调神经活动，使机体的神经调节处于稳定状态，从而调&整整个机体协调平衡。&&&&通常在我们服用灵芝破壁孢子粉10-15日即出现明显疗效，体现在睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛&、头晕减轻或消失，精神振奋、记忆力增强等。少数并发有阳痿、遗精、耳鸣、畏寒、腰酸等症状的也有不同程度的改善。&&0&9年2月，中国睡眠障碍预防控制中心首次向全国失眠患者郑重推荐---治疗失眠的创新产品臻祥富硒破壁灵芝孢子粉。专家在推荐报告中指出：臻祥富硒破壁灵芝孢子粉治疗失眠真正达到了当天睡好觉，治愈不反弹，没有依赖性的神奇疗效。经临床证明，改善率高达98%，实现了逐渐减少用药，最终彻底治愈失眠不再服药，打破了失眠者终生服药的历史。&&&&&&灵芝破壁孢子粉对神经衰弱、失眠的疗效与剂量及疗程有关，剂量大、疗程长者，疗效好。中医分型属气血两虚者疗效好。在临床实践中，还经常观察到一些久治不愈的顽固性神经衰弱患者，经臻祥灵芝破壁孢子粉治疗后痊愈或明显好转。一些伴有失眠的慢性支气管炎、冠心病、肝炎、高血压病等病患者，经破壁灵芝孢子粉治疗后，睡眠转好，亦有助于原发病的治疗。可见，臻祥灵芝破壁孢子粉对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品。特别提示：臻祥富硒灵芝破壁孢子粉保证原料均来自大别山区优质椴木灵芝。高破壁、纯天然、无污染、重金属含量不超标。顾客可放心食用！【全国免费送货上门、货到付款】上海臻祥生物科技有限公司&&订购电话：021-&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&网&&&&址：&
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友给我介绍 了一种外用的产品，叫勃罗特一抺睡助眠液，我在淘宝上买的，我用了感觉效果还不错的，没有副作用，使用也简单，希望也可以帮到你了
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白领常喝杜仲茶，可缓解失眠！杜仲茶是我国特有的植物，也是一种名贵的中草药，具《本草纲目》中记载，杜仲味甘，性温、微辛，具有补肝、肾、强筋骨、益腰膝之功效。杜仲茶，久服不伤人体。适合白领长期饮用。近年来，通过对杜仲的化学分析及药理研究发现：杜仲含有丰富的维生素E及胡萝卜素，还有维生素B1、B2及人体所需的铜、铁、钙、磷、硼、锌23种微量元素，北京医科大学研究证明，杜仲还具有双向调节血压的作用，并可降低人体胆固醇含量，预防心血硬化、抗疲劳、抗衰老、促进肌体代谢和预防老年骨质疏松，故常喝杜仲茶提高综合免疫力有独特效用。&杜仲茶是以杜仲花、芽、叶、皮为原料，经过特殊茶工艺加工而成，是以传统的制茶工艺结合现代茶叶加工技术、多种精心制作成杜仲茶。其品味清香醇厚，茶甘清爽，并保留了杜仲原有的各种营养、功效成份，长期饮用，能使肾精充沛、容光幻发、精力旺盛。特别对肝肾病、高血压、动脉硬化、腰膝病、阳痿尿频、健忘失眠等症状有特殊疗效。&(本文转自&)
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失眠就得用睡美人香薰睡宁，效果还是不错的，见效特别的快。
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对于女性失眠，原因很多，可能是有压力，可能是有事情想不开，或者身体原因如卵巢月经等，建意你实在睡不着就不要睡觉的念头，找点事做。不要不停得想睡觉，这个时候你的大脑还在紧张中更不会睡着的。所以要你最好不要想着睡觉的念头。身体轻松了，就能睡着。最重要不要给自己太大压力，凡事都想开&有经济条件的&可以买些有助睡眠的保健品之类的，SHOWL香寐软胶囊针对女性设计。不错的，可以去了解一下。
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1、听些舒缓的音乐2、睡前可以喝点牛奶或蜂蜜 。3、尝试改变自己的生物钟，适应自己的工作需要，让自己按时作息。4、&脑子不去想任何问题。5、利于睡眠的枕头 ， 爸&妈&福&的枕头
&对失眠有很好的疗效哦
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