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兰州治疗失眠的最好方法
发布时间： 17:30
　　兰州治疗失眠的最好方法&&兰州西京医院精神科秉承&以人为本&的服务理念，给提供患者全方位&身心灵&的人性化服务；提供患者温馨舒适的专属VIP病房；实行&一对一&私密问诊让患者放松就医；提供全程治疗跟踪随访的医生&首诊负责制&，最终以显著的疗效取信于患者，赢得了广大市民的信任与赞誉。
　　失眠的危害有哪些？
　　一、致使患者消瘦&&要是大家患有失眠，睡觉质量就会下降许多，对患者的第二天工作会构成直接的影响。要是总是不愈还会致使身体消瘦、面色发黑，乃至多项脏器功用和代谢功用呈现阑珊，然后严峻的影响正常工作和生活。别的，失眠还会使人烦躁易怒、烦热多汗、口干口苦、烦渴多食，这些也会影响患者的正常生活，给患者的身体带来必定的损伤。
　　二、诱发郁闷症&&跟着大家水平的不断进步，大家面对的工作也是越来越大，失眠的人群也是越来越多，还有差不仍是郁闷及焦虑症的确诊性体现。研讨标明，失眠可以是临床郁闷的遍及早期体现，是诱发郁闷症的直接病因。所以大家要养成良好的生活习气，有规则的作息，一同注意好睡觉清洁，以便于能非常好的改进睡觉，避免呈现失眠影响正常的生活。
　　【以病人为先 安全负责】
　　患有心理疾病应该去正规的诊疗机构找专家进行咨询，专家会根据您的病情，病因，性格特点量身打造治疗精神病的最佳方案。兰州西京医院已经在医护人员中间深化&以病人为先&的服务理念，构建和谐的医患关系，实行问诊耐心细致，治疗安全负责、收费双向透明、服务卫生周到。
　　★EFG脑神经递质免疫再生疗法-----领先国内的精神疾病治疗疗法
　　在不断引进现代化诊疗设备的同时，兰州西京医院巨资引进&EFG脑神经递质免疫再生疗法&。该疗法经上万例临床验证，疗效确切，打破了失眠症治疗上，治疗-复发-再治疗-再复发的恶性循环，在医学界引起强烈反响，目前已被中华医学会指定为治疗精神病的特效疗法，其中的一些理论被各个国家的医学家们奉为经典，且EFG技术对医师采取授权制，只有经过EFG评审委员会正式授权的医师才可以合法开展EFG技术。EFG对申请的精神科诊疗医师进行严格的考核，通过这种严格的准入制，确保失眠症治疗成功率。
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兰州西京医院是国家教育部、卫生厅直属的一座集医疗、教学、科研、预防保健为一体的大型中医院。……抑郁的的表现、失眠的中医治疗方法、食疗方法、强迫症的偏方、中药治疗羊角风、饮食注意事项、失眠免费赠药、抑郁、精神分裂、焦虑药、治疗失眠最好的医院、中医治疗狂燥症、失眠抑郁的最新治疗方法
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联系电话： 传真：
联系地址： 邮编：********食疗治失眠对于轻度失眠患者有非常好的疗效,如果是重度失眠的患者也可以做为辅助治疗失眠的方法,而选择食疗方式患者一定要注意了,要找到患失眠的原因食疗效果会更好,下面为大家介绍食疗治疗失眠的方法有哪些.
食疗治疗失眠方法：
1、水果：因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果。这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。
2、糖水：因烦躁发怒而难以入睡时，可饮一杯糖水，果糖在体内可转化成大量血清素，及时补充大脑,使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态。
3、小米：小米性微寒，味甘，能健胃安眠。用小米煮粥,睡前服用，易安然入睡。
4、酸枣仁粥：酸枣仁15克，捣碎后煮汁除渣，加适量粳米熬粥，睡前服用，对各种失眠及心悸均有疗效。
5、莲子粉粥：将莲子煮熟，除壳磨成粉，每次用20克莲子粉与60克粳米一同煮粥食用
，可治失眠，多梦及体弱诸症。
不同类型的失眠如何选择食疗：
1、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
2、经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
3、血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
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nginx/1.4.1& 严重失眠的治疗方法有哪些?
严重失眠的治疗方法有哪些?
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　　失眠是生活中常见的，但是，失眠的程度也会有所不同，我们一般都只是轻微的失眠，或者短时间的失眠，一天两天的就没事了，但是，如果是严重失眠的话，就没有那么容易好了，那么，严重失眠该如何治疗呢?　　1、睡眠时间有很大的个体差异，只要白天不觉得困倦，就证明你的睡眠时间已经够了。而且睡眠时间的长短还会随着季节的变化、年龄的增长而变化。所以，不要拘泥于一天一定要睡足8小时觉的说法。　　2、 瞌睡了再上床，不要过分在意上床的时间，若满脑子都想着如何才能睡着，反而睡不着。如果太早上床而难以入睡的时，应该离开床，使自己放松，等有了睡意后再上床。　　3、 规律的三餐，适当的运动习惯。晚餐以易消化的食物为主，良好的运动习惯可促进熟睡，但睡前应避免做剧烈运动。　　以上三种就是严重失眠的治疗方法了，当然这些方法只适用于自我治疗，如果这些方法没有效果的话，建议严重失眠的患者最好到医院就诊，毕竟严重失眠对人体的危害还是非常大的。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况
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