我每天都失眠怎么办？
我每天都失眠怎么办？
我自从进了大学后，基本夜夜都失眠，最开始以为是不适应，可是现在都快一年了，不能还是因为不适应吧！大家帮帮我，别告诉我什么数数之类的根本不管用，我也喝安身补脑液也不好使；请问怎么办？
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：小儿内科
共14条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师&
专长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
问题分析：根据你的描述，已经可以排除环境对于睡眠的影响，应该是心因性失眠的问题。意见建议：当失眠出现的时候，要及时到医院接受专业的诊治，以免因为失眠而造成很大的伤害，诱发其他疾病的出现。不要擅自使用药物。经常服药一些药物，不仅不会起到改善的效果，还会使得身体受损。
职称：主任医师&
专长：失眠、抑郁、焦虑、躁狂、精神分裂等精神疾病
问题分析：你好，失眠是生活中一种常见的精神疾病，可能是你最近的工作与精神压力过大，导致植物神经出现了絮乱导致的失眠，长期失眠如果没有得到有效的调理，会逐渐引发身体与精神上的各类疾病，在日常生活中要注意调理，同时最好去正规的专科医院接受诊治。意见建议：失眠患者最好多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时还可以多吃一些补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等，牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌血清素，能够起到放松、安神的作用。最好不要食用含有咖啡因的饮料或食物 ，同时也不要吃可能导致腹部胀气的食物：豆类、青椒、柑橘类水果、柚子和添加山梨糖醇的饮料及甜点等。
专长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
问题分析：失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。意见建议：治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。
职称：医师
专长：心血管疾病、高血压
&&已帮助用户：108441
病情分析： 你好，这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
病情分析： 考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：19258
病情分析： 您好 可以让自己白天累一点。没关系的，不用太想这个，很累很累了自然就会睡着。祝您早日睡眠恢复了。
职称：护士
专长：月经不调、妇科炎症、痛经
&&已帮助用户：52451
病情分析： 可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
职称：医生会员
专长：高血压、尖锐湿疣呼吸系统疾病
&&已帮助用户：32370
病情分析： 根据你的描述考虑你可能是神经衰弱的情况意见建议：建议你多喝水不要吃辣的刺激性的食物再用花生叶熬水喝配合七叶神安片试试效果必要时到医院就诊
职称：医生会员
专长：主治阴道炎，盆腔炎，不孕不育等
&&已帮助用户：100021
病情分析： 你好，（1）平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 （2）寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈
职称：护师
专长：普外科、骨科
&&已帮助用户：702
病情分析： 您好，根据您提供的情况看，您是每天都失眠，主要考虑您作息习惯不正确及神经衰弱导致的。意见建议：建议您平时要养成规律的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，经常参加各种户外活动及体育锻炼。可以口服朱砂安神丸、琥珀安神丸、谷维素、维生素B1、B12，必要时可以到医院购买安定片口服。
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中...
&&已帮助用户：105384
指导意见：这个一般就是有一些紧张和没有睡好，这个就可以吃一些像归脾丸，六味地黄丸，多运动锻炼就可以了/
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
&&已帮助用户：128386
指导意见：你好，根据你所描述的情况，建议你每天睡觉前听听轻音乐，不要过多的思考问题，睡觉前用热水泡泡脚，从中医角度上将可以起到引热下行的作用。用侧柏叶装枕芯，有助于睡眠
职称：医师
专长：崩漏,痛经,妊娠小便淋痛
&&已帮助用户：122765
指导意见：你基本夜夜都失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：您好！失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等。失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状；失眠对人的社会性也会造成极大的危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。意见建议：建议您到正规医院就诊，以免病态严重之后影响生活和学业！祝您早日康复
问为什么我每天晚上都会习惯性的失眠啊，明明很累很困却...
职称：医师
专长：细菌性阴道病,盆腔积液
&&已帮助用户：54864
指导意见：你好，根据你的情况看，失眠有可能和白天精神压力大，情绪激动，神经衰弱等因素有关，导致的睡眠质量不高。
问总失眠咋办？要疯了，每天都要天快亮了才睡着，躺在床上翻来...
职称：医师
专长：不孕不育，子宫肌瘤，盆腔炎，无痛人流。
&&已帮助用户：75694
问题分析：你好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。意见建议：这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。
问天天失眠怎么回事？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：124544
病情分析： 您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。意见建议：可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
问长期严重失眠怎么办
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
病情分析： 你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复意见建议：你好，半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。
问神经衰弱怎么办？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
你好,神经衰弱指一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,以精神易兴奋却又易疲劳为特征,表现为紧张,烦恼,易激惹等情感症状,及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状.神经衰弱,多是因为患者的神经活动遭受急性的或慢性的刺激而处于持续的和过度的紧张状态所导致的。建议你到医院神经科进行检查,对症治疗,祝你早日康复。通过改善环境,减少刺激,学会放松自己,改善睡眠环境,泡热水澡等方式进行调理.
问为什么我每天晚上都会习惯性的失眠啊，明明很累很困却...
职称：医师
专长：细菌性阴道病,盆腔积液
&&已帮助用户：54864
指导意见：你好，根据你的情况看，失眠有可能和白天精神压力大，情绪激动，神经衰弱等因素有关，导致的睡眠质量不高。
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我失眠了怎么办?
状态：就诊前
& 您在本地医院就诊开的处方没有问题，也很得当，另外就是要减轻精神压力、增加室外体育锻炼，祝您早日恢复健康！如果治疗效果还是不佳，请到我院神经内科就诊。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 谢谢您的咨询
疾病名称：失眠夜里睡不着觉&&
希望得到的帮助：人民医院哪个大夫治疗失眠最好
病情描述：睡眠质量很差，睡不着觉，去青医附院看过，医生给做的脑电图，一切正常，给用药右佐匹克隆片，百乐眠胶襄，，已经用药五天，一不吃药又睡不着觉了。
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疾病名称：失眠&&
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希望得到的帮助：1、请问主任我原来吃半片思诺思，现换右佐，吃2/3,这个量是否合适？
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病情描述：主任，您好！我是2015年8月突发脑鸣 声音很大，晚上头一挨着枕头声音就响地厉害，根本无法入睡 原先发病之前睡眠很好，一觉到天亮。两夜的彻夜难眠之后 我开始焦虑，经我家亲戚检验科陈勇向我推...
疾病名称：失眠，一夜夜的睡不着觉&&
希望得到的帮助：失眠整夜睡不着觉
病情描述：男,40岁。失眠，一夜夜的睡不着觉，头蒙蒙的像浆糊一样！人也很憔悴，是为什么？
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
邓卫康大夫的信息
神经内科相关疾病的电生理检查
邓卫康，男，贵州省神经电生理学会常务理事，贵州省抗癫痫学会常务理事。
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失眠知识介绍
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面对失眠我们该怎么办
| 作者：许凤全 | 发表时间： 20:22:08
相信有很多人会出现的情况，为了摆脱失眠的发生，很多人会选择吃安眠药，但是，安眠药对身体的伤害是很大的，因此，大家要正确面对失眠。
睡眠是件很奇怪的事，我们都不需要学习就会睡觉，却完全不知道是怎么入睡的。一生有三分之一花在这种特殊的意识状态中，却完全不了解它。
睡眠就像死亡一样，向我们要求的不是与之抗挣，而是臣服。但是我们都与主动阳刚的一极太接近，对自己的作为和成就过于骄傲，太信赖智力和自己对现实的控制。我们基本上并不信赖降服、信任和放下自己所熟悉的行为，难怪失眠(和头痛)会成为影响文明世界健康的最普遍疾病。
就好像白天需要有黑夜一样，清醒的意识需要阴影，生命需要死亡。睡眠每天把我们带到此岸间的临界点，使我们进入灵魂自身的黑暗于阴影中，让我们在梦中活出白天无法活出的部分，而重新带来平衡。
失眠的人(更准确的说，是入睡有困难的人)无法放下意识的控制，害怕自己的潜意识。现代人在日夜的转折间没有稍做休息，反而把所有思考和活动带到睡眠世界中。我们把日间的活动延伸到夜晚，就好像我们努力以日间意识的技巧来分析灵魂在夜晚的一面一样，完全没有休息，没有一个纵容的转折点。
失眠病人首先需要学习刻意结束白日，才能把自己交托给夜晚及其法则。进一步需要学习加入潜意识，努力找出恐惧的来源。对他们而言，无常和死亡是重要的主题。失眠病人缺乏自然的信赖于自我降服的能力，他们过于认同“实行者”而不愿放下自我，此处所谈潜在的主题于高潮时所谈的几乎完全相同，睡眠和高潮都是“小小的死亡”，对于强烈认同“我”的人是一种威胁。所以，与生命黑夜面和解是绝佳的安眠药。
类似数绵羊这种众所周知的老方法之所以能帮助睡眠，纯粹是出于放下思考的结果。任何单调的事都会使左脑觉得“厌烦透顶”，而放下支配的地位。所有冥想技巧都是用这个基本的原则：专心注意呼吸或某一点、复诵咒语。这些都能使左脑转换到右脑、从白天面转到夜晚面、从主动转到被动。觉得自然的节奏交替有困难的人，应该注意他们逃避的特殊一极，事实上，这正是症状的目的，它使当事人有许多时间于黑夜的恐惧和较邪恶的面向和解。换句话说，症状再次使我们诚实：失眠病人害怕夜晚，真是一点也不错。
过度嗜睡是相反问题的症候，有充足睡眠却仍无法起床的人，需要细看他们对日间需求(活动和工作)的害怕。醒来然后开始一天的生活，表示需要主动、做事，并为此负起责任。
此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！
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心血管神经症
偏执性精神障碍
慢性疲劳综合征
酒精中毒性精神障碍
儿童攻击行为
性心理障碍
神经性厌食症
精神分裂症
不安腿综合症
神经官能症
治疗效果：
态&&&&度：
感谢您对许凤全专家的投票，若您是许凤全专家的患者，希望您，帮助其他患友选择就医；若您不是许凤全专家的患者，请我晚上老是失眠，脑子总是停不下来会想一些东西，睡不着怎么办啊？
答案长度必须超过10个字，请勿发布无效或违法言论。
（共有1个回答）
失眠的五大因素
　　体质、精神心理、疾病、环境和药物因素
　　季节变换是自然界的演变规律，我们人体也有“入夜则寐，入昼则寤”昼夜睡眠规律，这两者是相关的，中医理论称之为“天人相应”，“天”是指自然界，人类生长在自然界的怀抱里，两者之间的关系应该是平衡协调的，这一点非常重要。
　对人体健康而言，良好的睡眠犹如一个人正常的饮食、呼吸一样，显得太重要了。当今失眠症发病率甚高，我们在失眠专科门诊常常可见很多失眠症病人既受失眠困扰，又摆脱不了镇静催眠类西药依赖，非常痛苦。
　　失眠，中医古籍记载称“不寐”，其内涵与现代医学“失眠”概念基本一致。中医学以“天人合一”理论来认识人体“入夜则寐，入昼则寤”的睡眠与觉醒现象，认为睡眠与觉醒是人体适应自然界阴阳消长规律（即昼夜节律）的一种自我调节的生理功能表现，是人与自然协调一致，赖以生存的生理规律，这个规律顺之则生，逆之则害。因此，人类必须重视睡眠，遵循睡眠与觉醒规律，身体才会健康。
　　我们曾对在上海市中医失眠症医疗协作中心失眠症专科门诊就诊的1812例失眠症病人进行了相关因素调查研究和统计分析，发现当今失眠症的发病主要有五大因素，即体质因素、精神心理因素、疾病因素、环境因素和药物因素。
　　体质因素，指个人体质对外部环境的变化较敏感,具体表现为比较聪明能干,责任心较强,遇事易于多思多虑等,这部分人占3.5%；
　　精神心理因素，包括情志不悦、精神过劳、担心惊吓等，这部分人占55.9%；
　　疾病因素，包括躯体疾病和其他精神疾病，如心脑血管病、胃肠病、肝病、内分泌疾病、慢性咽炎、呼吸道疾病、颈椎病、抑郁症、焦虑症等，这部分人占16.4%；
　　环境干扰因素，如房屋拆迁、迁入新居、环境改变、上三班、经常出差、马路边住房等占3.6%；
　　因服用药物的副作用，如某些抗生素、扩血管药、激素、抗精神病药、抗痨药等占1.3%；
　　另有19.3%失眠症患者不愿暴露诱发因素。
　　从以上统计数据分析来看，其中因精神心理因素诱发失眠者占55%以上，这很值得重视。因此，患了失眠症不要盲目紧张，首先应自我分析一下可能是什么原因诱发的，临床医生在诊治失眠症时，病史询问中必须重视失眠症发生的相关因素调查，才能针对不同诱发因素作出正确处理。
保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。
克服失眠的心理调适方法：
　　一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
　　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。
　　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。
　　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
　　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。
　　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
　　七、限制白天睡眠时间，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
　　另外，对于部分较重的患者应采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，同时配合专家指导,祝早日摆脱失眠的困扰！
一、成药自疗法
(1)安定，2.5-5毫克，睡前服。
(2)速可眠，0.1-0.2克，睡前服。(适合不易入睡者)。
(3)补中益气丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于气虚乏力，精神疲倦、舌边齿印、胃口差者。
(4)龙胆泻肝丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于舌苔厚腻、心烦易怒、小便黄红者。
(5)礞石滚痰丸，每次2克，每日3次，温水吞服。用于喜食油腻、酒、糖而引起的湿热内生、舌苔厚黄、大便硬结、胸口闷胀、梦多而梦景奇怪者。
(6)安神补心丸，每次15粒，每日3次，温水吞服。
(7)养血安神糖浆，每次1-2匙，每日3次。
二、验方自疗法
(1)黄精30克、玉竹30克、决明子9克、川芎3克，每日1帖，分2次煎服。
(2)等量酸枣仁、紫丹参研粉，每次6克，每日2次(下午、晚上各一次)，温水吞服。
(3)桑椹子(桑树果，熟者佳)30克，煎汤服。用于年老失眠而大便硬结者。
(4)鲜花生叶30克，分2次煎服，每日1帖。
三、饮食自疗法
(1)莲子肉(去皮带芯)30克，龙眼肉5克，烧制点心或煮粥食用。
(2)猪心1只、大枣10枚，加调料煮食。
(3)鸡蛋黄2枚、川连6克、黄芩10克、白芍12克、生地30克、阿胶10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。
(4)红枣30克(撕裂)、淮小麦60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖。
(5)葱白8根、大枣15个、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，临睡前1次服完。本方用治神经衰弱失眠症。临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水。同时服用此方，疗效更好。
(6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，便可安然入梦。本方用治神经衰弱失眠症，具有宁心安神之功效。
(7)葱白7根、大枣20枚。加水煎服。本方用治虚劳烦闷不得眠，具有养心安神之功效。
四、外治自疗法
(1)敷脐法：等量珍珠粉、丹参粉、硫磺粉拌匀，再拌适量麻油敷于脐部，外盖塑料薄膜胶布固定，3-5天更换。
(2)按摩穴位法：取涌泉、太溪、失眠三穴，用指端按掐穴位各3-5分钟。如果结合温水洗足后按掐效果更佳。
太溪穴：位于内踝骨后缘与跟腱的中点。失眠穴：位于内踝骨与外踝骨连线，在脚底的中点。涌泉穴：位于前脚掌1/3之处凹陷中。
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋
失眠是一种心理状况不佳的表现。
足部的失眠点，经常做按摩应该效果会不错。
其实最重要是保持好心态。
最好找一个可以让你托付终生的人，相爱可以让你很有安全感
睡觉之前听听音乐，睡觉的时候你还会向着旋律很快你就会睡着的（不推荐DJ，小心越听越睡不着）
很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进
在洗涤的时候加点盐或者醋，用中性洗涤液洗。
这个月龄吃手很正常呀,她反应到了手这个部位,对手有浓厚的兴趣,不要阻止宝宝吃手,这是她探索世界的第一步,你现在不让她吃,过段时间她还是要吃的,顺利让她渡过吃手的
刚出生的时候会是这样的呢,你要三个小时摇醒喂奶呢,叫不醒就捏捏他的小耳朵看看
手足心会很热吗?感觉是积食了吧?我儿子原来也这样,我给他喝葵花牌健儿消食口服液,接着喝亚宝药业出的葡萄糖酸锌口服液,现在胃口挺好的。
头晕恶心呕吐、视力下降、身体无力，症状和糖尿病综合症有些相同。
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&学习佛法治好了我多年的失眠症
发布：清心&［ &］&& 日期: 0:52:00&&
年出生的。现在周岁，但是时好时坏的失眠却已经伴随我年了，记得我从小的时候就很怕别人说即使稍微语气重些的话，那样我左边脖子上的一根筋就非常的不舒服，直到我确认对方不是针对我，或者不会再对我说语气重的话，我脖子才不会不舒服。我一直以为自己是性格太懦弱了，脸皮太薄了，太怕别人了。一直这样的状态到高三，由于学习压力大，心情比较烦躁，这样和后桌同学闹了点别扭，从此我耿耿于怀，一旦他把桌子弄一下或者大声说句话，我的心就提起来，脖子也跟着不舒服。这样我高三一整年都没睡着过。（是真的，现在想想我那么久都没睡着，而且学习的压力那么大能活下来都不错了）这样可想而知，大学当然没考上。我不甘心，又复读，复读由于和我最好的朋友一起，在她不耐烦的帮助下（学习和生活上的，在这里我要特别感谢我这位同学，没有她的帮助我绝对熬不过黑色的高四）我的状态还不错，失眠也没有犯过，最终考上了一所还算不错的大学。年了，去年他出轨了，我在万念俱灰的情况下接触了金刚经，佛陀的一切相皆是虚妄彻底让我醒了，当初我们那么相爱，他那么宠我，但是一旦婚姻出现问题了，他却是那么的绝情，所以难道所谓的爱情不是虚妄的吗！！！后来在我的努力下，我们暂时没分开，但是他现在还是和小三保持着联系，偶尔还借口出差不回家，这些我现在都释怀了，这些都是我的业障，我要用自己的努力化解掉，更何况老公用自己犯邪淫这么大的罪过来点化我，这个恩情真的很大，我要这这个有生之年用自己的努力感化他，首先我要自己有所成，然后我一定要度化他！！！）周岁后直到去年底我去做了一名外贸业务员。所有这些期间失眠都是时好时坏，吃药好点，不吃就完了，生完孩子那段时间好多了，之后又坏了，而且我晚上绝对不敢睡觉前看电视，那样是绝对睡不着或者睡了跟没睡似的。直到老公出轨后我开始接触金刚经，又在年月份机缘巧合下接触到了净空法师交给大家的《冤亲债主回向文》，我按照上面的步骤连着读了两个星期，而且是真发忏悔心，真的觉得自己错的太多了，无始劫以来有意无意的伤害了那么多的众生，想想自己的每吃的一口肉都是自己无始劫以来的亲生父母的肉啊！怎么还会觉得好吃！真的是没有良心啊！！！从那以后我渐渐减少了肉食（到现在已经是个完全的素食者了），这样忏悔了2个星期，而且从那个时候开始有意无意的锻炼自己的慈悲心，比如说路过菜市场就要给那些被伤害的动物默念几遍阿弥陀佛，希望它们都能早日往生西方极乐世界。之后不久的一天晚上睡着睡着突然醒了，当时心里非常的开心，感觉什么东西从我的头顶“嗖”的一下飞走了。从第二天起我的脖子再也没有不舒服过，而且睡眠完全好了，虽然听到声音还是会醒，但是可以睡的实，而且醒了还可以继续睡着了，（以前好不容易睡着了，半夜醒了，就别想再睡着了）。我试过了，现在即使和别人有闹一点不开心的话，心里也不会那么紧张了，脖子再也没有不舒服过，（我怀疑我以前世是不是用刀砍过别人的脖子，因为那种不舒服的感觉真的是，，，非常的难受），相信没经历过的人是不可能了解的，但是因果真的真实不虚！ & &
&以上是末学接触佛法之后的一点体会， 末学才疏学浅，如果有什么说的不对的地方恳请各位师兄帮忙指点出来。从发心学习佛法以来，学佛网给了我非常大的帮助，我每天最安心的事就是浏览下学佛网。也是今天突然迸发这个念头要把我的这一点点体会写出来，希望更多的人能够早日信解受持佛法，早日脱离六道轮回，离苦得乐！！！愿以此功德回向给我这世的爸爸妈妈，愿他们的病（爸爸患有小脑萎缩，妈妈患有眼疾）早日康复，健康长寿。死后也能往生西方极乐世界！ 回向给我公公婆婆，希望他们一切顺利，不用那么辛苦了，晚年能够幸福安康，死后往生西方极乐世界！ 回向给遍法界虚空的一切众生，希望所有的众生早日往生西方极乐世界！　
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