我怀孕八个月了，最近几天晚上睡觉老失眠，这该怎么办啊？再这样下去会影响宝宝吗？_育儿问答_宝宝树
我怀孕八个月了，最近几天晚上睡觉老失眠，这该怎么办啊？再这样下去会影响宝宝吗？
当时年龄：
还没有宝宝
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怀孕有八个月了，最近几天老失眠，保持好心情，压力别太大了，睡前洗个澡，泡泡脚看看书吧，怀孕了，要少用电脑，会有的哦
最佳回答者：
是不是太多了，才会导致你晚上失眠的啊。
这个不会影响的，现在还算好的，等以后宝出世后更苦。
的睡眠会有一些困难.睡前洗个热水澡,听听音乐,看看书容易入眠
失眠肯定会的，尽量调节自己的休息时间，不要乱想，安心睡觉，宝妈。。。。
尽可能的白天多活动活动,累了晚上就能睡着了.孕妇的是很重要的.
後一兩個月睡不著是正常現象，因為寶寶太大了，寶媽越來越感覺得難受，平時注意好好休息，晚上沒休息好，白天就好好休息
个人觉得这个因该属于正常情况，宝宝越来越大活动也是越来越频繁了，也会影响你的，不要太紧张了多多注意休息！
何止八个月失眠，我一直都失眠，不会的，你白天找时间睡觉，如果睡不着，最好午睡，大人的作息时间不会影响到宝宝吸收营养的
是不是心理太了？放松些，睡前喝一杯牛奶，多散散步，听听轻松欢快些的音乐。
是因为尿频吗？可以白天多散步
1共2页 直接到页为什么我男朋友亲我的时候总喜欢脱了我的衣服亲吻我的胸部？让我最近老是彻夜失眠，我该怎么办？_百度知道
为什么我男朋友亲我的时候总喜欢脱了我的衣服亲吻我的胸部？让我最近老是彻夜失眠，我该怎么办？
为什么我男朋友总是吻我的胸部，有时还吸.还捏我的乳头.还脱我裤子添我的生殖器.让我最近老是彻夜失眠，我该怎么办？我们才14岁啊。
提问者采纳
你应该拒绝他。这种行为是不正常的。毕竟你们还未成年，不要做出令自己后悔一辈子的事，分手吧，再继续下去，会对你的伤害更大，长痛不如短痛啊！
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青少年性心理健康
1、阳光雨露禾苗壮——性观念 性，作为一种两性结合的方式，维系着每个家庭的夫妻关系，作为生命延续的手段，使人类完成了种族延续，作为衡量文明的标准，体现着社会进步的成分，可见，性与每个人都有着密切的关系。 但是，你知道吗？在人类长期的发展过程中，对性的本质的认识是很落后的，性一直被列为禁区，性禁锢、性封闭被作为正统观念，长期愚弄着人们，在一些人的眼中，看成是污秽、亵渎和低级下流的字眼，受传统观念的影响，人们对性的知识讳莫如深 。因此，在性的认知领域中充满了无知和偏见。 随着人类科学、文明的发展，我们已经知道，青少年到达性成熟后，性意识开始萌动。对异性有所“渴求”，期望与异性交往，这是非常自然和正常的，但是性教育、性知识的滞后，可能使他们在认识和观念上踏入性的误区，出现各种各样生理、心理上的问题，尤其是近年来，受西方“性自由”、“性放纵”等性观念和社会不良环境思潮的负面影响，青少年的性观念发生了很大变化，形成了一些有一定危害性的社会问题。如婚前性行为的比例升高，少女未婚先孕率上升，少年性罪错时有发生。更为严重的是，卖淫、嫖娼、性病等在我国大地上开始蔓延。 2、心中有惑早早说——性保健 “春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着。春天像小姑娘，花枝招展的笑着，走着，春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，领着我们上前去。”你读过朱自清的这首《春》吗？春天是令人向往的季节，她象征着生命的蓬勃生机。我们知道，植物生长靠的是春天的阳光雨露，而青春期尤如每个人一生中的“春天”，你是否知道？青春期的健康状况可以影响你的终身健康。如果你想度过美好的人生，就必须重视青春期的性卫生保健，让人生有一个好的开端。 进入青春期后，第二性征开始出现，不管是男孩或女孩，自己的容貌和性生理的一些不如意的特征，都是天生的，没有必要为此烦恼，只要不是病态，不影响你的生活和学习，就不必太在意。你的知识，健康向上的心理，对生活的认真态度，才是人生最重要的，你应该多看一些性心理方面的书，学一些性卫生保健知识和性病防护知识，增强自己处理性方面问题的能力和独立处理性发育过程中的忧虑和烦恼。 3、偷吃禁果恨绵绵——性接触 青少年的婚前性行为大多是“偷吃”的性质，一般都偷偷摸摸地进行，内心常伴发紧张、害怕、恐慌等，事后又觉得不道德，产生羞愧感，极易引起性焦虑的发生而导致性心理病症。不仅如此，一旦婚前性行为引起女孩怀孕，对其个人及双方家庭都会带来难以摸平的伤痛。 其实，青少年发生婚前性行为 ，开始是因为好奇及冲动，一次之后，便一发而不可收拾，一旦产生后果，会因惊慌失措而作出错误的选择。因此，青少年要学会自尊、自重、自爱、自制，要把握好自己的情感，处理好与异性交往问题，为自己的情感发展留一点空间，千万不要跨越雷池。尤其是女孩，婚前性行为对你的伤害更大，更应该理智地面对情感问题。 4、多多给我一点爱——性接触 你看过美国大片《美国丽人》吗？片中有一个情节的注意了没有？一位近40岁的男主角恋上了自己女儿的同学。你觉得直不可思议，对吗？其实这是一种恋童癖，属于性心理障碍。 性同饮食和睡眠是一样的，也是基于最简单的生理需要。性需要的合理满足有益于身心健康，出现生理功能障碍或心理障碍会带来精神痛苦，尤其是性心理需要不断调整的青春期，如果因性生理和性心理冲突而陷入困境，长时间得不到缓解，就容易产生心理变态，成为性心理障碍。 一般个性内向、害羞、被动、缺乏自信、缺乏正常接近同龄异性的青少年，在进入青春期性心理发育期后，容易引起性心理的非正常发展而产生变异。因此，青少年学会自我心理调整显得十分重要，要把注意力和精力集中到有意义的活动上去，培养广泛的兴趣与爱好，以增加个人的心理素质。作为学校和家庭也应加强对青少年的性心理卫生教育，使青少年对性生理和性心理有科学的认识，同时也要给青少年创造与异性交往的环境和条件，帮助青少年形成健康向上的性心理和两性观念，以防止性心理障碍的发生。 5、温情面纱现丑恶——性骚扰 随着媒体报道的不断爆光，原来比较陌生的“性骚扰”一词在我们的生活中频频出现，某校一女生在上学路上经常受到一男青年的跟踪；一女孩在超市购物时，一成年男子用性挑逗的语言勾引她……等等。 青少年由于经验、阅历不足，在各方面都属于成长中的社会弱势群体。遇到性骚扰大都不敢投诉而隐藏在心里，担心自己的声誉、前途受影响，担心自己得不到应有的保护和帮助，担心性骚扰者没有受到应有的处罚反而变本加厉，等等。 作为青少年要提高自我保护意识，避免受到性骚扰，防范的措施和方法有很多。首先，自己的和行为举止要大方，要自尊、自重、自爱；不要与异性独处一室，远离品行不端的人，不参与露骨的性话题的议论，远离不良的娱乐场所，不要贪图小便宜，接受别人的小恩小惠，；不要轻易信任陌生人，听信花言巧语；不要负气离家出走，或夜晚独自外出，或单独搭车；不要随意在外留宿或单独在外逗留过晚；不要在自己不知底细、不能把握自己的情况下，盲目听从别人的话，不要给对方留下不利自己的口实和使对方产生受到刺激、挑逗的错觉。 如遭遇到性骚扰，千万不要惊慌失措，不要猜疑退缩，不要胆小怕事，而要大声警告，严词拒绝，并迅速采取脱离、避开的行动。事后要及时告知家长、老师，必要时还可能向领导及司法部门举报。总之，遇到此类事件要保持一份警觉、一份清醒，学会用机智和理智的方法摆脱纠缠，正确地处理好所遭遇的突发事件。 6、带刺玫瑰护花神——性防卫 正处在成长时期的青少年，你的体力在日益增强，知识在逐渐增加，人格在不断完善，性生理在逐步成熟，但你缺乏社会经验，自我保护意识不强，很容易受到伤害。 如何做好性防卫呢？ （1）增强对他人的防范意识。罪犯会借各种名义邀请你到陌生的地方。在饮料中放入药物，在你昏迷后实施犯罪行为。如果我们的警惕性高一点，防范意识多一点，思考的问题复杂一点，就可以识破罪犯的欺骗手段，避免悲剧的发生。 对于喜欢上网聊天的少女，不要轻易告诉对方自己的真实姓名和地址，不要随意与网友见面，不要理睬网上的求爱者，因为你还没有足够的防御能力。 （2）遇到罪犯侵犯时，要极力呼救。罪犯在实施犯罪时，其内心是空虚的，你的呼救会给犯罪分子心理上造成压力和恐慌，使其不得不中止行动，也可让周围的人来帮你，如果呼救无效，就需冷静与之周旋，争取时间等人来救。在与罪犯周旋时，要从情理上软化他，使他放弃犯罪，以免犯罪分子狗急跳墙，起杀人灭口之心。 （3）一旦受到性暴力侵害，要保存罪证并及时报警，配合警方提取物证，并记住犯罪分子的相貌特征、衣着等，帮助警方把罪犯抓获归案。还要及时到医院接受检查和治疗。 （4）及时调整好心态，从受害的阴影中走出来。假如你是一个受害者，没有必要为之悔恨而一蹶不振。应尽快地从这段痛苦的经历中挣扎出来，调整好自己的心态，把精力集中到学习上，坦然地面对人生，像以前一样自然，平静地生活。
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想得到怎样的帮助：我一直失眠该怎么办呢？（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。
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你好，要缓解失眠，必须要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
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