我睡觉总出汗,有时失眠还早泄,大夫说我是肾阴虚,吃了中药见好了.可过了几个月肾虚的症状又来了.我该怎么办呢?
我睡觉总出汗,有时失眠还早泄,大夫说我是肾阴虚,吃了中药见好了.可过了几个月肾虚的症状又来了.我该怎么办呢?
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肾虚,补肾,买点补品就行了,没什么的,十人九虚,
我觉的药补
多吃点强肾健体的粮食
或许补品是很重要、但有个愉快的心情更重要——
什么事情都是一个心态问题、你的心态好了。
自然不会有那些症状——
每天都开心点、保持愉快的心情。
睡觉前用温水冲凉、然后在泡下脚++
早日康复！
这位朋友，早泄或阳痿是一种很常见的男性问题，一般40%的男性都会出现或阳痿现象，不用过多担心，但如果每次性爱都早泄或阳痿，可能会影响两性的感情。过去治疗早泄，因没有彻底有效的治疗方法，所以一般治疗只能检查是否有前列腺疾病，是否包皮过长；然而即是治愈了前列腺，做了包皮手术，早泄还是早泄。还有治疗阳痿，仅药物治疗，仅仅对肾的治疗就等于没有治疗，而且几乎市面上所有的壮阳药都有副作用。不知道这位朋友知道不知道男性随意控制射精训练方法，通过一定时间的训练，可以达到随意控制射精，更多的资料可以到官方网站查询，不过价格太高了，我有一个朋友花了2350元高价购得，经过练习后，已达到了很好的效果。更多的资料，您可以到我的摆度空间或我的腾讯空间了解。
解决失眠的方法： 1.散步法，在睡觉前先散15到20分钟的步，千万别做剧烈运动。 2.牛奶法，散完步后喝一杯牛奶，不要太甜，千万别和咖啡。 3.药物调理。建议不要用安mian药，可以试试舒眠解郁组合网上面说的那个中药舒眠解郁组合，效果挺好的。 因为我就是买的这个治愈我的是失眠的、4.食物调理，可以喝一些，象银耳莲子汤。 5.日常心情调节，平时不要跟别人怄气，也不要在工作和学习上有太大的压力，放松心情，放飞梦想，祝您健康。
您可以去看看九味神安胶囊。如果是长期失眠，则要及时进行调理，安定类的催眠药是不能随意用的不用的，除了依赖性和毒副作用
，还有感觉的迟钝和情感的缺失，降低性能力，严重影响生活的情趣。
失眠最好要用中药全面调理。但一般的中药因为条件所限很难达到理论上的治疗效果，要选用经过特殊
处理的高纯度的中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等
九味神安胶囊这类中药主要通过调理人身体的内在机能的神经系统，把异常的变化转变回到正常的轨道
上来，在通过传导神经反射到外表现象，这样就会在一定的治疗时期内恢复病变神经，有效治疗和恢复
健康自然的生理睡眠。
九味神安胶囊的组方是：百合 酸枣仁 莲子 山药 牡蛎 茯苓 甘草 枸杞子 白果。在现在的失眠产品里九味神安胶囊确实是独树一帜的，在现在失眠产品里是佼佼者。九味神安除具有滋
养神经，促进睡眠良好作用，还具有养颜抗衰老确切功效，安全无任何副作用，可以放心服用，深受中
老年失眠患者喜爱。因为良好的养颜美容抗衰老效果，也正逐渐成为女性朋友调理睡眠，养颜美容的秘
方和珍品。
希望能帮到你;
治疗失眠最好的方法是放松
睡眠最大的误区是：总认为睡不好觉是夜晚的事情，可要真正解决它，却必须从白天开始。大家都知道，治疗失眠最好的方法是放松。可失眠的人，恰恰就是在该放松的时候，反而更加紧张。
要想从根本上改变失眠，就必须“训练”自己在不睡觉的时候，既整个白天，都能够将自己处在放松的状态。
当然、这种“训练”绝非一日之功，少得几月，多则几年，甚至十几年。对此、必须要有充分的心理准备，往往会出现多次反复，才能有所成效。
由于现代人的生存环境都很严酷，要想有效的放松自己、并非易事。另外、各人的境况又有差异，很难找出带有普遍指导意义的具体方式方法。a
例如:吃过晚饭后可以做些轻松的事情，看看书,听听音乐,散散步什么的,最好在晚上十点钟前正常睡眼,晚上十点至凌晨两点是最佳睡眠时间,这段时间睡眠质量最高。
中午的午休很重要，哪怕只睡几分钟，整个下午都“精神饱满”。
最好用原装进口草本植物配方或者是中药配方壮阳补肾的，纯草本中药的都没有副作用，一定要是原装真品壮阳药。直接在去全国连锁专卖店购买原装真品的，我买过 www gdxfsg com 的壮阳药，质量信誉都比较好
o(∩_∩)o希望对您有帮助，希望采纳我哦~
●八代御医●告诉你：体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法！不仅可使人体各组织器官功能增强，提高人对环境的适应能力和耐受力，增强对疾病的抵抗力，提高工作效率，起到保健作用，还能调节神经、精神状态和改善情绪，从而改善人们的睡眠。可治疗失眠的常用医疗体育项目有以下几项：(1)体育锻炼：体育锻炼的项目很多，如蓝球、排球、乒乓球、康乐球、高尔夫球、门球，以及游泳、健美操、跑步、竞走等。以上体育锻炼项目，可以根据自己的爱好、习惯、年龄、性别、体力，以及客观环境条件，选择1～2项坚持锻炼，日子久了对于改善睡眠确有较好的疗效。(2)打太极拳：太极拳锻炼是一项非常有益的健身运动，只要能够长期坚持，不仅有健身作用，并且还能调节神经、精神状态和改善情绪，改善睡眠，改善大脑功能，有不少的失眠者就是通过打太极拳而使病情好转或痊愈。(3)练气功：气功有助于精神放松，情绪安定，注意力集中，能够增强人们的自我控制能力、忍耐力、对疾病的抵抗力和对外界环境的适应力。这一些对失眠患者来说都十分需要。只要失眠的人能够正确学练气功，收效多数是满意的。进行气功练习治疗失眠，应注意做好“三调”和“四法”。●八代御医●告诉你：“三调”是第一要调心，就是改变调整心理状态；第二要调身，就是调整好身体的姿势；第三要调息，就是调整好呼吸。●八代御医●告诉你：“四法”的内容为：①数息法：就是默数自己的呼吸，从1数到10，反复应用几次。②随息法：就是把自己的思想和呼吸协调起来，排除一切杂念的干扰。③意守法：就是把思想注意力集中在身体的一个假定部位，如意守丹田、意守涌泉等。④暗示法：用一种良性语言自我加以暗示，如说“松”、“静”等。●八代御医●告诉你：以上介绍的医疗体育项目对于失眠的防治都有其积极的作用，患者完全可以根据个人的具体实际加以选择。应该附带说明和强调的是练习气功不可过于盲目，要在专业医师和有经验的练功老师的指导下练习，以免出现练功偏差。个别人不能锻炼或许无法锻炼可以使用我的祖传秘方《神威安神灵》中草药配制，吃了睡得香！●八代御医●在这里祝各位失眠患者健康快乐！早日恢复睡眠！谢谢！wwww
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心理咨询领域专家副主任医师
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最近一段时间我失眠总是睡不着有什么好办法吗_失眠
状态：就诊前
咨询标题：最近一段时间我失眠总是睡不着有什么好办法吗
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
最近睡不着觉吃安定才能睡觉有2个月病情加重
曾经治疗情况和效果：
吃中药效果不理想
想得到怎样的帮助：
有什么好办法吗
m***发表于
副主任医师
请详细描述病情，具体的表现，以及医院的诊断和用药的情况，服的什么药及药的剂量。别急，病一定会好起来的。.
您的病情已经了解，建议：
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（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
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赵振海大夫的信息
抑郁症，精神分裂症，强迫症，焦虑症等各种精神科疾病的中西医药物治疗以及心理治疗
赵振海，男，副主任医师，中华医学会精神科会员，中国性学会会员。中国中西医结合学会精神科分会 委员.
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上海龙华医院我才20不到、这段时间每天晚上睡觉都要做梦！我该怎么办能不做梦啊？_百度知道
我才20不到、这段时间每天晚上睡觉都要做梦！我该怎么办能不做梦啊？
提问者采纳
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说：&昨晚没有休息好，做了一夜的梦&、&我晚上梦多，简直没有睡着&。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉&梦多&、&整夜作梦&病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，&整夜做梦&和&梦多&的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。
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做梦很正常啊
你睡前喝点牛奶
应该会有助于睡眠
人每天都会做梦 ，只是有时候醒来后不记得了
我没有那一天不做梦的，多梦者长寿哦！
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出门在外也不愁最近总是精神恍惚，萎靡不振！知道是因为最近没睡好觉！总这样我该怎么办，有什么好的治疗失眠的方法啊！_百度知道
最近总是精神恍惚，萎靡不振！知道是因为最近没睡好觉！总这样我该怎么办，有什么好的治疗失眠的方法啊！
最近总是精神恍惚，萎靡不振！知道是因为最近没睡好觉！总这样我该怎么办，有什么好的治疗失眠的方法啊！
针对失眠问题，要做到一下几点：① 以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 ② 参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 ③ 生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④ %唛特苎%等保健品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。
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%唛特苎%等保健品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。
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出门在外也不愁>> >>失眠，总是睡不好，不知为什么我是会出现这样的情况的？该怎么办？
失眠，总是睡不好，不知为什么我是会出现这样的情况的？该怎么办？
病情描述：
最近晚上总睡不好，躺床上要一两个小时才睡的着，白天精神不好，记忆也差了好多，这种情况持续好多天了，这到底怎么回事？该怎么治疗？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
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医生建议：根据你的症状描述，失眠推荐你可以用野酒花，是具有改善睡眠的保健功能的功效的，平时注意饮保持愉悦心态，适当做些运动，都是有利于病情的。
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