长期失眠怎么办，什么办法可以帮助入睡？
　　“我想好好休息，想睡个好觉，早早的躺到床上就是睡不着，吃药也好像不管用了”“最近压力挺大，晚上睡不着”，南京中经堂专家接待患者时经常会听到这样的陈述，长期怎么办，什么办法可以帮助入睡?这也是人群最关心的问题。
　　睡眠是睡眠是生活中最重要事情，有了好的睡眠才能精力充沛，更好的工作和生活。
　　【专家介绍：汪建明教授】
　　南京中经堂特邀坐诊专家、江苏省第二中医院针灸科主任、主任医师南京中医药大学教授、硕士生导师 。擅长：运用现代整脊疗法与传统手法相结合或配合针灸、中西药物治疗、腰腿痛、高血压、、精神紧张综合症、胃痛、头痛、、带下病等内、妇、伤科及儿科疾病。
　　长期怎么办，什么方法可以帮助入睡呢?汪建明教授教你如何打败，重新找回久违的好睡眠。
　　中医角度分析：其实涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，与心经、脾经、肝经、胆经等多条经络阻塞相关。由于思虑不解、劳倦过度、损伤心脾而发病的较多。中医经络疗法直接作用于心、脾、肝、胆、肾经，通过疏肝理气、调畅气血等法辨证调治及其相伴症状。经络通了，心情好了，睡眠质量就会得到改善。
　　南京中经堂经络调理有悬灸、导引、、等中医古法绝技，经过人机合参的经络体查和专家辨证，根据的中医分型为您制定最合适的调理方案。
　　法适用于肝郁化火型、痰热内扰型人群，悬灸适用于胃气不和型、心脾两虚型人群，和群罐适用于心肾不交型患者，而配合悬灸则适用于心胆气虚型人群。
　　南京中经堂特邀名老专家问诊，专门解决、无力等亚健康问题。现在登录中经堂网站还可享受价值210元的中医特色体查，特色体查罐像体查通过罐印、罐像变化，可以透视人体器官的病变情况，及早发现身体问题，辩证调理。
　　睡眠是睡眠是生活中最重要事情，有了好的睡眠才能精力充沛，更好的工作和生活。长期怎么办，什么办法可以帮助入睡?南京中经堂辩证调理，帮你打开睡眠的大门，重拾健康生活。
　　现在登录中经堂网站还可享受价值210元的中医特色体查。
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长期晚上睡不着怎么办 教你促进睡眠的妙招
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