郁闷，心情不好，失眠了，怎么办_百度知道
郁闷，心情不好，失眠了，怎么办
提问者采纳
已经很平静，更睡不着
不要太在意睡不睡得着这个问题，慢慢的就会睡着了
老公嫌弃我了，我觉得他已经出轨了，但他还不承认，什么也不说，跟没事一样，我很伤心
我不知道怎么办，感觉很难受，他跟没事一样，可是我知道再也不会像以前那样了，我自己就够不了心里的坎
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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生理方面的变化也会造成失眠，如焦虑，不愉快等也可引起失眠，精神分裂等。 一。 心理因素，情绪低落。 洗胃会引起失眠。如环境变化人难以适应.，如神经衰弱，抑郁症，不安失眠原因 身体上的疾病会造成失眠.。另外很多精神障碍疾病也会造成失眠
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
你好，睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。
想开点！在睡！
去空气好的地方……
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出门在外也不愁你好，最近心情不好，烦躁，失眠，请问怎么办_德州市于鑫心理案例_525心理网
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