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?2011 All Rights Reserved && &&便秘偏方 经常便秘试试这10个偏方
本文导读：便秘是日常生活中常见的问题，经常便秘会让你食欲下降、长斑、腹胀，那么，有什么偏方可以治疗便秘呢？下面为大家介绍治疗便秘的10个偏方。
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　看似小问题，但是也困扰着不少人，偶尔便秘的话，注意一下自己的饮食就可以了，但是经常便秘就要注意自己各方面的生活了，想要便秘，一些小也有很好的效果，下面我们来看看治疗便秘的偏方有哪些。
　　治疗便秘的偏方
　　1、蜂蜜治便秘。这个偏方可能很多人都知道，但是真正用上的人可能就很少了。蜂蜜中含有的果糖很多，这些果糖就具有通便的，每天喝一点就可以起到治疗便秘的作用，如果能在睡前喝则最好。
　　2、葱治便秘。把葱洗净，捣碎，弄成饼状，可以用干净的纱布包起来，然后贴在肚脐上，热水袋装入开始，然后熨葱饼，让葱饼变温。用这个方法要注意避免烫伤。
　　3、香蕉治便秘。香蕉皮剥开，涂上一些蜂蜜，即可食用，最好在每天早上空腹的时候吃，然后在喝一些温开水。要注意空腹吃香蕉会胃痛的人，不要用这个方法。
　　4、黑芝麻、核桃仁治便秘。取30克的黑芝麻和核桃仁，捣碎，然后用开水冲服，每天一次，空腹食用。
　　5、生甘草治便秘。取2克的生甘草，用开水冲泡，可以治疗婴幼儿便秘，每天一剂就可以，坚持用1-2周可以防止复发。
　　6、冰糖炖香蕉。香蕉2根，去皮，加冰糖隔水蒸，每天服用2次，坚持服用几天，能起到清热解毒，润肠除燥的功效，虚弱病人便秘可以用这个偏方。
　　7、土豆治便秘。土豆洗净后捣烂，挤出土豆汁，然后加入适量的蜂蜜，每天早上空腹的食用吃。
　　8、蜜枣玫瑰茶治便秘。玫瑰和蜜枣冲入沸水，泡茶喝可以治便秘，当不宜常饮。
　　9、按压迎香穴。按压穴位也可以治疗便秘，这个穴位就是迎香穴，迎香穴在我们鼻子两旁，鼻孔两边凹陷的地方，每次按摩5-10分钟，可以刺激大肠。
　　10、酸奶治便秘。经常便秘的人可以喝酸奶，可以直接喝，也可以煎酸奶倒入瓶子里，加入适量的蜂蜜和绿茶粉末，每天一两次，空腹的时候饮用。
　　上面为大家介绍了治疗便秘的一些偏方，经常容易便秘的人，要注意吃些粗纤维，同时也要注意运动。(99网()专稿，如需转载请注明出处。)&
（责任编辑：林小萍）
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一周热文排行解决便秘的妙招_百度经验-百家号
摘要：解决便秘的妙招
解决便秘的妙招加入各种社区进行交流沟通，防止心理上存在的对便秘症状的恐惧，孤立，焦虑，减轻由于心理上的压力对肠道产生的压迫。摄入低聚果糖，它能明显改善肠道内微生物种群比例，从而改善便秘状况多多运动，运动可以增加机体的活力，增强免疫力，从而改善便秘状况。从饮食结构和量上来下功夫，第一是要多吃，进食少代谢就少；第二是要多喝水，促进肠道润滑；第三是要多食纤维素，增加每次进食的富含膳食纤维的蔬菜比例；心理暗示，不管使用什么方法，你都要告诉自己是有用的，他会告诉你的潜意识，从而传达给身体，通过身体自身及其免疫来促进代谢的正常。确定解决便秘后的你要得到的结果，就是自己的免疫力起主导的作用，而不依赖外部一切非正常药物或非常规仪器。奶蜜葱汁治老人便秘
材料：牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。
制法：先将葱白洗净，捣烂取汁；牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即 成。每早空腹服用。
功效：补虚，除热，通便。适用于老人习惯性便秘。
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