目前真正意义上的，目的与作用是为了减肥的“药”也就两款。一个奥利司他屁股流油胶囊，一个左旋。但神奇的是这俩都不能让懒b…站用户减肥。一个吃了只能减少油脂吸收，不能让你变瘦。一顿三碗米该胖还是胖，而且还相应减少脂溶性维生素吸收。另一个吃了不运动就跟没吃一样，吃了去运动也就提高一丝运动表现。对疲惫打工人来说本质上不如一杯咖啡。前几年，有那么两年又懒又胖尝试了多种减肥药，还尝试过扎糖尿病药物。总的来说完全没有一丁点用。最后还是空腹有氧+间隔力量+吃的干净一年把32%的体脂刷到15%。实际经验告诉大家，所有的减肥“药”全是假的假的假的，买了就是智商税。当然，前提还是辞职在家才有精力去专心运动。所以一切肥胖的源头除了懒馋外，还有穷。金钱真的能买来健康。与其费尽心机琢磨花钱买多好的减肥药，不如踏踏实实攒钱快活一年。只要减下来了，肌肉量上去，维持住身材真的不难。一周去两趟健身房绰绰有余，甚至还在缓慢增肌。总体而言，只要认认真真钻研一遍减肥，正常人想不胖还是很简单的。现在这几年三天两头应酬小烧烤，但是极少喝酒，吃点干净的菜，体脂就16-18%来回蹿，但体重年均长个三五斤。冬天可能体脂低点（因为天气冷了愿意运动）。什么减肥药控糖药左旋氮泵一概不吃。最重要的还是，找了个清闲的活，天天能有个午睡。睡眠充足对减肥真的很关键。人一旦犯困，意志力就会大幅削弱，控糖油啥的完全抛之脑后。回家往沙发上一摊，啥也不想干，别提运动了，给个毯子澡都不想洗就想睡。}

减肥药真的有用吗？哪种效果最好？哪种副作用最小？减肥不是闹着玩儿。事关安全和健康的问题，建议在你考虑用减肥药之前先系统地了解一下。减肥药真的有用吗？大家常说的“减肥药”，包括了各种“保健品”和药品；但严格来说，目前唯一被国内批准的用于治疗肥胖病患者的减肥药只有一种——奥利司他。国际上，目前美国FDA一共批准了6种体重管理药物。2021年12月8日，权威医学期刊柳叶刀上刊发的一篇文章[7]，对8类药物的减重效果和安全性做了全面评估。这8种药物中，包括了5种美国FDA批准的减重药物，另外3种分别是两种治疗糖尿病的药物(二甲双胍和SGLT2抑制剂)和一种膳食补充剂(左旋肉碱)结果显示，除了左旋肉碱，纳入研究的药物都达到了让人平均减重 5% 的目标；综合评估，得分最高的是芬特明-托吡酯，司美格鲁肽次之。虽然有用，但效果也许并不如你期望的那样大。▲对比6类减肥药的平均减轻重量和与初始体重相比的减重百分比。参考资料：[2][3][6]数据显示，使用奥利司他一年平均可以减掉5斤左右。与那些不负责任地吆喝“月瘦5斤”的广告相比，差距还是很大。还需要注意的是，减肥药的效果也不是立竿见影的。过于快速的减肥，对健康是不利的。美国FDA批准的体重管理药物大多数需要长期服药，如果患者只服药三个月，通常难以看到明显的减重效果。哪种减肥药最安全？和其他药一样，减肥药也存在各种副作用。总的来看，效果和副作用是成正比的，效果越好的，往往副作用越大。▲6类体重管理药物副作用[6]相对来说，奥利司他的减重效果最不明显，但副作用最小。大部分减肥药是通过抑制食欲、增加饱腹感来帮助人减肥的；奥利司他比较特别，它是通过减少脂肪吸收来达到减重目的。奥利司他也因此被形象地称为“排油丸”，为了避免“漏油”的尴尬，很多人为自己准备了纸尿裤、卫生巾。如果你本身饮食并不油腻，那么吃奥利司他的效果可能不如高脂饮食者。当然，相应的“拉油”的副反应也不会那么显著。哪些人可以用减肥药？减肥药不是可以随意购买和使用的。美国FDA批准的减肥药，大部分都是处方药。而且，只适用于治疗：1.BMI≥302.BMI≥27，并同时患有合并症，如高血压、二型糖尿病的患者。考虑到人种差异，中国的医学减重指南建议以下两种情况可以用减重药物：1.BMI ≥ 28 ，且经过3个月的生活方式干预仍不能减重5%2.BMI ≥ 24，合并高血糖、高血压、血脂异常、非酒精性脂肪、负重关节疼痛、睡眠呼吸暂停综合征等肥胖相关并发症之一的患者。除了BMI之外，每种减肥药都适用人群和禁忌症。比如，塞美拉肽只能用于经过基因检测、患有3种特定罕见遗传疾病的肥胖症患者。另外，所有减肥药都是孕期、哺乳期妇女禁止使用的。减肥药可以代替饮食和运动吗？不能。多数减肥药都需要配合健康的生活方式。研究表明，减肥药需要和改善生活方式的方案相结合才能达到最理想的效果。减肥药的效果也不是一劳永逸的，一旦停药后，体重会容易反弹，想要长久维持健康体重，离不开生活方式的调整。体重是生活习惯的总和，绝对不是吃某一种产品就可以瘦，而且一劳永逸地瘦的；药物可以帮你把体重数字减下来，但它无法纠正那些导致肥胖的生活习惯。最好能同时在营养师等专业人士的帮助下，调整好生活方式。来这里，找专业营养师勿忘，减肥不易、健康第一。 参考资料 [1] “Prescription Medications to Treat Overweight & Obesity
NIDDK,” National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/prescription-medications-treat-overweight-obesity[2] Khera R, Murad MH, Chandar AK, et al. Association of Pharmacological Treatments for Obesity With Weight Loss and Adverse Events: A Systematic Review and Meta-analysis [published correction appears in JAMA. 2016 Sep 6;316(9):995]. JAMA. 2016;315(22):2424-2434. doi:10.1001/jama.2016.7602[3] Wilding JPH, Batterham RL, Calanna S, et al. Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity. N Engl J Med. 2021;384(11):989. doi:10.1056/NEJMoa2032183[4]
FDA approves Belviq to treat some overweight or obese adults. US Food and Drug Administration website. http://www.fda.gov/newsevents/newsroom/pressannouncements/ucm309993.htm. Updated June 27, 2012. Accessed September 8, 2015.[5] FDA approves weight-management drug Qsymia. US Food and Drug Administration website. http://www.fda.gov/newsevents/newsroom/pressannouncements/ucm312468.htm. Updated July 17, 2012. Accessed September 8, 2015.[6]
FDA approves weight-management drug Contrave. US Food and Drug Administration website. http://www.fda.gov/NewsEvents/Newsroom/PressAnnouncements/ucm413896.htm. Updated September 10, 2014. Accessed September 8, 2015.[7]Shi, Qingyang et al. “Pharmacotherapy for adults with overweight and obesity: a systematic review and network meta-analysis of randomised controlled trials.” Lancet (London, England) vol. 399,10321 (2022): 259-269. doi:10.1016/S0140-6736(21)01640-8本文由【食栗派】原创首发，转载请联系编辑。}

吃过的人现身说法，甩肉效果真的很夸张！虽然没达到日瘦斗斤的地步，但是对于我一个好吃又爱摆烂的人来说已经很给力了！真的，我从9月份开始吃，目前四个月左右，从145到107直接瘦了38斤！肉眼可见的形体发生转变：肚子小了，背变薄了，五官开始变得立体，整个人的气质直线up！！！这是之前的我，一对比，当时我自己都惊呆了哈哈哈现在的网友果然还是一如既往的眼光毒辣啊，跟着大家入的东西就没有一件踩过坑！要知道我以前为了变瘦也尝试过不少方法，但是没有掉秤不说，还被那些无良营销的“瘦身产品”给骗了一次又一次，花了我不少生活费所以这次如果不是那么多人的推荐，打死我也不会再继续尝试。。。谁能想到就这么个小东西，竟然真能瘦，四个月让我生生掉称30多斤，而且还养成了好习惯，哐哐掉肉、拦都拦不住真的跪谢海外爆燃片给我带来的瘦身春天！！！说真的控糖阻脂减少碳水摄入这些理念我原来真的没听说过，当时完全是冲着别人安利剁手的。只知道能快速辅助掉秤，据说现在海外已经很多人都在喝了，各大药店均有售！是最新的瘦身利器！！常吃不仅可以控油阻脂提高代谢减少体重，坚持下去还能改善肠胃状态实现体态的轻盈纤细养出马甲线！开始我还有点怀疑真实性现在只想大喊一句：真***香！自从吃了以后，合理运动每天都能看到体重在减少，几乎一天一个新变化，来看看我这四个月的打卡记录你就知道了，真的完全就是强推那种！对于我来说瘦身巨难减的就是大腿还有肚子了之前尝试过的节食和瘦身剂，这两个部位的变化是最不明显的。越运动越觉得腿粗。这是我从开始吃到现在记录的腿部照片对比，亲测瘦下来之后拍照真的很显长肚子也是，能明显感觉到赘肉少了很多，搭配了运动后 皮也没有变松！最让我惊喜的还是锁骨和背，背薄一寸显瘦三分是真的！整个人都显得薄了变化太大了！身边朋友不知道的还以为我去了“训练营”或“抽了脂”哈哈哈，打死他们也不会想到，只吃了别人代购的海外爆燃瘦身片就能达到这种地步！4个月，就把身上的肥肉消灭的七七八八！！！性价比实在太高了而且它还不像瘦身茶那样，会有伤身体反弹之类的不好事情，相反它对肠胃还有非常好的调节作用！肠胃不好的姐妹也能轻松get！！完全是健康瘦那种！！原理我也搞清楚了，大家可以参考下有的人怎么狂吃都不胖，而有的人喝口凉水都得胖2斤，其实这都是身体内的吸收系统在作祟！就像同样吃一块红烧肉，体内是易胖的人可能吸收70%的热量，而易瘦的人会把大部分热量排出体外，这还怎么比？长胖即体内脂肪增多，胖瘦就取决于你脂肪的合成和脂肪分解之间的差值（跟摄入量和消耗量一样），中间是一个平衡。脂肪合成值高，分解值低，那必然会长胖，同理。分解值高 合成值低，自然会瘦。就通过调整体内菌群去改善脂肪的合成数。卡好这个bug就好了。这个爆燃片就是很好的脂肪抑制剂！！它里面内含了EGCG、HCA、CLA、铬...等助瘦燃烧成分，既能有效抑制碳水油脂，又能提高身体代谢，维持体重不上涨。所以真的我希望！无比希望每一个想瘦的姐妹都能发掘到这个宝藏！！！！试一次你就知道爆燃去脂的重要性！！！以上就是我这几个月瘦下来的经历，但是我感觉这个更适合大基数，反正不管是大基数还是小基数，也不管是用什么方法，瘦身重要在坚持！}