健康咨询描述：
怀孕八个月了,脚肿的很厉害,脚面子痒,走路时脚面还有点疼,有点紧绷,小腿也肿,怎么治疗呢?孕妇都肿吗?为什么会肿呢?什么原因造成的?都说散步有利于顺产,现在走路都累,并且脚肿的难受,一走路脚面子就疼,真不知道该怎么办?是散步还是卧床休息?
感谢医生为我快速解答——该
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一般孕妇腿部出现水肿有两种可能。&如果是在脚踝以下水肿，考虑可能由于子宫增大，压迫下腔静脉，引起末梢循环欠佳，属于正常生理现象，一般不需要治疗。&如果是脚踝以上。就要考虑可能有妊高症的可能。需要及时去医院检查治疗。
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我怀孕的时候也脚肿，腿肿，我就每天喝红豆汤，豆子也要吃，要煮的烂烂的，最好不要放糖，还有就是每天泡脚20分钟，这都有利于消肿，如果可以让家人给按摩下腿部，你可以试试我的方法
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准妈妈必知：孕妇脚肿是怎么回事
&&&热&荐&&★★★★★&编辑：蜡笔&|&来源：www.2liang.net&|&时间：
导读：孕妇脚肿这个问题一直都在困扰着各位准妈妈，本期小编找来了脚肿的原因和解决方法，希望能帮助到各位准妈妈。
准妈妈必知：孕妇脚肿是怎么回事，详细了解过后，让你不再受脚肿的困扰，所以各位准妈妈千万别错过本期的精彩内容哦。
孕妇脚肿的原因一：
全身的毛细血管数目增多了，管径也增粗了，其结果就是会有更多的液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。
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怀孕期脚肿是什么原因
孕妇脚肿的原因
后，孕妇从怀孕第6周开始血容量就逐渐增加，34周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非增加40% 左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。
由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。
妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。
孕妇脚肿怎么办？一般情况下，孕妇脚肿有以上这些原因，那么要如何缓解呢？
孕妇脚肿怎么办
适当散步。散步是最适合孕妇的运动，尤其是孕后期，散步不仅可以预防和缓解孕期水肿，对顺利生产也有很大益处。孕妇散步时，小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏，因此，散步对于浮肿的预防是很有效果的。
台阶运动。利用台阶，双脚做上下运动，能锻炼小腿的肌肉，从而有助于预防浮肿。孕妈妈肚子变大很容易失去平衡，所以运动时一定要扶住柱子、墙壁或是桌子等东西。
坐着的时候，把脚稍稍垫高。此法最适合孕妇上班时候使用。为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏，坐在椅子上的时候，可以把脚放到小台子上；坐在地板上的时候，就用坐垫把脚垫高。
平躺时，将脚部抬高。适合孕妇小憩时使用，无力在家还是上班，孕妇中午最好可以休息1个小时。平躺把脚太高，是为了让静脉血更好地返回心脏。由于重力等作用，下半身的静脉血很难返回心脏，把脚部抬高，能够使血液更容易回到心脏，浮肿也就比较容易消除了。
睡觉时，尽量采取左侧卧位。左侧卧位不仅对胎儿好，对缓解孕妇水肿也很有益。孕妈妈应注意休息，每天卧床休息至少9～10小时，中午最好能休息1～2小时，左侧卧位利于水肿消退。
按摩。这个运动可以请准爸爸帮你完成。通过按摩促进血液循环，对浮肿的预防和缓解也是很有效的。按摩时要从小腿方向逐渐向上，这样才有助于血液返回心脏。睡前进行按摩，可以解除腿部酸痛，有助于睡眠。洗澡时按摩，也是个不错的选择。
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