lz姐姐，新年快乐，我想麻烦你帮我看下，我鼻上毛孔很粗，脸色黄，皮肤不细腻，毛孔粗好像是肺不行丿，我还有很多其它问题，阳虚淤寒，脾胃差，月经量少，回家吃了一个多月的中药，没什么效果，我自己也有调，泡脚坚持两三年了，姜枣茶喝了有一段时间，四物也有吃，饮食也注意，可就是这些都是杯水车薪，体质越来越不好，月经量明显少了，真的感觉自己不知该怎样做才好，麻烦楼主帮我一下，另请短下艾条地址，我一直是在药店买的，效果不怎么样，谢谢
　　作者：妞妞的星期天 时间： 13:25:00　　lz姐姐，新年快乐，我想麻烦你帮我看下，我鼻上毛孔很粗，脸色黄，皮肤不细腻，毛孔粗好像是肺不行丿，我还有很多其它问题，阳虚淤寒，脾胃差，月经量少，回家吃了一个多月的中药，没什么效果，我自己也有调，泡脚坚持两三年了，姜枣茶喝了有一段时间，四物也有吃，饮食也注意，可就是这些都是杯水车薪，体质越来越不好，月经量明显少了，真的感觉自己不知该怎样做才好，麻烦楼主帮我一下，另请短下艾条地址，我一直是在药店买的，效果不怎么样，谢谢　　*********************************************************　　毛孔粗不一定是肺不行啦，你要这样想那你就到处都有问题了。也许是你经常挤黑头、白头挤多了，或者曾经长过痘痘，好了以后皮肤毛孔粗了。又或者是人随着年龄的增长，皮肤渐渐不如从前，毛孔自然变粗了，这些都有可能。　　而且你也不要妄想吃一个月中药就能把你的经量由少变多，这怎么可能呢？冰冻三尺非一日之寒，相信你的月经量也不是上个月还是正常，然后这个月突然就减少很多吧？肯定是慢慢的变少。打个比方，如果你用一个月时间将自己身体搞坏了，那么不可能下个月吃点药身体就好了，你得花好几倍的时间去调理，身体或许才能恢复原先的状态，又或许恢复不到，只能达到原先的百分之八十。总之调理的时间要多出很多倍。　　特别是对于周期性的东西，哪可能是一个月两个月就能调好的，这一弄起来，最起码得半年一年的。没有耐心还真不行。　　可以先吃一个疗程的同仁堂的乌鸡白凤丸，3个月是一个疗程，试试看有没有效果。还有，月经量减少有一个很重要的因素是肝郁气滞。你自己有没有这个问题？经前有没有乳房胀痛？或者是有没有经常心情不好生气，郁郁寡欢的。肝气郁结久了，经量也会逐渐减少的。这是很多人容易忽视的。而且药物治疗也起不了多大作用，得靠自己调节心情。　　另外，可以每天早晚各吃一勺蛋白粉，每天的菜里有淮山。这样可以调理体质。一定要每天坚持运动至少半个小时。　　艾条地址短给你。
　　@大厂的回忆 4102楼
12:24:15　　作者：妞妞的星期天 时间： 13:25:00　　lz姐姐，新年快乐，我想麻烦你帮我看下，我鼻上毛孔很粗，脸色黄，皮肤不细腻，毛孔粗好像是肺不行丿，我还有很多其它问题，阳虚淤寒，脾胃差，月经量少，回家吃了一个多月的中药，没什么效果，我自己也有调，泡脚坚持两三年了，姜枣茶喝了有一段时间，四物也有吃，饮食也注意，可就是这些都是杯水车薪，体质越来越不好，月经量明显少了，真的感觉自己不知该怎样做才好......　　-----------------------------　　谢谢你这么耐心地帮我分析，我性格偏內向，每次经前都会乳房庝痛，严重时有时会受不了，非常感谢，我会试试的，
　　记号　　
　　必须记号
　　楼主，你好，我月经量很少，而且基本2个月来一次，吃乌鸡白凤丸可以调理下的么？我想下次来了就喝红糖水？因为咱外面读书，有些不能实行，您还有好的建议么？谢谢喽
　　作者：与美好不期 时间： 12:15:26　　楼主，你好，我月经量很少，而且基本2个月来一次，吃乌鸡白凤丸可以调理下的么？我想下次来了就喝红糖水？因为咱外面读书，有些不能实行，您还有好的建议么？谢谢喽　　**********************************************************　　在校读书没条件，也只能这样了。买同仁堂的试试吧。3个月是一个疗程，这是最少的。
　　lz姐姐，你好，我想问下吃当归粉好不好，我这边药店只有好的当归头和当归尾，我买头和尾一起打的粉，但我百度了下，当归粉不适合脾胃虚的人，我脾胃不是很好，大便以前稀，后来吃了一个月中药，好像是有点好转，请问当归粉我能不能吃，谢谢
　　楼主：你好！汇报一下最近艾灸的效果哦！我是月经量少，不排卵，最近几个月基础体温一直低温，听从楼主建议后开始第一次艾灸，开始不懂慢慢学的，嘿嘿！刚开始艾灸完挺舒服，第二天中下午开始难受，觉得身体无力，背困，腰酸什么的，就是不适，但只要一艾灸效果就好了，连续几天都是如此，也口渴，现在已经艾灸有10天左右了，现在身体不适症状基本没有，昨天停灸一天，身体也不觉得困，睡眠也要好些，只是有些做梦，口也没有原来渴，现在基础体温终于上升了，已经连续有7天高温了。艾灸的同时也在吃乌鸡白凤丸，具体也不知道是哪个的效果，个人觉得应该是艾灸的原因吧，所以再次感谢楼主这样的好人！祝福楼主好人自有好人福(⊙o⊙)哦！另请问楼主乌鸡白凤丸我还要吃么，还有我身体基本症状是气血都比较虚，我还需要吃点什么怎样去调理、改善自己的这个体质呢！希望楼主给点建议。
　　支持楼主，慢慢看，请教下，我每次例假时间挺准，就是前两天基本都是黄褐色的，然后才是红的月经，大概来个三四天后，又是黄褐色的持续两三天，这样加起来差不多要来十天才完，有腰疼腰腹以下冷的症状，吃了今一年的中药了，实在受不了了！　　
　　作者：妞妞的星期天 时间： 16:01:30　　lz姐姐，你好，我想问下吃当归粉好不好，我这边药店只有好的当归头和当归尾，我买头和尾一起打的粉，但我百度了下，当归粉不适合脾胃虚的人，我脾胃不是很好，大便以前稀，后来吃了一个月中药，好像是有点好转，请问当归粉我能不能吃，谢谢　　**********************************************************************　　要常吃山药、茯苓健脾，还有中成药归脾丸也是健脾的。当归粉每天10克是可以的。
　　作者：zddtjj 时间： 21:06:46　　楼主：你好！汇报一下最近艾灸的效果哦！我是月经量少，不排卵，最近几个月基础体温一直低温，。。。。。。。。。。。。。。。祝福楼主好人自有好人福(⊙o⊙)哦！另请问楼主乌鸡白凤丸我还要吃么，还有我身体基本症状是气血都比较虚，我还需要吃点什么怎样去调理、改善自己的这个体质呢！希望楼主给点建议。　　**********************************************************　　艾灸之后第二天感觉疲乏，是正常的灸后反应。经常艾灸之后就不会有这种反应了。继续灸吧，可以提高体质的。乌鸡白凤丸可以继续吃啊，如果没有怀孕都可以吃。平时有空煲点鸡汤来喝，放黄芪、党参、淮山、枸杞、红枣、莲子、或者加点阿胶来炖。吃的时候鸡肉和汤都要吃完。汤的营养主要是在煲汤的材料里的。　　或者平时也可以煮当归白芍红枣红糖鸡蛋喝，这个也不错。
　　作者：装饰你瞳孔的星 来自：UC浏览器 时间： 21:46:08　　支持楼主，慢慢看，请教下，我每次例假时间挺准，就是前两天基本都是黄褐色的，然后才是红的月经，大概来个三四天后，又是黄褐色的持续两三天，这样加起来差不多要来十天才完，有腰疼腰腹以下冷的症状，吃了今一年的中药了，实在受不了了！　　**********************************************************************　　建议你可以试试在经前一个星期每天做艾灸，以及月经干净后隔天艾灸一次。　　艾灸穴位：　　后背：肾俞、八髎　　前腹：中脘、神阙、关元、子宫、归来　　两脚：三阴交　　每天早晚各一勺蛋白粉，维生素B族，维生素E。
　　@大厂的回忆 11
　　记　　
　　@大厂的回忆
　　你好，大厂，我想问下你的亚麻籽油在哪个网站买的呀，还有阿胶还有艾条呀。谢谢你了好心的大厂。
　　@大厂的回忆 ma
　　mmmmmm
　　作者：红豆0N 时间： 14:39:24　　@大厂的回忆　　你好，大厂，我想问下你的亚麻籽油在哪个网站买的呀，还有阿胶还有艾条呀。谢谢你了好心的大厂。　　****************************************************************　　以前我在广州的时候，广州有个大超市有卖。如果你们当地超市没有，自己在淘宝上买吧。阿胶当时也是在广州的正规大药房买的，有时也去东阿专卖店买。你最好也在当地大的药店买。艾条地址短你。
　　谢谢楼主的建议，我会坚持做的，另我前面刚开始艾灸时睡眠质量要好，可最近2天晚上好久睡不着，楼主是否有好的建议呢！
　　@大厂的回忆
16:05:05　　我上几张图片给大家看，刚刚拍完的那天忘记拍了。　　　　图片上的是拍完的第三天拍的。痧很深。我年前拍过一次，一直到现在，大概4个月的时间没有拍了。　　　　别看颜色深，拍完之后是一点儿都不痛的，痛就是...　　-----------------------　　不错
　　作者：zddtjj 时间： 11:58:01　　谢谢楼主的建议，我会坚持做的，另我前面刚开始艾灸时睡眠质量要好，可最近2天晚上好久睡不着，楼主是否有好的建议呢！　　********************************************************　　也许上火了，也许也没什么，偶尔睡眠不好或者失眠，也是正常嘛。
　　楼主，你好。关注你的帖子很久了。　　我想跟你聊下我的情况。比较复杂。我是87年生的，82斤。去年5月份婚检检查的时候发现双侧卵巢囊肿，而且出现多个的。8月份做了手术。去年12月份怀孕了，停经41的时候去拜观音走了一个月小时的路，回来就身体不适，停经43天就自然流产了。没有刮宫。b超医生说没有问题了。可以右侧卵巢的囊肿复发了。流产那天b超的时候，囊肿才2cm多。流产七天后去b超居然58mm了。吓了一跳。这个期间吃了大量的红枣跟黑豆跟桂圆煮鸡肉。我怀疑应该是吃这些东西吃的。　　后面的一个月一直吃中药调理，囊肿有小下去。　　现在流产后来两次月经了。月经都有些推迟3-5天。没流产前月经都很正常。　　还想准备要个宝宝。该怎么办呢？楼主麻烦能帮我分析一下吗，谢谢了
　　作者：qiaoyan051 时间： 20:51:13　　楼主，你好。关注你的帖子很久了。　　我想跟你聊下我的情况。比较复杂。我是87年生的，82斤。去年5月份婚检检查的时候发现双侧卵巢囊肿，而且出现多个的。8月份做了手术。去年12月份怀孕了，停经41的时候去拜观音走了一个月小时的路，回来就身体不适，停经43天就自然流产了。没有刮宫。b超医生说没有问题了。可以右侧卵巢的囊肿复发了。流产那天b超的时候，囊肿才2cm多。流产七天后去b超居然58mm了。吓了一跳。这个期间吃了大量的红枣跟黑豆跟桂圆煮鸡肉。我怀疑应该是吃这些东西吃的。　　后面的一个月一直吃中药调理，囊肿有小下去。　　现在流产后来两次月经了。月经都有些推迟3-5天。没流产前月经都很正常。　　还想准备要个宝宝。该怎么办呢？楼主麻烦能帮我分析一下吗，谢谢了　　*******************************************************************　　你好，你流产跟走一个小时的路有点关系，但是这个不是主要的原因。因为你也没受到外界的剧烈撞击或者自己跑着跳着去的，流产的主要原因还是源自你自己的身体问题。受精卵质量不够好吧，这是生命优胜劣汰的自然选择。所以你也不用太难过。月经有规律的推迟几天，也算是正常的，不用紧张。一切都按正常生活就好了，多锻炼身体，增强体质。如果囊肿有增大，还是中药调理比较好。
　　麻烦楼主一定抽空帮我，我是09年，10年，两次人流，到第二次人流后半年，月经量慢慢减少，一直到现在，每月月经量极少。在医院查了雌激素六项，发现是雌激素偏低，靠近下临界。请问这样的情况还有的补救吗？另用艾叶泡脚是不是也可以有艾灸的效果？
　　作者：duoduo1976 时间： 15:33:45　　麻烦楼主一定抽空帮我，我是09年，10年，两次人流，到第二次人流后半年，月经量慢慢减少，一直到现在，每月月经量极少。在医院查了雌激素六项，发现是雌激素偏低，靠近下临界。请问这样的情况还有的补救吗？另用艾叶泡脚是不是也可以有艾灸的效果？　　******************************************************************　　希望以后珍惜自己的身体，不然以后造成不育不孕的时后悔都来不及。如果不想要小孩，即使同房时没有采取避孕措施，事后也可以口服紧急避孕药来补救。　　多吃黑豆制品可以补充雌激素。艾灸对提高体质肯定有帮助，但是能不能增加月经量不敢肯定，因人而异吧。而且也需要长期坚持才行。
　　马了个克　　
　　多伦多的冬季漫长且干燥，这样的天气，最适合做腊肠腊肉腊鱼等等腊味食品了。肉肉挂在室内就能腊干，而且干得很快。　　楼主喜欢吃牛肉，特别喜欢吃牛肉干，各种类型的牛肉干在国内尝过之后，发现风干牛肉干是我的最爱。以前就在网上买过内蒙的风干牛肉干，那个贵啊，而且每家的咸淡不一，还是不适合自己的口味。于是出国之前在家自己琢磨出风干牛肉干的制作方法，简单易行，不会失败，口感也符合自己的要求。　　现在就把方法跟大家分享。
　　记　　
　　选料：要买那种纹理很清楚的，竖条纹的牛肉，这样干了之后才能手撕成长长的条。　　姜、葱、蒜、味好美五香粉、八角、桂皮、小茴香、香叶　　楼主自创的风干牛肉干做法有两种，一种能长期保留，需要腊干，另一种煮熟后风干，但是不能久留，一般放冰箱能留两星期左右。　　先说第一种腊好之后能长期保留的　　做法：　　1.牛肉买回来后整块洗净，晾干水。之后切成如女孩子手掌宽、厚度大概1厘米厚的牛肉条，长度大概一尺长吧，短一点也可以，没所谓。切好之后放进大盆　　2、生姜片、葱段、蒜末及味好美五香粉适量（不同品牌的五香粉做出的味道不同，楼主用过很多牌子，还是觉得这个牌子的味道好，当然，属于个人喜好）　　八角、桂皮、小茴香、香叶 把以上这些都放进大盆里，再加入适量盐、料酒或者白酒、冰糖、少许生抽跟牛肉条搅拌均匀。　　注意：白酒如果是高度的，就不要放太多，免得酒味重。因为已经有五香粉了，所以八角、桂皮等这几种额外的调料就不用放太多了。所有的材料都可以根据个人口味做适当调整。　　3.放冰箱腌制一天一夜　　4.用绳子或者细铁丝穿好牛肉条，挂在通风处腊干为止。　　楼主在多伦多，冬天时室外温度比较低，零下十几度，腊在室外肯定会结冰，所以就腊在室内，有暖气，一般一个星期左右就干了，很硬。　　如果您是在我国的南方，那么只能每年的11月到1月的天气比较适合做腊制品，如果是我国北方，那么每年10开始就可以做了。至于在北方室内有暖气的时候能不能也和多伦多一样干燥，这个楼主不知道，大家可以尝试一下。
　　吃法：　　1.　　因为是生牛肉腊干，不能直接吃。可以放饭里蒸熟或者是蒸盘隔水蒸熟，拿出来后晾干表面的水，就可以手撕了，味道非常好。　　2.用水泡一下，切小块，用干辣椒、蒜苗、芹菜爆炒，一碟下酒、下饭的菜就出锅了。　　保存方法：一定放冰箱冷冻层保存，可以保存1年。　　图片：　　1.　　　　腌制牛肉时照的。　　　　牛肉腊干了之后就是这样黑黑的了，也是因为照片光线原因，比较黑
　　蒸熟后，晾了一会，表面水分干了，可以手撕了。看看手撕的纹理效果吧。口感比内蒙的还好。多诱人的零食！　　
　　现在说第二种做法：　　所需材料一样　　做法：　　1、整块牛肉洗净，晾干水分。将牛肉切成大概两个手指宽、2厘米厚、10厘米长的牛肉条。您不用量得那么准确，大概是这样就可以了。　　2.将切好的牛肉条焯水大概5分钟，倒掉血水　　3，加入干净水，放入切好的生姜片、葱段、蒜片及味好美五香粉适量，以及适量八角、桂皮、小茴香、香叶 ，再加入适量盐、料酒或者白酒、冰糖、少许生抽，就像卤牛肉那样，将牛肉条煮大概20分钟，时间长短可以调整。喜欢辣的可以加入辣椒粉。目的就是将牛肉条卤好入味。　　4、卤好之后将牛肉条捞出，放入干净的筛子里，放在通风的地方风干即可　　吃法：因为这已经是煮熟的牛肉，所以可以直接食用。　　保存方法：放入冰箱冷藏室，可以保留2个星期左右。　　　　这是刚卤好出锅的牛肉条　　　　这是风干之后的牛肉条，也是黑黑的
　　比较：两种方法做出来的牛肉干口感差别不大，都可以手撕，只要你选对竖条纹的牛肉就可以了。　　只是保存时间长短的问题。因为平时不可能总有时间做，而且夏天天气热也不能用第二种方法。所以楼主个人更喜欢第一种，在冬天的时候一次做很多，冰箱里冷冻着可以吃到来年冬天。一年做一两次就够了。不用老做那么麻烦。而且还可以用来炒菜。一举两得。　　眼馋的朋友赶快试试吧。
　　艾灸那个烟，熏得人受不了，不知道LZ有没有什么好办法？
　　作者：妥妥的哇 时间： 14:45:35　　艾灸那个烟，熏得人受不了，不知道LZ有没有什么好办法？　　***********************************************************　　搬个凳子，坐在排气扇旁边熏。
　　马克　　
　　mark一下。我家宝宝快一岁了，睡眠问题是一直困扰我的大难题，即使哈欠连天也很难入睡，睡着了又很容易醒，怀疑是我的体质问题影响到她了，我没有痛经，月经也比较规律，但四肢冰凉。慢慢学习，太多了，四十多页啊　　对了，楼主，请教一下，我在哺乳期，生完孩子四个月后在居委会大姐不停的催促下上环，至今没来月经，但白带量多，每天内裤上都有粘粘的黄色分泌物，去医院检查说是阴道炎，因为在哺乳就让用高锰酸钾泡，还开了一种外洗的药，但是没有改善，可以用艾灸吗？
　　不知道楼主知不知道这个怎么治啊 我的下眼睑蜕皮而且红肿已经好久了 是结膜炎引发的 都一年了H各种眼膏眼药水都会复发 怎么办啊？　　
　　作者：你就不是东西 时间： 21:40:13　　mark一下。我家宝宝快一岁了，睡眠问题是一直困扰我的大难题，即使哈欠连天也很难入睡，睡着了又很容易醒，怀疑是我的体质问题影响到她了，我没有痛经，月经也比较规律，但四肢冰凉。慢慢学习，太多了，四十多页啊　　对了，楼主，请教一下，我在哺乳期，生完孩子四个月后在居委会大姐不停的催促下上环，至今没来月经，但白带量多，每天内裤上都有粘粘的黄色分泌物，去医院检查说是阴道炎，因为在哺乳就让用高锰酸钾泡，还开了一种外洗的药，但是没有改善，可以用艾灸吗？　　********************************************************　　部分女性上环之后有可能会出现月经不调、阴道炎、甚至少许出血等等一些症状，都是因为身体刚开始还不适应节育环引起的。外洗的药还是要继续用，不行就让医生开一些别的牌子的外洗药继续用。好像有一种叫洁尔阴洗液的，也可以试试。艾灸对阴道炎不会有太大的作用，而且有宝宝在家，你灸了之后家里会有味道，也怕宝宝不适应，那就更睡不好觉了，还是不要灸了。
　　作者：笑笑思密达 来自：手机版 时间： 22:52:43　　不知道楼主知不知道这个怎么治啊 我的下眼睑蜕皮而且红肿已经好久了 是结膜炎引发的 都一年了H各种眼膏眼药水都会复发 怎么办啊？　　**************************************************************　　这个我还真不知道该怎样治。不过你可以试试用新鲜的芦荟涂在患处，就算是治不好，也没什么坏处。新鲜芦荟有一定的镇痛消炎作用嘛。有些芦荟涂在脸上会痒痒的，或者少许刺痛，那种芦荟就不能用。
　　马克，好详细好长。慢慢看。
　　极好　　
　　就是看到楼主的帖子之后，才走上艾灸的道路的……真心不错，感谢楼主！
　　@大厂的回忆 记号
　　亲爱的大厂，在你的贴子里学到很多，也尝试实践。我对拍痧有兴趣，周末拍了拍手臂，效果不错。就是拍完手很痛，拍大腿更拍不动了。请问可否用工具帮助，如有？哪款效果好？方便的话把购买地址短我哈！在此谢过！
　　作者：燕归来t9 时间： 20:46:50　　亲爱的大厂，在你的贴子里学到很多，也尝试实践。我对拍痧有兴趣，周末拍了拍手臂，效果不错。就是拍完手很痛，拍大腿更拍不动了。请问可否用工具帮助，如有？哪款效果好？方便的话把购买地址短我哈！在此谢过！　　**********************************************************　　不好意思，我一直用手拍的，我也不知道是否有这种专用的工具。
　　跟帖　　
　　楼主，我也想要艾条的地址~之前都是用无烟艾柱的，不过看了很多帖子都是说无烟艾柱里面杂质多，效果不如有烟的好
　　作者：miss薛开元 时间： 15:11:27　　楼主，我也想要艾条的地址~之前都是用无烟艾柱的，不过看了很多帖子都是说无烟艾柱里面杂质多，效果不如有烟的好　　****************************************************　　你好，已短。
　　mark　　
　　楼主好！我今年38了，曾经胎停，后来一直未孕。12年学习了您单位帖子，大受启发，开始注意食疗及服用各种维生素。月经量逐渐恢复正常。今天我发现自己居然怀孕了，非常高兴，在此向您表示感谢！　　这是我第二次怀孕，且已属于高龄，想请教您怀孕初期在饮食上要注意什么？固元膏还能继续吃吗？怀孕期间需要继续服用哪些维生素？（目前每天服用维生素E、B族、胡萝卜素、钙镁D、维生素C和叶酸）　　谢谢！
　　必须马克…
　　作者：琴岛小夜曲7 时间： 22:22:29　　楼主好！我今年38了，曾经胎停，后来一直未孕。12年学习了您单位帖子，大受启发，开始注意食疗及服用各种维生素。月经量逐渐恢复正常。今天我发现自己居然怀孕了，非常高兴，在此向您表示感谢！　　这是我第二次怀孕，且已属于高龄，想请教您怀孕初期在饮食上要注意什么？固元膏还能继续吃吗？怀孕期间需要继续服用哪些维生素？（目前每天服用维生素E、B族、胡萝卜素、钙镁D、维生素C和叶酸）　　****************************************************************　　刚打开电脑看帖子，就看到您上来报告好消息，真的很高兴。同时也非常感谢你的支持与信任！借此激励一下还在备孕中的姐妹，只要大家坚持调理身体，好孕一定会来到的，要对自己有信心！跟贴的姐妹已经有不少来报告过好消息啦。　　怀孕初期，一定要多休息，不能劳累，不要搬重物。寒凉的东西最好不吃。比如螃蟹、薏米不要吃，梨子、西瓜、冰淇淋最好也不要吃。如果孕初期孕吐厉害吃不下饭，那么改喝粥或者面条。粥最好可以有少许鸡肉、鱼肉、或者牛肉、猪肉加青菜做成。这样就能保证营养。　　固元膏如果是自己买材料做的，可以吃，因为阿胶有安胎的作用。而黑芝麻核桃红枣本身对胎儿也非常好。如果是买的固元膏，不能确定里面是不是品质有保证的阿胶，那么最好就别吃。现在毕竟是特殊时期，要特别小心。　　维生素方面，最好能加上安利蛋白粉，早晚各一勺，非常重要，如果上火，就改为早上吃一勺。其它的照旧。如果嫌麻烦，也可以蛋白粉+倍力健，这样也行。　　最后建议你每天增加一种特别好的油脂，这种油脂比深海鱼油更适合孕妇，吃它能补充的营养比深海鱼油更好、更安全。这样就是有机亚麻籽油。你到当地最好最大的超市看看有没有卖，如果没有，网上有卖。一定要买有机的哦。由于你现在是孕初期，最好是将它伴在糊糊里、粥里、甚至是牛奶豆浆里吃都行。一定要在食物温的时候加入，不能在滚烫时加入，那样会破坏它的营养。你把本贴翻到前面41页看看，里面对有机亚麻籽油有详细的介绍。我现在每天也在吃。
　　马乐　　
　　能短我个艾条的地址吗　　
　　刘明。　　
　　感谢楼主答复，我会按照您de
　　@琴岛小夜曲7
20:17:21　　感谢楼主答复，我会按照您的指点做，等三个月的时候再来汇报，谢谢！　　-----------------------------
　　作者：rdzll88 来自：Android客户端 时间： 15:34:34　　能短我个艾条的地址吗　　********************************************　　你好，已短。
　　请教 月经期时间长一般要7-10天，一般提前7天左右。手脚不暖，平日脾气较急躁。一直未怀孕。如何调理 谢谢楼主~
　　作者：忽忽so 时间： 13:54:12　　请教 月经期时间长一般要7-10天，一般提前7天左右。手脚不暖，平日脾气较急躁。一直未怀孕。如何调理 谢谢楼主~　　************************************************************　　看看本帖第10页，月经前、中、后调理法。
　　亲爱的楼主，我做人流42天了身上还没来月经，有时小腹会痛。 我好担心啊！ 在网上查了不会是宫腔粘连吧？ 做了彩超也没查出来什么，上面显示一切正常。 请问楼主这是怎么回事？
　　楼主在不在？ 　　
　　作者：weixiaomaidou 时间： 20:50:07　　亲爱的楼主，我做人流42天了身上还没来月经，有时小腹会痛。 我好担心啊！ 在网上查了不会是宫腔粘连吧？ 做了彩超也没查出来什么，上面显示一切正常。 请问楼主这是怎么回事？　　*****************************************************************　　不要胡思乱想自己吓自己，都做了彩超了，正常就是正常。人流后部分人的月经会紊乱一段时间，所以你不要紧张。你可以试试做艾灸，一可以恢复元气，二可以活血化瘀。
　　我买的艾灸上写着，经期不能用啊，肿么回事
　　艾灸有活血化瘀的作用，有痛经的女性在经期的时候做艾灸就非常好，能止痛。而没有痛经的，经期就不要艾灸了。
　　你好，我妈颈椎压迫神经导致手指麻木，艾灸管事吗？　　
　　楼主你好！汇报最近艾灸效果及遇到有些迷惑需要楼主帮助解答哦！我前面汇报过艾灸10天左右基础体温终于升高，前面几天还有乳头一碰就疼，后来又没有了，于3月5日晚上来月经，来月经前一两天晚上从颈部到肚子都有点不适应，就是感觉有股气要出出不来似的，这次来月经前面三天挺多，出来好多东东内膜什么的，第三天早晨吃薄荷糖时突的一下出来一个有小手指大小形状肉肉的东西，同时好大的血，一下湿掉一个卫生巾，吓得赶紧把薄荷糖吐啦！这个肉肉的东东会是什么呀？O(∩_∩)O~，第四、五天量少，直道干净，本来准备来玩月经就吃乌鸡炖四物汤的，由于当时工作太忙没有及时买，等到3月15日才炖着吃，按楼主说的方法做的放250克黄酒，呵呵，三顿吃完了，我艾灸是天天做，基本上是晚上做，一般做上2-3个小时，最晚是都到凌晨1点才灸完呢，周六日一般是白天灸的，，期间也一直吃乌鸡白凤丸，早晚各一个，有时也吃黑豆这个月排卵推迟，到3月28、29日可以测到试纸弱阳，今天看是阳，有长长的透明白带，这个月到26、天左右才排卵的话，请问楼主这样的卵子是不是老化了。这个月可以同房要宝宝么？我现在灸的已经肚子花的了，小肚子有些地方还起泡，不过现在好些了再掉皮呢，最近两天，肚脐下一寸左右感觉有点痒，灸一下感觉很舒服，不知道是什么原因？还有呀足三里也起大水泡，不过现在已结痂的，呵呵，感觉现在自己身体是越来越好，连看了几个中医都治不好的病，楼主教我们自己能治好自己的病，真的我自己都觉得好有成就感呢，嘿嘿，谢谢楼主教我们这么好的方法。楼主，我现在周期是不是很长呀，怎么调理到正常周期呢，？我原来一般是28天左右。
　　@大厂的回忆 4183楼
08:03:20　　作者：weixiaomaidou 时间： 20:50:07　　亲爱的楼主，我做人流42天了身上还没来月经，有时小腹会痛。 我好担心啊！ 在网上查了不会是宫腔粘连吧？ 做了彩超也没查出来什么，上面显示一切正常。 请问楼主这是怎么回事？　　*****************************************************************　　不要胡思乱想自己吓自己，都做了彩超了，正常就是正常。人流后部分人的月经会紊乱一段时间......　　-----------------------------　　谢谢楼主，我期间吃减肥药了， 不知道是不是因为这个缘故。另外可以把艾条地址短我吗？ 谢谢。具体灸哪里是不是帖子上都有写
　　我们整了一个护肤交流群，有什么肌肤问题都可以咨询老师，护肤交流? 穿衣打扮，生活感情交流等！！！QQ群号：??，，，?验证码：888：MY
　　楼主楼主，我有多囊卵巢，吃过中药调理过，现在月经一般要个45天才来一次，量也少，偶尔会有些痛经；舌苔白，隐约有些小红点；平时脾气也不太好，多愁善感，而且手脚冰凉，去年体检还查出有小叶增生，胆囊息肉，不过平时都没特别的感觉；还有胃也不是很好，平时总是吃一点就容易饱，饿得也快，偶尔还腹胀。现在每天晚上都泡脚，不过时间不是很长，也没有微微出汗的感觉。准备按照楼主的建议吃五谷杂粮粥，撞墙，小叶增生和月经不调有看到相关的艾灸方法。就是关于胆囊息肉楼主有合适的调理和艾灸方法吗？谢谢！对了，晚上睡觉的时候有时候会觉得喉咙痒，然后被咳醒，不知道是什么原因呢。
　　@josiec 4192楼
20:29:00　　楼主楼主，我有多囊卵巢，吃过中药调理过，现在月经一般要个45天才来一次，量也少，偶尔会有些痛经；舌苔白，隐约有些小红点；平时脾气也不太好，多愁善感，而且手脚冰凉，去年体检还查出有小叶增生，胆囊息肉，不过平时都没特别的感觉；还有胃也不是很好，平时总是吃一点就容易饱，饿得也快，偶尔还腹胀。现在每天晚上都泡脚，不过时间不是很长，也没有微微出汗的感觉。准备按照楼主的建议吃五谷杂粮粥，撞墙，小叶增生和月......　　-----------------------------　　对了，近来几个月还便秘。。。痛苦。。。
　　楼主您好，请问男的脾肾阳虚如果用艾灸可以吗？有什么好的建议吗？体内湿气比较重
　　MM你好，看了你的帖子，很受用，我也是艾灸爱好者，现在也在进行艾灸，但经常因为没时间都是只艾灸肚子。之前月经还算正常，提前3-4天，每次也就是3天左右。但是从上个月开始提前7-8天会有褐色分泌物，但是又没有血，也不是月经，同房的时候会有褐色分泌物出来。过了这7-8天才会来月经，月经有暗色的血块。上次去医院验激素六项医生也说没事，一直有些阴道炎，支原体也是阳性，因为想过几个月怀马宝宝，问下您怎么调理好？有点烦呢。
　　楼主还有个问题，乳腺纤维瘤影响怀孕吗？会不会有乳腺纤维瘤怀宝宝不好？另外有乳腺纤维瘤可以吃阿胶固元膏吗？
　　作者：北燕子飞飞 来自：UC浏览器 时间： 18:06:11　　你好，我妈颈椎压迫神经导致手指麻木，艾灸管事吗？　　**********************************************************　　这个艾灸没什么作用。
　　作者：zddtjj 时间： 12:05:22　　楼主你好！汇报最近艾灸效果及遇到有些迷惑需要楼主帮助解答哦！我前面汇报过艾灸10天左右基础体温终于升高，前面几天还有乳头一碰就疼，后来又没有......................................3月28、29日可以测到试纸弱阳，今天看是阳，有长长的透明白带，这个月到26、天左右才排卵的话，请问楼主这样的卵子是不是老化了。这个月可以同房要宝宝么？我现在灸的已经肚子花的了，小肚子有些地方还起泡，不过现在好些了再掉皮呢，最近两天，肚脐下一寸左右感觉有点痒，灸一下感觉很舒服，不知道是什么原因？还有呀足三里也起大水泡，不过现在已结痂的，呵呵，感觉现在自己身体是越来越好，连看了几个中医都治不好的病，楼主教我们自己能治好自己的病，真的我自己都觉得好有成就感呢，嘿嘿，谢谢楼主教我们这么好的方法。楼主，我现在周期是不是很长呀，怎么调理到正常周期呢，？我原来一般是28天左右。　　********************************************************************　　经期排出来的那些肉肉的东西都是子宫内膜的废弃物，排出来了才好。不用担心。这都是艾灸起了活血化瘀的作用，说明是有效果了。并不是你吃薄荷糖的作用。就算你吃一袋薄荷糖也起不了这个作用。所以不干薄荷糖的事。　　不过，你说每次艾灸都要灸2、3个小时，这个时间实在是太长了。也许是因为每次灸的时间太长，所以长水泡了。现在水泡皮破了，开始结痂长新皮，所以皮肤会痒，灸一下当然会舒服。以后每次灸的时候控制在一个小时左右就足够了。不要太久啦。太晚休息不好的。最好最晚能在11点上床，不要超过11点半。　　你现在还是继续灸吧，隔天一次也可以的。主要是坚持下去。还有那个什么卵子老不老化的问题，你管它那么多干嘛，没有照B超，我们也不知道它到底老不老化。我的意思是，受孕本来就是很自然的问题，你别搞得那么精细化了。现在先别想那么多，该同房你就同房，该干嘛你就干嘛，假如是适合的卵子，那自然会受孕，如果是质量不好的卵子，那也许就没法受孕，身体会自己选择的，你不用考虑那么多。干好自己该干的事情就可以了。有时候你考虑越多，反而会给自己增加思想负担，影响卵子质量和排卵，还难怀孕。明白吗？
　　作者：weixiaomaidou 时间： 12:36:18　　亲爱的楼主，我做人流42天了身上还没来月经，有时小腹会痛。 我好担心啊！ 在网上查了不会是宫腔粘连吧？ 做了彩超也没查出来什么，上面显示一切正常。 请问楼主这是怎么回事？　　*****************************************************************　　不要胡思乱想自己吓自己，都做了彩超了，正常就是正常。人流后部分人的月经会紊乱一段时间......　　-----------------------------　　谢谢楼主，我期间吃减肥药了， 不知道是不是因为这个缘故。另外可以把艾条地址短我吗？ 谢谢。具体灸哪里是不是帖子上都有写　　*****************************************************************　　艾条地址已短。减肥药当然对经期有影响。你真是烈女，刚做了人流，身体那么虚，还敢吃减肥药，太佩服了。就算是身体好的时候，那些减肥药也会对月经有很大影响，更别说你在这种特殊时期了。　　艾灸的穴位有　　背后：八髎　　前面：整个小腹　　两脚：三阴交、足三里　　时间：背后30分钟，小腹30分钟，三阴交足三里各5分钟　　每次用4根艾条绑成刷子状像刷墙一样灸，不要太烫，也不能离皮肤太远。两脚单个的穴位另外点燃一根艾条灸。背后让人帮忙灸。每次灸的时间一定要够。灸完之后1个小时不能洗澡。开始时连续灸5天，之后隔天灸一次。至少坚持1-2个月。
　　作者：josiec 时间： 20:29:00　　楼主楼主，我有多囊卵巢，吃过中药调理过，现在月经一般要个45天才来一次，量也少，偶尔会有些痛经；舌苔白，隐约有些小红点；平时脾气也不太好，多愁善感，而且手脚冰凉，去年体检还查出有小叶增生，胆囊息肉，不过平时都没特别的感觉；还有胃也不是很好，平时总是吃一点就容易饱，饿得也快，偶尔还腹胀。现在每天晚上都泡脚，不过时间不是很长，也没有微微出汗的感觉。准备按照楼主的建议吃五谷杂粮粥，撞墙，小叶增生和月经不调有看到相关的艾灸方法。就是关于胆囊息肉楼主有合适的调理和艾灸方法吗？谢谢　对了，近来几个月还便秘。。。痛苦。。。！对了，晚上睡觉的时候有时候会觉得喉咙痒，然后被咳醒，不知道是什么原因呢。　　******************************************************************　　目前没发现什么好的方法对付胆囊息肉。其实不论是什么胆囊的息肉也好，胃息肉肠道息肉也好，现在都没什么好的方法，息肉这种东西，长了就是长了。反正平时不要吃动物的那些下水东西就对了，比如猪肠啦，猪肚啦之类的。　　另外，便秘也分很多种，你要自己找找原因。是因为上火肠燥便秘？还是蔬菜水果吃得少？纤维摄取太少？
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