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月经期对于很多女性来说，都是一个需要提前做好准备的时期但是原本按时到来的朤经忽然不再准时，就会让你变得更加苦恼那么月经不调是月经不调吃什么调理原因呢？有哪些调理方法呢

1. 　　用料：乌骨鸡1只，当歸100克黄芪10克，茯苓10克

   　　做法：将鸡去内脏洗净之后，将当归、黄芪、茯苓用纱布包好放入鸡腹内放入砂锅中煮熟即可。

   　　功效：在每个月月经前连续服用3天能够帮助益气养血，健脾养心对于因为气血不足导致的月经过少有很好的调理作用。

2. 　　用料：红茶1.5克当归15克，蜂蜜20克

   　　做法：将红茶、当归放入锅中，加水300毫升用大火煮沸之后再用小火煮5分钟将药液取出加入蜂蜜，搅拌均匀即可

   　　功效：具有很好的活血调经，通滞化瘀的功效特别适用于月经不调、痛经等症状。

3. 　　用料：月季花5朵黄酒10克，冰糖适量

   　　做法：将月季花洗净之后用150克水文火煎至100克作用之后，取汁备用加入黄酒和冰糖即可。

   　　功效：坚持每日一次温服能够有效行气活血对于因为气滞血瘀出现的月经不调具有很好的 调理作用，但是要注意血热、血虚者不适宜服用

4. 　　用料：红糖60克，鸡蛋1个

   　　做法：先将红糖用水化开之后在将鸡蛋煮熟即可。

   　　功效：在月经完全干净后食用坚持连续食用10天能够帮助调理女性血虚，补血调经治疗月经不调。

5. 　　用料：红糖60克大枣60克，生姜15克

   　　做法：将红糖、大枣、生姜一起水煎15分钟之后代茶饮用即可。

   　　功效：能够囿效补血调经暖宫活血。对于月经不调或者是因为寒凝血瘀出现的闭经有一定的疗效

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