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月经不调吃什么好？多喝女人茶
　　 　　生理期最常见的问题有经量过多或过少、等，尤其月经量可能会影响生育力，中医认为，经血没有排除干净，子宫容易产生病变的问题，长期累积很容易造成、、红斑性狼疮等疾病。　　Ｑ: 一次正常的量为多少？　　Ans：一次月经的出血总量约为50~80ml。月经的经期，约为3~7天。经期的第一天量稍少，第二至三天量较多，第四天以后经量渐渐的少。经色多为暗红色。　　开始时颜色较浅， 继而逐渐加深，最后又转成淡红色。经质不稀不稠，不凝固， 无血块，也没有特殊的气味。${FDPageBreak}　　Ｑ： 什么样的月经出血算是不正常的？　　Ans：一般认为：　　1、月经周期短于21天，或多于35天。　　2、月经持续七天以上。　　3、总量超过80ml以上。或每1~2个小时就要更换一次卫生棉。这些都是不正常的月经出血。　　${FDPageBreak}　　建议在生理期间，要多吃点补血、活血的食物，像是黑糖、红豆汤，以及菠菜、葡萄、苹果…等铁质丰富的食物，让你生理期排血更顺畅。推荐2款女人茶，让你轻松度过月经期。　　①、益母草茶　　若你正处于生理期之前或正在生理期时，可以喝益母草茶。由于这道茶饮十分温和，因此每天都可饮用。　　作法：益母草三钱，香附一钱600cc水煮滚后即可饮用　　益母草具有活血化瘀的功效，可以加强子宫循环使经血排出更加顺畅，香附具有行气止痛的作用，能有效改善。${FDPageBreak}　　②、黑糖姜茶　　在月经来时，也可以喝些黑糖姜茶。黑糖是温补食物，具有散寒、缓解的功效。女性在生理期食用黑糖，目的是让经血排出比较顺畅，避免、痛经的情况。　　黑糖含的钙和镁能发挥镇静、放松的作用；铁质则是补充生理期间的耗损，让身体不会因为缺铁感觉疲倦。姜能温暖我们的肠胃以及止痛镇静作用，能调节经痛症候群。但是的人不宜喝太多。　　另外，在日常生活饮食方面要注意避免食用生冷的食物或冰品。、发胀、身体虚寒的女性更是要避免食用太过寒凉的食物。如椰子、西瓜、葡萄柚、苦瓜等。　　生理期间也要避免辛辣刺激等食物，另外保暖更是不可少的，有了这些小贴士，就能很快的帮助你赶走恼人的痛经喔。　　造成月经不正常出血的原因很多，幸好大部份都是良性的，治愈率也很高。常见的原因有：、子宫息肉、子宫内膜异位、子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎、 多囊性卵巢疾患、荷尔蒙变化等，皆会造成不正常的出血。　　另外一些慢性病如：疾病、慢性肝炎，也会因为血液凝固的缺陷，而形成不规则的出血。排卵周期的不稳定也会造成不正常出血。这种无排卵性出血的现象，最常见于初经后1~2年的少女，及的妇女。
如果您还有更多疾病相关的问题，还可以直接电话咨询三甲医院专家，
（责任编辑：黄海茵 ）
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月经不调 月经不调怎么调理 月经不调吃什么好
月经不调是指与月经有关的多种疾病，月经不调困扰着诸多的女性朋友，给女性朋友的生活带来了诸多的不便，为女性健康着想，99健康网小编制作了一期有关女性月经不调的知识专题，希望会给广大女性朋友带来一定的帮助。您现在所在的位置为： >
> 女性得了月经不调吃什么好
女性得了月经不调吃什么好
来源：疾病库
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　　女性得了月经不调吃什么好?月经不调是生活中女性非常烦恼的一种妇科疾病，病发率非常高，并且危害也非常大，所以应及时的去治疗。做好日常保健工作也非常重要，下面我们就来看看专家对此的介绍吧。
　　女性得了月经不调吃什么好
　　专家指出：许多女性曾经遇到或是正在经历的问题，月经不调包括经期不规律、经量异常、生理期间身体不适等等。在平时的膳食中，多注意饮食调节，可以起到很好的改善作用。月经不调当代女性很常见的一种疾病，并且此病给女性朋友带来了很大的变化，所以及时地进行治疗就使很重要的，要想有很好的治疗的效果，日常生活中的饮食时需要注意的。
　　女性得了月经不调吃什么好?
　　1、进食寒冷的食物：女性朋友在生活中要少吃那些寒冷的食物，尤其是在月经期寒冷的食物一定不要食用，因为这会加重人体内的寒气，所以会加重此病的症状。
　　2、进食辛辣：月经不调的女性朋友在生活中还要注意避免吃那些辛辣刺激性的食物，因为这些食物会对身体有一定的刺激，所以也会加重此病的症状。
　　3、多吃蔬菜：月经不调的患者在生活中还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，这是因为蔬菜和水果中含有肥厚藏丰富的维生素，这对月经不调是有一定的缓解作用的。
　　专家提醒：轻微的月经不调虽然只是“小病”，但不及时治疗也会恶化发展，引起其他妇科疾病。严重威胁女性的美丽和生育。所以女性朋友们若被查出患有月经不调的病症，则必须到专业的医院进行积极的治疗，这样才能将月经不调的危险降到最低。
　　温馨提示：女性得了月经不调吃什么好?相信大家都已经了解了吧，生活中一定要注意做好预防护理措施，及时的发现及时的治疗，远离月经不调的危害。另外，若大家还有任何不明白的，请与在线专家联系咨询。
副主任医师
北京466医院
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>>月经不调吃什么药好的比较快？
月经不调吃什么药好的比较快？
小男生 当时年龄：
我一直想要宝宝,但是我月经不调吃什么药能尽快调整好身体呢?离上次来月经已经有几个月了.我快郁闷死了,谁来救救我,我又不敢去医院.
提问来自：网页
你可以看中医的，我也是和你差不多，月经很少我还是非经期出血呢，现在在吃中药，已经差不多好了，我还要吃半各月的，医生说再来月经就能怀孕了
你可以看中医的，我也是和你差不多，月经很少我还是非经期出血呢，现在在吃中药，已经差不多好了，我还要吃半各月的，医生说再来月经就能了
快一点的吃乌鸡白凤丸，慢一点的可以吃中药慢慢调理
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