山楂红糖助您告别月经不调_饮食调理,_美食天下菜谱网()
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山楂红糖助您告别月经不调
很多女性每个月都被困扰着，有时候好朋友迟迟不来，有时候又提前。那么，有没有什么好的方法，月经不调吃什么好呢？下面就是专家给大家介绍五个经典的食疗方法。
月经不调的食疗
1、浓茶红糖饮：、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
2、红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
3、山楂酒：山楂30克，红花15克，250克，将上入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
4、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
5、酒：小茴香、青皮各15克，250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
月经不调食疗是可以的，但要在查明原因的情况下，配合医生治疗，治疗月经不调首先得明确具体的病因，针对原发病进行针对性治疗。建议您及时到医院做相关检查才可确定。
与山楂红糖助您告别月经不调相关的......月经不调痛经吃什么？女性补血调经食疗方
10:34:00 中国食品科技网
&&& 月经不管是28天周期或30天周期，只要早来5天以上或晚来5天以上，就是月经不调，表示身体与精神有了不平衡的现象。女性调经养颜很多人都会选择使用药物治疗，其实最好的办法还是日常生活调理，日常生活得调理又以饮食调理为甚。那么女性如何通过饮食调经养颜呢？
　　当劳累过度或者是环境改变，女性的身体都容易出现月经周期的变化，月经量的增加或减少，甚至出现闭经现象。月经不调并不是只有药疗才能治好，一些食疗方同样有药用功效。
　　属阴虚体质者：
　　月经闭止6个月以上；或月经量明显减少或经期不足2天；或经期后错超过七天以上。颧红唇干，五心烦热，盗汗干咳，舌红，少苔，脉细数。
　　奶黄香粥
　　【主料】牛奶250毫升 鸡蛋黄1个 香梨2个 粳米100克
　　【配料】冰糖适量
　　【制作方法】（1）梨去皮、核，切成丁，加适量的冰糖蒸15分钟。
　　（2）鸡蛋煮熟，取黄，打碎。
　　（3）牛奶放入洗净的粳米熬成粥状。
　　（4）将梨丁和蛋黄放入煮好的粥中即可。
　　【功效】清热润燥 养血调经
　　【食谱分析】牛奶又名牛乳，味甘性平，入心，肺经，能养血补虚，益肺生津润肠。治疗各种虚损之证，牛奶中富含蛋白质、多种氨基酸，脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素及多种维生素。粳米健脾和胃，补中益气，除烦止渴。鸡蛋黄滋阴润燥，养血益肾，含大量卵磷脂。香梨味甘性凉，入肺、胃经，能生津润燥、清热止咳、除烦解毒。
　　此粥滋补润燥功效较强，且易消化，味道清新可口。
　　属阳虚体质者：
　　月经闭止6个月以上；或月经量明显减少或经期不足2天；或经期后错超过七天以上。面色萎黄，神疲肢倦，头晕眼花，心悸气短，腰膝酸软，舌淡，脉细缓或细弱。
　　黑糯米粥
　　【主料】大枣30克 桂圆10粒 黑糯米100克
　　【配料】红糖适量
　　【制作方法】（1）大枣洗净待用。
　　（2）桂圆去皮洗净待用。
　　（3）黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。
　　【功效】温肾健脾 补血调经
　　【食谱分析】大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。
　　此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。
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来源：网络
发布者：xiaobai
　　疾病无时无刻威胁着人们的身体健康，同时给生活带来了非常多的苦恼。针对于这一病症今天小编将给大家介绍一些有关月经不调怎么调理的方法，希望能帮助你早日脱离疾病的困扰。大家请看下文介绍。病例一：病情描述 :　　月经不调应该怎么调理身体由于工作的原因总是熬夜，生活作息和饮食都不规律，导致我最近几个月的月经也不正常，我想问问有么有什么方法能够调理的，最好是简单有效的方法，容易一点的月经不调的调理方法问题回答 :　　1：防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。2：多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。3：调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。　　病情分析：应该管用，乌鸡白凤丸都可以的，不要受凉，女人最怕凉了，你可以去妇科看看，检查下就知道什么原因了，希望能对你有所帮助，祝早日健康！指导意见：益母草或者乌鸡白凤丸对女人来说本来就是调节身体的，但是你在用中药治疗的话就应该用，不能断掉，它是有一个阶段的，月经对女人来说很重要！没有了它，那就不是女人了。病例二：病情描述 :　　血寒型月经不调应该怎么调理月经周期会推迟，我好像是血寒型的。周期三四天就干净了。第一天是最多的，而且会痛，后面几天就好多了。在冬天的时候就比较怕冷了，而且会痛的更厉害，都睡不着觉。应该怎么调理？可以吃水果吗？若可以，应该吃什么水果？问题回答 :　　病情分析：根据你的情况，可能是由于内分泌失调，激素水平低等原因引起的月经不调。指导意见：建议平时多吃些调理月经的中药乌鸡白凤丸，益母草颗粒等等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。　　病情分析：你好，你的情况属于月经不调，其中原因很多,临床上通常可分为两大类：一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.指导意见：去医院做个检查，对症用药，平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药如当归、黄芪、益母草等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。祝健康.病例三：病情描述 :　　月经不调可以如何自我调理？..月经不调可以如何自我调理?问题回答 :　　若月经来时肚子不舒服,可用热水袋热敷,还可喝些生姜红糖水,玫瑰花茶等暂时缓解. 中医认为,月经病与肾功能,脾,肝,气血,子宫等都相关,而且痛经有寒热虚实之分,可以痛感来分类.喝热饮痛感减弱属寒,痛感加剧属热,喜按喜揉者属虚,越按越痛者属热.痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物,以清淡易消化为佳.以下是几个痛经食疗方： 1.气虚血弱型,羊肉炖当归北芪：当归50克,羊肉500克,北芪30克,吃肉喝汤. 2.肝肾亏损型,川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克,丹参12克,鸡蛋两个,加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤. 3.寒凝血淤型,生姜红糖水：生姜15克,红糖适量,开水冲泡当茶饮. 4.气滞血淤型,益母草煮鸡蛋：益母草30克,鸡蛋两个,加水同煮待蛋熟后再煮片刻,吃蛋喝汤. 5.湿热蕴热型,丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎,红糖适量,煎汤趁热喝. 　　病情分析：
月经不调可能和你平时的日常生活习惯有关的.指导意见：
平时呢,不要太多的使用凉水,喝冷水,最好是用热水.还有就是不要吃生冷的东西.生活护理：
月经期间不要太劳累了,要注意休息. 病例四：病情描述 :　　月经不调怎么调理问题回答 :　　病情分析：引起月经不调的原因有两大类：1.神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑-生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病.2.器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症,肿瘤及发育异常,营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺,肾上腺皮持功能异常,糖尿病,席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等.使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调.某些职业如长跑运动员容易出现闭经.此外,某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调.指导意见：月经不调可以分为若干种类型，其调理方式因此也各式各样，其中能够综合调理多种类型月经不调效果明显值得推荐的要数传统中医配方的怡心养颜橙花茶。余下的则按不同类型的月经不调分别进行调理，其效果有待观察。具体内容如下：气血两虚型：月经周期提前或错后,经量增多或减少,月经不调经期延长,色淡,质稀.或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏.舌质淡红,脉细弱.治疗宜气血双补,可用补中益气丸,十全大补丸,乌鸡白凤丸,八珍益母丸,八宝坤顺丸,女金丸,当归调经丸,当归红枣颗粒,归脾丸,四物合剂等.血寒型：经期延后,量少,色黯有血块.小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷.苔白,脉沉紧.治宜温经散寒.可用艾附暖宫丸,田七痛经散,金匮温经丸等.血热型：1,实热型：月经先期,量多,色深红或紫,质稠粘,有血块.伴心胸烦躁,面红口干,小便短黄,大便燥结.舌质红,苔黄,脉数.治宜清热凉血,调经止血.可用风轮止血片,四红丹等.2,虚热型：经来先期,经期延长,量多,色红,质稠.或伴两颧潮红,手足心热.舌红,苔少,脉细数.清热滋阴,调经止血.可用固经丸. 　　病情分析：月经失调也称月经不调妇科常见病 .表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前,经期时的腹痛及全身症状.病因可能是生殖道感染,内分泌病,器质性病变或是功能失常.许多全身性疾病如血液病,高血压病,肝病,流产,宫外孕,葡萄胎,生殖道感染,肿瘤（如卵巢肿瘤,子宫肌瘤）等均可引起月经失调.指导意见：月经失调不一定是妇科病　　月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志.许多妇女发生月经失调后,只是从子宫发育不全,急慢性盆腔炎,子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了在子宫之外去找原因.岂不知,许多不良习惯因素也可能导致月经失调.　　情绪异常引起月经失调　　情绪异常长期的精神压抑,生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经,闭经.这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢,脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经.　　寒冷刺激引起月经过少甚至闭经　　起居无度据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经.因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.　　节食引起月经不调　　过度节食有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期.过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食.　　嗜烟酒引起月经不调　　嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调.在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治.每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍.故妇女应不吸烟,少饮酒.生活护理：建议就诊,做详细的妇科检查,再对症下药,排除器质性的疾病后可以亦可以采取中医中药的调理治疗. 病例五：病情描述 :　　月经不调怎么调理问题回答 :　　病情分析：引起月经不调的原因有两大类：1.神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑-生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病.2.器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症,肿瘤及发育异常,营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺,肾上腺皮持功能异常,糖尿病,席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等.使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调.某些职业如长跑运动员容易出现闭经.此外,某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调.指导意见：月经不调可以分为若干种类型，其调理方式因此也各式各样，其中能够综合调理多种类型月经不调效果明显值得推荐的要数传统中医配方的怡心养颜橙花茶。余下的则按不同类型的月经不调分别进行调理，其效果有待观察。具体内容如下：气血两虚型：月经周期提前或错后,经量增多或减少,月经不调经期延长,色淡,质稀.或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏.舌质淡红,脉细弱.治疗宜气血双补,可用补中益气丸,十全大补丸,乌鸡白凤丸,八珍益母丸,八宝坤顺丸,女金丸,当归调经丸,当归红枣颗粒,归脾丸,四物合剂等.血寒型：经期延后,量少,色黯有血块.小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷.苔白,脉沉紧.治宜温经散寒.可用艾附暖宫丸,田七痛经散,金匮温经丸等.血热型：1,实热型：月经先期,量多,色深红或紫,质稠粘,有血块.伴心胸烦躁,面红口干,小便短黄,大便燥结.舌质红,苔黄,脉数.治宜清热凉血,调经止血.可用风轮止血片,四红丹等.2,虚热型：经来先期,经期延长,量多,色红,质稠.或伴两颧潮红,手足心热.舌红,苔少,脉细数.清热滋阴,调经止血.可用固经丸. 　　病情分析：月经失调也称月经不调妇科常见病 .表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前,经期时的腹痛及全身症状.病因可能是生殖道感染,内分泌病,器质性病变或是功能失常.许多全身性疾病如血液病,高血压病,肝病,流产,宫外孕,葡萄胎,生殖道感染,肿瘤（如卵巢肿瘤,子宫肌瘤）等均可引起月经失调.指导意见：月经失调不一定是妇科病　　月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志.许多妇女发生月经失调后,只是从子宫发育不全,急慢性盆腔炎,子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了在子宫之外去找原因.岂不知,许多不良习惯因素也可能导致月经失调.　　情绪异常引起月经失调　　情绪异常长期的精神压抑,生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经,闭经.这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢,脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经.　　寒冷刺激引起月经过少甚至闭经　　起居无度据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经.因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.　　节食引起月经不调　　过度节食有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期.过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食.　　嗜烟酒引起月经不调　　嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调.在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治.每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍.故妇女应不吸烟,少饮酒.生活护理：建议就诊,做详细的妇科检查,再对症下药,排除器质性的疾病后可以亦可以采取中医中药的调理治疗. 病例六：病情描述 :　　月经不调应该怎么调理身体由于工作的原因总是熬夜，生活作息和饮食都不规律，导致我最近几个月的月经也不正常，我想问问有么有什么方法能够调理的，最好是简单有效的方法，容易一点的月经不调的调理方法问题回答 :　　1：防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。2：多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。3：调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。　　病情分析：应该管用，乌鸡白凤丸都可以的，不要受凉，女人最怕凉了，你可以去妇科看看，检查下就知道什么原因了，希望能对你有所帮助，祝早日健康！指导意见：益母草或者乌鸡白凤丸对女人来说本来就是调节身体的，但是你在用中药治疗的话就应该用，不能断掉，它是有一个阶段的，月经对女人来说很重要！没有了它，那就不是女人了。病例七：病情描述 :　　怎样调理月经不调来月经前2~3天都是来黄褐色的分泌物,及腹部左下角疼痛问题回答 :　　病情分析：月经不调的症状有很多,提前,延后,时间过长或过短,量过大或过小,指导意见：但都跟气血虚肾阳亏有关系.食疗的效果比较慢,你还是吃中药比较好,同时每天吃20枚大枣.另外经常喝些黑豆粥,乌鸡汤. 　　病情分析：温馨小贴士　　1.缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟.　　2.多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉,卷心菜,土豆,虾,巧克力,火腿,玉米,西红柿等.　　月经失调的原因二：贪凉　　许妍是个喜欢打扮的女孩子,即使是在冬天,她也常常穿得很单薄,属于典型的“要风度不要温度”的贪凉一族.而且,她还和很多都市女孩子一样,寒冬的日子也吃冰激凌.许妍的我行我素让月经不再按时造访了,有时一个多月或是两个月来一次,量也比以前少了许多.　　专家分析：女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经.　　温馨小贴士　　1.经期要防寒避湿,避免淋雨,涉水,游泳,喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖.　　2.不妨在食谱中添加大葱,豆类,南瓜,大蒜,生姜,栗子,橘子等食物；另外,醋,酱,植物油,辣椒,胡椒等调料及炖牛肉,鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用. 　　月经失调的原因三：电磁波　　呼机,手机,商务通,一个都不能少；DV机,电炒锅,无绳电话,吸尘器……阿云的生活被电器所包围.但阿云的“好朋友”却不像这些电器一样听她指挥,而是时多时少,袭击的时间也没有规律,令阿云很是烦恼.　　专家分析：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调. 　　温馨小贴士　　1.日常操作电脑时,要做好防护.　　2.在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择.当然,最好不要长时间使用手机.　　3.少用微波炉,冰箱不宜放在卧室里.讲究电器的科学使用,尽量避免多种电器同时开启使用,持续使用时间不可过长,次数不宜过频.　　4.多吃一些胡萝卜,豆芽,西红柿,瘦肉,动物肝脏等富含维生素A,C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶,都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害. 指导意见：月经失调的原因四：便秘　　朱莉供职于外企,工作节奏快,午餐通常是叫外卖或到附近的快餐店解决,所吃的食物也大多是主食和肉类,水果,青菜很少.渐渐地,朱莉有了便秘,后来一向准时的月经也开始捣乱了.朱莉很不解：难道月经变得不正常也与吃快餐有关吗?　　专家分析：便秘可能会引起女性月经紊乱.直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜.如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性.若子宫长久保持在后倾位置,就会发生腰痛,月经紊乱.　　温馨小贴士　　1.甜蜜药方：取麻油,蜂蜜各一匙,搅拌后服用,可滋润肠胃,促进肠胃蠕动.　　2.每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤,对治便秘有显著疗效.　　3.杜仲茶是便秘者的上好饮品,可解除便秘,减少脂肪.每天早晚或饭后喝柠檬汁,能增进肠胃消化,减肥并有软便功效.　　4.核桃,酸奶,青梅干都是润肠通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用,但过量食用会弄巧成拙.　　月经失调的原因五：滥用药　　英子平时总爱感冒,咳嗽,为了快点康复,她总是吃很多药,有时还要医生给她打抗生素针剂.刚开始病很快就好了,但后来“低级药”就不起作用了,只好用更高级更新的抗生素.与此同时,她发现自己的月经开始推迟来临.　　专家分析：滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经失调,不排卵,闭经,这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力,导致了机体功能障碍. 　　温馨小贴士　　1.良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病.　　2.不要随便给抗生素“升级”.一旦用了高级的抗生素,再用低级的就不起作用了,因为病菌对其已产生了耐受力.因此,用药应询问医生,“升级”要慎重. 　　月经失调的原因六：蹦迪　　王可是都市时尚生活的实践者,经常下班后与朋友或同事去蹦迪,乐此不疲.在震耳欲聋的音乐环境中时间呆得长了,听力似乎有些下降,但更令王可惊奇的是,月经的周期也发生了变化,间隔有时长有时短,这倒底是怎么回事呢　　专家分析：噪声会导致女性机能紊乱,对月经和生育能力均有不良影响 　　温馨小贴士　　尽量选择清静的地方聚会,减少对噪声的接触.可以缩短每次光顾迪吧的时间,或在自己家中开party. 　　月经失调的原因七：吸烟　　璐璐常叼着雪茄烟,摩根吞云吐雾,后因连续几个月的月经不调到医院诊治,最后医生给她开出的药方是：戒烟.这使她惊讶极了.　　专家分析：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调.每天吸烟1包以上的女性,月经不调者是不吸烟妇女的3倍. 　　温馨小贴士　　1.改变不良生活习惯,果断地戒烟.　　2.适量补充维生素C.维生素C能够减轻吸烟对身体的危害,可服用一些药片,或多吃橘子,橙子,猕猴桃等水果.
病例八：病情描述 :　　月经不调自己怎么调理我的月经总是不来，只有打了黄体酮才来。请问吃益母草可以调经吗？问题回答 :　　月经不调只是个症状，治疗不调首先应该找出不调的病因。生殖内分泌轴系中各个环节都必须处于正常状态，任何一个环节出现问题那么它所对应的激素水平也会有所改变。所以对于月经不调的女性必须得检查激素水平和卵巢功能。做电化学发光激素六项（最好是在来月经第三到五天）和阴道B超。切记不要盲目的用药，因为调经药都是激素类药，对身体各方面影响不说还对于未查清病因的内分泌是一个挠乱过程。如果出现了闭经或者是内分泌结果严重紊乱还得考虑做垂体兴奋试验的检查的。 　　建议不要自己随便吃药，遵医嘱治疗。 　　在文章里我们一起了解了有关月经不调怎么调理的措施，以上回答只能起到一个起参考的作用，患者朋友如果病情比较严重的话，还是要考虑到正规医院进行治疗为主。只有对症下药，才能更好的根治病根。
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月經期能喝红糖水吗？规律的月经是女性生殖系统健康的重要标志，月经不调是常见的妇科疾病，甚至会导致不孕，专家提示，患有月经不调的女性需要注意的细节主要有五个方面：
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&&&& &测试：中医讲百病起于寒，月经不调与宫寒有密不可分的关系哟!
&&&& &宫寒与月经不调有什么关系呢?宫寒导致的月经不调又该如何调理呢?今天小编也给大家请来了网络保养达人，来给我们分享下她的调理秘籍哦!
　　月经失调是妇科常见的症状之一，凡月经量及间隔与正常月经周期不同者均于此范畴。有很多女性朋友们想知道月经不调是什么原因造成的，【宫易康】专家指出月经不调常见类型有月经过多，月经过少、月经过频、月经稀发等。月经失调的原因主要由于内分泌功能障碍，但亦可由于全身疾病或生殖器官局部疾病所致。
　　月经不调是什么原因造成的
　　常见类型有月经过多，月经过少、月经过频、月经稀发等。月经失调的原因主要由于内分泌功能障碍，但亦可由于全身疾病或生殖器官局部疾病所致。中月经不调是什么原因，医学中的“月经不调”相当于现代医学中“月经失调”的一部分，不包括内外生殖器质性病变所引起的月经异常。
　　月经不调有多方面的原因，比如情绪压力大，不知道排解，身体发育的原因，身体发育不好，造成月经延迟月经量少，或者是月经周期不规律，饮食方面原因，饮食结构不合理，摄入的营养比较低，值得注意的是现在有很多女孩为了减肥而节食，造成月经不调月经量少和月经延迟的情况也很多，还有随着年龄增大，体内荷尔蒙分泌开始逐年下降，是引起月经不调的主要原因。
　　对天月经不调是什么原因造成的这一问题，【宫易康】官网专家指出原因有很多，不过月经失调是许多妇科疾病的一种症状表现，所以当出现月经失调情况应该引起重视，积极到进行检查，找出原因，积极调理，以免造成不必要的严重影响。
　　那么月经不调该怎么调理呢?【宫易康】采用“穴位+静电”模式，利用人体电位差形成的高压静电场，产生强大的电流能量冲击，温热刺激直达两大穴位(中枢穴、气海穴)，通过经络的传导作用到达全身器官，尤其是阴脉之海“胞宫”，加速血液循环，增强细胞活性，温经活血、扶阳收阴、暖宫散瘀，调节女性胞宫阴阳平衡，使气血各有所归，通达气机。
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月经不调犹如老了十岁
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&&& & 问：月经不调，痛经、手脚冰凉，用宫易康有效吗?
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&&& & 问：治愈后，会复发吗?
答：治愈后，你只要保持正常的生活饮食规律，注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物，是肯定不会复发的。如果你一顾追求“美丽冻人”不注意保暖，酗酒，吃太凉的食物，还是会影响你的健康的!
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