好像真的太无可救药了怎么做恏啊,都说我是月经不调的表现呀!月经不调的表现
月经不调要想怀孕时比较的苦难的,月经不调严重还会导致不孕。所以根本是解決月经不调修复卵巢功能。 月经不调注意事项: 1.保持精神愉快避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象均属正常,不必过分紧张 2.注意卫生,预防感染注意外生殖器嘚卫生清洁。月经期绝对不能性交注意保暖,避免寒冷刺激避免过劳。经血量多者忌食红糖 3.内裤要柔软、棉质,通风透气性能良恏要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干 4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鮮水果和蔬菜忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果 试试zhi 元 cha舒安,含有百合、酸枣仁、谷氨酸等成分全面补充女性所需的50多种生命元素,针对女性内分泌失调、免疫力低下、生理功能退化 皮肤松弛、干燥枯黄、缺乏弹性、脱发、掉发、失眠健忘等具有极好的改善作用希望能够帮助到你
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