第三方登录：　　腰椎盘突出是一种让人的身心都备受折磨的疾病，特别是在发病的时候会使患者的下半身出现剧烈的疼痛，及时是休息也不能够令患者的症状减轻，所以，治疗该病显得格外的重要，但是，腰椎盘突出该怎样治疗才比较好呢?下面我们就来看看专家为大家介绍的一些关于该病的治疗方法吧!　　主要的腰椎间盘突出的诊治方法有：　　牵引疗法：这种方法对于初期患者具有很好的治疗效果，对于重症患者只能够作为辅助治疗的方法，而且在治疗的时候会给患者带来较大的痛苦，但是治疗之后却有很好的效果。　　推拿、按摩、针灸、理疗：这些方法都需要医生找准穴位以及其它的注意事项等，这些方法都具有很好的治疗效果，也是使用率比较高的方法，但是，这类方法需要你长期的坚持才会有极佳的效果，希望你能够坚持治疗。　　打封闭针：该方法主要是对患者进行局部麻醉，从而在最短的时间里令患者消除病痛，同时也能够促进血液循环以及解除患者冻结的关节也有极好的作用。　　通过上面的介绍之后，你知道该怎样诊治腰椎盘突出了吗?治愈的关键就在于及时的治疗时期加上正确的治疗方法，希望以上的介绍会为你带来帮助。【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
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腰椎间盘突出专家
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腰椎盘突出如何治疗
腰椎盘突出如何治疗?腰椎盘突出可通过牵引治疗。腰椎间盘突出症的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系，通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种方法。牵引时，在作用力和反作用力的平衡状态下，受牵拉的腰部处于一个相对固定的正常列线状态，腰部的运动范围及幅度较卧床休息和佩带腰围时更进一步得以限制，以便于减轻或消除局部的充血、渗出、水肿等炎性反应。然而，很多患者并不了解腰椎盘突出，对于腰椎盘突出的病因和治疗方法存在着或多或少的疑问。家庭医生在线骨科频道就问题“腰椎盘突出如何治疗”为广大网友提供最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解腰椎盘突出如何治疗，请关注家庭医生在线。
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职称：副主任医师 副教授
单位：解放军第306医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：上海瑞金医院 骨科
职称：主任医师
单位：上海长征医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：广州华侨医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：中山二院 骨外科
职称：副主任医师 副教授
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腰椎盘突出怎么治疗 锻炼治疗治疗腰间盘突出
　　腰椎盘突出怎么治疗?下面为大家介绍的是锻炼治疗腰间盘突出的方法，一起来了解需要吧。
　　腰间盘突出的治疗方法
　　腰椎间盘突出症有的是不需要的手术的治疗的，在日常生活当中我们可以通过锻炼的方法来治愈，那么腰椎间盘突出症的锻炼方法有哪些，我们就跟随专家一起来了解一下腰椎间盘突出症的锻炼方法有哪些。
　　腰椎间盘突出症的锻炼方法：一般来讲腰椎间盘突出症分急性期铁和恢复期，在每个时期都有一定的腰椎间盘突出症的锻炼方法，科学的锻炼方法能达到事半功倍的效果，而不科学的锻炼会适得其反，使病情更加严重。在急性期，腰椎间盘突出症病人保持正确的姿势，可明显减轻疼痛症状和稳定病情。在恢复期，进行必要的功能锻炼，有利于病情的康复，并防止腰腿痛症状的复发。
　　一、 急性期腰椎间盘突出症的锻炼方法：
　　1、卧位
腰椎间盘突出症病人应睡较硬的床垫，仰卧时膝微屈，腘窝下垫上要间康治疗仪，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。
　　2、下床 从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸殿，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后 另一仙下肢再移下，手扶庆头站起。
　　3、起座 从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。
　　4、坐位
坐位进腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。椅子腿搞度与病人膝到足认错的高度相等，同时把要间康治疗仪放在椅子靠背上。坐位时，膝部略高于髋部，若椅面太高，可在足下垫一踏板。
　　其他日常锻炼的方法还包括：
　　1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
　　2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下，这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。
　　3、不要做弯腰又用力的动作(如拖地板)注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。
　　4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
　　5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息，不要过于劳累。，以免加重疼痛。
　　6、平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
　　本文为大家介绍了锻炼治疗腰间盘突出的方法，相信大家有所了解了，希望对你们有所帮助。
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