腰椎间盘突出症的治疗谁懂的要多一些的呀，说说方法感谢的很。_百度知道
腰椎间盘突出症的治疗谁懂的要多一些的呀，说说方法感谢的很。
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朋友要着急试试<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad、股四肌力量训练：仰卧位膝关节伸直绷紧腿前面肌肉做股四肌静力性收缩每收缩尽量用力并坚持间重复数腿肌肉觉酸胀宜
2、直抬腿练习：仰卧位伸直肢并抬离床约30度坚持10秒钟缓慢放休息片刻再重复训练每10—201组训练至肌肉酸胀止另外踝部绑缚适量沙袋进行练习并随力量增强逐渐增加沙袋重量
3、靠墙半蹲练习：靠墙站立膝、髋关节弯曲于90度作半蹲状坚持10秒钟站起休息片刻再蹲每10—201组
4、负重肢关节主屈伸：仰卧侧肢伸直另侧肢屈膝屈髋使腿尽量靠近胸部交替练习另侧肢些训练帮助据说叫本琉&#x5BBE;嵻奇效贵啊看舍舍花钱我没办东西说吧钱货呢吧相信我
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目前腰椎间盘突没根治先例注意散步或吊单杠要做于剧烈运介绍处：红花两配米醋斤浸泡周左右（颜色呈黑红色注意藏红花）每擦拭患处便擦拭几能根治能缓解症状比较管用
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腰椎间盘突症治疗： 、保守治疗1、卧床休息2、牵引3、推拿、按摩理疗4、药物治疗5、硬膜外激素应用6.骶管灌注疗7.椎旁神经阻滞
二、微创治疗1、经皮椎间孔镜间盘摘除术2、经皮射频髓核消融术3、经皮臭氧髓核溶解术
多锻炼。网上有一种锻炼的操，你可以查查。
腰椎间盘突出症的相关知识
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出门在外也不愁腰椎间盘突出症的治疗谁懂的要多一些的呀，说说方法感谢的很。_百度知道
腰椎间盘突出症的治疗谁懂的要多一些的呀，说说方法感谢的很。
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楼主病主要饮食需要注意用药注意副作用损肠胃尽量要用试试本琉&#x5BBE;嵻我初别告诉用我妈用觉挺近饭量吃营养跟营养跟免疫力自提高经复发便宜需要做理准备看病要紧千万别耽误
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出门在外也不愁腰椎间盘突出症症状？谁比较在行 有经验的说下？或者告诉下方法哦。_百度知道
腰椎间盘突出症症状？谁比较在行 有经验的说下？或者告诉下方法哦。
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研究表明体坐位保持确坐姿腰椎间盘内压力平卧位6倍；坐姿良则椎间盘内压力飙升平卧位11倍电脑前工作坐姿往往确工作紧张往往忘记及调整身体姿势累月使腰椎间盘处于高压状态容易现腰椎退变、撕裂、椎间盘突
所确坐姿于保护腰椎重要性言喻何保持确坐姿呢
腰椎间盘突坐姿1. 于座位前站
坐前先于座位前确、优雅姿势站稍用腿肚往轻轻确认椅存或者乾脆坦率转身确认亦
腰椎间盘突坐姿2. 边双手顺裙摆、边坐
边双手顺裙摆、边缓缓坐注意坐椅能坐满梁芊雯师建议际礼仪虽规定能坐位置1/2基於东骨盆特质妨坐位置2/3
腰椎间盘突坐姿3. 双膝靠拢、挺胸坐
坐背部切勿向倚靠椅背显太慵懒外双膝必须靠拢同建议手压裙免走光背要挺直
坐标准腿型放置位置建议采双膝紧闭斜放式外坐软式椅垫或沙发半身背脊挺直度务必特别注意
能够按周面坐姿保持相信腰椎定错另外本琉&#x6EE8;穅帮助我我始跟情况毛病用快效OK,便宜知道问题久希望能早康复
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出门在外也不愁怎样治疗腰椎间盘突出？不说说有很多比较好的治疗方法吗？那个是最好的治疗方法啊，哪位朋友知道，请告知_百度知道
怎样治疗腰椎间盘突出？不说说有很多比较好的治疗方法吗？那个是最好的治疗方法啊，哪位朋友知道，请告知
大哥!恭喜!同病相怜啊!这是个 慢性病,想治互工忿惶莜耗冯同辅括好,不简单!要自己疗养自己注意自己的生活习惯.重的东西不能去搬去抗,不能弯腰的时间过长不能久坐!好像可以做手术,就是在你背上开刀!但是做手术不是能治疗根本的东西.做手术还不如自己疗养!也可以去做做牵引,有点效果!但是那个跟揠苗助长差不多,人搞的死去活来的还不能治断根!!!晚上睡觉睡硬板床,不要枕高枕头,早上起来自己多活动活动!可以使用一定少量的药物.自己好好调节调节吧!想一下子治疗好不可能.
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出门在外也不愁腰椎间盘突出专家说说看，腰椎间盘突出有什么好用的治疗方法？_百度知道
腰椎间盘突出专家说说看，腰椎间盘突出有什么好用的治疗方法？
腰椎间盘突专家说说看腰椎间盘突用治疗
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手术或敷膏药
手术好还是敷药好些
做手术比较容易治好，但是手术有非常大的风险，而且还容易复发，手术治疗适合重度的腰椎间盘突出采用保守治疗后没有效果的患者。如果只是轻度的腰椎间盘突出，利用外敷膏药就能治好的。我以前也得过此病，当时是用的曾家膏药，淘宝上买的，加上我自己在药店里买来了一些消肿止痛温经通络的口服药，内服外用相结合，一个月时间就把我那腰椎间盘突出治好了。你可以试试看，不过别忘记，要睡硬板床，多休息，适当地补钙，晚上睡觉前用热水泡一下脚，非常有助于治疗。
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