天天晚上睡觉老做梦怎么办?
想得到怎样的帮助：晚上睡觉老做梦有什么办法治疗吗?
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病情分析：你好 多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。指导意见：建议睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等，应作适当的体力活动，做体操等适当放松。可以口服：谷维素片 维生素B1片 安神补脑液进行调理 另外养成良好的休息习惯,多食水果,蔬菜和纤维性食物,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.医生询问：
擅长: 以中医内科、妇科、儿科、皮肤科及杂病为主，内科如咳
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病情分析：晚上睡觉老做梦这是属于心血虚、脾气虚引起的。指导意见：治疗在于调补心脾气血为宜，中成药可以服用归脾丸、磁朱丸、或者朱砂安神丸看看，另外可以看看中医，平时注意饮食清淡为宜医生询问：
雪点11爱心医生
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多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
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晚上睡觉老是做梦怎么办
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：性别:女年龄:25病史:无晚上睡觉老是做梦怎么办,然后就感觉腰不适,酸疼,这是什么病,怎么治?
问题补充：
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　　现代科学研究表明，梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.
大多与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情等，都会对梦有影响.总之，只要第二天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
你好，你的情况考虑是失眠。
失眠患者的主要表现：1、入睡困难；２、不能熟睡；３、早醒、醒后无法再入睡；４、多梦且频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做梦；５、睡过之后精力没有恢复，不解乏；６、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的影响是多方面的，严重者则有可能会导致精神分裂。
失眠的中医病因病机是:
　　人的正常睡眠是大脑皮质功能和植物神经功能的正常表现，在中医学中称为“神”。古代医家虽知与脑有关，称“脑为元神之府”，但多数认为是心、肝、脾、肾等脏腑阴阳气血自然而有规律转化的结果。如《类证治裁?不寐论治》中说：“阳气自动而之静则寐，阴气自静而之动则寤。”由于各种原因导致这种规律的破坏，均可导致失眠。造成失眠的原因虽多，但不外虚实两种。如《景岳全书?不寐》所论：“不寐证虽病由不一，然惟知邪正二字则尽之矣。盖寐本乎阴，神其主也，神安则寐，神不安则不寐；其所以不安者，一由邪气之扰，一由营气之不足耳”。一般而言，由于情志所伤，肝气郁结，心火偏亢，气滞血瘀，或痰火内扰，胃气不和致令脏腑气机升降失调，阴阳不循其道，阳气不得入于阴，心神不安所致者多为实证失眠；若因老年体衰，气血不足，或病后气血亏损，阴阳失调，或思虑过度，劳伤心脾，致令心失所养，神无所主，或血虚胆怯，肝失所养，或心肾不交，虚火上扰所致者，多为虚证失眠。但在一定条件下，虚实可以相互转化，彼此相互影响，形成顽固性失眠。
　　总之，脏腑功能紊乱、邪气阻滞、气血阴阳平衡失调、神志不宁是发生失眠的基本病机。
建议你去医院检查一下，对症治疗，以免影响治疗效果。需要帮助的话，请及时与我们联系，我们随时欢迎你的咨询，祝你早日康复。
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时间： 17:12:04
健康咨询描述：
睡觉老做梦,精神不好好久了,经常都是
曾经的治疗情况和效果：
没有进行任何治疗
想得到怎样的帮助：怎么样作晚上睡觉才能不做梦?
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病情分析：根据您的描述,我简要的介绍下关于做梦的一些常见知识,希望对您有所帮助.每个人都做梦.但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉.那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦.指导意见：要注意日常的休息,并且睡前要喝一杯牛奶有助于您的正常入睡很减少多梦现象的发生.梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆,或有没有梦感,你每天晚上都必定做4～5回梦.无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系.有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征.(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用,以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用.旧的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中. (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠,多梦,疼痛等症状.不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验. (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环. (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高. (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同.所以,有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少). 生活护理：希望您早日脱离这种整夜做梦的困扰,感谢您的提问,祝您身体健康.
擅长: 新生儿疾病诊治和儿童保健
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病情分析：做梦过多是异常的现象,考虑神经衰弱的表现指导意见：可以调整心态,服药谷维素和安神补心丸观察效果
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病情分析：你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.做梦确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.指导意见：如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.
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病情分析：我国古代思想家和医学家不仅认识到物理因素和生理因素可导致梦境,而且认识到心理因素也可导致做梦.有哪些心理因素会引起人的梦境呢?从我国古代思想家和医学家的言论来看,感知,记忆,思虑,情感,性格都会影响梦的产生及梦的内容.但论述较多的是思虑,情感,性格对梦的影响.（1）思虑致梦.我国古代思想家几乎毫无例外地认为日有所思,夜有所梦.东汉时期的王符就认为：“人有所思,即梦其到；有忧,即梦其事.”又说：“昼夜所思,夜梦其事.”他还曾举例说：“孔子生于乱世,日思周公之德,夜即梦之.”列子也认为“昼想”与“夜梦”是密切相关的.明代的熊伯龙亦认为,“至于梦,更属‘思念存想之所致’矣.日有所思,夜则梦之.”同代思想家王廷相也认为：“梦,思也,缘也,感心之迹也.”那就是说梦既可由思虑引起,也可由感知,记忆引起.也即是说,王廷相认为人的整个认知过程都可引起梦境.如前文所述,他把夜间之梦看成是白日“思”的延伸,继续.所谓“在未寐之前则为思,既寐之后即为梦,是梦即思也,思即梦也”.他又说：“思扰于昼,而梦亦纷扰于夜矣.”（2）情感致梦.东汉王符所说的“性情之梦”,《列子》中所言的“喜梦”,“惧梦”,“噩梦”均属于情感引起的梦.晋代的张湛亦云：“昼无情念,夜无梦寐.”明代的熊伯龙,在承认思虑致梦的同时,也对情感致梦有十分深刻的认识.他举例说：“唐玄宗好祈坛,梦玄元皇帝；宋子业耽淫戏,梦女子相骂；谢眺梦中得句,李白梦笔生花,皆忧乐存心之所致也.”（3）性格致梦.我国古代思想家认为,人的性格对梦的内容有很大的影响.所谓“好仁者,多梦松柏桃李,好义者多梦刀兵金铁,好礼者多梦簋篮笾豆,好智者多梦江湖川泽,好信者多梦山岳原野”.这段话除了说明梦境必须依赖经验外,亦可说明梦对人性格的依存性.王廷相认为,具有“骄吝之心”的人,在梦中就会争强斗胜；而具有“忮求之心”的人,在梦中亦会追货逐利.总之不同的性格对梦境中的内容有不同影响.指导意见：不建议吃任何药品,你可以试在睡前跑跑步或者散步,做些轻量的运动,还有记得睡觉的时候尽量右侧身睡觉,双手不要压到心脏
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病情分析：梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.指导意见：睡眠质量不好,多梦,就表示你虚火挺盛的,记得不要吃太多上火的东西,然后可以试着去买些桂圆肉冲水喝,兑点蜂蜜更好（不过你体质是偏热还是偏寒呢?）,用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头,不懂穴位不要紧,
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病情分析：睡觉老做梦该如何治疗.指导意见：与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素
等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.
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病情分析：每个人睡觉都会做梦,只不过有的人醒来后把梦到的全都忘记了,所以会一口咬定“我没有做梦”,其实是做了梦但是没有记住罢了,梦是大脑处理醒着的时候收集到的信息的一个过程,在这个过程中大脑也得到了休息和清理,如果长期缺乏这个整理过程,那么大脑中的杂乱信息会增加,使大脑难以承担,从而造成神经衰弱,失眠,烦躁,忧虑等精神上的疾病,所以做梦是件好事. 指导意见：如果梦太多了,那么就是休息不够造成的,大脑每接受到一定数量的信息后都要进行一番处理的,长期得不到处理累积到一定程度就造成的轻度神经衰弱,所以老做梦时就应该多休息,放松一下心情,请几天假,把工作学习的压力甩到脑后,游山玩水,赏景赏花,听听轻音乐,补充充足的睡眠,吃一些高蛋白,维生素汗量高的口味清爽的食物,补充大脑营养才是解决问题之王道!
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病情分析：做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处.那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状.实际上并非如此,如果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素.正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状.他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦.有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系.但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了.这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了,醒后就会感到累,不解乏.夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦. 指导意见：1,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝一杯牛奶.
2,在睡前用纸笔记下你一天以来发生的事（差不多就是记小日记啦）和你明天需要做的事,这样可以减轻你的心理压力,让你睡个好觉.
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>>孕妇晚上睡觉老是做梦怎么办?
孕妇晚上睡觉老是做梦怎么办?
小男生 当时年龄：
孕妇晚上睡觉老是做梦怎么办?
你好,做梦考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议:饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理, 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
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