10-10梦见和爱人一起睡觉，预示着近期你的运势很好，有好的事情将会发生在自己的身上，具体是什么还不知道。找工作者梦见和爱人一起睡觉，预示着近期你的求职运势很好，自己的表现很不错，有机会得到适合自己的工作。求学...09-12梦见妈妈睡觉，预示着近期你的运势很好，自己遇到任何的困难，相信自己有能力将其解决。中老年人梦见妈妈睡觉，预示着近期你的健康状况不好，常常觉得身体出现僵硬的症状，那就说明是缺少锻炼的结果。工薪族梦见妈妈...09-02梦见儿子睡觉，预示着近期你的运势不好，不知道什么原因得罪了朋友，朋友想尽各种办法陷害自己。小孩儿梦见儿子睡觉，预示着近期你的运势很好，自己想要的玩具，将会有人买给自己，心情因此非常的好。投资者梦见儿子...08-08梦见老虎睡觉，预示近期的运势不顺，无缘无故情绪会莫名其妙的忽然低落了,不过也好,可以停下正在忙碌的事情，让自己休养生息才能更好的出发。职员梦见老虎睡觉，预示你近期将自己的全部精力都投入到了工作上，可以...07-26梦见和陌生人睡在一起，预示唠叨，是你今天最容易给别人留下的印象。本来已经可以了事的谈论，往往因为你最后一句顺口的评论，又引起新的争论来。要想避过的话，简洁明了是你今天的说话原则!梦见自己和别人睡觉，按...07-26梦见陌生人在家里睡觉，预示近期的运势有所下降，尤其是在感情方面，容易遭受背叛。女人梦见陌生人在家里睡觉，预示最近的运势一般，身体健康状况也有所下降，气虚多梦，而且怀疑配偶有外遇不要做捕风抓影的事情。商...05-05梦见抱着胖女人睡觉，预示着近期你的爱情运势很好，与恋人在公园也许将会有一场非常愉快的约会，记得好好把握。中年人梦见抱着胖女人睡觉，预示着近期你的运势不佳，将会遇到很多的障碍，事事都不顺心，还是多加小心...12-22梦见抱小孩睡觉――预示着你的目标很明确，自己最近的努力是为了什么，但身边要是有拖延或阻碍你的人，你会冷眼相待，甚至不愿意做过多的解释。未婚者梦见抱小孩睡觉――预示着恋情方面虽然对方对你的要求有些高，但...12-08梦见和女同事睡觉――预示着最近会花费一些做形式化的东西，最后却发现，身边人对传统的东西更容易接受，建议你在做事前要想清楚大家的喜好在行事。已婚者梦见和女同事睡觉――预示着运势不佳，生活中可能湖遇到一些...10-06梦见自己跟小孩一起睡觉――预示着最近会增加额外的开支，自己要做好预算和支出，要有心理准备才是。未婚者梦见自己跟小孩一起睡觉――预示着爱情方面会有变数，现实使恋爱的气氛变得冷静，在情感方面的选择也更多的...
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2384183',
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size: '1000,90',
display: 'inlay-fix'做梦虽然是人的一种正常生理现象，但是有些人觉得一整晚都在做梦，第二天醒来时觉得头痛，身体也觉得很疲惫，睡了一晚也没有休息好。当出现这种情况时，我们需要从以下几方面来调整。
步骤/方法：
1养成良好的作息习惯，晚上要按时睡觉，不要熬夜，当超过了正常的入睡时间，大脑就会处在异常兴奋的状态，此时难以入睡，或者睡着之后反复做梦，影响第二天的工作和学习。
2加强运动，增加身体素质，减少生活和工作中的压力，一旦压力过大，人在入睡之后也会产生多梦现象。保护愉悦的心情，也会让我们拥有一个健康的身体。
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晚上睡觉一直做梦是怎么回事
晚上睡觉一直做梦是怎么回事
全部症状：晚上睡觉睡着就开始做梦，一直到醒。醒后感觉很乏，没睡好。
发病时间及原因：
治疗情况：
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
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你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
职称：医师
专长：内科
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您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
职称：医生会员
专长：内科
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多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症
见议 多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠 必要时可服用：安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素B1等 调节植物神经功能恢复睡眠
职称：三级营养师
专长：其他
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病情分析：
意见建议：
帮助睡眠的食物
　　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。
　　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。
　　核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
　　葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。
　　蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。
　　大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。
　　龙眼、莲子、百合：龙眼有养血安神作用；莲子能补中养神，治疗夜寐多梦；百合能清心安神，治心烦不安、失眠多梦，晚上喝碗龙眼莲子百合粥或羹，能使人安睡。
职称：医师
专长：内科
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指导意见：失眠多梦等症状考虑是植物神经功能紊乱导致气血不足四肢发凉头痛心烦气躁等症状.如果睡眠 还好的话则考虑是心脏蹭.建议排除精神因素
导致的全身不适症状.可以去医院 做心电图检查排除心脏问题.
问睡觉老是做梦怎么回事？起来后觉得很乏。
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
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病情分析：失眠的原因you .精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化
意见建议：
问睡觉的时候总是做梦，怎么回事？
职称：医生会员
专长：宫颈疾病
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多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了--------您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
问晚上老做梦是怎么回事？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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你好 多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等，应作适当的体力活动，做体操等适当放松。可以口服：谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理 另外养成良好的休息习惯,多食水果,蔬菜和纤维性食物,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问睡觉经常做梦是怎么回事？
职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
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你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
问总是做梦怎么回事，那样会睡不好觉的
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：8619
病情分析： 长期紧张、焦虑、压力以及长期负性生活事件刺激引发的长期负性情绪是导致失眠的主要因素。意见建议：鸡蛋，枸杞，红枣。先将枸杞、红枣用水煮，再将鸡蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。
问晚上睡觉一躺下就觉得小腿很累很乏而且晚上总是做梦从...
职称：医生会员
专长：耳鼻喉、心血管疾病
&&已帮助用户：9576
病情分析： 朋友您好！首先要祝您健康。中医认为您可能是肾虚，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。意见建议：您可以试着两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。
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失眠对健康的伤害很大,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能
长期失眠思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡
有段时间了，老是忘东忘西的，注意力不集中，感觉非常疲惫
我一个朋友得了精神分裂治了好多年也没好，药是天天吃想问医生咋办
经常看到她痛苦不堪，夜里睡不好，天天吃药也不管用，医生怎么治疗
我有抑郁症都4年了，每天好痛苦，严重影响生活和工作我该怎么办？
我失眠好久了，夜里一直睡不着，一天就睡3小时，身心疲惫怎么办？
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晚上做梦是好事嘛！如果不做梦的话，那睡觉不是太没有趣了吗？
开玩笑的啦！经常做梦是一种没有休息好的表现。想要不经常做梦，我建议你在睡...
大家还关注> 晚上睡觉做梦到底好不好呢
人睡着后，就容易做梦，有些人经常做，有些人偶尔做，那么，睡觉做梦到底好不好呢？跟我们的身体健康又有没有关系呢？
1、梦到白天发生的琐事
这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。
脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本该休息的魂帮助它工作，这样就产生了梦，还会流口水。
针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。
2、常做一些离奇的、跟自己生活无关的梦
梦到的事情莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”，跟肝脏有关。“肝藏血，血摄魂”。
做这些梦的人收不住血、藏不住魂；我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡。对此，中医有个方子——酸枣仁汤：我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水，加一些反佐的植物，其中有我们常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。
3、做怪梦、噩梦，梦见自己从高楼上摔下来
或者看到血淋淋的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是梦见死去的人，或者梦到自己掉到肮脏的地方。
这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。
一般做这些梦的人都有过一些失精或是受惊吓的经历，或者是家庭、亲人间产生了变故。
对于这些人，我们一般用热性的药物帮助他们去除寒痰和瘀血；另外还要加矿物药。
中医认为矿物药比较重，能够去怯。我们一般选择的矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石。如果梦境特别惊恐，我们会用少量的朱砂。当这些人把寒痰瘀血去掉以后，这些梦会自然的消失。
庄子说过：“真人无梦”。对于一个健康人来讲，应该是一睁眼，一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。所以当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态，应该进行自我调理。
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