晚上睡觉老做梦怎么回事?不同的梦治疗方法不同_传统中医_健康一线
晚上睡觉老做梦怎么回事?不同的梦治疗方法不同
声明：本文由入驻健康一线公众平台的作者撰写，观点仅代表作者本人，不代表健康一线立场
　　随着生存缓解的改变，晚上睡觉做梦睡眠质量差已经成为人们常见的通病。无论是入睡困难还是入睡后多梦都会严重影响睡眠质量,所以大多数失眠症患者都想知道夜里经常失眠做梦怎么办。其实不同的梦有不同的治疗方法，现在就随小编一同来看看吧!　　一是梦到白天发生的琐事，这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。　　中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本该休息的魂帮助它工作，这样就产生了梦，还会流口水。　　针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。　　二是常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦，梦到的事情莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”，跟肝脏有关。“肝藏血，血摄魂”。　　做这些梦的人收不住血、藏不住魂;我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡。对此，中医有个方子——酸枣仁汤：我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水，加一些反佐的植物，其中有我们常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。
10月26日，重庆医科大学附属儿童医院胸心外科经历了惊险一幕，一枚3厘米的绣花针“藏”在孩子的心脏和肺部附近，如不尽快取出，绣花针一旦插入心脏，后果将不堪设想！
研究显示，对于健康的年轻人，空气污染也可能会造成血管损伤。定期接触微小粒子--汽车、工厂、发电厂和火灾中产生的微小污染物，不止对于那些体弱多病的人和老人有健康风险。
73岁的李先生看电视时突发脑血栓，经医护人员进行溶栓治疗，终于脱离危险。有关专家提醒：脑血栓发病4.5小时以内，是溶栓的黄金时间。
早晚高峰时段，在道路上经常看到很多走路的行人或骑行的上班族，都戴着耳机听音乐。但你可曾想过，这不起眼的小小耳机线也会成为“马路杀手”！
近日印发的《“健康中国2030”规划纲要》，最引人注目的是，到2030年，人均预期寿命达到79岁，比目前的水平增3岁。在未来15年让中国人的预期寿命增长三岁，并是一个轻松的任务。
近日，加拿大一项研究表明，对乳腺癌病人进行催乳素受体筛查有助于改善部分病人的预后，或可帮助病人避免接受不必要的和侵入性治疗。
爱尚保健，让养生成为一种生活方式。
作者热点文章*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
晚上睡觉一直做梦是怎么回事
晚上睡觉一直做梦是怎么回事
全部症状：晚上睡觉睡着就开始做梦，一直到醒。醒后感觉很乏，没睡好。
发病时间及原因：
治疗情况：
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：325854
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：158176
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：196579
多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症
见议 多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠 必要时可服用：安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素B1等 调节植物神经功能恢复睡眠
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：93119
病情分析：
意见建议：
帮助睡眠的食物
　　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。
　　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。
　　核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
　　葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。
　　蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。
　　大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。
　　龙眼、莲子、百合：龙眼有养血安神作用；莲子能补中养神，治疗夜寐多梦；百合能清心安神，治心烦不安、失眠多梦，晚上喝碗龙眼莲子百合粥或羹，能使人安睡。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：83382
指导意见：失眠多梦等症状考虑是植物神经功能紊乱导致气血不足四肢发凉头痛心烦气躁等症状.如果睡眠 还好的话则考虑是心脏蹭.建议排除精神因素
导致的全身不适症状.可以去医院 做心电图检查排除心脏问题.
问睡觉老是做梦怎么回事？起来后觉得很乏。
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：3691
病情分析：失眠的原因you .精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化
意见建议：
问睡觉的时候总是做梦，怎么回事？
职称：医生会员
专长：宫颈疾病
&&已帮助用户：130771
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了--------您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
问晚上老做梦是怎么回事？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
你好 多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等，应作适当的体力活动，做体操等适当放松。可以口服：谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理 另外养成良好的休息习惯,多食水果,蔬菜和纤维性食物,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问睡觉经常做梦是怎么回事？
职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
&&已帮助用户：121155
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
问总是做梦怎么回事，那样会睡不好觉的
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：8619
病情分析： 长期紧张、焦虑、压力以及长期负性生活事件刺激引发的长期负性情绪是导致失眠的主要因素。意见建议：鸡蛋，枸杞，红枣。先将枸杞、红枣用水煮，再将鸡蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。
问晚上睡觉一躺下就觉得小腿很累很乏而且晚上总是做梦从...
职称：医生会员
专长：耳鼻喉、心血管疾病
&&已帮助用户：9576
病情分析： 朋友您好！首先要祝您健康。中医认为您可能是肾虚，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。意见建议：您可以试着两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
有段时间了，老是忘东忘西的，注意力不集中，感觉非常疲惫
我一个朋友得了精神分裂治了好多年也没好，药是天天吃想问医生咋办
经常看到她痛苦不堪，夜里睡不好，天天吃药也不管用，医生怎么治疗
我有抑郁症都4年了，每天好痛苦，严重影响生活和工作我该怎么办？
我失眠好久了，夜里一直睡不着，一天就睡3小时，身心疲惫怎么办？
做梦相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！→ 晚上睡觉总是爱做梦是什么原因？
晚上睡觉总是爱做梦是什么原因？
健康咨询描述：
反正就是每晚都做梦,好像整晚都在做.晚上.身体一直都很好,精神上也没有问题.反正白天过的是很轻松的.
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过.
想得到怎样的帮助：在生活中,我应该怎样做才能不发生这样的情况.或者吃什么药?
ask9126812db
其他类似问题
医生回复区
帮助网友：7336称赞：638
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.做梦确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.&&&&&&指导意见：&&&&&&如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.
乔医生主治医师
擅长: 擅长大内科，精神科，神经内科 。对儿科，妇科，两性
帮助网友：507951称赞：13493
&&&&&&病情分析：&&&&&& 与神经精神兴奋有关系的. &&&&&&指导意见：&&&&&&建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素
等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 一般不建议使用安眠的药物.
擅长: 擅长疾病: 小儿呼吸系统疾病，消化系统疾病，新生儿
帮助网友：5426称赞：570
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,夜间多梦严重影响到睡眠的质量,也是神经衰弱的表现.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议积极的调整睡眠治疗就可以的,可以服用维生素B1+腺苷B12+安神补脑液进行治疗,适当的锻炼身体增加抵抗力
&&&&&&以上是对“晚上睡觉总是爱做梦是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：6097称赞：340
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,作梦是睡眠的一种正常现象,但如果睡眠很浅,起床后觉得没睡熟,可睡觉就恶梦不断,就是神经衰弱了.也有人入睡困难,多梦易醒,夜间兴奋难眠,整天头昏脑胀,耳鸣健忘.此症可用食疗和药膳调治.&&&&&&指导意见：&&&&&&您好,建议您在以后的生活中建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律. 创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”. 白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡. 养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁,安静,远离噪音,避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶,饮酒等谢谢
帮助网友：2042称赞：163
&&&&&&病情分析：&&&&&&梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆,或有没有梦感,你每天晚上都必定做4～5回梦.说整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少.国内外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明,这些主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系.还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系.无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系.有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征. &&&&&&　　既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想.而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚.主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关.比如,性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁,焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实.研究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒.在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高.临床上常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤,心情不畅,睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦. &&&&&&　　临床观察及实验结果都证明：失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的.许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关.他们对睡眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低.实验测试时,失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小.大多数专家认为,失眠的体验与情绪,性格有关. &&&&&&　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关： &&&&&&指导意见：&&&&&&1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用,以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用.旧的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中. &&&&&&　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠,多梦,疼痛等症状.不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验. &&&&&&　　(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环. &&&&&&　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高. &&&&&&　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同.所以,有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少). &&&&&&　　失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余.我们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系. &&&&&&　　　 &&&&&&　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? &&&&&&　　中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的.《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷.”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦.其为原因之一.而情志损伤,伤及脏腑,耗损精气,令神魂不安,发为多梦；阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂,制约相火,而使神魂浮游,发为多梦；若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦；劳欲过度,水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦；饮食失节,使土虚木郁,神魂不宁而多梦.多梦的出现,以致睡卧不宁,梦幻纷纭. &&&&&&　　 &&&&&&　　中医是怎样治疗多梦证的? &&&&&&　　多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现.中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法. &&&&&&　　(1)辨证论治 &&&&&&　　①心气不足 &&&&&&　　症状：多梦易惊,失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱. &&&&&&　　治法：养血益气,宁心安神. &&&&&&　　选方：参香散加减. &&&&&&　　药物：人参9g,黄芪,茯苓,白术,山药各12g,莲肉,砂仁,沉香,檀香,甘草各6g. &&&&&&　　②心血不足 &&&&&&　　症状：心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细. &&&&&&　　治法：养血安神. &&&&&&　　选方：四物汤合茸砂丹加减. &&&&&&　　药物：熟地,当归,白芍,川芎各12g,鹿茸,朱砂各6g,炒枣仁18g. &&&&&&　　③心阴不足 &&&&&&　　症状：心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数. &&&&&&　　治法：养阴补心安神. &&&&&&　　选方：益气安神汤加减. &&&&&&　　药物：当归,茯神,麦冬,生地各12g,黄连,远志,竹叶,人参,黄芪,胆星,莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g. &&&&&&　　④心肾不交 &&&&&&　　症状：心烦,失眠,多梦,遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔,脉细数. &&&&&&　　治法：交通心肾. &&&&&&　　选方：黄连阿胶汤加减. &&&&&&　　药物：黄连,黄芩,白芍,阿胶各9g,鸡子黄1枚,龙骨12g. &&&&&&　　⑤心胆气虚 &&&&&&　　症状：惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡,苔薄白,脉细弦无力. &&&&&&　　治法：养心益气,壮胆镇惊. &&&&&&　　选方：平补镇心丹. &&&&&&　　药物：酸枣仁,龙齿各12g,车前子,茯苓,麦冬,茯神,天冬,熟地,山药各9g,五味子,远志,人参各6g,肉桂,朱砂,甘草各3g. &&&&&&　　⑥心脾两虚 &&&&&&　　症状：心悸健忘,少寐多梦,气短神疲,面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白,脉细弱. &&&&&&　　治法：补益心脾. &&&&&&　　选方：归脾汤. &&&&&&　　药物：人参,远志,木香各6g,黄芪,白术,当归,茯神,酸枣仁,龙眼肉各9g,炙甘草3g. &&&&&&　　⑦痰火内扰 &&&&&&　　症状：梦扰纷纭,头晕心悸,急躁易怒,痰多胸闷,舌质红,苔黄腻,脉滑数. &&&&&&　　治法；清热化痰. &&&&&&　　选方：黄连温胆肠加减. &&&&&&　　药物：黄连6g,半夏,陈皮,茯神,竹茹,枳实各9g,甘草,生姜各3g,大枣5枚,珍珠母12g. &&&&&&　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文. &&&&&&　　 &&&&&&　　情绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正? &&&&&&　　我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处.那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状.实际上并非如此,如果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素.正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状.他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦.有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系.但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了.这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了,醒后就会感到累,不解乏.夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦. &&&&&&　　“整夜做梦”者,为了缓解症状；改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度.但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本.如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦.如果不停药,长期服下去又会对药物产生依赖.所以,服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段. &&&&&&　　治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素.如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失.总之,烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了. &&&&&&　　 &&&&&&
帮助网友：3785称赞：398
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,多梦,可使人精神不足,免疫力下降,反应迟钝,注意力不集中,急躁易怒,多梦易醒,无精打采,容颜衰老,面容憔悴,性功能减退&&&&&&指导意见：&&&&&&考虑是有神经衰弱,建议您按以下方案治疗：1.加强体育锻炼作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸15粒,每日两次,饭前口服 人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服 4.保持乐观愉快的情绪,缓解自己的压力5.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
帮助网友：4488称赞：683
&&&&&&病情分析：&&&&&&如果晚上做梦后,白天仍是很有精神,不影响白天的精力的话,那是不需要治疗的.&&&&&&指导意见：&&&&&&如果晚上做梦影响到白天的工作,使得白天无精打采,没有精神的话,那就得吃点药调理一下啦.中成药可以吃点归脾丸,再就是吃点中药调理一下,可以去看中医啦,因没见你本人,不好给你把握舌苔脉象开药,所以建议你去看中医吧.
&&&&&&以上是对“晚上睡觉总是爱做梦是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
参考价格：5.5
参考价格：19.3
参考价格：11
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠...
参考价格：￥11
滋阴养血，补心安神。用于心阴不足，心悸健忘，失眠...
参考价格：￥5.7
下载APP，免费快速问医生*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
最近晚上睡觉老是做梦，很累啊，究竟是怎么回事啊？
最近晚上睡觉老是做梦，很累啊，究竟是怎么...
最近晚上睡觉老是做梦，很累啊，究竟是怎么回事啊？
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：失眠、抑郁、头晕头痛、精神分裂、精神障碍、心理障碍...
问题分析：失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。意见建议：治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
你好,中医认为心气不足 ,心血不足 ,心阴不足,心肾不交 心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗
职称：医生会员
专长：五官科
&&已帮助用户：249040
多梦是常见于血虚,以心神不安为主,中医说血气少者属于心,所以多梦与心有直接关系而不是与肾有关系.先天不足主要指的是肾.
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：75194
你好，做梦考虑是植物神经功能紊乱或者神经衰弱，可以服用健脑补肾丸
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：27760
病情分析：
意见建议：压力大.可以多吃点核桃.晚上睡觉前喝点牛奶、吃点小米粥、香蕉.
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：6544
病情分析：做梦其实是大脑休息的一种方式！在种种情况下，大脑是不会停止工作的，大脑的休息方式就是暂停一部分的工作，有另一部份开始工作，这一部分是我们平时不怎么用的！人平均每天会做6-7个梦，但只有是在做这个梦时你正好醒来，才会记得这个梦。
意见建议：
防止“做梦”的主要办法，保证休息质量（主要是休息环境、休息状态），由规律的睡眠，必要的体育煅炼！还有我觉得还应该保证一个良好的心理状态！
专长：两性及妇科
&&已帮助用户：285
病情分析：你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
意见建议：
问你好，我最近晚上睡觉总是做梦，有时还会醒是怎么回事...
职称：医生会员
专长：妇科疾病，月经不调，不孕不育症子宫肌瘤，宫颈糜烂
&&已帮助用户：139879
病情分析： 多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。
问最近晚上睡觉老是爱做梦，怎么回事啊？
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
病情分析： 与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.意见建议：白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
问睡觉总是做梦怎么回事？？每天都做梦，感觉很累，很疲...
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
&&已帮助用户：109723
病情分析： 根据你现在出现的表现主要考虑是神经衰弱的表现导致的每天都做梦，意见建议：感觉很累，很疲惫，现在注意休息，最好保持良好的心态，不要吃刺激性的食物，同时增加锻炼提高抵抗力养成良好的休息习惯，建议服用谷维素，刺五加，舒乐安定及脑心舒进行治疗。
问最近睡觉老是做梦，明明已经很累了...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：157579
病情分析： 你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。意见建议：不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
问睡觉总是做梦，醒来很累，怎么办？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：196579
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
问最近晚上睡觉老是爱做梦，怎么回事啊？
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
病情分析： 与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.意见建议：白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
有段时间了，老是忘东忘西的，注意力不集中，感觉非常疲惫
我一个朋友得了精神分裂治了好多年也没好，药是天天吃想问医生咋办
经常看到她痛苦不堪，夜里睡不好，天天吃药也不管用，医生怎么治疗
我有抑郁症都4年了，每天好痛苦，严重影响生活和工作我该怎么办？
我失眠好久了，夜里一直睡不着，一天就睡3小时，身心疲惫怎么办？
做梦相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！}