晚上睡觉老是做梦怎么回事
健康咨询描述：
晚上睡觉老是做梦怎么回事，失眠多梦怎么办？最近晚上睡觉的时候一直在做梦，闭着眼但头脑好像很清醒似的，早上起来很疲倦，最近几个晚上都这样，不知道该怎么办？
想得到怎样的帮助：晚上睡觉老是做梦怎么回事，失眠多梦怎么办？最近晚上睡觉的时候一直在做梦，闭着眼但头脑好像很清醒似的，早上起来很疲倦，最近几个晚上都这样，不知道该怎么办？（感谢医生为我——该。）
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病情分析：神经衰弱或是脑神经过度兴奋是引起您这样症状的主要原因，不及时的调整，对您的身心健康是有很大的影响的。指导意见：药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
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你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,&建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态&.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
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您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态&.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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健康咨询描述：
只要一睡着就做梦做梦就好象睡不着似的而且放长假的时候就不会做梦主要是每天都在上班晚上睡觉老做梦影响睡眠第二天早上就不想起床
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：我想知道该怎么办（感谢医生为我——该。）
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帮助网友：8317称赞：11用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
您好，现在的都市上班族每天都是忙忙碌碌的，精神压力之大是可想而知的。尽管如此，有些人偏偏不知道要尽可能的缓解这种紧张的情绪，从而导致失眠的产生。这给生活和工作造成了不小的麻烦。那么怎样缓解失眠？专家表示，食疗可以达到一定的效果：1、大枣：对神经衰弱、心烦而不能入眠者，可用大枣30－60克，加白糖少许和适量水煎服，每晚睡前一次，催眠效果良好。2、牛奶：牛奶中含有使人体产生疲倦的物质－色氨酸，研究证明，大脑神经细胞中分泌血清素，它可以抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少，而色氨酸却是人体制造血清素的原料，故晚间食用牛奶会产生催眠作用。3、面包与糖开水：进食面包与糖开水以后，体内分泌胰岛素，可产生色氨酸素，有镇静催眠作用。4、苹果：因疲劳过度引起失眠，可吃些苹果、香蕉和梨，这一类水果属于碱性食物，能抗肌肉疲劳。水果中糖分在体内能转化为血清素，可使人入睡。5、小米粥：小米粥营养丰富，其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指，小米又富有淀粉，进食后可促使胰岛素分泌，从面提高进入脑内色氨酸数量。中国医认为；小米有“健脾和胃，催眠作用”。希望对您有帮助
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许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。经常听到有人抱怨&作了一夜的梦，一宿没休息好&，&晚上梦多，简直没有睡着&。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。（2）与人的情绪状态有关。（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。
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病情分析：您好，您的情况应该是植物神经紊乱的问题的，往往和工作压力大，或者心情不好或者比较劳累等有关系的指导意见：平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，估计就好了。
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多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。我晚上经常睡不好觉,一闭上眼睛就做梦,有一点点动静就醒 ,你说我该怎么办?
来自于：河北|
提问时间： 10:46:06|
病情描述：
我晚上经常睡不好觉,一闭上眼睛就做梦,有一点点动静就醒 ,你说我该怎么办?
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神经内科刘医生
您好!我是北京北海医院中医神经专科王淑敏主任助理，有什么需要我帮助的吗?
神经内科刘医生
你好，有什么需要咨询的吗？
女３６广东省
刘医生:你好
神经内科刘医生
女３６广东省
我晚上经常睡不好觉,一闭上眼睛就做梦,有一点点动静就醒 ,你说我该怎么办?
神经内科刘医生
有多长时间了／
女３６广东省
神经内科刘医生
哦，现在是入睡困难还是易醒早醒或是浅睡多梦？睡眠的质量是不是很不好?
女３６广东省
易醒,浅睡多梦？睡眠的质量非常不好?
神经内科刘医生
有没有感觉到头痛头晕？
女３６广东省
好象永远都睡不足的样
女３６广东省
神经内科刘医生
能告诉我你的年龄，性别吗？
女３６广东省
每天早上都不愿起床
神经内科刘医生
女３６广东省
女,36 ,我在广东
神经内科刘医生
有没有胸闷憋气，气短，有时候还有窒息感，感觉到呼吸困难？
女３６广东省
也许已有7.8年的时间
女３６广东省
神经内科刘医生
有没有胸闷憋气，气短，有时候还有窒息感，感觉到呼吸困难？
女３６广东省
就是容易累
女３６广东省
神经内科刘医生
有没有出汗燥热或者五心烦热（即两手心，两脚心及头顶）？
女３６广东省
神经内科刘医生
你是从事什么职业的？
女３６广东省
但白天午休时好睡一点
女３６广东省
女３６广东省
神经内科刘医生
最近食欲怎么样？有没有感觉到食欲下降或者说胃口不好？
女３６广东省
女３６广东省
食欲什么时候都差不多,我的饭量很小的
神经内科刘医生
哦，那你有没有颈梗背沉，肌肉颤动或者肌肉紧张这些感觉？
女３６广东省
神经内科刘医生
最近情绪怎么样？有没有心烦易怒，紧张恐惧或者情绪低落这些症状？
女３６广东省
情绪低落是有的
神经内科刘医生
哦，那你现在有没有感觉自己的记忆力下降很快，注意力也不集中？
女３６广东省
神经内科刘医生
最近话语是否减少很多，喜欢一个人独处，不爱交往，爱发脾气？
女３６广东省
神经内科刘医生
哦，那有没有烦躁？易怒？爱发脾气？
女３６广东省
有时心情很不好
女３６广东省
易怒？爱发脾气？有时也是有的
神经内科刘医生
你的情况我初步的考虑为神经衰弱
神经内科刘医生
你以前用过什么药物吗？
女３６广东省
神经内科刘医生
神经内科刘医生
你平时的作息时间规律吗？
女３６广东省
神经内科刘医生
神经内科刘医生
那你的情况可能需要药物的调节了
女３６广东省
那你说应该怎么办呢?
女３６广东省
需要什么药物呢?你能说说吗
神经内科刘医生
我院应用“中药绿色疗法”的运用原理：根据中医安神镇惊、解郁开窍、舒肝理气、调整气血、平衡阴阳的原理，运用几十种经高科技摄药理活性成份的系列中成药，有利于神经细胞的生长，恢复大脑神经元的正常传导，改善血液循环及脏腑功能，营养修复神经。
女３６广东省
是什么药啊,我不懂
女３６广东省
是不是你们那里才有啊
神经内科刘医生
神经内科刘医生
北海医院地址：北京市西城区地安门外大街１５８号
专家热线：０１０６４０６０９７７或０１０６４０６０３２８
女３６广东省
什么名,可以寄的吗
神经内科刘医生
可以，这个需要专家了解病情以后制定治疗的方案后，
女３６广东省
那那么远,该怎么办
神经内科刘医生
如有不方便,,可以进行远程治疗,效果是一样的。
女３６广东省
怎么治疗法
女３６广东省
是不是很难医治?
女３６广东省
有什么就直说呀,要不,我怎么知道呢?
神经内科刘医生
王淑敏教授是这方面的权威专家
女３６广东省
我有亲戚在北京,我可以叫他帮我
神经内科刘医生
女３６广东省
多少钱一盒,还是怎么样的
女３６广东省
是不是很难医治?
神经内科刘医生
不过我帮你预约一个时间你跟专家直接的沟通一下让专家给你制定一个科学的治疗方案
神经内科刘医生
这个需要专家了解病情以后给你制定治疗的方案后
女３６广东省
那也好,什么时候你就可以告诉我了呢
神经内科刘医生
这样我先给你预约一个时间你跟专家直接的沟通一下，咨询一些你的治疗的方案及大概的费用
女３６广东省
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