老爸晚上睡觉时总感觉小腿发凉，夏天还觉得小腿凉
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老爸晚上睡觉时总感觉小腿发凉，夏天还觉得小腿凉是怎么回事？
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：你好朋友，这个需要进一步检查看看，考虑是腰椎间盘突出症，指导意见：压迫神经造成的情况，或者是检查看看，有没有下肢静脉曲张，有没有平时的受风寒，或者是营养失衡的情况都有一定联系，明确诊断后进行治疗比较好
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挂号科室骨科
常见症状、
检查项目CT、磁共振（MRI）
并发疾病下肢不完全性
常用药物、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。晚上睡觉总觉得后背凉凉的,四肢也发冷,是怎么回事?_百度知道
晚上睡觉总觉得后背凉凉的,四肢也发冷,是怎么回事?
现热,晚睡觉总觉背凉凉,四肢发冷,事?且我先盖棉...晚做梦,我觉梦境事物都关我事,镜我象记70代校园走道,奇怪,梦场景,偶尔现情侣,我,两我都认识,梦见约,吵架,,真郁闷....早变渴睡,明明已经清醒,眼睛睁,我
两种能 第种许底深段残影说梦两肯定跟深关系（或许辈深关系吧）且辈肯定再遇见许种暗示吧第二种近没看类似说或者电视呢说跟电视影响力确实蛮
说四肢发冷我想第种能行真所希望注意身边事许帮助
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能近压力太·
按中医来讲你是体内寒湿重，多汗蒸，少吃一些性寒的食物。例；冰镇过的所有东西等
日有所思.夜有所想.放松自己.也许是最好的办法
受疯了吧……
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出门在外也不愁冬天 手经常感觉很冷,晚上睡觉 脚 腿还有屁股也总是凉凉的 是不是身体抵抗力不好还是什么原因啊...?拜托_百度知道
冬天 手经常感觉很冷,晚上睡觉 脚 腿还有屁股也总是凉凉的 是不是身体抵抗力不好还是什么原因啊...?拜托
我怕冬 冬没几冒...
尤其晚 脚腿屁股特别冷 校候 睡觉前脚温度 第2早起脚同温度 甚至些候冷醒 晚门 吹风些候痛
我知道我自抵抗力 我龄(22岁)怕冷些哦?
希望家能帮帮我 我该办啊\??? 拒绝复制转载 谢谢合作!!!
提问者采纳
改善手脚冰冷妙
气冷许觉全身发冷手脚尤其冰凉受种情况医所说阳虚般所俗称冷底或寒底西医未必能效改善使用医期调理倒类体质改善般并致于特别怕冷临床者、妇、易冒幼敏体质身体比较寒需要用药补食疗改善体质另外利用阴极阳原理冰冷四肢泡冷水泡觉水冷再起身擦干放进窝或衣服口袋几钟内暖效相快
些阳虚型患者需要使用补养药要补气养血需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附、参、苁蓉、补骨脂、菟丝、熟、归、阿胶、枸杞、龟胶等都使用药材煎煮鸡、鸭、羊肉鳗鱼、土虱起炖煮滋补与美味兼收
使用药酒炮制某些症状行像些四肢麻木、骨经容易酸痛病患吴胜贤建议妨拿高粱酒、米酒、或米酒药切细片或磨粗粉放入八比二比例浸泡其约2月左右便饮用类药酒用每饮2式饮用
外本身脾胃较弱则各种处先煎煮再掉渣汁让变膏状再加冰糖每晚温水化像服用枇杷膏服汤匙种式脾胃虚弱、消化吸收差适合
克服手脚冰冷13攻略
克服手脚冰冷13攻略
?? 手脚冰冷...血管太弱啦
手脚冰冷脏血管关系血液由脏发携带氧气全身各部位氧经燃烧才能产热能手脚才温暖旦血管系统功能现障碍影响血液运行输送造手脚冰冷情形
医观点看手脚容易冰冷、麻木属于气血毛病气虚、血虚所造血液运行畅、血液量足
【手脚冰冷主】
＊脏衰弱使血液供应身体末梢部位
＊体内血液量够血红素红血球偏低
＊血管阻塞或发烧、冒等都影响脑枢神经导致手脚冰冷
＊交神经功能问题使肌肉遇冷紧缩产热能耐寒
【哪些容易现手脚冰冷情形】
＊体型太瘦
体型较瘦、虚寒体质容易现手脚冰冷情形类型末梢血液循环较差容易使体温调节机制紊乱手脚冰冷自律神经功能调节顺畅血管变细所引起且脚趾、膝盖、肩膀手指等部位属于运较关节区脂肪、血管皆相较少热度容易散失
＊血糖太低或低血压
食物身体重要热量源减肥度、饿让血糖太低都手脚冰冷现象低血压血液循环佳疲劳、身体衰弱血压容易降低手脚冰冷啰
工作紧绷压力或间逼迫压力都让手脚发冷发抖要紧张期慢慢恢复温暖
＊衣物够保暖
手脚冰冷表示体温平均调配问题已经穿几件衣服手脚仍未恢复温暖该注意啦许体表温觉神经接受体「凉点」太迟钝能受冷
＊气冷或间待冷气房
都让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷
?? 拒绝手脚冰冷全位
要解除手脚冰冷必须各面着手快快始运、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...四肢温暖、面色红润啰
．攻略1：勤运．勤甩手
建议早起做做运健走佳选择喔用比走路快、比跑步慢速度步往前走双手顺便甩甩走<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f钟促进气血运行全身暖呼呼早让血液循环新陈代谢加速所整都充满力容易发冷喔
试试简单爬楼梯、原跳跃20钟达稍微流汗程度都助于强化体温调节能力工作40钟站起走走、踏踏步工作手指、脚趾? Y皆帮助血液循环
．攻略2：补充维命E
维命E扩张末梢血管于末梢血液循环畅通帮助维命E效较缓慢须持续3月才见效且每必须服用210-250IU才足够
．攻略3：吃含烟碱酸食物
烟碱酸于稳定神经系统循环系统帮助改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎更扩张末梢血管改善手脚冰冷量服用脸部通红、发烫呢
Tips 1－烟碱酸哪
烟碱酸物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花、绿豆、咖啡含量都丰富
Tips 2－维命B群帮助合烟碱酸
维素B1、B2、B6能帮助烟碱酸合想促进末梢血管扩张每补充30-60mg维命B群
．攻略4：吃坚．胡萝卜
藉由食补让身体暖暖坚类核桃仁、芝麻、松等；蔬菜类韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水类杏、桃、木瓜等都饮食佳选择其牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...都属于温热性食物手脚冰冷应选用食材
要特别提醒容易手脚冰冷四季都要避免吃冷食物、冰品或喝冷饮
．攻略5：培养吃辛辣食物习惯
辣椒、胡椒、芥末、蒜、青葱、咖哩...等辛香料促进血液循环利用平饮食搭配食用例吃炒面、炒米粉加点辣椒酱；喝汤加点胡椒粉；吃水饺配碗酸辣汤形吃进辛香料啰
．攻略6：吃温补食物
参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等冬吃仅让身暖达补身渐&#92;效手脚能再冰冷
药许药物改善及预防手脚冰冷参、党参、归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝、巴戟、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等论泡茶、熬煮、入菜食用啦
．抗手脚冰冷食补3帖：
＊参枸杞汤
参、枸杞各5钱加入1500cc水用火煮滚再用火煮15-20钟即饮用
＊参核桃饮
参7-8片、核桃15-20颗加水盖用火煮再用火煮10-20钟睡前温饮光喝汤汁熬煮渣并服用
＊红枣龙眼饮
红枣、龙眼适量加水熬煮即饮用特别适合贫血、容易晕
．攻略7：要饿
要偏食、度减肥让身体储存些适量脂肪帮助维持体温预先知道今工作忙碌按吃饭先准备些饼干、面包或参茶等适补充热量
．攻略8：服用药
医固定处治疗手脚冰冷十全补汤、八珍汤、四君汤、四物汤、理汤、归耆建汤、附理汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、归四逆汤、肾气丸、右归丸...等些药通较适合虚寒体质没握请医师立药
．攻略9：注意保暖
别美或穿太怕家笑少穿御寒衣物各种保暖措施外套、毛帽、手套、围巾、口罩、卫衣、袜等气冷都要全部穿戴齐全脱掉添加外衣前须确定气已经热起要理烦躁、紧张、潮热或发热马脱掉御寒衣物
要穿太紧衣服衣服紧阻碍血液循环晚睡觉前记穿保暖毛袜帮双脚防寒要注意脚失温度容易入睡啦
攻略10：精油泡澡
空泡澡并热水加入姜或甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等皆促进血液循环让身体暖起
洗澡用冷水热水交替冲淋手脚藉由血管冷热间缩放达畅通血液目睡前用热水泡泡手脚促进末梢血液循环帮助入睡别忘泡脚要立刻用毛巾擦干并赶快穿保暖袜
超强泡手脚剂：
手脚真发冷行区区热水已经满足建议找水桶面装热水＋米酒＋姜热水米酒比例1：1趁着看电视或休息浸泡效喔
．攻略11：穴道按摩
医师建议按摩缓解手脚冰冷及全身畏冷症状喔
＊全身畏冷现象
按摩...拇指内侧合谷穴、手腕内侧3-5cm内关穴及膝盖<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af-8cm足三
医讲冬季阳气内伏季节谓阳伏于于冬手足相躯干言体末端医称其四末冬季阳气内守达四末所容易现手足冰凉办试试
1 适运应该做度、高强度运慢跑、散步都错选择
2 睡眠要规律作、落息保证充足睡眠间质量
3 保暖适度觉冷平汗宜衣着少都
4 保持手足清洁干燥搓摩手足改善体末端血管微循环状况像楼说泡脚错
5 要随意进补应该选择性北冬季寒冷酌补温热食品牛、羊、狗肉等；南气候较温进补应清补甘温味鸡、鸭、鱼类宜；气候干燥应吃甘润津食品水、蔬菜、冰糖宜药补应该医指导切记切记
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