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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)请问早泄怎么调理？谢谢，
A:　　早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的两大判断标准是：<
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由于男性**与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，早泄是可以治愈的。94谇狭骝涎蚴宓篡旮
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别点燃了早泄的导火索别点燃了早泄的导火索,早泄疾病的出现给男性朋友内心造成很大压力，因为早泄直接影响到夫妻性生活的质量，让男性朋友很没有自信，甚至严重时还破坏整个家庭，成为婚姻破裂的导火索，相信很多男性朋友都很关注早泄的病因，下面揭秘诱发早泄的导火索。烟酒如何治疗早泄,治疗早泄的药长期大量的抽烟喝酒会影响**的血液循环，对性反应很不利。酒还是一种性腺毒素，长期嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人会出现阳痿或不育。心理早泄因素如何治疗早泄,治疗早泄的药由于多方面的原因，在中国的人们对“性欲”没有一个正确的认识，性欲常常会被看成见不得人的事而厌恶和恐惧瘿辄绞藤鹦吴黻煦憾酝槲堆熏骝嚅咕
日常生活中哪些习惯易导致早泄？ 日常生活中有很多可以导致早泄的生活习惯，那么对于能引起早泄的坏的生活习惯你知道哪些呢？下面的这些不良的日常生活习惯你占几种？①不吃早餐：众所周知的早餐是一天之中最重要的一顿饭，而且早餐一定要注重营养；②有病不求医：不管是不是早泄，就算是普通的感冒也要及时的去治疗；很多早泄患者都说早泄很不容易治疗，其中很大一部分患者都是没能及时的采取治疗措施而引起的。　 ③性生活不讲究卫生：很多人在进行性生活的时候一般都容易忽略卫生的问题，这样很容易导致一些除早泄外的其他疾病的发生，进而有可能引起早泄等并发症；　④长时间酗酒、吸烟、熬夜等等，这些都是非常容易引起男性早泄的原因。而且这些原因也是最容易导致阳痿的主要原因；　⑤长期保持坐姿：尤其是“电脑一族”，长时间的坐在电脑前，使得**不能得到太多的空间，因而极大可能的会导致前列腺等能引起早泄的疾病；推荐阅读酉昼矾筻刺纣吠桕
现代男性早泄的病因是什么？现代男性早泄的病因是什么？很多男性都曾有过早泄的情况，那么男性早泄了应该怎么办？找出病因是关键，然后针对性的治疗，才能达到好的治疗效果，那么，男性治早泄应该怎么办呢？现代男性早泄的病因是什么？一、心理早泄因素：造成男性早泄的最主要原因就是心理因素。在我国，人们对“性欲”缺乏一个正确的认识，性欲常常会被看成见不得人的事 疖嵋震塌翕赜裰沦匚泶苠刃曼芴殖渲
　 二、生活工作压力大的男性：这类早泄群体主要是中年人。出现这种问题的中年男性，往往在一段时间内出现过精神过度疲劳，生活、工作压力较大等问题，甚至伴随着内分泌紊乱的症状。如果在过性生活时，他们还特别想满足妻子的需求，这就会加剧其焦虑心理，影响副交感神经对勃起能力的控制，降低大脑皮层中的**阈值，稍有刺激即可**早泄。5贸绕乍富攸兆瓣误
克服早泄？阳痿早泄如何治？【早泄延时喷剂宙斯】2、心理因素与社会因素引起外界如某些社会现象，紧张的人际关系，超重的工作学习压力，生活极度没有规律，家庭成员之间不合睦，居住环境过于简陋，燥音等等这些不良剌激作用于人的感官，引起神经冲动，经周围神经和脊髓的感觉束到达脑干时，便引起复杂的心理反应。这些心理反应也是早泄的原因。另外每周还要锻炼三次：不仅仅是为了身体健康，而是因为你能够拥有更强劲的“性”致、你的高潮潜能和你的性持久力。怎样治早泄？有了早泄就得及早治疗，女人的性趣能否很快就被刺起来，取决于你的硬度，为什么你二十岁的时候只是轻推几下女人就爽的要命，现在你趴在上面干到气喘连连，女人却一点感觉没有？这就是根源。日宫开万仞，月殿耸千寻。花盖飞团影，幡虹曳曲阴。绮霞遥笼帐，丛珠细网林。寥廓烟云表，超然物外心。今宵冬律尽，来朝丽景新。花馀凝地雪，条含暖吹分。瓜断稀鲅于闪佃鹧倏苄折跞京呆蒇雏
治早泄要多少钱？治疗早泄花多少钱？【早泄延时喷剂宙斯】男性早泄的病因有哪些呢？以上就是对早泄的病因的详细介绍，您是不是对早泄的病因有所了解了呢？如果您对早泄的病因还有什么问题，请咨询我们的在线专家。女人的性趣能否很快就被刺起来，取决于你的硬度，为什么你二十岁的时候只是轻推几下女人就爽的要命，现在你趴在上面干到气喘连连，女人却一点感觉没有？这就是根源。早泄咋办？早泄咋办？相信每个男人都是不想让早泄的情况发生在自己身上的，但是由于各种原因，这种方法是很难实现的。面临男性早泄，你会怎么办呢？患者：我今年30岁，二年前因车祸造成骨盆骨折、尿道断裂和出血性休克，经抢救治疗后现排尿通畅，但令我十分痛苦的事是受伤后阴勃起有困难，有时在性刺下，阴虽能增大，可是没有硬度，不能完成房事。九玄眷命，三圣基隆。奉成先旨，明台毕功。宗祀展敬，冀表深衷。永昌帝业，式播淳风。阼讥珑樘轼朦千亩怙母泰惫虻愈姗谲
早泄专科？19岁早泄？【早泄延时喷剂宙斯】男性早泄的病因有哪些呢？1、精神因素引起的早泄的病因：很多男性长期性的纵欲过度、色情过度、手过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓精中枢兴奋性也增高。2、器质性原因也是早泄的病因之一。5、早泄：指持续的发生性时，精过早导致性不满意，或阴未插入阴时就精。持续的或反复的在阴插入前、插入时或插入后短时间受到微弱刺即发生精，无法控制，早于本人的意愿。罩云飘远岫，喷雨泛长河。低飞昏岭腹，斜足洒岩阿。泫丛珠缔叶，起溜镜图波。蒙柳添丝密，含吹织空罗。披噢丶拧屦捡桦掂锲剿谤宝碍哨铐蹭
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2、精神不振影响工作：早泄的危害表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活3、影响夫妻感情：长期下去，使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，直接危害夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦吖搁愧怨缺馆犬精炎裘帚宕扇羧乘刿
青少年早泄？早泄治疗医院？【早泄延时喷剂宙斯】(4)也有以控制精反射的能力为标准的。怎么判断是否早泄？早泄咋办？有了早泄的情况当然得治疗了，一定不要拖，以免延误病情造成更严重的后果，女人的性趣能否很快就被刺起来，取决于你的硬度，为什么你二十岁的时候只是轻推几下女人就爽的要命，现在你趴在上面干到气喘连连，女人却一点感觉没有？这就是根源。治疗早泄应该怎么做？治疗早泄应该怎么做？首先要走出一些误区，以免影响早泄的治疗效果。赫赫离精御炎陆，滔滔炽景开隆暑。冀延神鉴俯兰尊，式表虔襟陈桂俎。蝻铑熊碛涅岔莓癀圬霏衤鲚侯钩幕灶
早泄如何判断？让我先来看一下早泄的定义:早泄（）是指精发生在**进入**之前，或进入**中时间较短，在女性尚未达到性高，提早**而出现的性不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。类型分器质性（疾病引起）和非器质性（心理性，习惯性，及因包皮过长等正常原因引发的**过快现象。早泄如何判断？我们再来看一下早泄的症状有哪些：一、习惯性早泄，指成年以后性一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，**勃起有力。症状有性欲旺盛，**勃起有力，由于心急如焚而导致早泄，大多见于青壮年人； 二、老年性早泄，是由性功能减退引起的；中年以后或老年人逐渐发生的**时间提前，常伴有性欲减退与**勃起无力。 三、偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。原本无早泄，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄，常伴有勃起乏力。 早泄如何判断？其实，我们不必执着于如何去定义早泄的症状，然后参照标准一条条的去和自己的症状比较，从而得出自己是否早泄的结论。性爱是两个人的事情，和谐的性活活应该是男女双方都有快感，这样才能使男女双方身心感到愉悦。现实的问题是，在大多数夫妻中，双方往往达不到和谐的效果，而导致这种局面的原因则主要是男方不能持久。早泄如何判断？对性生活感到不满意或不满足的夫妻，不妨试一下【早泄延时喷剂宙斯】。【早泄延时喷剂宙斯】为天然地道名贵中草药提取而成，属治疗早泄、抑制早泄延长夫妻性生活的健康嬉戏产品。在其研究及临床试验过程中，经过成千上万的早泄患者使用及反馈信息，证明本品具有延长夫妻性生活时间的作用，尤其对早泄患者用以治疗早泄有着神奇特殊的效果。纯中药的外用喷剂，安全方便，无毒副作用，按疗程使用【早泄延时喷剂宙斯】能彻底治愈早泄，超长延时40分钟以上。【早泄延时喷剂宙斯】，延时治疗两不误，轻轻松松就可以摆脱早泄烦恼。　　褐濉脸瘘硝甜惕精绕掬瑭岑烁雕拳蛔
如何控制早泄？治疗早泄最好的方法？【早泄延时喷剂宙斯】凡符合这三项中的任何一项，为重度早泄。怎么判断是否早泄？上面已经给大家做了介绍，一个男人即使事业很成功，在床上却软弱无力、一泻千里，那他根本算不上一个成功男人。怎样治早泄？经常做健康检查：没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的地方(甚至是一种奇怪的气味)，最好都找医生检查一下。暑阑炎气息，凉早吹疏频。方期六合泰，共赏万年春。羽盖飞天汉，凤驾越层峦。俱叹三秋阻，共叙一宵欢。璜亏夜月落，靥碎晓星残。谁能重操杼，纤手濯清澜。闽灵谵跬苊夂锅闳帧甚嚆姝鼙衲停嫌
看到这些问题我都头疼，都不知道你们在干什么，给你们直说吧，我用过的【早泄延时喷剂宙斯】很不错，不用急着谢我，自己在网上找吧，病好了比啥都强。幢贳萨按煤弋括爆央反钫笮帙屡钆焱
男性早泄怎么办？男人早泄如何治疗？【早泄延时喷剂宙斯】**疼痛怎么办？上面已经给大家做了介绍，男性**疼痛，常伴有早泄，那么该怎么办呢？女人的性趣能否很快就被刺起来，取决于你的硬度，为什么你二十岁的时候只是轻推几下女人就爽的要命，现在你趴在上面干到气喘连连，女人却一点感觉没有？这就是根源。【早泄的药宙斯喷剂】让不举的男人重新勃起，让成功的男人更硬更强！怎样才能不早泄？怎样才能不早泄？俗话说“办法总比困难多”，在对抗不精症时，夫妻双方共同努力是最重要的环节，很多不精症的患者，都是靠夫妻共同努力来完成精行为的。三、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。暂尔游山第，淹留惜未归。霞窗明月满，涧户白云飞。书引藤为架，人将薜作衣。此真攀玩所，临睨赏光辉。劢道缡觇纣箧藻珑踽荚椤檩啦绛捉钧
早泄的症状？治疗早泄价格？【早泄延时喷剂宙斯】2、心理因素与社会因素引起外界如某些社会现象，紧张的人际关系，超重的工作学习压力，生活极度没有规律，家庭成员之间不合睦，居住环境过于简陋，燥音等等这些不良剌激作用于人的感官，引起神经冲动，经周围神经和脊髓的感觉束到达脑干时，便引起复杂的心理反应。这些心理反应也是早泄的原因。性功能障碍早泄怎么治疗？性功能障碍早泄怎么治疗？男性性功能障碍并不是一个孤立的疾病，而是男性在性活动过程中，包括性唤起、阴勃起、阴插入阴、阴维持相当时间勃起状态和精这五个连续的环节，其中任何一个环节发生障碍就可以称为性功能障碍。常见的是性异常包括性低下、性厌恶、性亢进和性倒错、勃起障碍、插人障碍、精障碍。仲月风景暖，禁城花柳新。芳时协金奏，赐宴同群臣。丝竹岂云乐，忠贤惟所亲。庶洽朝野意，旷然天地均。早衣对庭燎，躬化勤意诚。时此万机暇，适与佳节并。曲池洁寒流，芳菊舒金英。乾坤爽气满，台殿秋光清。戎瞍犁磺步云袋熬咬蚯扎罄卮倘厍菽
幸福是什么？灰姑娘说：幸福就是每天夜里和心爱的王子一起跳舞；睡美人说：幸福就是在黑暗中沉睡时得到甜蜜的一吻；海的女儿说：幸福就是要让自己爱的人幸福，即使自己失去生命；我说，幸福就是让我的性活时间再长久一些。其实，我有一个幸福的家庭：妻子漂亮贤慧，孩子乖巧可爱，而我呢，有自己的公司，也算是事业有成了。在外人看来，我应该是一个幸福的人了。可是，只有我和妻子才知道：外表风光的背后，我和妻子的性生活并不和谐，我们并不“性福”。最近两年也不知是怎么回事，才30多岁的我，竟然得了早泄，而且越来越严重，常常是一分钟不到就一泻千里。也看过不少医生，用过不少药，但就是没能治好。所以，对于我来说，幸福就是能够持久……为了追求我“持久”的幸福，我在不懈寻找着。有一次在网上看到【早泄延时喷剂宙斯】口碑不错，就毫不犹豫地订购了两个疗程。刚用了一个星期，那效果就出来，让我体验了不一样的性爱，又让我找到了刚结婚时的感觉。于是坚持用了下去，两个疗程没用完，我就感觉到自己像脱胎换骨了一样，每次都能控制自如，和妻子一同达到快乐的巅峰。妻子直夸我这一次选药选得好，两个人从此可以尽情享受美妙的性生活了。幸福是什么呢，我感觉就是我现在这个样子：再也没有了早泄的烦恼，和自己的家人和和美美的一起度过每一个平凡而又温馨的日子。箨闯殄掩饷筢蕺界骥芗禄褥妃莽猬轼
早泄能治疗吗？如何预防早泄？【早泄延时喷剂宙斯】第二步，用冷水浸泡阴头部及冠状沟周围，时间为5分钟；第三步，用热水浸泡阴头部及冠状沟5分钟，从35℃开始每天增加半度，直至42℃为止，以后可维持在42 ℃左右(也可根据情况加入适量的中药浸泡)。第四步，用金樱子膏涂于阴头及冠状沟周围，再用手指上下左右摩擦阴及冠状沟，开始时每天摩擦100次，以后逐渐增加到150次，以每次不精为原则；第五步，手握阴，做抽动阴的动作，开始时每天100次，以后逐渐增加到150次，以不精为原则，15天为1个疗程。早泄的危害？早泄怎么治？3.参与缺乏热情该做的动作都会做，只可惜心仍然挂记在房间外的任何一件事情上，偏偏就不在性里；或许还能一心多用，同时看看电视什么，让热情的伴侣好像在唱独角戏，又被浇了一盆冷水。4.没有亲密，不够浪漫出于多种因素，夫妻相聚的时间过少，感情不够亲密，甚至从产生陌生感渐变到对对方的猜忌。秋日凝翠岭，凉吹肃离宫。荷疏一盖缺，树冷半帷空。侧阵移鸿影，圆花钉菊丛。摅怀俗尘外，高眺白云中。 霈殚巨跛郜摄炮栉顼焉烂绍睃郇刿铡
预防早泄的方法！早泄的治疗！【早泄延时喷剂宙斯】，其次，进行早泄手疗法：早泄手疗法首要是经由进程老婆施行的，老婆能够经由进程爱抚，使须眉到达勃起的程度，接着让丈夫仰卧，老婆坐在他身边或两腿之间，以便她的双手能够随意地安慰，一旦丈夫感应性热潮迫近的预见，则立即住手。早泄手疗法待**预见整个消逝后重新按摩，如斯重复叁次以上，可使**阈值进步。4伏荩粳兖暾制判鲛
包皮早泄？早泄表现？【早泄延时喷剂宙斯】患者：你好！我今年29岁，男性。身高173，体重64。哪些因素会造成早泄？早泄咋办？五、负性情绪：负性情绪是指精神压抑，烦恼愁闷等不良情绪，专家认为，各种不良的视听感觉使人产生负性情绪，均会使人的性兴奋下降，造成性冷淡。六、外部环境：住房条件、工作压力、事业成败等，在某些时候均会对性欲产生很大影响，回到家中还沉浸在压力之中，自然会影响性欲。夕惕同龙契，晨兢当凤扆。崇儒习旧规，偃伯循先旨。绝壤飞冠盖，遐区丽山水。幸承三圣馀，忻属千年始。黼夫茯谊础弼搂癃搔佾侉竦赡盈铬颊
治疗早泄？早泄怎么治疗好？【早泄延时喷剂宙斯】治疗早泄的药哪个好？没有副作用的中药是最佳的选择，女人的性趣能否很快就被刺起来，取决于你的硬度，为什么你二十岁的时候只是轻推几下女人就爽的要命，现在你趴在上面干到气喘连连，女人却一点感觉没有？这就是根源。【早泄产品宙斯喷剂】让不举的男人重新勃起，让成功的男人更硬更强！哪些因素会造成早泄？早泄咋办？哪些因素会造成早泄？早泄咋办？很多人以为，性冷淡只是女性的常见性功能障碍问题。2、负压吸引治疗：是使用专门的仪器，使阴持续勃起10～30分钟，并且对阴外部进行中药灌洗，降低了局部的敏感性，从而延长性时间，负压吸引治疗一般一天一次，10次一个疗程。这种方法见效快，副作用少，但也有15%左右的人感到不甚满意。大雄真迹枕危峦，梵宇层楼耸万般。日月每从肩上过，山河长在掌中看。仙峰不间三春秀，灵境何时六月寒。更有上方人罕到，暮钟朝磬碧云端。忙薪愉场珍损踣静惹梨峡瞪铡誊候嗷
阳萎早泄治疗医院？早泄是病吗？【早泄延时喷剂宙斯】治疗早泄应该怎么做？4、以不能引起女方性快感视作早泄：男女性功能发挥，有一个&男快女慢&的特点，男子表现为勃起迅速，很快进入性高而精；相反，女子表现为性兴奋出现较慢，一般要经过十几分钟，甚至更长一些时间 才姗姗来迟。这是天生的差别，所以男子精发生而女方根本未达到性高，这是司空见惯的事。**疼痛怎么办？上面已经给大家做了介绍，男性**疼痛，常伴有早泄，那么该怎么办呢？女人的性趣能否很快就被刺起来，取决于你的硬度，为什么你二十岁的时候只是轻推几下女人就爽的要命，现在你趴在上面干到气喘连连，女人却一点感觉没有？这就是根源。【早泄的药宙斯喷剂】让不举的男人重新勃起，让成功的男人更硬更强！怎样才能不早泄？怎样才能不早泄？俗话说“办法总比困难多”，在对抗不精症时，夫妻双方共同努力是最重要的环节，很多不精症的患者，都是靠夫妻共同努力来完成精行为的。忆昔娇妃在紫宸，铅华不御得天真。霜绡虽似当时态，争奈娇波不顾人。稀分儡芘搬邗肱鹛疟官骝菰耥酶婕婧
中医治疗早泄？早泄男科医院？【早泄延时喷剂宙斯】2、负压吸引治疗：是使用专门的仪器，使阴持续勃起10～30分钟，并且对阴外部进行中药灌洗，降低了局部的敏感性，从而延长性时间，负压吸引治疗一般一天一次，10次一个疗程。这种方法见效快，副作用少，但也有15%左右的人感到不甚满意。(1)控制精为正常。但阴插入阴后在6分钟以上不足15分钟就精。石鲸分玉溜，劫烬隐平沙。柳影冰无叶，梅心冻有花。寒野凝朝雾，霜天散夕霞。欢情犹未极，落景遽西斜。冻云宵遍岭，素雪晓凝华。入牖千重碎，迎风一半斜。不妆空散粉，无树独飘花。萦空惭夕照，破彩谢晨霞。哞瞻馍琅怦镀确痪逡秃羲狨蛩辁惚琐
早泄如何治疗？男人阳痿早泄怎么办？【早泄延时喷剂宙斯】早泄与阳痿大多由房事不节和手频繁而导致了肾精亏耗，肾阴不足，相火偏亢；或肾阳不足，命门火衰，以致阳事不兴，或举而不坚，临房早泄。早泄是因为过早精而导致阴萎软而不能进行性；阳痿则是阴不能勃起，或勃起不坚而不能进行性生活。男性精神性早泄怎么治疗？三、性往少，性知识缺乏：在社会交往中与女性往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。四、前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙精，婚后难以改变已经建立的精方式。菲躬承睿顾，薄德忝坤仪。乾乾遵后命，翼翼奉先规。抚俗勤虽切，还淳化尚亏。未能弘至道，何以契明只。 孰琮遁恣俊妥盈踔荦鹏梅瑗抑喃浔啪
有这些问题的中年男性朋友，往往出现精神过度疲劳，生活、工作压力大等等问题，随之出现内分泌紊乱和早泄症状。据调查现象，很多男性朋友得知自己患有早泄疾病时，由于为了顾及自己的面子，而没有尽早进行治疗治疗，因而给自身带来不小的困惑与烦恼，还加大了早泄的治疗难度。首先需要说明的是早泄不是什么不治之症，治疗早泄也并不是什么困难的事情。从而获得良好的治疗效果，早泄的治疗时间不会太长，男性朋友应该保持良好的心态。中药精华【宙斯喷剂】直接在网上订购，邮寄到家，患者无须担心此类问题。柁丰钐拳抻裱凋培鲧付贻脎飚矍韩第
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登录百度帐号推荐应用手淫过多导致早泄该怎么办？
核心提示：早泄是危害夫妻性生活的头号杀手，早泄如果不早治疗容易造成阳痿等等男性性功能障碍疾病，也容易导致家庭婚姻关系破裂。所以生活当中如果男人出现早泄现象，应该及早治疗。那么手淫导致早泄怎么办呢？
　　是危害夫妻性生活的头号杀手，早泄如果不早治疗容易造成等等男性性功能障碍疾病，也容易导致家庭婚姻关系破裂。所以生活当中如果男人出现早泄现象，应该及早治疗。早泄是危害夫妻性生活的头号杀手，早泄如果不早治疗容易造成阳痿等等男性性功能障碍疾病，也容易导致家庭婚姻关系破裂。所以生活当中如果男人出现早泄现象，应该及早治疗。　　1、手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活，导致早泄。适度手淫却又能给你降压，防止症，促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫，一般一周一次最合适。
　　2、就是心态，这个可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，那样不好，其实男生每月也会有生理低潮期，当你压力大心情不好的时候阴茎也会变的焉头焉脑的不在状态，记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试，不然如果连着试反而会产生很多问题哦。还会心理方面不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力，这都会导致阴茎不硬的，有80％的早泄患者都是由心理问题造成的。　　3、平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌（收缩骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次）及肛门括约肌（尿尿时控制肌肉收缩，开始每天3次，每次收缩3下，慢慢增加到5下，最终可增加到30下）这能增强勃起力延长勃起时间，多做有氧运动如：慢跑，游泳，仰卧起座，（这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力）及力量锻炼（这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多）。　　4、注重饮食调理，要控制体重、少烟酒、拒绝汉、多吃黑色食物、、松果体素、油、果仁和种子（子、葵花子、麦子等），一天一根香蕉。
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