早泄应该怎么办 小技巧轻松解决早泄_中华养生
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早泄应该怎么办 小技巧轻松解决早泄
导读: 　　早泄通常是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精，阴茎虽能勃起，但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交，早泄如果不能及时治疗，久之则易导致阳痿。这里需要……
　　通常是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生，阴茎虽能勃起，但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交，早泄如果不能及时治疗，久之则易导致。这里需要指出的是，偶然一次早泄不能称早泄，只有经常早泄而不能进行性交者，方可确认为早泄。
　　早泄是临床最常见的男子障碍，至少有1/3的男子具有早泄问题，而对射精时间不满意的男子则超过2/3。严重的早泄容易诊断，指男子在插入之前、插入过程中或刚进入尚未抽动便已射精;至于已进入阴道并开始抽动者，究竟应坚持多长时间就不算早泄呢?是30秒、1分钟还是2分钟?是抽动不足15次还是30次?
　　有些男子过去有很好射精控制能力，到中年之后开始出现早泄，可以把他们看作是勃起功能减退的一种表现形式。
　　早泄心理
　　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握中的必要。
　　2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
　　3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
　　4、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着&今晚可不能早泄&，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
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121701685017564315352510000小技巧解决早泄大问题
09:26&&&&来源：互联网整合&&&&责任编辑：实习编辑程惠鹃
本文导读：早泄是临床最常见的男子性功能障碍，至少有1/3的男子具有早泄问题，而对射精时间不满意的男子则超过2/3。
　　有些男子过去有很好射精控制能力，到中年之后开始出现，可以把他们看作是勃起功能减退的一种表现形式。
　　早泄心理
　　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握中的必要性技巧。
　　2、避免色情放纵，情思过度，克服过度的不良习惯，做到有节，起居有常。
　　3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
　　4、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着&今晚可不能早泄&，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
　　早泄预防
　　一、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强同房。
　　二、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。
　　三、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如胡桃肉、芡实、栗子等。
　　四、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。
　　五、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
　　六、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
　　七、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
　　八、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
　　九、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
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男性早泄怎么调理呢 早泄调理小诀窍有哪些呢
&&& 男性早泄怎么调理呢?早泄调理小诀窍有哪些呢?早泄,是男性最致命的伤痛,如果男性患有早泄不仅仅是不能正常的过性生活,同时还给患者的心理造成了一定的影响,甚至可能会危及患者的家庭.那么,如果男性患有早泄,男性早泄怎么调理呢?早泄调理小诀窍有哪些呢?
&&& 国内治疗早泄的方法那是相当多,但是最基本的也就是,语言疗法,局部疗法,疗法和药物疗法,如果说要什么小窍门的话,那就是靠自己了,做到,认真配合,保持良好的心态,这样就可以了.
&&& 专家提醒早泄患者:在平时的生活中应该多注意如何预防早泄,如果能做到有病早防,并能及时修正身边的一些不良生活习惯,就可以从一定程度上防止或减少早泄的发生.
&&& 男人早泄怎么调理?
&&& 早泄调理小诀窍一:逐渐刺激,在快要射精的时候马上停止对的刺激.
&&& 早泄调理小诀窍二:停止刺激30-60秒钟.
&&& 早泄调理小诀窍三:重新刺激,停止或减弱刺激量直到射精感觉的消失.
&&& 早泄调理小诀窍四:重复上述操作四到五次,直到能够知道什么时间将要射精,然后完成射精.
&&& 男性早泄怎么调理呢?早泄调理小诀窍有哪些呢?经过以上的介绍,相信您也了解了吧,希望可以帮上您的忙,另外专家提醒,正确面对早泄,积极治疗早泄,注意早泄的保健,这些对防治早泄都有很大的帮助,让你早日重获"性"福.
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