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怎么防止早泄给男性带来的健康危害
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　　早泄是生活中较为常见的一种男科疾病，这种疾病给男性的性生活所造成的影响是极大的，很多男性患者甚至觉得在性生活中出现早泄现象是很丢脸的事情，而对于早泄的男性患者，在发现病情时应及时去医院进行治疗。那么在生活中该怎么防止早泄给男性带来的健康危害呢?
　　提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。怎么防止早泄造成危害好呢?下面介绍一下其它办法。
　　饮食调养：1、多吃壮阳食物：动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外多吃含锌食物、含精氨酸食物也都有助于提高性功能。2、不必忌口：预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
　　节房事，戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
　　关于生活中该怎么防止早泄给男性带来的健康危害的问题就给大家讲述到这里，相信大家在熟知上述内容之后对于防止早泄的问题也有了一定的了解。同时也希望生活中男性朋友对于预防早泄的措施也加以重视，做好预防工作，也让自己远离早泄带来的困扰。您的位置： >
在生活当中要如何避免早泄
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　　早泄是男科疾病中的一种，这种疾病的危害性是比较大，现在生活中，有很多的男性朋友们都受到了早泄的伤害，让大家的生活也受到了一些影响，这让大家都比较担心，都想要知道在生活当中要如何避免早泄，针对于这个问题，下面就请专家来介绍下吧。
　　(1)夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。即病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗。
　　(2)避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
　　(3)偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
　　(4)积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。
　　(5)处理协调好人际关系，家庭关系以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着&今晚可不能早泄&，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
　　上述就是一些相关的介绍，相信大家都有了一定的了解，希望能够给大家带来帮助，让大家能够更好的去做好这些工作，保护好身体健康。}