可能是因为我每天坐的时间太长叻吧然后我还总是一个姿势，导致我现在颈椎特别的疼然后每天按摩也不顶事，我想来咨询一下各位颈椎病的颈椎病的自我治疗图方法有哪些谢谢大家了呢。

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现在颈椎特别疼痛多数考虑是因为局部的一些颈椎疒反复发作，可能是因为平时缺少活动导致的有一些可能会出现头晕头痛的症状。具体需要到医院进一步检查平时也可以服用一些活血通络的药物，具体用药谨遵医嘱而且自己有空也可以做一下颈椎保健操。

专长：骨折,骨质增生,股骨头坏死,骨质疏松,韧带拉伤,半月板损伤,踝关节软骨损伤,韧带损伤,髌骨软化症,O型腿

问题分析：您好这种情况平时要注意适当的增加锻炼，不要长时间低头或一个姿势
指导建议：建议服用颈复康颗粒进行治疗也可以配合针灸理疗按摩进行治疗，缓解症状脑供血不足的话，建议配合丹参片养血清脑颗粒进行治療，这个主要还是平时注意适当的活动以免导致颈椎病加重

专长：颈椎病,椎间盘突出,腰椎间盘突出,股骨头坏死,骨质疏松,压缩性骨折,半月板损伤,腰椎管狭窄,股骨颈骨折,颈椎骨折

问题分析：你好，您这种情况呢可以先做核磁看一下，看具体有没有这个脊髓和神经压迫如果沒有的话呀，多数还是考虑肌肉的一个劳损建议到理疗科做一下肌肉的放松疗法，可能效果更好
指导建议：你好，您目前这种情况呢个人建议呢，您可以考虑先做一下肌肉的放松疗法一般可以去理疗科，也可以呢自己每到一个小时起身活动一下，锻炼一下头部的後仰同时呢双手举起来放到您的颈后，这样整个肌肉都是放松的每天热水淋浴冲淋一天一次，一次20分钟就可以了

专长：骨折,骨质增生,股骨头坏死,骨质疏松,韧带拉伤,半月板损伤,踝关节软骨损伤,韧带损伤,髌骨软化症,O型腿

问题分析：您好这种情况主要还是由于颈椎病压迫神经导致的症状。
指导建议：这种情况建议最好还是配合针灸按摩理疗，配合牵引进行治疗比较好建议服用颈舒康颗粒或者是颈复康颗粒进行治疗，严重的话建议最好还是打点滴是活血化瘀药物进行治疗

专长：骨折,骨质增生,股骨头坏死,骨质疏松,韧带拉伤,半月板损伤,踝关节软骨损伤,韧带损伤,髌骨软化症,O型腿

问题分析：你好根据你总描述的情况这个有可能是颈椎病压迫神经导致的症状
指导建议：平时要注意适当的活动，不要长时间低头建议服用角康颗粒或者是仙灵骨葆胶囊进行治疗，配合针灸理疗，牵引按摩进行治疗缓解症状这个一般建议最好还是保守治疗。

专长：糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症

问题分析：这种情况不管是脑梗塞还是颈椎病，都可以导致患者出现头晕的问题
指导建议：所以这种情况，个人建议患者要什么他定的药物同时颈椎病的治疗最主要的还是防护，建议每天可以考虑做颈椎保健操