如何进行颈椎病怎么自我治疗的自我治疗?

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颈椎病怎么治
颈椎病怎么治?可选择一个健康的枕头来进行自我治疗。这枕头过高或者过低,床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达肩部,中间低,两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用,符合人体颈部生理曲度,可以让颈椎得到很好的休息。对于颈椎不好的人来说,木板床、棕绷床是上选,而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎。然而,很多患者并不了解颈椎病症状,对于颈椎病的病因和治疗方法存在着或多或少的疑问。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供颈椎病怎么治最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下颈椎病怎么治,请关注家庭医生在线。
摘要:颈椎病患者在日常生活中越来越常见了,只单单治疗颈椎病是远远不够的,所以我们在生活中要好好的护理颈椎病,这样才能有效的治疗。那么生活中怎么护理颈椎病?下面就让我们……
摘要:颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或……
摘要:长期久坐办公室、缺乏运动锻炼,由于生活习惯的问题,颈椎病已经开始困扰着越来越多的年轻人。说大不大,说小也不小。那么我们应该怎样做才能做好自我治疗呢,下面就由我们……
摘要:青少年颈椎病怎么缓解?青少年目前是颈椎病的多发人群之一。这一类患者大多是由于长期伏案学习、工作所导致的。所以了解如何缓解颈椎病及相关知识就显得尤为重要,下面专家……
摘要:要问白领:“身体哪部分最伤不起?”答案十有八九是颈椎。肩膀酸痛、头疼、头晕甚至恶心、手麻……样样都是颈椎不好惹的祸。
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摘要:颈椎病是一种慢性退行性疾病。其临床表现多种多样,尤其是推动脉型和交感神经型颈椎病,有时确诊并非容易。一旦有了这方面的症状,一定要请专科医生帮助确诊,否则延误诊断……
摘要:提到交感神经型颈椎,相信大家不是很了解,我们只知道颈椎病,交感神经型颈椎病是颈椎病的一种,所表现出的症状也不同,目前,国内外关于的治疗方法很多,可分为非手术疗法……
摘要:颈椎病多发生在脖子上,若病情严重时,就会影响颈部的活动和健康,所以必须通过一些保健措施进行控制,能及时缓解症状,同时也对恢复有很大的作用。
摘要:颈椎病大家都比较熟悉,也都知道颈椎病是什么原因导致的。但是我们在生活中还是有很多人不注意生活上的习惯导致颈椎病的发生。那么怎么才能防止颈椎病的发生?下面就让我们……
摘要:交感型颈椎病症状繁多,多数表现为交感神经兴奋症状,少数为交感神经抑制症状如头晕或眩晕、头痛或偏头痛、头沉、枕部痛,眼胀、干涩或多泪、视力变化、视物不清、眼前好象……
摘要:以前颈椎病多发于中老年人,但是现代孩子也开始引发颈椎病,那么不妨了解以下,什么原因导致孩子颈椎病吧!
摘要:颈椎病往往是后天造成的,日常生活中,一些不经意的小细节可能是造成颈椎病的原因哦。
摘要:颈椎炎是泛指颈段脊柱病变后所表现的临床症状和体征。是一种多发病,在40-60岁为高发年龄,70岁以后发病率为100%。但现在已经在逐步年轻化发展。颈椎病的发生与……
摘要:近年来,颈椎病的发病率不断升高,它的出现给患者们的正常生活和工作带来了严重的影响。所以,为了减少它的出现,我们一定要积极的进行预防,同时也要做好颈椎病的保健工作……
摘要:颈椎病是由于颈椎损伤和颈椎周围软组织退行性改变引起颈椎内外平衡失调所致,可压迫或刺激颈部血管、交感神经、神经根和脊髓而引起颈、肩、上肢、头部疼痛等症状,有时甚至……
摘要:颈椎病容易受到过多的细微创伤和劳损而发病,那颈椎病怎么治不愈呢,现在很多人一直想知道的问题,我们一起来看具体介绍。
摘要:颈椎间盘突出症指颈部椎间盘因急性或反复轻微损伤使其纤维环破损、髓核膨出压迫颈神经和脊髓而引起一系列症状者。其中包括髓核的膨隆、突出及脱出,均表示颈椎病的不同阶段……
摘要: 很多人的颈椎总是会有响声出现。只要动一动颈椎,就会嘎崩嘎嘣的响。而不少年轻人还觉得这样的声音很爽,看起来很帅气,他们会时不时的动一动脖子,就是为了听听这个声音……
摘要:颈椎病的分类有哪些呢?下面和家庭医生在线小编一起来了解一下吧。
摘要:专家指出,颈椎病是颈椎间盘因多种原因发生了改变,从而刺激或压迫邻近组织,并引起人们身体发生一系列的症状的综合征。
摘要:小王是家网站工作人员,这段日子经常头晕,常需要闭目养神一会儿才能缓解症状;老李开出租七八年了,平时很注意锻炼,可是最近这段时间经常觉得头痛、肩背部酸胀,于是到医……
摘要:颈椎病患者最关心的问题是,我得了颈椎病怎么办?要手术吗?手术的风险大吗??从治疗颈椎病十余年的经验来看,大部分的颈椎病是不需要手术治疗的,只有极少数的颈椎病是需……
摘要:我们经常会从电视上或一些科普读物中看到一些“侧卧睡眠有利于心脏健康”的内容,并说应该“睡如弓”,只有侧卧睡眠才是科学的。的确,右侧卧位有利于减轻心脏负担及肝脏血……
摘要:颈椎病是现代人较为常见的一种疾病,越来越多的人得颈椎病,颈椎病治疗方法很多,选择适合自己的方法很重要。但是专家称颈椎病的预防显得尤为重要,下面小编就来告诉您颈椎……
摘要:颈椎病是指因椎间盘退变及其继发性改变,刺激或压迫相邻的脊髓、神经、血管和食管等组织而引起的症状或体征。颈肩部疼痛不适影响中老年人生活质量,而颈椎病是其最常见的原……
摘要:春季是多风的季节,中医认为,“风为百病之长,且善行而数变”。正是由于春季天气多变,只是一些对气候变化非常敏感的患者,使颈椎病复发或加重病情。而颈椎病一旦发作,会……
摘要:颈椎病防治的八大误区如下:
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天气日渐寒冷,因颈椎不适到各大医院就诊的患者人数也逐渐增加。新泰洪强医院专家说……
副主任医师
各类脊柱外科微创手术
单位:解放军总301医院 骨科
职称:副主任医师 副教授
单位:解放军第306医院 骨科
职称:主任医师 教授
单位:上海瑞金医院 骨科
职称:主任医师
单位:上海长征医院 骨科
职称:主任医师 教授
单位:广州华侨医院 骨科
职称:主任医师 教授
单位:中山二院 骨外科
职称:副主任医师 副教授
频道热点专区编者说:即问即答出品《健康百问第19期?防治颈椎病问答实用指南》,广州市第一人民医院脊柱外科鞠洪斌主任全面解答颈椎病相关疑问,包括颈椎病的症状,颈椎病的最好治疗方法,颈椎病的自我治疗体操等。网友仍有疑问,欢迎继续提问。
颈椎病常见问题,健康百问为您解答
A有哪里不舒服?颈部疼痛、麻木、精细活动差、行走困难?如果只是颈部肌肉劳损,或者是防治。主要就是,避免同一姿势时间过久,需要放松肌肉,减少肌肉劳损……
A经常见到类似您这种情况的病人,因为长期一个姿势,导致颈部酸痛,手部不舒适。建议您坐1个小时左右,休息一下,进行颈肩部肌肉的放松锻炼,比如……
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副主任医师
广州市第一人民医院 脊柱外科
擅长脊柱外科微创手术
颈椎病有哪些症状?
A:我个人认为,各个关节的弹响,是因为肌肉、韧带、肌腱,滑过关节突起所致。一般不建议去模仿……
A:很多人都会有不同的关节弹响,即使在小时候,一般来说是不会影响功能,不一定是骨质增生导致……
A:经常碰到类似整天同一姿势,然后颈部疼痛的病人。建议放松一下颈部肌肉,不要整天……
A:根据描述,颈肩部的肌肉、软组织损伤可能性大。建议热敷、理疗、适当用些松弛肌肉、镇痛药物……
A:有没有看过脊柱外科专科医生。有做过颈椎照片和磁共振检查? 建议您先确认了诊断……
A:麻木肯定跟神经受到压迫侵扰有关。从颈椎到小指的行程中,任何部位的问题都有可能……
怎样治疗颈椎病
A颈椎病的治疗时一个漫长的过程,生理曲度变直并不是朝夕之间就能解决的,恢复原来的生理曲度难度较高。但是单凭贴膏药帮助不大,要注意睡觉的时候颈椎部垫一个合适高度的枕头改善,如果颈椎感到不适,要停止受累的工作,也要小心颈椎不要受凉。可以局部热敷,外用膏药……
A:经常见到类似您这种情况的病人,因为长期一个姿势,导致颈部酸痛,手部不舒适……
A:经常对着电脑,又因为姿势不正确的病人,随着电脑的广泛使用,越来越多……
A:颈椎病分很多种类型,建议您看一下医生确诊一下是哪一类型的颈椎病……
A:少用电脑哦。注意休息,避免同一个姿势时间过久……
颈椎病要进行什么检查?
Q:颈椎病导致的头晕 该进行什么检查?
A:建议您完善一下颈椎磁共振 血管成像检查,进一步明确诊断。请问现在的头晕……
Q:左肩膀抬不起来 手动肩膀也会痛
A:您好,请问您是经常左肩背重物or打球,还是偶尔为之?可以考虑进行一下热敷、理疗……
Q:骨科医生诊断颈椎病需要了解什么
A:您多大年龄?您是哪里不舒服啊?颈部疼痛?手麻木?无力?行走不稳?……
牵引治疗颈椎病
A您好,请问除了颈椎僵硬以外,还有什么不舒适的症状和体征?比如疼痛、麻木、无力,如果只是单纯的僵硬,完全不需要特殊的治疗哦。如果合并其他症状,建议您看一下脊柱外科专科医生,经过检查,明确诊断后,再给出相应的治疗方案……
A:一般来说,颈椎引起头晕是因为椎动脉所致,需要进行颈椎血管的检查……
A:按摩、理疗、热敷等都是不错的保守治疗的方法。牵引器有没有必要用?充气的,注意……
A:骨质增生本身是人生命中的正常退变、发展过程,有时候甚至是一种增加稳定性的保护机制……
A:建议你采取按摩、牵引、理疗等方法治疗,不要使用颈椎病治疗仪,对于高血压,可服降压药……  椎病是中老年常见的多发病之一,它给患者带来一定程度上的危害。颈椎病的治疗具浪费患者的时间也浪费患者的金钱。因此,颈椎病的自我疗法成为颈椎病患者的一个选择。那么患者应如何进行颈椎病的自我治疗呢? 生活小窍门
  颈椎病的自我治疗: 生活小窍门
  首先, 正确姿势:养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态,这样才能有效避免颈椎病的发病率
  其次, 适时休息:适当增加工间休息,利用休息和活动时间增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。 健康知识
  再次,生活习惯:平时的生活中要防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎,睡觉习惯不良或者枕头原因造成的落枕也会加重颈椎病,生活中要注意颈椎保暖,不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。
  最后,拿捏颈肌: 将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴20-30次。功效:解痉止痛,调和气血。
  在颈椎病自我疗法过程中,患者需要注意的是观察自我疗法后颈椎病的症状、体征的改善情况。   3721健康知识网生活健康小帮手
  颈椎病日常要注意以下几点: 3721健康网
  1、睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平。
  2、避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等。 3721健康网()
  3、防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发。 3721健康知识网生活健康小帮手
  4、积极治疗局部感染和其他疾病。 健康知识
  5、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头12小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动。 健康小常识
【责任编辑:猪上树05/16】
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