每个月来月经肚子都很痛怎么回事啊???
每个月来月经肚子都很痛怎么回事啊??? 10
世界上有将近半数的妇女都有痛经的问题，当中约有近十分之一的人每个月会痛上一、二天，甚至会影响工作和其他的活动。有时候这种毛病在生过孩子之后会消失，但很多时候它会一直持续下去。
研究人员测量有经痛的妇女，发现她们子宫内膜细胞制造的前列腺素量，比其他妇女多很多；她们体内血液中流动的前列腺素量，也同样比较高。不过上述研究只到此为止，对大多数妇女来说，每个月仍然有几天必须靠止痛剂来对抗前列腺素，而且有时候即使你吃再多止痛药，也不能达到完全止痛的效果。其实有一个方法可能才是治本之道。与其把目标放在前列腺素上，不如把注意力改放在制造前列腺素的那些细胞上。我们都知道避孕药丸能减轻经痛，因为它减少了子宫内膜细胞的增生，这细胞膜愈小，制造的前列腺素的组织细胞自然也会减少。
雌激素是女性的性荷尔蒙，每一个月经周期中，体内雌激素的含量也有高有低。它是促使子宫内膜细胞生长的原因。因此我们只是要使荷尔蒙每个月的高低变化不要起伏得那么大，那么子宫内的变化也就不会变得那么强烈，经痛自然也随之减轻。
家庭治疗措施
●保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。
在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。
●泡矿物澡
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和痛经。
●经常运动
尤其在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
●服用止痛药
阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛可缓解经痛。当经痛开始时，用牛奶送服1粒药片，既不伤胃，也会防止经痛。
饮食与营养疗法
利用饮食调整减轻痛经是解决痛经问题的有效途径，虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。下面即是一些有效的控制措施：
●减少脂肪的摄取
脂肪会使雌激素含量上升，不论是动物脂肪如鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉，还是植物油如花生油。你的饮食中油类愈多，你体内的雌激素量也就多。如果你将饮食中的油脂量减少，雌激素在一个月之内就会明显的降低。谷类、蔬菜、豆类和其他植物性食物能使不需要的雌激素排出体外。
●你可以多吃以下各种食物
全谷类：如糙米、全麦面包和燕麦。
蔬菜：菠菜、胡萝卜、番薯、环芽甘蓝或其他蔬菜。
豆类：豆子，扁豆和豆荚。
多吃水果，适量食用鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
●尽量少食用的食品
所有动物性食品：鱼肉、猪肉、牛肉、鸡蛋。
植物油：沙拉酱、植物性奶油、所有的烹调用油。
其他高脂肪食品：甜甜圈、洋芋片、奶油饼干、花生酱等。
●均衡体内的钙质
研究显示，摄取平衡的钙质有助于减少经痛和经前症候群(PMS)。钙质对症状轻微的妇女尤其有效，对那些症状严重的妇女，它的好处还不是很明确。 一天1000毫克的碳酸钙补充剂就足以减轻经痛和经前症候群。
●减少钙质的流失
在补充钙质的同时，减少钙质的流失同样重要。因为我们吸收的大部分钙质最后都排出体外了。大约60％至70％经过消化道的钙质没被吸收，而少量被吸收的钙质，最后也随尿排出；所以，应该将重点放在如何减少钙质的流失。
动物性蛋白会增加钙质的流失，它使肾脏自血液中拿掉更多的钙，自尿液排出体外；如果不吃动物性蛋白，流失的钙质就会减少一半。以下方法町以减低钙质的流失：
1．不吃过量的盐和糖。
2．一天喝不超过两杯咖啡。
3．不抽烟。
4．禁酒，假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。
5．经常运动。
6，多摄取维生素D或其他维生素，多晒太阳(可以形成维生素D)。
●增加钙质的食物
如果你想在饮食中增加钙质的摄取，最佳来源就是绿色蔬菜类和豆科植物(各种豆类、扁豆和豆荚类)、牛奶。
●眼用维生素B6可止痛
维生素B6有减少疼痛的效果，如果你的饮食中缺乏维生素B群，你血液中的雌激素就会上升。另外有一些研究显示，维生素B6还有助于减轻经前症后群、过敏反应和其他症状。通常维生素B6的剂量是一天50—150毫克，请避免服用过量，否则可能会引发神经系统方面的毛病。
全麦、豆类、香蕉和核果类中都有许多天然的维生素B6，这些食物一旦经过精制，就会失去维生素B6和所含的纤维，所以应尽量避免精制食品。
●摄取必需的脂肪酸
Ω—3脂肪酸有助于降低雌激素。事实上，饮食平衡，而且摄取足量Ω—3脂肪酸的妇女，经痛的情形都不严重。因为脂肪酸具有抗炎的作用，并抑制前列腺素产生。
●天然药草
当归可减轻痛经、腹胀、阴道干涩、忧郁，番椒、海带也有帮助。人参对痛经也有效，但低血糖症患者不宜。
●保健药膳
①调经草汤
乌鸡、调经草各60克，葱、八角茴香各5克，植物油、精盐，白糖、料酒各适量。将乌鸡、调经草洗净，乌鸡切2厘米见方块。将调经草及八角茴香装入纱布袋。炒锅内加植物油10毫升，油热后投入猪肉块，翻炒至水气散出时，加清水1000毫升，放人葱、精盐、白糖、料酒及纱布袋，汤开后改用文火再煮90分钟即可。佐餐食。此汤补气行气，调经止痛。适用于气滞血瘀型痛经症。
②当归补血茶
当归、熟地各10克，红枣30克。将上述药物放人砂锅内加水煎煮，取汁。不拘时，代茶饮用，每日1剂。此茶能养血补血。适用于阴血亏虚所致的身体虚弱，面色萎黄，妇女月经不调等症。
③黑豆蛋酒汤
黑豆50克，鸡蛋2个，米酒120毫升。将黑豆、鸡蛋洗净放锅中，加水适量，用文火煮至鸡蛋熟后取出，去壳，放入锅中，再煮一会儿即成。服时加米酒。吃鸡蛋，喝汤。每日2次。此汤调中，下气，止痛。适用于气血两虚型痛经症。
④姜枣花椒汤
姜24克，红枣30克，花椒9克。将姜、红枣洗净，姜切薄片，同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服，每日2次。此汤温中止痛。适用于寒性痛经症。阴虚火旺者忌服。
⑤糯米阿胶粥
阿胶30克，糯米100克，红糖适量。先将糯米煮粥，待粥将熟时，放人捣碎的阿胶，边煮边搅匀，煮沸后加入红糖即可。每日分2次服，3日为1个疗程。间断服用。此粥养血止血滋阴补虚，安胎，益肺。适用于血虚，便血及妇女月经过多，崩漏，孕妇胎动不安，胎漏等症。注意，连续服用可有胸满气闷之感觉。故宜间断服脬。脾胃虚弱者不宜多用。
⑥鲜益母草粥
益母草60克(干品30克)，粳米50克，红糖适量。先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。经前3—5日开始服用，温热服，每日1—2次。此粥活血化瘀，理气通经。适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止等症。
⑦三花调经茶
玫瑰花、月季花各9克，红花3克。将上3味药研粗末，以沸水闷泡10分钟即可。每日1剂，随时温服，连服数日，以在行经前几日服用为宜。此茶活血调经，理气止痛。适用于气滞血瘀型痛经，月经量少，腹胀痛，闭经等症。
足部含有一些指压点，被认为骨盆部位的脉络相连。在脚踝两边的凹陷处的子宫与卵巢区，皆有指压点。轻轻地用拇指与其他指尖捏后，接着跟腱而上，直至小腿肌。右脚做完，换左脚，各指压数分钟。
●练习瑜珈操
瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
参考资料：
...不能吃芬必得，那药吃多有依赖性，副作用大～～
你每个月多注意点嘛，不能吃刺激食物，冷的，辣的，酸的都要避免，尽量不要下冷水．还有不能剧烈运动～～～　　
缓解疼痛的话，用瓶子灌满热水贴在小腹部，要么洗个比较烫热水澡（我经常这样做）．还可以用东西搓脚跟的穴位．．．
偶男朋友用一招也有很有效，就是给我卖巧克力（吃巧克力确实可以缓解疼痛）．
最最重要的是，心情一定要好！！心情好了可以忽视疼痛滴．．．
如果上面方法没用，就去检查．．月经这段时间女生身体比较虚弱，一定要照顾好自己．平常有条件的话，用当归煮水喝，可以调经（我在家妈妈就会弄给我吃）．．呵呵
其他回答 (5)
是痛经。
引起痛经的因素很多，常见的有以下几种：
　　（1）子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。
　　（2）子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
　　（3）子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
　　（4）精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。
　　（5）遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
　　（6）内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
　　（7）子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。
　　（8）子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。
　　（9）子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。
　　（10）妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器（俗称节育环）也易引起痛经。
　　（11）少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。
　　（12）经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经.
是痛经,很正常,如果你疼的很厉害就要去医院开点药调节下了,中药最好
痛经嘛！没大事就是血流不畅的事！吃点暖宫的药就行了！北京妇科大夫送上！
在经期前后或经时出现腹痛，腰痛和下腹坠胀不适，而影响工作者称之为痛经。它分原发行和继发性原发性多为功能性，发生在月经初潮时痉挛性疼痛随年龄增长痛经可能减轻。而继发性多为旗帜性病变所致如子宫内膜异位症，子宫腺疾病，子宫肌瘤盆腔炎等，为继发性渐进性痛经，有器质性疾患，妇检可有阳性体征发现。
本病重在预防。加强体质锻炼，正确认识月经的生理，消除对月经的紧张与恐惧心理，经前后避免过重的体力劳动。治疗对症治疗，解痉镇痛。
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妇产科领域专家昨天晚上来事了不过就一点点，去洗了海澡。今天早上月经就没了，肚子还很疼。_百度知道
昨天晚上来事了不过就一点点，去洗了海澡。今天早上月经就没了，肚子还很疼。
患者信息：女 23岁 山东 烟台
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是着凉了，来月事不能沾冷水，会引起子宫收缩的。要注意呀，喝一些浓生姜汤或红枣汤暖一暖吧，也可以用暖宝捂一捂肚子，会缓解肚子的疼痛。
月经期的前四天是禁止洗澡的，你还洗海澡，明显的刺激到了子宫，小心引起宫寒。如果细菌侵入你的子宫腔内，那就更糟了。、、以后谨记吧
做个爱试试看吧
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出门在外也不愁和他做了，经期过了十多天还没来，吃了调经药月经来了一点，现在想吐、肚子和胃也痛，会不会有了_百度知道
和他做了，经期过了十多天还没来，吃了调经药月经来了一点，现在想吐、肚子和胃也痛，会不会有了
提问者采纳
你好：　　　没有怀孕，来月经就不会怀孕，吐、肚子和胃痛是是你吃的食物反胃引起的，祝你健康。
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其他2条回答
您好，这种情况建议您买个试纸测试一下，但试纸检测的情况存在失误，您最好去医院验个血来检验，通过血液来检测最准确了。希望能够帮助到您，祝天天好心情~~
买个早早孕试纸测一下就知道了，用晨尿，具体说明书上有的
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出门在外也不愁我老婆来月经了，肚子特别疼，什么也不想吃，我应该给她买点什么补充营养呢，不然会不会贫血?
我老婆来月经了，肚子特别疼，什么也不想吃，我应该给她买点什么补充营养呢，不然会不会贫血? 5
补充：这个时候是不是脾气也大啊？这时候发脾气好不好啊？愁死了！
补充：可以吃巧克力吗？求助大家了！！
气血虚，吃点中药。配合吃点痛经的西药。吃什么东西还是要根据医生的建议，人的体质不同，用药也不同。女人贫血是很正常的，需要适当的补血，但是不要一味的进补，否则病情会加重，“虚不受补”也是个原因。
对，来月经就像更年期一样，容易。尽量她一点，再给她适当的引导，让她适当的控制下自己的情绪。毕竟不能当经期为借口就乱发脾气，对你不好对，她的身体更不好。
主要是能给她看看生理方面的书就更好了，能够科学的理解自己的生理状况，知道自己有哪些该做有哪些不该做，有助于她的控制情绪（不是压抑情绪），谁不想健健，和睦相处的。
她说快要吐血了，嗓子呼呼地冒火似的！咋回事啊？
去医院检查吧。通常嗓子冒火，差不多是。不过你这冒火还要吐血的，就不清楚了。
的感言：非常感谢，大家的关心！
其他回答 (5)
热牛奶加蜂蜜。红枣
你给她熬姜汤喝可以止痛，想补就喝红糖水。谢谢采纳
吃香蕉也可以
我建议去医院普查察看…
是小肚子特别疼又不是头晕…去医院里做个B超查查看几十块钱…
去医院吧…小肚子特别疼不是贫血的事…
会贫血的了 你买点红枣什么的煲汤给她
让着她啊 生气对身体不好的& 特别是这几天
可以的啊& 没事& 但是什么东西吃多了都不好的哦 适量就好
&
&
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两性生活领域专家}