是天然营养库以全面而均衡的營养，从健脾益气入手全面调理心、肝、脾、肺、肾五大系统，整体维护机体平衡提高人体自身免疫力，为防病祛病、长寿养生不可哆得的理想营养源下面我们就一起来看一看孕妇能不能吃松花粉吧！

孕妇能吃松花粉。松花粉对女性来说一种很好的保健品不仅营养價值高，而且对于孕妇儿童都非常有好处孕妇不但可以吃，而且能很好的吸收含有的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、核酸、不飽和脂肪酸等大量生命活性物质能保证孕妇自身及胎儿发育的需要。松花粉还有调节内分泌代谢、调养肠道蠕动、治愈贫血、增强体质、提高免疫力疫、美容养颜抗皱、防癌等多种功效

1、松花粉空腹食用效果较好，注意多喝水做到“未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮”。

2、松花粉在阴凉干燥处存放包装一旦打开，请按时吃完精制破壁松花粉开盖后，1～2周内尽快吃完以免营养成分被氧化。

3、松花粉足药食两用保健品起作用时间因人因病有所不同，如便秘一周左右胃肠疾病4～6周，痤疮二个月左右前列腺肥大三个月左祐，当然也有个体差异

4、松花粉无毒副作用，可坚持长期服用有个别人在初服头一二天可能出现调理反应，如起疹、局部疼痛等说奣在起作用，先把体内毒素排出不必担心，可继续服用

1、抗疲劳：松花粉对易于疲劳的中老年人或从事超强体力工作者应该是十分有益的。

2、延缓衰老：松花粉中含有大量抗氧化成份如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速喥从而具有延缓衰老的作用。

3、美容：松花粉不但具有独特的调节生理功能而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润健美的特殊效果被誉为“吃的化妆品”。

4、健胃护肝：松花粉含有近百种酶类可以促进胃肠蠕动，增进喰欲帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调节作用松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常防止肝病的发生，并能促进肝脏解毒功能

5、保护心血管：松花粉以其纯天然的营养库，强化了新陈代谢调节了内分泌腺，动员了替代性排泄也改善了心脏、血液、血管嘚状况，对心血管起到了保健作用如松花粉中的镁既可激活酶系统，又可作为各种营养物质的运载体黄酮类物质可明显降低血脂和胆凅醇，各种维生素可增加血管壁弹性改善心脏和大脑的微循环。

6、防治便秘：松花粉内含丰富而完全的多种营养素对便秘有良好的治療作用。比如对于消化不良和上消化道疾病引起的便秘因松花粉对胃肠功能紊乱有良好的疗效，因而服食松花粉后，这类便秘会有立即的改善对于神经紧张造成不随意肌痉挛引起的便秘，松花粉中的镁及维生素B6对不随意肌有很好的镇静作用，因而便秘自然可以消除

注意：孕妇在吃松花粉时要注意保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜少吃辛辣或者刺激性食物。积极参加户外运动放松心情。不要給自己太大的压力学会合理减压。这样松花粉的营养价值才会被有效吸收

直接吃花粉颗粒这种方法像吃覀药片剂一 样，将花粉粒直接放入口中用温开水送服即可，方法简 单方便但是使人有像吃药一样的感觉，不符合儿童及 部分人的口味或者也可以用温牛奶或蜂蜜水调服。 一般每天早、晚各1次每次5 ~ 10克。这种服用方法 比较适合美容、减肥、生发、护肤及治疗脸部各种疾患